FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Tårnby Skole
Sneserevej 102770 Kastrup
Tårnby Skole blev nedlagt som folkeskole i 1986. Skolen fungerer nu som Voksensuddannelsescenter (VUC) igesom aftenskolernerne AOF og FOF anvender lokalerne
Viser 97 events
fra/efter 16. jul. 2024
14
MAR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Motion for kvinder med osteoporose
Tårnby Skole
Mandag den 2. september 2024 til fredag den 14. marts 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204222
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Hensyntagende undervisning. Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen.
Selv om dine knogler afkalker, kan du dyrke motion. Det er faktisk ekstra vigtigt at gøre det. Du slutter med en god udspænding af muskulaturen og afspænding.
De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204222
De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204222
7
APR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Stolegymnastik - hensyntagende
Tårnby Skole, 28 mødegange kl. 09.30-10.40.
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 7. april 2025, 28 mødegange kl. 09.30-10.40.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204110
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
For dig, som gerne vil dyrke motion, men du har brug for en stol indenfor rækkevidde, i de fleste af hverdagens aktiviteter. Vi arbejder i bløde og korte intervaller, der giver ro til at mærke både bevægelsens og pausens energi i kroppen.
Stolen og den siddende stilling er i centrum. Træningen sigter mod at gøre din krop stærkere, mere bevægelig, bedre koordineret - og støtte dit kredsløb.
Undervisningen tager sit udgangspunkt i din aktuelle situation. Hensyntagende specialundervisning
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204110
Undervisningen tager sit udgangspunkt i din aktuelle situation. Hensyntagende specialundervisning
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204110
7
APR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Træning for knæ, hofter og ankler
Tårnby Skole, 28 mødegange kl. 12-13.10.
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 7. april 2025, 28 mødegange kl. 12-13.10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204107
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Hensyntagende undervisning. For dig der mærker det slidte "bentøj" begynde at svigte. Du træner stabilitet, styrke og balance omkring de enkelte led og den funktionelle sammenhæng mellem disse.
Vi tager udgangspunkt i din situation og fysiske formåen. Vi slutter med en kort afspænding.
Tårnby Kommune yder særligt tilskud til små hold med hensyntagende specialundervisning. Undervisningen/træningen er for deltagere, som pga. en lidelse eller et handicap har behov for individuelt tilrettelagt forløb. Deltagerne underskriver en tro-og loveerklæring ved første mødegang
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204107
Tårnby Kommune yder særligt tilskud til små hold med hensyntagende specialundervisning. Undervisningen/træningen er for deltagere, som pga. en lidelse eller et handicap har behov for individuelt tilrettelagt forløb. Deltagerne underskriver en tro-og loveerklæring ved første mødegang
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204107
26
NOV
Diverse |
Undervisning
Arabisk - lær libanesisk dialekt kultur og lære lidt om landet
Tårnby Skole, 12 mødegange kl. 16-16.45.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 26. november 2024, 12 mødegange kl. 16-16.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724206162
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Er du nysggerrig at lære den daglige arabiske dialekt? AOF Amagers kursus er din perfekte mulighed fora at dykke ned i en rig kultur og en smuk dialekt.
Lær at bestille dagens ret, tale om vejret eller være i selskab med lokale hvor du kan udtrykke dig.
Udover dialekten vil du også få indsigt i den arabiske kultur, skikke og traditioner, hvilket giver dig en dybere forståelse og større glæde ved at lære sproget.
Arabisk, er det officielle sprog i 23 lande, tales af ca. 256 millioner mennesker, som gør det til det sjette mest talte sprog i verden. Det er et anerkendt sprog på det globale plan blandt flere af FNs officielle sprog. Interessen for at lære arabisk i dag har aldrig været større.)
Underviseren hedder Hanan og stammer fra Marokko og har undervist både voksne og børn i klassisk arabisk og forskellige dialekter f.eks. Ægypten, Marokko og Libanon
Underviser: Hanan Rahmani
Hold: 8724206162
Udover dialekten vil du også få indsigt i den arabiske kultur, skikke og traditioner, hvilket giver dig en dybere forståelse og større glæde ved at lære sproget.
Arabisk, er det officielle sprog i 23 lande, tales af ca. 256 millioner mennesker, som gør det til det sjette mest talte sprog i verden. Det er et anerkendt sprog på det globale plan blandt flere af FNs officielle sprog. Interessen for at lære arabisk i dag har aldrig været større.)
Underviseren hedder Hanan og stammer fra Marokko og har undervist både voksne og børn i klassisk arabisk og forskellige dialekter f.eks. Ægypten, Marokko og Libanon
Underviser: Hanan Rahmani
Hold: 8724206162
26
NOV
Diverse |
Undervisning
Arabisk - begynder A1
Tårnby Skole, 12 mødegange kl. 17-18.40.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 26. november 2024, 12 mødegange kl. 17-18.40.
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Kunne du tænke dig at bestille dagens ret i Marokko på arabisk? Vil du kunne forhandle og få nedslag i prisen på en arabisk Bazar i Ægypten? Så er du kommet til det rette sted.
Formålet er at introducerer dig til sprogets finurligheder, kultur og skikke, så du er bedre rustet til at møde en anden kultur og skabe den gode relation.
Materialeudgift ca. 70 kr.
Med 20 års erfaring med undervisning i arabisk vil underviseren hjælpe dig med at lære, opleve og navigerer i det arabisk sprog. Vi bruger efteråret til at lære det grundlæggende, så vil du kunne navigere på en begynder niveau i den arabisk kultur og sprog.
Arabisk, er det officielle sprog i 23 lande, tales af ca. 256 millioner mennesker, som gør det til det sjette mest talte sprog i verden. Det er et anerkendt sprog på det globale plan blandt flere af FNs officielle sprog. Interessen for at lære arabisk i dag har aldrig været større.)
Underviseren hedder Hanan og stammer fra Marokko og har undervist både voksne og børn i klassisk arabisk og forskellige dialekter f.eks. Ægypten, Marokko og Libanon
Underviser: Hanan Rahmani
Hold: 8724206160
Materialeudgift ca. 70 kr.
Med 20 års erfaring med undervisning i arabisk vil underviseren hjælpe dig med at lære, opleve og navigerer i det arabisk sprog. Vi bruger efteråret til at lære det grundlæggende, så vil du kunne navigere på en begynder niveau i den arabisk kultur og sprog.
Arabisk, er det officielle sprog i 23 lande, tales af ca. 256 millioner mennesker, som gør det til det sjette mest talte sprog i verden. Det er et anerkendt sprog på det globale plan blandt flere af FNs officielle sprog. Interessen for at lære arabisk i dag har aldrig været større.)
Underviseren hedder Hanan og stammer fra Marokko og har undervist både voksne og børn i klassisk arabisk og forskellige dialekter f.eks. Ægypten, Marokko og Libanon
Underviser: Hanan Rahmani
Hold: 8724206160
17
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Motionsgymnastik M/K
Tårnby Skole
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204115
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der er god musik til gymnastikken.
Underviser: Hina Pedersen
Hold: 8724204115
Hold: 8724204115
20
NOV
Motion |
Gymnastik/aerobic
Styrketræning på gulv 50+
Tårnby Skole, 10 mødegange kl. 12.45-13.55.
Onsdag den 4. september til onsdag den 20. november 2024, 10 mødegange kl. 12.45-13.55.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204355
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Effektiv træning til god musik. Med små forskellige programmer og øvelser, får du styrket alle kroppens muskler med forskellige redskaber som elastikker, og egen kropsvægt.
Styrketræningen er effektiv og vigtig for at bevare og styrke musklerne samt forebygge skader og lindre smerter ved f.eks. gigt, ryglidelser m.m.
Timen starter altid med en grundig opvarmning og afsluttes med udstræk og afspænding.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204355
Timen starter altid med en grundig opvarmning og afsluttes med udstræk og afspænding.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204355
18
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Afspænding og bevægelse
Tårnby Skole
Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204245
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Hold din krop ved lige og få mere energi og glæde i din træning. Til glad musik får du bevæget de store og små led ved stående, gående og dansende bevægelser. Du får større udbytte ved at træne sammen med andre end at stå alene hjemme i dagligstuen.
Du træner styrketræning og laver øvelser med små bolde, håndvægte og elastikker. Gulvøvelserne er en blanding af gymnastik og yoga. Du slutter med en afspænding, som giver bevidsthed og nærvær
Underviser: Ruth Martine Beyer
Hold: 8724204245
Underviser: Ruth Martine Beyer
Hold: 8724204245
18
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Motion for kvinder med osteoporose
Tårnby Skole, 15 mødegange kl. 12.30-14.10.
Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2024, 15 mødegange kl. 12.30-14.10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204224
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Hensyntagende hold. Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen.
Selv om dine knogler afkalker, kan du dyrke motion. Det er faktisk ekstra vigtigt at gøre det. Du slutter med en god udspænding af muskulaturen og afspænding.
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
Underviser: Ruth Martine Beyer
Hold: 8724204224
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
Underviser: Ruth Martine Beyer
Hold: 8724204224
18
DEC
Motion |
Danseundervisning
Hit Fit Dance motion for alle
Tårnby Skole, 15 mødegange kl. 15.30-16.45.
Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2024, 15 mødegange kl. 15.30-16.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204155
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Elsker du at bevæge dig? Så kender du sikkert Marianne Eihilt fra Vild Med Dans.Det er Marianne der står bag konceptet Hit Fit dance. En Hit Fit Dance lektion er for alle aldre og alle niveauer, da der vil være musik og trin for enhver smag.
Masser af bevægelse, hvor både pulsen og humøret ryger i top - det kan slet ikke undgås!
Der vil være fuld fokus på danseglæde og skøn musik fra 50érne til i dag. Du følger blot instruktøren i nogle simpel trin og så kan jeg garantere sved på panden og masser af god energi
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204155
Der vil være fuld fokus på danseglæde og skøn musik fra 50érne til i dag. Du følger blot instruktøren i nogle simpel trin og så kan jeg garantere sved på panden og masser af god energi
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204155