FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Tårnby Skole
Sneserevej 102770 Kastrup
Tårnby Skole blev nedlagt som folkeskole i 1986. Skolen fungerer nu som Voksensuddannelsescenter (VUC) igesom aftenskolernerne AOF og FOF anvender lokalerne
Viser 97 events
fra/efter 17. jul. 2024
3
SEP
Motion |
Gymnastik/aerobic
Motionsgymnastik M/K - sommerhold
Tårnby Skole, 8 mødegange kl. 10-11.
Tirsdag den 21. maj til tirsdag den 3. september 2024, 8 mødegange kl. 10-11.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724104114
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der er god musik til gymnastikken.
Underviser: Hina Pedersen
Hold: 8724104114
Hold: 8724104114
16
DEC
Motion |
Fitness/styrketræning
Zumba med Hensyn
Tårnby Skole, 17 mødegange kl. 16.30-17.15.
Mandag den 19. august til mandag den 16. december 2024, 17 mødegange kl. 16.30-17.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204285
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.
Vi beholder også musiklisten over en længere periode, så du får chancen for at lære trinnene at kende og give dig hen til dansen.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204285
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204285
16
DEC
Motion |
Fitness/styrketræning
Zumba med Hensyn
Tårnby Skole, 17 mødegange kl. 17.30-18.30.
Mandag den 19. august til mandag den 16. december 2024, 17 mødegange kl. 17.30-18.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204286
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.
Vi beholder også musiklisten over en længere periode, så du får chancen for at trinnene at kende og give dig hen til dansen.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204286
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204286
16
DEC
Motion |
Fitness/styrketræning
Zumba med ryg/core
Tårnby Skole, 17 mødegange kl. 18.40-20.10.
Mandag den 19. august til mandag den 16. december 2024, 17 mødegange kl. 18.40-20.10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204287
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler.
Få styrke og stabilitet i mave og lænd samt en bedre holdning og en fladere og stærker mave
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast (f.eks. dansesneakers, aerobicsko ) En flaske vand er også en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale! VIGTIGT: Undervisningen er for voksne over 18 år
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204287
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast (f.eks. dansesneakers, aerobicsko ) En flaske vand er også en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale! VIGTIGT: Undervisningen er for voksne over 18 år
Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204287
6
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Motion og bevægelse med hensyn
Tårnby Skole, 17 mødegange kl. 11-12.
Mandag den 19. august 2024 til mandag den 6. januar 2025, 17 mødegange kl. 11-12.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204120
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Hensyntagende specialundervisning. Savner du aktivt, hyggeligt og sjovt samvær med andre mennesker?. Motionsgymnastik - til afvekslende musik.
Vi varmer op med sjove gangøvelser og blød aerobic, som sætter gang i kredsløbet, og som stimulerer balance og koordination. Dernæst træner vi led, muskler, ryg, mave, lår og ballemuskler, dette gør vi siddende, stående og liggende. Vi har fokus på kondition og lattermusklerne. Til sidst arbejder vi med smidighed og udstrækning på gulv. Du skal selv kunne komme op og ned fra gulvet. Underviser er Judith Forbert Petersen som er fysioterapeut. Vi slutter med udstrækning, bækkenbundøvelser og en dejlig afspænding.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204120
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204120
6
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Balancetræning - hensyntagende
Tårnby Skole, 17 mødegange kl. 12.30-13.30.
Mandag den 19. august 2024 til mandag den 6. januar 2025, 17 mødegange kl. 12.30-13.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204100
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Hensyntagende hold. Føler du dig usikker på benene og på din egen balance?. Her arbejder vi udelukkende med at forbedre din balance og vedligeholde din balanceevne.
Vi arbejder med stående og gående balanceøvelser, bevægelighed af hele kroppen, koordination og fodøvelser, samt udholdenhedstræning af mave-, ryg- og benmuskulatur
Holdet er henvendt til dig som skal arbejde din balance på et genoptræningsniveau.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204100
Holdet er henvendt til dig som skal arbejde din balance på et genoptræningsniveau.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204100
23
AUG
Diverse |
Undervisning
Intro til Seniorpower
Tårnby Skole, kl. 12-13.10.
Fredag den 23. august 2024, kl. 12-13.10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204159
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Bliv sund og stærk til seniorpower. Gennem sjove og varieret træningsøvelser løfter vi både humøret og styrker kroppen. Træningen lægger vægt på at styrke hele kroppen, samtidig med vi arbejder med balance og koordination.
Holdet henvender sig til alle seniorer, som har lyst og behov for at forbedre og vedligeholde sin fysiske form. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage på holdet
Træningen vil foregå til god musik.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204159
Træningen vil foregå til god musik.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204159
16
SEP
Diverse |
Undervisning
Hækling for nybegyndere og let øvede
Tårnby Skole, 3 mødegange kl. 19-21.45.
Mandag den 2. til mandag den 16. september 2024, 3 mødegange kl. 19-21.45.
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Har du aldrig holdt en hæklenål i hånden, eller er du lige begyndt og ved at være parat til nye udfordringer?. Hvis du er helt nybegynder, så tager vi den derfra og starter med en kædemaske så du kan komme godt i gang med dit allerførste projekt.
Har du svært ved at finde hoved og hale i opskrifter, diagrammer samt navne på de forskellige masker og forkortelserne af dem?
Vi hækler og følger opskrift sammen i et roligt tempo hvor alle kan være med.
Medbring din kreative side, bomuldsgarn 8/4 og 8/8 i 2-3 farver hæklenåle fra 2,5 til 5,5.
