Kom med til dejlig lørdagsyoga. Det undervises i klassisk Hatha yoga med fokus på åndedrættet og enkle, blide og rolige yogaøvelser. Både for nye til yoga og let øvede. Ingen tilmelding. Kr. 75 ved fremmøde. Medbring yogamåtte evt. lån af Huset:-).

Få den bedste start på din lørdag og kom med til en dejlig omgang formiddagsyoga hvor du får boostet din energi, renset kroppen for affaldsstoffer, smidiggjort din krop og styrket små og store muskler.

Invitér gerne din kollega, nabo, et familiemedlem eller en veninde med:-)

Tilmelding ikke nødvendig og betaler kr 75 pr gang (mobilepay/kontant).

Niveauet er sådan at alle kan være med, uanset om du føler dig stiv og usmidig, ikke har prøvet kræfter med yoga før eller bare vil i gang med yoga igen

Mit udgangspunkt et klassisk Hatha Yoga, og jeg har tilrettelagt et yogaprogram med enkle, blide og rolige yogaøvelser som styrker og smiddiggør muskler og led. Vi afslutter altid timen med en dejlig omgang afspænding. Der lægges vægt på god stemning og nærvær i timerne.

Husk yoamåtte, hvis ikke låner du blot en yogamåtte af huset

TID hver weekend enten:

Lørdage i ULIGE uger Kl. 10-11

Søndage i LIGE uger kl. 9.30-10.30

STED: Teatersalen, Byens Hus, Hellerupvej 24, 2900 Hellerup

PRIS: Kr. 75 ved fremmøde og ingen tilmelding nødvendig.

YOGAUNDERVISER: Torunn Langaas

For mere info om Torunn: www.torunnlangaas.com.

Pris: 75 kr