FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Trekronerskolen
Trekroner Allé 14000 Roskilde
Tlf: 4631 6420
GPS-info: Lat 55.6518, Lon 12.1234
Brug i forbindelse med koncerter:
Fysiske forhold: Der er tre sale, der kan lejes.
Hallen er på 1056 m2 og der kan max. være 1500 personer stående og 800 siddende.
AV-udstyr: Der er et sportsanlæg og mørklægning.
Hallen koster 400 kr. pr. time.
Tumlesalen er på 135 m2 og der kan max. være 150 personer stående og 100 siddende.
AV-udstyr: Der er en overhead og et lille lydanlæg, samt klaver og mørklægning.
Der er mulighed for bar/café og barsalg.
Salen koster 135 kr. pr. time.
St. aula er på 140 m2 og der kan max. være 150 personer stående og 100 siddende.
AV-udstyr: Der er en overhead og et lille mobilt lydanlæg, samt piano og mørklægning.
Der er mulighed for barsalg.
Aulaen koster 135 kr. pr. time.
Kontakt Torben Nedergaard på tlf. 3084 1138 eller torbenhn@roskildekom.dk
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 4 events
fra/efter 16. jul. 2024
![Living Yolates m/ Annie Grim Balsen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
9
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Living Yolates m/ Annie Grim Balsen
Trekronerskolen, 14 mødegange kl. 18-19.30.
Mandag den 2. september til mandag den 9. december 2024, 14 mødegange kl. 18-19.30.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst
Sted:
Du inviteres til halvanden times selvkærlig Living Yolates. Living Yolates er en kombination af meditation, yoga, pilates og dans. Kombinationen af disse elementer åbner op for at kunne komme ned i kroppen og ud af hovedet.
Sessionerne starter altid med en groundende meditation, hvor vi tjekker ind på kroppen, herefter vækker vi kroppen med bløde yoga bevægelser og bevæger os herefter ind i den åbne og legende dans, efterfulgt af den styrkende og centrerende pilates, og ender til sidst sammen i savasana
Det varierer gang for gang, hvor blødt eller hårdt det er, men du bliver altid guidet til at lytte til din krop, da du allerbedst ved, hvad den har brug for
Det er for alle aldersgrupper
Underviser: Annie Grim Balsen
Hold: 40242440
Det varierer gang for gang, hvor blødt eller hårdt det er, men du bliver altid guidet til at lytte til din krop, da du allerbedst ved, hvad den har brug for
Det er for alle aldersgrupper
Underviser: Annie Grim Balsen
Hold: 40242440
![Energiopbyggende Hatha yoga, Trekroner m/ Kirsten H. Nikolaisen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
12
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Energiopbyggende Hatha yoga, Trekroner m/ Kirsten H. Nikolaisen
Trekronerskolen, 14 mødegange kl. 17.45-19.15.
Torsdag den 5. september til torsdag den 12. december 2024, 14 mødegange kl. 17.45-19.15.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst
Sted:
Det skal være en daglig glæde at bevæge sig - og derved at leve. Yoga er for alle og kilden til energi - livsenergi. Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne sæson, du skal melde dig på et yoga hold.
Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yoga øvelserne udrenser og stimulerer muskler, led og nerver og giver velvære og ro i sindet
Samtidig øges koncentrationsevne og kondition. Der arbejdes med stræk og smidiggørende øvelser samt arbejds- og hvilestillinger.
Åndedræts øvelser og afspændingsteknikker vil som en nødvendig del indgå i undervisningen
Underviser: Kirsten Handrup Nikolaisen
Hold: 40242403
Samtidig øges koncentrationsevne og kondition. Der arbejdes med stræk og smidiggørende øvelser samt arbejds- og hvilestillinger.
Åndedræts øvelser og afspændingsteknikker vil som en nødvendig del indgå i undervisningen
Underviser: Kirsten Handrup Nikolaisen
Hold: 40242403
![Hatha yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
5
MAJ
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga
Trekronerskolen, 29 mødegange kl. 16.30-18.
Mandag den 9. september 2024 til mandag den 5. maj 2025, 29 mødegange kl. 16.30-18.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024204027
Arrangør:
AOF Roskilde
Sted:
Styrker og smidiggør kroppen, samt skaber ro og balance i krop og sind. Vi træner både blide samt lidt mere krævende yoga øvelser, balance og bevidst brug af åndedrættet. Du vil gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes.
Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes
Vi afslutter med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får ro og hvile.
Vi bruger hjælpemidler som blok, bold og bånd.
Alle er velkomne. Medbring gerne tæppe og underlag
Underviser: Malene Deleuran
Hold: 7024204027
Vi afslutter med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får ro og hvile.
Vi bruger hjælpemidler som blok, bold og bånd.
Alle er velkomne. Medbring gerne tæppe og underlag
Underviser: Malene Deleuran
Hold: 7024204027
![Yoga for øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
5
MAJ
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga for øvede
Trekronerskolen, 29 mødegange kl. 18.10-19.40.
Mandag den 9. september 2024 til mandag den 5. maj 2025, 29 mødegange kl. 18.10-19.40.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024204028
Arrangør:
AOF Roskilde
Sted:
Styrker og smidiggør kroppen, samt skaber ro og balance i krop og sind. Vi træner både blide samt lidt mere krævende yoga øvelser, balance og bevidst brug af åndedrættet. Du vil gradvist opleve, at grænserne for hvad du kan, mærkbart flyttes.
Din krop styrkes og smidiggøres og stress mindskes
Vi afslutter med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får ro og hvile.
Vi bruger hjælpemidler som blok, bold og bånd
Medbring gerne tæppe og underlag
Underviser: Malene Deleuran
Hold: 7024204028
Vi afslutter med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får ro og hvile.
Vi bruger hjælpemidler som blok, bold og bånd
Medbring gerne tæppe og underlag
Underviser: Malene Deleuran
Hold: 7024204028