Føler du dig trist, ked af det, bekymret, nervøs, ængstelig eller angst? Så er gruppeforløbet LÆR AT TACKLE angst og depression måske noget for dig. De fleste får det meget bedre efter at have deltaget.

På forløbet lærer du at blive bedre til at hjælpe dig selv. Du oplever også at få gjort nogle af de ting, du gerne vil. Samtidig får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre, der har det ligesom dig.

Hvis du helst kun vil lytte, kan du nøjes med det
Forløbet er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.

På forløbet lærer du:

• At tackle angst og depression
• At arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
• At blive bedre til at hjælpe dig selv
• At klare situationer, der er svære
• At blive bedre til at være sammen med andre
• At løse problemer
• At træffe svære beslutninger

Datoer:
29. august, 5. september, 12. september, 19. september, 26. september, 3. oktober og 10. oktober 2024.

Sted: Vejle Bibliotek fra kl. 17.00-19.30

Er du interesseret, så kontakt os via hjemmesiden, så vender vi tilbage til dig snarest muligt.

Gratis