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Montag 2 Sep
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Event: Di 7. Jan. 2025 bis Di 1. Apr 2025 12 mødegange kl. 17-18.30 Sted: Havarthigaarden Holte Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker