FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Albertslund Stadion & Café
Skallerne 142620 Albertslund
Tlf: 43 68 72 80
GPS-info: Lat 55.6762, Lon 12.3351
Albertslund Stadion er et kommunalt anlæg under Albertslund Idrætsanlæg og ligger smukt vest for Herstedvester Landsby, grænsende op til Vestskoven og Badesøen. Stadion råder over et areal på ca. 22 hektar. Albertslund Stadion besøges gennemsnitligt af 600 gæster hver dag. Under stævner og arrangementer kan besøgstallet komme op på det dobbelte
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 1 event
fra/efter 15. aug. 2024
![Kropsterapeutisk Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
31
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Kropsterapeutisk Yoga
Albertslund Stadion & Café, 8 mødegange kl. 13-14.30.
Torsdag den 5. september til torsdag den 31. oktober 2024, 8 mødegange kl. 13-14.30.
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Albertslund
Sted:
Er en langsom og nænsom form for Hatha yoga. Yogaen er med til at give god styrke og energi og ikke mindst kropslig forståelse og indsigt i ens egen krop og følelser.
Der arbejdes med blide stræk, bløde og nærværende bevægelser på gulvet således som på yogamåtten og med smidighed, balance, kropsbevidsthed
Der arbejdes ligeledes med åndedrættet som en frigørende faktor for at slippe spændinger og stivhed. samt smidighed, balance, kropsbevidsthed og åndedræt.
I undervisningen er der fokus på sammenhænge mellem de fysiske og psykiske aspekter i yogaøvelserne og en indsigt i forståelse for hvilke følelser, der relaterer til de forskellige kropsdele. Og der afsluttes med afspænding hvor der er nærvær og ro til at slappe af og effekten af yogaen kan finde sted.
Husk yogamåtte og tæppe
Underviser: Camilla Tjell Larsen
Hold: 0124204204
Der arbejdes ligeledes med åndedrættet som en frigørende faktor for at slippe spændinger og stivhed. samt smidighed, balance, kropsbevidsthed og åndedræt.
I undervisningen er der fokus på sammenhænge mellem de fysiske og psykiske aspekter i yogaøvelserne og en indsigt i forståelse for hvilke følelser, der relaterer til de forskellige kropsdele. Og der afsluttes med afspænding hvor der er nærvær og ro til at slappe af og effekten af yogaen kan finde sted.
Husk yogamåtte og tæppe
Underviser: Camilla Tjell Larsen
Hold: 0124204204