Bliv klogere på, hvorfor mennesket har behov for søvn, og få ideer til selv at optimere dine egne søvnvaner.

Hvad er forskellen på restitution, hvile og søvn? Hvad sker der i kroppen og i hjernen, og hvordan opnår vi den bedst mulige søvn? De spørgsmål kan du få svar på, når vi får besøg af fysioterapeut og sundhedskonsulent Linn Trentel Busch, der bl.a. er landsinstruktør ved DGI i smarttræning og naturtræning.

Dette er den første af tre 'sunde eftermiddage' sammen med Linn.

Arrangementet er gratis, men det er nødvendigt at have billet.

Gratis billetter