Lidt om underviseren
Jeg har nørklet siden jeg var teenager og har altid været tiltrukket af udfordringen i nye teknikker og tidens trends.
Det har ført vidt omkring, og jeg har i mange år været tester af opskrifter hos et større garnfirma og er altid den man ringer til når man har tabt masken.
Det har ført til en blok på Facebook og Instagram og senere til en YouTube kanal men inspiration, opskrifter, gode råd og undervisning i basale teknikker.
Alle med navnet LisbethsSyslerier.
Jeg har desuden mange års undervisningserfaring i både erhvervslivet og på højskole
Underviser: Lisbeth Sørensen
Hold: 8724202121
Vi hækler og følger opskrift sammen i et roligt tempo hvor alle kan være med.
Medbring din kreative side, bomuldsgarn 8/4 og 8/8 i 2-3 farver hæklenåle fra 2,5 til 5,5.
Lidt om underviseren
Jeg har nørklet siden jeg var teenager og har altid været tiltrukket af udfordringen i nye teknikker og tidens trends.
Det har ført vidt omkring, og jeg har i mange år været tester af opskrifter hos et større garnfirma og er altid den man ringer til når man har tabt masken.
Det har ført til en blok på Facebook og Instagram og senere til en YouTube kanal men inspiration, opskrifter, gode råd og undervisning i basale teknikker.
Alle med navnet LisbethsSyslerier.
Jeg har desuden mange års undervisningserfaring i både erhvervslivet og på højskole
Underviser: Lisbeth Sørensen
Hold: 8724202121
25
NOV
Diverse |
Undervisning
Arabisk - begynder A2
Tårnby Skole, 12 mødegange kl. 17-18.40.
Mandag den 2. september til mandag den 25. november 2024, 12 mødegange kl. 17-18.40.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724206161
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Til dig der allerede har lært de grundlæggende elementer i arabisk. Det er tid til at bygge videre på denne viden.
Med hjælp af vores kursus, vil du opdage, at dine færdigheder vil forbedres betydeligt, og du vil blive mere fortrolig med sproget i både skrift og tale.
Vi dykker dybere ned i arabisk ordforråd, udtale og lidt grammatik og det foregår gennem dialoger, rollespil og pratiske øvelser.
Vores små hold sikrer at du får personlig opmærksomhed og støtte til at nå dine læringsmål.
Materialeudgift ca. 70 kr.
Med 20 års erfaring med undervisning i arabisk vil underviseren hjælpe dig med at lære, opleve og navigerer i det arabisk sprog. Vi bruger efteråret til at lære det grundlæggende, så vil du kunne navigere på en begynder niveau i den arabisk kultur og sprog.
Arabisk, er det officielle sprog i 23 lande, tales af ca. 256 millioner mennesker, som gør det til det sjette mest talte sprog i verden. Det er et anerkendt sprog på det globale plan blandt flere af FNs officielle sprog. Interessen for at lære arabisk i dag har aldrig været større.)
Underviseren hedder Hanan og stammer fra Marokko og har undervist både voksne og børn i klassisk arabisk og forskellige dialekter f.eks. Ægypten, Marokko og Libanon
Underviser: Hanan Rahmani
Hold: 8724206161
Vi dykker dybere ned i arabisk ordforråd, udtale og lidt grammatik og det foregår gennem dialoger, rollespil og pratiske øvelser.
Vores små hold sikrer at du får personlig opmærksomhed og støtte til at nå dine læringsmål.
Materialeudgift ca. 70 kr.
Med 20 års erfaring med undervisning i arabisk vil underviseren hjælpe dig med at lære, opleve og navigerer i det arabisk sprog. Vi bruger efteråret til at lære det grundlæggende, så vil du kunne navigere på en begynder niveau i den arabisk kultur og sprog.
Arabisk, er det officielle sprog i 23 lande, tales af ca. 256 millioner mennesker, som gør det til det sjette mest talte sprog i verden. Det er et anerkendt sprog på det globale plan blandt flere af FNs officielle sprog. Interessen for at lære arabisk i dag har aldrig været større.)
Underviseren hedder Hanan og stammer fra Marokko og har undervist både voksne og børn i klassisk arabisk og forskellige dialekter f.eks. Ægypten, Marokko og Libanon
Underviser: Hanan Rahmani
Hold: 8724206161
6
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yin yoga
Tårnby Skole, 15 mødegange kl. 13.45-15.15.
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 6. januar 2025, 15 mødegange kl. 13.45-15.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204267
Arrangør:
AOF Amager
Sted:
Er en nyere yogatilgang, der foregår i roligt opmærksomt tempo på baggrund af klassisk yogatradition. Vi tager udgangspunkt i den funktionelle tilgang, der giver plads til naturlig anatomisk variation.
Formålet er at øge flow i bindevæv omkring organer, muskler og knogler - og derved skabe balance mellem yin (kvindelige) og yang (mandlige) kvaliteter i kroppens liv og bevægelse.
Yin yoga virker harmoniserede på krop og sind: Efter grundig opvarmning arbejder vi overvejende i siddende og liggende stillinger á 3-5 minutter. Undervejs inddrager vi åndedrætsøvelser og afrunder hver gang med afspænding.
Medbring måtte og tæppe.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204267
Yin yoga virker harmoniserede på krop og sind: Efter grundig opvarmning arbejder vi overvejende i siddende og liggende stillinger á 3-5 minutter. Undervejs inddrager vi åndedrætsøvelser og afrunder hver gang med afspænding.
Medbring måtte og tæppe.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204267