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Donnerstag 30. Januar
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Event: Do 30. Jan. 2025 kl. 09.30-10.45 Sted: Svendborg Idrætscenter Svendborg Er effektiv motion på linje med løb, hvor man skifter mellem almindelig gang og gang med højt tempo. I forhold til løb er det væsentlig mere skånsomt for kroppen, især for leddene. Som udgangspunkt går vi godt 1 time, men der kan godt gå op til 1½ time
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