FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Indtast nyt arrangement](https://www.kultunaut.dk/images/indtast.gif)
Sidst rettet
1/12 2023
AOF Gentofte
Rådhus Allé 112860 Søborg
Tlf: 3969 3333 Fax: 3669 3948
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 123 events
fra/efter 15. aug. 2024
![Meditation, mindfulness og mental sundhed](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
12
DEC
Diverse |
Undervisning
Meditation, mindfulness og mental sundhed
Charlottenlund Station, 12 mødegange kl. 10-11.30.
Torsdag den 19. september til torsdag den 12. december 2024, 12 mødegange kl. 10-11.30.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Sted: Charlottenlund Station
På kurset vil du lære, hvordan du ved hjælp af meditationer og enkle øvelser bliver bedre til at finde ro. I dig, som du er. Og i dit liv, som det er.
En stor del af vores indre uro og mistrivsel kommer fra at være fanget i kropslig uro, i negative tanker og i svære følelser, der meget ofte handler om fortiden eller om fremtiden.
Meditation er en træning i, hvordan vi forholder os til lige netop det. For dernæst at blive mindre styret af (ubevidste) tanker og følelser - og for bedre at kunne være til stede lige nu og her.
Med en regelmæssig meditationspraksis vil man over tid forandre sin hjerne og nervesystem på en sådan måde, at vi bliver mindre stressede, ængstelige og føler en større mental balance. En større frihed til at leve vores liv, som vi gerne vil. En bedre evne til at relatere til og rumme andre mennesker.
Alt sammen til gavn for vores egen trivsel og mentale sundhed, og dermed også til gavn for de mennesker, vi omgiver os med.
Alle kan lære at meditere! Og kurset er for alle. Både nybegyndere såvel som øvede, der gerne vil endnu mere i dybden med deres praksis og/eller have genopfrisket det grundlæggende i teori og praksis.
Hvis du er i tvivl, om kurset er noget for dig, så tøv ikke med at tage fat i mig
Jeg kan træffes på 24638171 eller på mail nikolaj@hojberg.dk
Underviser: Nikolaj Skjoldager Højberg
Hold: 24276903
Meditation er en træning i, hvordan vi forholder os til lige netop det. For dernæst at blive mindre styret af (ubevidste) tanker og følelser - og for bedre at kunne være til stede lige nu og her.
Med en regelmæssig meditationspraksis vil man over tid forandre sin hjerne og nervesystem på en sådan måde, at vi bliver mindre stressede, ængstelige og føler en større mental balance. En større frihed til at leve vores liv, som vi gerne vil. En bedre evne til at relatere til og rumme andre mennesker.
Alt sammen til gavn for vores egen trivsel og mentale sundhed, og dermed også til gavn for de mennesker, vi omgiver os med.
Alle kan lære at meditere! Og kurset er for alle. Både nybegyndere såvel som øvede, der gerne vil endnu mere i dybden med deres praksis og/eller have genopfrisket det grundlæggende i teori og praksis.
Hvis du er i tvivl, om kurset er noget for dig, så tøv ikke med at tage fat i mig
Jeg kan træffes på 24638171 eller på mail nikolaj@hojberg.dk
Underviser: Nikolaj Skjoldager Højberg
Hold: 24276903
![David's Art Class](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
19
DEC
Diverse |
Andet
David's Art Class
Engelsborgskolen, 13 mødegange kl. 18.30-21.30.
Torsdag den 19. september til torsdag den 19. december 2024, 13 mødegange kl. 18.30-21.30.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Sted: Engelsborgskolen
Get qualified, professional help in a highly unusual art class where anything is possible: all themes and techniques, realistic or abstract, any and all media.every imaginable approach. Do it your way - but learn how to do it better!
This is a class for artists who genuinely wish to improve, while also developing a unique, personal- and sophisticated- voice. For everyone- beginners and advanced.
David is a professional international artist and has a lifetime of experience in doing as well as teaching art at the highest level for many years, internationally.
Teaching will be held in easy-to-understand English
Translations into Danish whenever needed. Students may speak Danish if they prefer.
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes.
David Isenberg kan kontaktes på mobil 25341104 eller på mail grebnesi@gmail.com
Hold: 24265072
David is a professional international artist and has a lifetime of experience in doing as well as teaching art at the highest level for many years, internationally.
Teaching will be held in easy-to-understand English
Translations into Danish whenever needed. Students may speak Danish if they prefer.
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes.
David Isenberg kan kontaktes på mobil 25341104 eller på mail grebnesi@gmail.com
Hold: 24265072
![Engelsk III](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2080482.jpg)
16
JAN
Diverse |
Undervisning
Engelsk III
Byens Hus - Vi skaber sammen, 15 mødegange kl. 10-11.40.
Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 16. januar 2025, 15 mødegange kl. 10-11.40.
Arrangør:
AOF Gentofte.
If you can read and understand the following in English without great difficulty (beyond some words), then this class is for you. Perhaps you make mistakes when you speak? Everyone makes mistakes.
Would you like to speak like a native American or Englishman? Absolute perfection is not what we are after but rather precise understanding and correct usage with an improved and continually growing vocabulary.
You will encounter a very modern and everyday use of English, including popular slang, dialect, common idiomatic expressions, etc.
This is a fun and highly effective course for students who wish to do more than simply brush up their English and conversational skills... but rather expand upon them greatly in a relaxed and informal atmosphere.
Each week we will read together and discuss a new and interesting text- sent by email- that you will have read at home. Each text is originally created by the teacher for this specific level.
The texts will be about... well... nearly anything. However, the focus is never upon the continually changing- and widely varied- subject matter but rather the vocabulary used within the texts.
A highly effective method- unique to this class and teacher- will be employed to assist students in learning and remembering new and challenging vocabulary every session. Students will learn up to 250 new words- of their own choice, taken from the texts- during a season.
Grammar occasionally happens... but learning many new words, correct pronunciation and developing a growing confidence in your spoken, conversational English will be of far greater importance
David is a native English speaker. English is primarily spoken in class.E-mail is needed
Underviser: David Isenberg
Hold: 24255193
You will encounter a very modern and everyday use of English, including popular slang, dialect, common idiomatic expressions, etc.
This is a fun and highly effective course for students who wish to do more than simply brush up their English and conversational skills... but rather expand upon them greatly in a relaxed and informal atmosphere.
Each week we will read together and discuss a new and interesting text- sent by email- that you will have read at home. Each text is originally created by the teacher for this specific level.
The texts will be about... well... nearly anything. However, the focus is never upon the continually changing- and widely varied- subject matter but rather the vocabulary used within the texts.
A highly effective method- unique to this class and teacher- will be employed to assist students in learning and remembering new and challenging vocabulary every session. Students will learn up to 250 new words- of their own choice, taken from the texts- during a season.
Grammar occasionally happens... but learning many new words, correct pronunciation and developing a growing confidence in your spoken, conversational English will be of far greater importance
David is a native English speaker. English is primarily spoken in class.E-mail is needed
Underviser: David Isenberg
Hold: 24255193
![Spansk - let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
16
JAN
Diverse |
Undervisning
Spansk - let øvede
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 17.15-18.55.
Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 16. januar 2025, 15 mødegange kl. 17.15-18.55.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Sted: Vangede Stationsbygning
For dig, der har læst spansk i 1 eller 2 sæsoner. Du kan forskellen mellem hun- og hankøn og forskellen mellem 'ser' og 'estar'. Du har lært de regelmæssige udsagnsord i nutid såvel som i førnutid.
I dette forløb vil du øve dit ordforråd og du vil blive bedre til at udtrykke dig på spansk. Fokus vil være dine mundtlige sprogkundskaber, således at du kan blive bedre til at bruge det spanske sprog gennem aktive øvelser. Gennem dette forløb vil du lære at udtrykke det du godt kan lide, tale om vejr, foreslå planer, tale om fremtidsscenarier og dele dine tidlige oplevelser. Du vil lære grundigt nutid, førnutid og fremtid på spansk, således at du opnår de rigtige forudsætninger for at begynde at lære de forskellige datidsformer i den efterfølgende sæson. Vi arbejder med en tekst- og opgavebog (buena Idea 1). Vi starter på kapitel 15 og vi vil færdiggøre bogen.
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes. Materiale aftales med læreren ved 1. mødegang
Underviser Miguel Campos kan kontaktes på mail, miguelspansk@gmail.com
Hold: 24257273
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes. Materiale aftales med læreren ved 1. mødegang
Underviser Miguel Campos kan kontaktes på mail, miguelspansk@gmail.com
Hold: 24257273
![Spansk samtale - meget øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
16
JAN
Diverse |
Undervisning
Spansk samtale - meget øvede
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 19.05-20.45.
Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 16. januar 2025, 15 mødegange kl. 19.05-20.45.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Sted: Vangede Stationsbygning
Este curso es para ti que dominas el español de una manera más o menos fluida pero necesitas un lugar de encuentro para practicarlo.
