På turen vil du blive introduceret til afstresningsmetoder i naturen, der har en stor effekt på din krop og dit sind. Du vil blive bevidst om, hvad disse øvelser kan gøre for dig. Der indgår en del stillevandringer med fokus på øvelser. Turen er 3,5 km.

Stress af tur i Veddelev

Denne tur er for dig, der har brug for at lære at stresse af et andet sted end din sofa og som trænger til at komme ud i den friske luft.

Naturen har en pragtfuld ramme til at krop og sind kan finde ro og du kommer hjem med større nærvær og tilstedevær.

På turen vil du blive introduceret til afstresningsmetoder i naturen, der har en stor effekt på din krop og dit sind. Du vil blive bevidst om, hvad disse øvelser kan gøre for dig.

Hvis du bruger metoderne jævntlig, vil du falde hurtigere og hurtigere til ro når du udøver dem. Det skyldes at din krop husker, når du bruger dine sanser i naturen.

Der indgår en del stillevandringer med fokus på øvelser, der hjælper dig med at komme hen i en mere behagelig tilstand.

Turen er 3,5 km

Medbring:
* Drikke og snacks til eget forbrug
* Liggeunderlag eller tæppe
* Varmt tøj til at kunne sidde 15 min.

Der er kun 6 pladser.

Pris: 175,-

Tilmelding: MobilPay kr. 175 til 25 17 18 34. tekst "begivenhedens dato"

Ved betalingsbekræftelse er du tilmeldt og derefter bindende. Ved afbud, returneres pengene ikke, men du er velkommen til at give pladsen til en anden.

Hvis vejret er for regnfuldt, aflyses begivenheden og pengene returneres.

Kærligst
Sus

Om Organisator
Sus Gruner:
Naturvejleder og Psykoterapeut
Jeg har de sidste 3 år arbejdet med at hjælpe mennesker tilbage til ro og nærvær. Bla. via lydhealing og workshops.
Jeg er i gang med en naturvejleder uddannelse på Københavns universitet, hvorfor det føles som en naturlig udvikling at bruge naturen som et sted at invitere mennesker ud i for at opøve ro og nærvær via øvelser og samvær. Naturen er for mig et healende rum i sig selv og giver plads til god fordybelse.
Læs mere på hjemmeside: www.suszen.dk.

Entré: 175 kr