Del dette arrangement via email

Til

Fra

Emne

Besked Event: Tir. 3. sep. til tir. 10. dec. 2024 14 mødegange kl. 10-11.30 Sted: AOF i Nærum Nærum Til pilates-yoga vil vi inspireret af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og opmærksomheden. I pilates er der fokus på kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og rygsøjlen