En este curso usaremos el español de una manera espontánea a través de debates, pequeñas presentaciones, discusiones sobre noticias u otros temas de interés relacionados con España o el mundo hispanohablante. La gramática se explicará puntualmente según las necesidades específicas de los alumnos. Como libro de texto tendremos "short stories in spanish" de Olly Richards, nivel intermedio.
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes. Materiale aftales 1. mødegang
Miguel Campos kan kontaktes på mail, miguelspansk@gmail.com
Hold: 24257283
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes. Materiale aftales 1. mødegang
Miguel Campos kan kontaktes på mail, miguelspansk@gmail.com
Hold: 24257283
![Dans dig til motion og godt humør](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
27
FEB
Motion |
Danseundervisning
Dans dig til motion og godt humør
Charlottenlund Station, 20 mødegange kl. 16.30-18.
Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 27. februar 2025, 20 mødegange kl. 16.30-18.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Sted: Charlottenlund Station
Kom og vær med hver torsdag, når vi danser, vrikker med numsen og har det sjovt til forskellige musikgenrer - individuelt og så alligevel sammen.
Hvis du godt kan lide at danse til glade rytmer fra forskellige årtier, og har mod på at lære grundtrinene og teknikken bag de forskellige dansestilarter, så er holdet her noget for dig.
Vi varmer altid kroppen op og slutter af med let udstræk, men det meste af tiden danser vi og lærer nye trin og kombinationer. Du får afprøvet forskellige dansegenre, så som twist, disko, salsa og afrikansk dans, og der vil også være fokus på tællinger, rytme, balance og smidighed
Så kom med hver torsdag og få masser af dansemotion, mens du lærer dansetrin og serier til varieret musik. Programmet tilpasses deltagerne, og der er en god chance for, at du både får fornyet energi, god motion og højt humør.
Bemærk det er individuel dans, ikke pardans. Medbring gerne sko med skridsikker sål
Hvis du er i tvivl, om holdet er det rette for dig, så er du velkommen til at kontakte Marianne Bentzen på, mariannebentzen@gmail.com eller på tlf.26700654.
OBS Der undervises i uge 7, men IKKE i uge 5
Hold: 24274193
Vi varmer altid kroppen op og slutter af med let udstræk, men det meste af tiden danser vi og lærer nye trin og kombinationer. Du får afprøvet forskellige dansegenre, så som twist, disko, salsa og afrikansk dans, og der vil også være fokus på tællinger, rytme, balance og smidighed
Så kom med hver torsdag og få masser af dansemotion, mens du lærer dansetrin og serier til varieret musik. Programmet tilpasses deltagerne, og der er en god chance for, at du både får fornyet energi, god motion og højt humør.
Bemærk det er individuel dans, ikke pardans. Medbring gerne sko med skridsikker sål
Hvis du er i tvivl, om holdet er det rette for dig, så er du velkommen til at kontakte Marianne Bentzen på, mariannebentzen@gmail.com eller på tlf.26700654.
OBS Der undervises i uge 7, men IKKE i uge 5
Hold: 24274193
![David's Art Class](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedupload/W160H160_2080482.jpg)
20
DEC
Diverse |
Andet
David's Art Class
Byens Hus - Vi skaber sammen, 13 mødegange kl. 10-13.
Fredag den 20. september til fredag den 20. december 2024, 13 mødegange kl. 10-13.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Get qualified, professional help in a highly unusual art class where anything is possible: all themes and techniques, realistic or abstract, any and all media.every imaginable approach. Do it your way - but learn how to do it better!
This is a class for artists who genuinely wish to improve, while also developing a unique, personal- and sophisticated- voice. For everyone- beginners and advanced.
David is a professional international artist and has a lifetime of experience in doing as well as teaching art at the highest level for many years, internationally.
Teaching will be held in easy-to-understand English.
Translations into Danish whenever needed. Students may speak Danish if they prefer
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes
David Isenberg kan kontaktes på mobil 25341104 eller på mail grebnesi@gmail.com
Hold: 24265083
David is a professional international artist and has a lifetime of experience in doing as well as teaching art at the highest level for many years, internationally.
Teaching will be held in easy-to-understand English.
Translations into Danish whenever needed. Students may speak Danish if they prefer
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes
David Isenberg kan kontaktes på mobil 25341104 eller på mail grebnesi@gmail.com
Hold: 24265083
![Gotved for m/k](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
17
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Gotved for m/k
Charlottenlund Station, 15 mødegange kl. 09-10.30.
Fredag den 20. september 2024 til fredag den 17. januar 2025, 15 mødegange kl. 09-10.30.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Sted: Charlottenlund Station
Gotved gymnastik handler om at opnå kropslig og mental balance samt fri bevægelighed i alle led. Vi arbejder med de de fjedrende, førende og svingende bevægelser. Musikken er med til at løfte energien, motivere og sprede bevægelsesglæde i alle timer.
Der vil blive lagt op til, at vi skal komme hinanden ved og have det sjovt sammen, så vi kan gå fra træningen gladere og bedre tilpas i kroppen, end da vi kom.
1. Kroppens spændinger bliver løsnet
2. Du opnår mere styrke og stabilitet
3. Du bliver mere kropsbevidst
4. Udspænding og afspænding får dig i bedre balance
5. Du får samvær med de andre deltagere
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Trine Weng
Hold: 24272413
1. Kroppens spændinger bliver løsnet
2. Du opnår mere styrke og stabilitet
3. Du bliver mere kropsbevidst
4. Udspænding og afspænding får dig i bedre balance
5. Du får samvær med de andre deltagere
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Trine Weng
Hold: 24272413
![Cirkeltræning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
17
JAN
Motion |
Fitness/styrketræning
Cirkeltræning
Charlottenlund Station, 15 mødegange kl. 10.45-12.15.
Fredag den 20. september 2024 til fredag den 17. januar 2025, 15 mødegange kl. 10.45-12.15.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Sted: Charlottenlund Station
På dette hold arbejder vi med muskeltræning, kondition og udholdenhed. Der er god tid til øvelserne og hele kroppen arbejdes igennem. Der arbejdes med 8-12 øvelser pr. runde, med god tid til skift mellem øvelserne.
Vi kører hele cirklen igennem 2-3 gange. Vi bruger redskaber som udfordrer styrke og balance, f.eks. håndvægte, elastikker og bolde.
Du får trænet:
De store muskelgrupper
De oversete muskler som giver kroppen stabilitet
Koordination
Balance
Udholdenhed og kondition
Smidighed
Cirkeltræning giver sved på panden, og vi har det sjovt, mens vi træner. Alle kan være med. Man laver øvelserne ud fra sit eget udgangspunkt og formåen, og motiveres af dejlig musik, træneren og holdkammeraterne.
Timen starter med grundig opvarmning, introduktion til timens øvelser og slutter med ca. 15 minutters udstræk og rolig afspænding.
Husk en vandflaske
Underviser: Trine Weng
Hold: 24271423
Du får trænet:
De store muskelgrupper
De oversete muskler som giver kroppen stabilitet
Koordination
Balance
Udholdenhed og kondition
Smidighed
Cirkeltræning giver sved på panden, og vi har det sjovt, mens vi træner. Alle kan være med. Man laver øvelserne ud fra sit eget udgangspunkt og formåen, og motiveres af dejlig musik, træneren og holdkammeraterne.
Timen starter med grundig opvarmning, introduktion til timens øvelser og slutter med ca. 15 minutters udstræk og rolig afspænding.
Husk en vandflaske
Underviser: Trine Weng
Hold: 24271423
![Renæssance-band](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
26
APR
Diverse |
Undervisning
Renæssance-band
Bakkegårdsskolen, 12 mødegange kl. 10.15-13.30.
Lørdag den 21. september 2024 til lørdag den 26. april 2025, 12 mødegange kl. 10.15-13.30.
Arrangør:
AOF Gentofte.
Sted: Bakkegårdsskolen
Renæssancebandet er for alle, der vil prøve at spille renæssancemusik. Alle renæssanceinstrumenter samt moderne instrumenter, der kan passe ind, er velkomne. Renæssancens musik "klinger vel for alle instrumenter".
Det eneste krav her er gå-på-mod, stabil nodelæsning og rimelig beherskelse af sit instrument.
Ved tilmelding bedes du oplyse hvilket instrument du spiller. Der undervises ca.hver anden uge.
Hans Rostrup Tjalve kan kontaktes på 33157075 eller på mail htjalve@worldonline.dk
Hold: 24288133
Ved tilmelding bedes du oplyse hvilket instrument du spiller. Der undervises ca.hver anden uge.
Hans Rostrup Tjalve kan kontaktes på 33157075 eller på mail htjalve@worldonline.dk
Hold: 24288133