FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Ret info
Sidst rettet
26/6 2024
Sidst rettet
26/6 2024
AOF Holbæk Kultur og Fritid
Roedsvej 104300 Holbæk
Tlf: 59438558
Viser 91 events
fra/efter 16. jul. 2024
9
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Afspænding og bevægelse - hensyntagende
Østergården
Mandag den 26. august til mandag den 9. december 2024
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Østergården
Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen.
Vi arbejder kroppen igennem med koordinering, balance, styrke, stræk og
afspænding
Der er mulighed for individuel instruktion, da der undervises på
små hold
Hver gang afsluttes med afspænding
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Stiner Hansen
Hold: 3624204116
afspænding
Der er mulighed for individuel instruktion, da der undervises på
små hold
Hver gang afsluttes med afspænding
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Stiner Hansen
Hold: 3624204116
4
FEB
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga - hensyntagende
Kulturkasernen
Tirsdag den 27. august 2024 til tirsdag den 4. februar 2025
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.
Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om at være til stede og derved føle, opleve og lære
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Lene Bjerring
Hold: 3624204128
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Lene Bjerring
Hold: 3624204128
13
NOV
Diverse |
Undervisning
Keramik - Onsdage efterår 2024
Kulturkasernen, 11 mødegange kl. 17.15-21.15.
Onsdag den 28. august til onsdag den 13. november 2024, 11 mødegange kl. 17.15-21.15.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Her har du mulighed for, at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.
På kurset vil der blive undervist i grundlæggende håndværksteknikker indenfor det keramiske fag, blandt andet - om forskellige typer ler - deres fordele og egenskaber - drejning - pladeteknik - pølseteknik - arbejde ved hjælp af forme - modellering - dekorationsteknikker - glasurer og lerfarver samt teori om brænding af stentøj og porcelæn
Der vil også være åbenhed for mere eksperimenterende arbejdsmetoder og teknikker
Har du eventuelt spørgsmål til kurset er du velkommen til at kontakte underviser Linda Tønder
Materialeudgifter må påregnes. Indkøb/bestilling og betaling til underviser
Brænding er inkluderet i kursusprisen
Hold: 3624202166
Der vil også være åbenhed for mere eksperimenterende arbejdsmetoder og teknikker
Har du eventuelt spørgsmål til kurset er du velkommen til at kontakte underviser Linda Tønder
Materialeudgifter må påregnes. Indkøb/bestilling og betaling til underviser
Brænding er inkluderet i kursusprisen
Hold: 3624202166
4
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Varmtvandstræning - efterår 2024
Holbæk Sportsby
Onsdag den 28. august til onsdag den 4. december 2024
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Holbæk Sportsby
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin
Underviser: Mette Halling
Hold: 3624204152
Underviser: Mette Halling
Hold: 3624204152
11
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Varmtvandstræning - efterår 2024
Holbæk Sportsby
Onsdag den 28. august til onsdag den 11. december 2024
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Holbæk Sportsby
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin
Underviser: Mie Stilhoff
Hold: 3624204141
Underviser: Mie Stilhoff
Hold: 3624204141
11
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Varmtvandstræning - Hens. 2024
Holbæk Sportsby
Onsdag den 28. august til onsdag den 11. december 2024
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Holbæk Sportsby
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin
Underviser: Astrid Justesen
Hold: 3624204148
Underviser: Astrid Justesen
Hold: 3624204148
13
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Varmtvandstræning - efterår 2024
Holbæk Sportsby
Fredag den 30. august til fredag den 13. december 2024
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Holbæk Sportsby
Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.
Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys 70 m2 store varmvands- og terapi bassin
Underviser: Astrid Justesen
Hold: 3624204154
Underviser: Astrid Justesen
Hold: 3624204154
7
FEB
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga - hensyntagende
Kulturkasernen
Fredag den 30. august 2024 til fredag den 7. februar 2025
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Hensyntagende. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del.
Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om at være til stede og derved føle, opleve og lære
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Lene Bjerring
Hold: 3624204130
Yoga for kvinder og mænd i alle aldre
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Lene Bjerring
Hold: 3624204130
8
DEC
Diverse |
Undervisning
Keramik - Søndag ulige uger efterår 24
Kulturkasernen, 8 mødegange kl. 10-16.
Søndag den 1. september til søndag den 8. december 2024, 8 mødegange kl. 10-16.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik).
Håndmodellering giver mange muligheder - hvad enten du vil bygge dit eget stel eller give dig i kast med det skulpturelle
På kurset vil du også blive introduceret til forskellige glaseringsteknikker
Prisen er inkl. basismaterialer
Det er muligt at indbetale i rater efter aftale med administrationen
Underviser: Clara Toksvig
Hold: 3624202165
På kurset vil du også blive introduceret til forskellige glaseringsteknikker
Prisen er inkl. basismaterialer
Det er muligt at indbetale i rater efter aftale med administrationen
Underviser: Clara Toksvig
Hold: 3624202165
28
OKT
Diverse |
Undervisning
Keramik - Mandage efterår 24
Kulturkasernen, 8 mødegange kl. 17-21.
Mandag den 2. september til mandag den 28. oktober 2024, 8 mødegange kl. 17-21.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Her har du mulighed for, at. arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er. velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.
På kurset vil der blive undervist i
grundlæggende håndværksteknikker indenfor det keramiske fag, blandt andet - om
forskellige typer ler - deres fordele og egenskaber - drejning -
pladeteknik - pølseteknik - arbejde ved hjælp af forme - modellering -
dekorationsteknikker - glasurer og lerfarver samt teori om brænding af stentøj
og porcelæn
Der vil også være åbenhed for mere eksperimenterende
arbejdsmetoder og teknikker
Har du eventuelt spørgsmål
til kurset er du velkommen til at kontakte underviser Arne Sørensen
på 60651955
Materialeudgifter må påregnes.
Indkøb/bestilling og betaling til underviser
Brænding er inkluderet i
kursusprisen
Hold: 3624202161
grundlæggende håndværksteknikker indenfor det keramiske fag, blandt andet - om
forskellige typer ler - deres fordele og egenskaber - drejning -
pladeteknik - pølseteknik - arbejde ved hjælp af forme - modellering -
dekorationsteknikker - glasurer og lerfarver samt teori om brænding af stentøj
og porcelæn
Der vil også være åbenhed for mere eksperimenterende
arbejdsmetoder og teknikker
Har du eventuelt spørgsmål
til kurset er du velkommen til at kontakte underviser Arne Sørensen
på 60651955
Materialeudgifter må påregnes.
Indkøb/bestilling og betaling til underviser
Brænding er inkluderet i
kursusprisen
Hold: 3624202161