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Donnerstag 22 Aug
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Event: Mi 11. Sep 2024 bis Mi 18. Dez 2024 13 mødegange kl. 10-11.30 Sted: AOF i Nærum Nærum Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser