FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Tårnby Skole
Sneserevej 102770 Kastrup
Tårnby Skole blev nedlagt som folkeskole i 1986. Skolen fungerer nu som Voksensuddannelsescenter (VUC) igesom aftenskolernerne AOF og FOF anvender lokalerne
Viser 97 events
fra/efter 16. jul. 2024
15
JAN
Diverse |
Undervisning
Klaver
Tårnby Skole, 17 mødegange kl. 16-19.
Onsdag den 4. september 2024 til onsdag den 15. januar 2025, 17 mødegange kl. 16-19.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724207050
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Du bliver undervist i klaverspil og teori, som danner basis for videre rytmisk og klassisk klaverspil. Voksne er også velkomne til at få en klavertid hos Olga. Børn fra 7 år kan få undervisning i at spille på klaver.
To personer deler en lektion (45 min.) inden for holdets samlede tid.
Din mødetid aftaler du med underviseren på tlf. 6055 0271, når du har tilmeldt dig.
Hvis du ønsker dobbelt tid, bedes du kontakte AOF Amager tlf. 3251 1495
Underviser: Olga Eremina Nielsen
Hold: 8724207050
Din mødetid aftaler du med underviseren på tlf. 6055 0271, når du har tilmeldt dig.
Hvis du ønsker dobbelt tid, bedes du kontakte AOF Amager tlf. 3251 1495
Underviser: Olga Eremina Nielsen
Hold: 8724207050
30
APR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Let motion og afspænding
Tårnby Skole
Onsdag den 4. september 2024 til onsdag den 30. april 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204233
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204233
Hold: 8724204233
26
SEP
Motion |
Andet motionstilbud
Smart training - Leg din hjerne stærkere - hensyntagende
Tårnby Skole, 4 mødegange kl. 14-15.10.
Torsdag den 5. til torsdag den 26. september 2024, 4 mødegange kl. 14-15.10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204126
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Giv din hjerne et boost med SMART Training - det er et hensyntagende hold. Ligesom du kan holde dine muskler ved lige med træning, kan du holde hjernen i gang ved løbende at give den nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus.
Træningen består af øvelser, aktiviteter og lege, hvor vi har fokus på at sætte kroppens bevægelser, kroppens sanser og hjernens logiske evne i spil på en gang. Dette styrker din hukommelse og koncentration samtidig med, at du træner din balance og koordination.
Øvelserne er ikke fysisk krævende, men din hjerne kommer på hårdt arbejde.
Alle kan have gavn af træningen uanset alder. Der vil på alle hold være fokus på det sociale aspekt samt, at det skal være sjovt for os at træne sammen.
Vælg SMART Training fordi træningen indeholder elementer, der kan være med til at:
" Forbedre din koncentrationsevne
" Forbedre din hukommelse og opmærksomhed
" Styrke din balance og koordination
" Gøre dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
" Styrke din indlæringsevne
" Gøre dig bedre til at træffe beslutninger
" Forbedre dit samsyn (øjnenes samarbejde), så du bedre kan styre og time dine bevægelser
SMART Training undervisningen inddeles i henholdsvis almindelige hold og hensyntagende hold:
På et normalt hold er I minimum 11 på holdet og er for kursister uden behov for særlige hensyn.
På et hensyntagende hold har du brug for de særlige hensyn din situation kræver. Her arbejdes der primært på stol og i et roligt tempo. I er mellem 5-7 på holdet.
Fælles for begge holdtyper er den lattermilde stemning i en sjov og anderledes træning.
Sanne Dam Nielsen
Psykomotorisk Terapeut og SMART Trainings Instruktør
Hold: 8724204126
Øvelserne er ikke fysisk krævende, men din hjerne kommer på hårdt arbejde.
Alle kan have gavn af træningen uanset alder. Der vil på alle hold være fokus på det sociale aspekt samt, at det skal være sjovt for os at træne sammen.
Vælg SMART Training fordi træningen indeholder elementer, der kan være med til at:
" Forbedre din koncentrationsevne
" Forbedre din hukommelse og opmærksomhed
" Styrke din balance og koordination
" Gøre dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
" Styrke din indlæringsevne
" Gøre dig bedre til at træffe beslutninger
" Forbedre dit samsyn (øjnenes samarbejde), så du bedre kan styre og time dine bevægelser
SMART Training undervisningen inddeles i henholdsvis almindelige hold og hensyntagende hold:
På et normalt hold er I minimum 11 på holdet og er for kursister uden behov for særlige hensyn.
På et hensyntagende hold har du brug for de særlige hensyn din situation kræver. Her arbejdes der primært på stol og i et roligt tempo. I er mellem 5-7 på holdet.
Fælles for begge holdtyper er den lattermilde stemning i en sjov og anderledes træning.
Sanne Dam Nielsen
Psykomotorisk Terapeut og SMART Trainings Instruktør
Hold: 8724204126
31
OKT
Diverse |
Undervisning
Syning / Syning i genbrugstekstiler
Tårnby Skole, 8 mødegange kl. 19-21.45.
Torsdag den 5. september til torsdag den 31. oktober 2024, 8 mødegange kl. 19-21.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724202418
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
I genbrugstekstiler! Det er ikke en forudsætning at man bruger genbrugstekstiler. Kunne du tænke dig, at blive inspireret til hvordan du kan bruge stoffet og diverse genbrugstekstiler til dine sy-projekter?
For eksempel kan et gammelt uldtæppe blive til en fed overgangsjakke eller frakke. Dynebetræk kan blive til de skønneste sommerkjoler, herreskjorter kan syes til flotte bluser, dækservietter kan blive fine toilettasker og meget mere. Vi syer primært i genbrugstekstiler, men vi syer lige det du kunne tænke dig at sy. Om du har et færdigt mønster med, eller vi skal konstruere et mønster sammen er helt op til dig. Kreativiteten kan få frit spil, og underviseren hjælper dig med at nå i mål med dine drømme
På kurset vil du blive guidet i syteknikker, som får dit projekt til at se professionelt ud. Undervisningen er individuel, så du kan både deltage som begynder eller øvet
Første kursusgang bruges på at søge inspiration, lave syprøver og planlægge dit projekt og lave indkøbsliste til næste gang.
Medbring stof eller genbrugstekstiler såsom uldtæpper, sengetøj, store herreskjorter, dækservietter, duge, hæklede duge/tæpper eller hvad du ellers kan finde. Derudover skal du medbringe stofsaks, sytråd, synål, blyant, viskelæder, lineal, sy mønster eller mønsterpapir
Til første undervisningsgang vil underviser medbringe en række materialer, som kan bruges til at lave syprøver med, men medbring gerne hvad du har af knapper, lynlåse, stofrester o.a. som kan bruges til syprøver.
Om underviseren - Kristina Kornbeck Bramminge:
Mit navn er Kristina Kornbeck Bramminge, jeg er 27 år og gift med Tobias, som jeg har min lille søn Julius sammen med. Jeg har hele mit liv udforsket håndarbejdets mange muligheder og facetter. Fra jeg var en meget lille pige, har jeg stiftet bekendtskab med syning, strik og broderi, som min farmor i mange år var min lærermester i. Syning har især fyldt det meste af min hverdag, siden min farmor, som var udlært syerske, satte mig ved symaskinen første gang
I januar 2019 afsluttede jeg min professionsbachelor i tekstildesign, håndværk og formidling fra Københavns Professionshøjskole. På studiet videreudviklede jeg mine faglige kompetencer indenfor tekstildesign og opnåede en høj faglighed indenfor håndværket, hvor bl.a. broderi blev udforsket i højere grad end hidtil for mit vedkommende. Ved mit afsluttende bachelorprojekt forenede jeg modedesign og broderi i en opgave om yndlingstøj ved æstetisk bæredygtighed og holdbart design.
Efter endt uddannelse arbejdede jeg i en garnforretning i København, hvor jeg dagligt vejledte kunder i strikkeopskrifter, garnkvaliteter, strikkefastheder osv. Derefter arbejdede jeg hos en skrædder på Islands Brygge, med syning af nyt og tilretning og reparation af tøj
I slutningen af 2020 startede jeg mit eget Slow Fashion brand i mit eget navn - Kristina Kornbeck. Siden da har jeg designet og syet mine styles på bestilling efter mine kunders mål. Når der skal slappes af i fritiden er det oftest med strikketøj eller broderi i hånden
Hold: 8724202418
På kurset vil du blive guidet i syteknikker, som får dit projekt til at se professionelt ud. Undervisningen er individuel, så du kan både deltage som begynder eller øvet
Første kursusgang bruges på at søge inspiration, lave syprøver og planlægge dit projekt og lave indkøbsliste til næste gang.
Medbring stof eller genbrugstekstiler såsom uldtæpper, sengetøj, store herreskjorter, dækservietter, duge, hæklede duge/tæpper eller hvad du ellers kan finde. Derudover skal du medbringe stofsaks, sytråd, synål, blyant, viskelæder, lineal, sy mønster eller mønsterpapir
Til første undervisningsgang vil underviser medbringe en række materialer, som kan bruges til at lave syprøver med, men medbring gerne hvad du har af knapper, lynlåse, stofrester o.a. som kan bruges til syprøver.
Om underviseren - Kristina Kornbeck Bramminge:
Mit navn er Kristina Kornbeck Bramminge, jeg er 27 år og gift med Tobias, som jeg har min lille søn Julius sammen med. Jeg har hele mit liv udforsket håndarbejdets mange muligheder og facetter. Fra jeg var en meget lille pige, har jeg stiftet bekendtskab med syning, strik og broderi, som min farmor i mange år var min lærermester i. Syning har især fyldt det meste af min hverdag, siden min farmor, som var udlært syerske, satte mig ved symaskinen første gang
I januar 2019 afsluttede jeg min professionsbachelor i tekstildesign, håndværk og formidling fra Københavns Professionshøjskole. På studiet videreudviklede jeg mine faglige kompetencer indenfor tekstildesign og opnåede en høj faglighed indenfor håndværket, hvor bl.a. broderi blev udforsket i højere grad end hidtil for mit vedkommende. Ved mit afsluttende bachelorprojekt forenede jeg modedesign og broderi i en opgave om yndlingstøj ved æstetisk bæredygtighed og holdbart design.
Efter endt uddannelse arbejdede jeg i en garnforretning i København, hvor jeg dagligt vejledte kunder i strikkeopskrifter, garnkvaliteter, strikkefastheder osv. Derefter arbejdede jeg hos en skrædder på Islands Brygge, med syning af nyt og tilretning og reparation af tøj
I slutningen af 2020 startede jeg mit eget Slow Fashion brand i mit eget navn - Kristina Kornbeck. Siden da har jeg designet og syet mine styles på bestilling efter mine kunders mål. Når der skal slappes af i fritiden er det oftest med strikketøj eller broderi i hånden
Hold: 8724202418
13
MAR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Let motion og styrke 65+
Tårnby Skole, 25 mødegange kl. 09.30-10.40.
Torsdag den 5. september 2024 til torsdag den 13. marts 2025, 25 mødegange kl. 09.30-10.40.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204218
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance, styrke, kondition og smidighed. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser der støtter kroppens bevægelser i hverdagen.
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204218
Hold: 8724204218
10
APR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Fedtmulerne - hensyntagnede undervisning
Tårnby Skole, 29 mødegange kl. 10.45-12.15.
Torsdag den 5. september 2024 til torsdag den 10. april 2025, 29 mødegange kl. 10.45-12.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204229
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Du er lidt rund, og vil gerne arbejde kroppen igennem og styrke dit daglige velvære.Vi træner, griner og sveder med let muskeltræning, balance, koordination, smidighed og afspænding.
Du vil komme hele kroppen igennem, og der vil blive taget hensyn til dine behov og formåen. Vi arbejder med stående, siddende og liggende øvelser, der løsner dine spændinger i kroppen. Hver gang afsluttes med en kort afspænding
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204229
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204229
10
APR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Kol - fokus på lungerne
Tårnby Skole, 29 mødegange kl. 12.20-13.50.
Torsdag den 5. september 2024 til torsdag den 10. april 2025, 29 mødegange kl. 12.20-13.50.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204278
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Hensyntagende specialundervisning. Øvelserne har fokus på sammenhæng mellem træning og åndedræt. Du lærer at give mere plads til åndedrættet og samtidig forbedres din iltoptagelse, og du bliver mindre forpustet.
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204278
Hold: 8724204278
6
SEP
Diverse |
Andet
Kropsaccepterende bevægelse - Intro dag
Tårnby Skole, kl. 16.30-18.10.
Fredag den 6. september 2024, kl. 16.30-18.10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204310
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
På dette intro hold skal vi lave sjov træning og nydelsesfuld bevægelse, sætte fokus på hvordan vi accepterer og slutter fred med vores kroppe.
Vi har en kultur der desværre hylder et meget snævert kropsideal og for mange kan kropsskam fylde meget i ens hverdag. På dette hold skaber vi plads til samtaler om kulturen og om hvordan vi selv har det med vores kroppe. Du vil opleve at fællesskabet og samtalerne sætter gang i en selvudvikling imod at acceptere dig selv og din krop bare en smule mere. Selve træningen består af en blanding af yoga, styrketræning, dans, pilates, bokse øvelser mm. i en blanding hvor hver deltager selv kan styre tempoet. Vi har meget fokus på ikke at belaste kroppen, at holde pauser og lytte til kroppens signaler.
Mit navn er Morgan, jeg er kunstner og underviser og så bor jeg i Vanløse med min kat - Uma Furrman
Jeg tror på, at vi udvikler os allermest i mødet med hinanden og derfor brænder jeg for at skabe trygge fællesskaber hvor vi sammen kan udtrykke os, finde nye sider af os selv og spejle os i hinanden
Jeg er uddannet billedkunstner fra Fatamorgana, jeg har skrevet siden jeg var helt lille og taget skrivekurser bl.a. på Testrup Højskole og så har jeg en bachelor fra RUC i kommunikation og kultur. Jeg er udøvende performance kunstner hvor jeg laver burlesque og spoken word. Jeg har i de sidste 6 år kørt min egen åbne sceneplatform der hedder UKØN
Underviser: Emilie Morgan
Hold: 8724204310
Mit navn er Morgan, jeg er kunstner og underviser og så bor jeg i Vanløse med min kat - Uma Furrman
Jeg tror på, at vi udvikler os allermest i mødet med hinanden og derfor brænder jeg for at skabe trygge fællesskaber hvor vi sammen kan udtrykke os, finde nye sider af os selv og spejle os i hinanden
Jeg er uddannet billedkunstner fra Fatamorgana, jeg har skrevet siden jeg var helt lille og taget skrivekurser bl.a. på Testrup Højskole og så har jeg en bachelor fra RUC i kommunikation og kultur. Jeg er udøvende performance kunstner hvor jeg laver burlesque og spoken word. Jeg har i de sidste 6 år kørt min egen åbne sceneplatform der hedder UKØN
Underviser: Emilie Morgan
Hold: 8724204310
15
NOV
Motion |
Gymnastik/aerobic
Pilates for alle
Tårnby Skole, 10 mødegange kl. 08.50-10.
Fredag den 6. september til fredag den 15. november 2024, 10 mødegange kl. 08.50-10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204181
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. En dynamisk Pilates trænings bevægelse med et flow!
Pilates er en fuldkommen måde til at motionere, konditionere at rehabilitere kroppen som formindsker smerter i ryggen, virker præventiv i forhold til skader, bringer kroppen i balancen og forbedrer krops-holdningen. Der er stor fokus på at forstærke kroppens kerne- muskulatur, forlænge rygsøjlen, øge kroppens bevidsthed og bygge tonicitettet i musklerne samt fleksibilitet. Man kan forsikre en komplet træning for hele kroppen med et unik præcision og en dynamisk rytme ved at følge BASI Pilates oplærings metoder.
Alle kan være med også selvom du ikke har trænet pilates før. Du er velkommen, også
hvis du har forskellige skavanker. Instruktøren kan tilbyde forskellige variationer af øvelserne
Underviser: Caterini Dinopoulou
Hold: 8724204181
Alle kan være med også selvom du ikke har trænet pilates før. Du er velkommen, også
hvis du har forskellige skavanker. Instruktøren kan tilbyde forskellige variationer af øvelserne
Underviser: Caterini Dinopoulou
Hold: 8724204181
15
NOV
Diverse |
Undervisning
Pilates efter fødslen
Tårnby Skole, 10 mødegange kl. 10-11.
Fredag den 6. september til fredag den 15. november 2024, 10 mødegange kl. 10-11.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204183
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. En glædelig Pilates træning for mødre og deres babyer!
Pilates er en komplet metode for at træne og konditionere kroppen som hjælper mødrene tilbage i top fitness og form mens den formindsker rygsmerter og hjælper til at bære babyen rundt uden at får skader. Den hjælper kroppen til at får sin balance og en bedre krops-stilling fordi den sætter stor fokus på kerne musklerne i kroppen (abs, extensors, bækkenbunds), forlængelse af rygsøjlen, forstørre kroppens bevidsthed og bygning af tonicitettet i musklerne samt fleksibilitet. Kursus følger den internationalt anerkendt BASI Pilates metode.
For kvinder, der har født for mindst 6 uger siden kan være med også selvom du ikke har trænet før. Har du født ved kejsersnit skal du dog vente 8 uger. Børnene kan selvfølgelig være med.
Prisen dækker en voksen og et barn
Underviser: Caterini Dinopoulou
Hold: 8724204183
For kvinder, der har født for mindst 6 uger siden kan være med også selvom du ikke har trænet før. Har du født ved kejsersnit skal du dog vente 8 uger. Børnene kan selvfølgelig være med.
Prisen dækker en voksen og et barn
Underviser: Caterini Dinopoulou
Hold: 8724204183