En praktisk guide til (mere) selvkærlighed og selvværd. Meget tyder på, at kærlighed er blevet en mangelvare i en materialistisk, digitaliseret og fortravlet verden - både til os selv og til andre.

Heldigvis er samfundet efterhånden ved at få øjnene op for mental velvære og trivsel. Vi hører ofte frasen 'elsk dig selv', men vi forstår måske ikke helt, hvordan man gør. Et af nøgleordene til at finde svaret er - selvværd.

Vi lever i en tid, hvor den digitaliserede verden bruger vores usikkerhed til at skabe profit. Vi sammenligner os selv med idealer, der i langt de fleste tilfælde er urealistiske eller uopnåelige, medmindre vi giver afkald på vores mentale velvære og/eller aspekter af livet, der bidrager med glæde og mening i vores dagligdag. Vi går oftest med en følelse af, at vi ikke er gode nok, og medmindre vi er bevidste om dette og aktivt modarbejder følelsen, er vi nok allerede taget til fange.

Charlie Chrie vil med sit foredrag tage fat i, hvordan vi rent faktisk lærer at elske os selv én handling af gangen. Han fortæller om selvkærlighed, og hvorfor den er så vigtig. Han kommer ind på, hvad konsekvenserne er, hvis man ikke elsker sig selv, og berører om man rent faktisk kan elske andre uden selvkærlighed. Charlie kommer med konkrete metoder til at udvikle kærlighed til sig selv, og han forklarer, hvilke forudsætninger det kræver

Hold: 4724211002.