FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Indtast nyt arrangement](https://www.kultunaut.dk/images/indtast.gif)
Sidst rettet
26/6 2024
AOF Holbæk Kultur og Fritid
Roedsvej 104300 Holbæk
Tlf: 59438558
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 91 events
fra/efter 16. jul. 2024
![Bevægelse og afspænding](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618509-1.jpg)
9
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Bevægelse og afspænding
Kulturkasernen, 14 mødegange kl. 10.10-11.40.
Mandag den 2. september til mandag den 9. december 2024, 14 mødegange kl. 10.10-11.40.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Vi mødes mandag formiddag for at pleje vort velbefindende og mærke glæden ved at bevæge os til god musik. Vi skal styrke muskler, led og kredsløb og arbejde med udspænding, koordination og balance.
Vi glemmer ikke problemområder som f.eks. ryg og bækkenbund
Vi afslutter hver gang med dybdeafspænding
Alle kan være med
Underviser: Maj-Britt Faurholm
Hold: 3624204114
Vi afslutter hver gang med dybdeafspænding
Alle kan være med
Underviser: Maj-Britt Faurholm
Hold: 3624204114
![Keramik - Tirsdage efterår 24](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618509-1.jpg)
29
OKT
Diverse |
Undervisning
Keramik - Tirsdage efterår 24
Kulturkasernen, 8 mødegange kl. 16.30-20.30.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 29. oktober 2024, 8 mødegange kl. 16.30-20.30.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik).
Håndmodellering giver mange muligheder - hvad enten du vil bygge dit eget stel eller give dig i kast med det skulpturelle
På kurset vil du også blive introduceret til forskellige glaseringsteknikker
Prisen er inkl. basismaterialer
Underviser: Clara Toksvig
Hold: 3624202163
På kurset vil du også blive introduceret til forskellige glaseringsteknikker
Prisen er inkl. basismaterialer
Underviser: Clara Toksvig
Hold: 3624202163
![Spansk for begyndere](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
3
DEC
Diverse |
Undervisning
Spansk for begyndere
AOF Holbæk Kultur og Fritid, 13 mødegange kl. 17-18.50.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 3. december 2024, 13 mødegange kl. 17-18.50.
Sted:
På grundforløbet i spansk begynder vi med udtale, mundtlig oversættelse, glosetræning, elementær grammatik m.m.
Der lægges vægt på udsagnsordenes funktion på spansk, idet kursets mål er at kunne kommentere begyndertekster og besvare lette spørgsmål "frit" på spansk
Du kan deltage helt uden nogen forudsætninger eller hvis du kan lidt i forvejen, men ønsker at gennemgå det hele fra bunden
Hjemmearbejde må påregenes.
Underviser: Luis Saiz Lopez, tlf. 2441 6510
Hold: 3624206175
Du kan deltage helt uden nogen forudsætninger eller hvis du kan lidt i forvejen, men ønsker at gennemgå det hele fra bunden
Hjemmearbejde må påregenes.
Underviser: Luis Saiz Lopez, tlf. 2441 6510
Hold: 3624206175
![Spansk for let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
3
DEC
Diverse |
Undervisning
Spansk for let øvede
AOF Holbæk Kultur og Fritid, 13 mødegange kl. 19-20.50.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 3. december 2024, 13 mødegange kl. 19-20.50.
Sted:
Tager over, hvor begynderholdet sluttede. Vi arbejder videre med glosetræning, elementær grammatik, samtaletræning, mundtlig oversættelse m.m.
Kursets mål er at øve den "frie" samtale på spansk, og at i får selvtillid til at komme dybere i det spanske sprog. I vil begynde at forstå sange på spansk, som i kender og bliver nysgerrige efter selv at lære mere derhjemme
Vi fortsætter med vores egne materialer og nutidens tekster
Hjemmearbejde må påregnes.
Underviser: Luis Saiz Lopez, tlf. 2441 6510
Hold: 3624206176
Vi fortsætter med vores egne materialer og nutidens tekster
Hjemmearbejde må påregnes.
Underviser: Luis Saiz Lopez, tlf. 2441 6510
Hold: 3624206176
![Træning med knogleskørhed](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618509-1.jpg)
10
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Træning med knogleskørhed
Kulturkasernen, 14 mødegange kl. 13.15-14.45.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2024, 14 mødegange kl. 13.15-14.45.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Hensyntagende. Vi bevæger hele kroppen godt igennem, træner balance og koordination. Styrker. ben og ryg muskulatur for at støtte ryggen. Stræk og afspænding vil ligeledes. indgå.
Du bliver klogere på knoglesund træning, som hjælper dig med at
vedligeholde knoglerne. Stærke muskler beskytter knogler og led og er en god
forudsætning for at klare hverdagen. Her er plads til individuelle behov og der
tages specielt hensyn til den enkelte deltagers formåen. Alle kan være med
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Maj-Britt Faurholm
Hold: 3624204115
vedligeholde knoglerne. Stærke muskler beskytter knogler og led og er en god
forudsætning for at klare hverdagen. Her er plads til individuelle behov og der
tages specielt hensyn til den enkelte deltagers formåen. Alle kan være med
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Maj-Britt Faurholm
Hold: 3624204115
![Afspænding og bevægelse - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618509-1.jpg)
10
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Afspænding og bevægelse - hensyntagende
Kulturkasernen, 14 mødegange kl. 16.45-18.15.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2024, 14 mødegange kl. 16.45-18.15.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Formålet med denne træning er at blive bedre til at mærke, afhjælpe og. forebygge belastninger, at styrke og lindre og samtidig få mere energi og. velvære i kroppen.
Vi arbejder kroppen igennem med koordinering, balance, styrke, stræk og
afspænding
Der er mulighed for individuel instruktion, da der undervises på
små hold
Hver gang afsluttes med afspænding
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Karina Christiansen
Hold: 3624204118
afspænding
Der er mulighed for individuel instruktion, da der undervises på
små hold
Hver gang afsluttes med afspænding
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Karina Christiansen
Hold: 3624204118
![Yoga med hensyn](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618509-1.jpg)
9
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga med hensyn
Kulturkasernen
Onsdag den 4. september til onsdag den 9. oktober 2024
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Små hold for mænd og kvinder.
Yoga med hensyn er for dig, der f.eks. har lænde/ryg problemer, skulderproblemer eller andre udfordringer/skavanker - og derfor har behov for blidere yoga og individuel tilpasning og støtte i de traditionelle yogastillinger.
Tempoet er roligt, vi går langsomt frem og arbejder med grundig opvarmning af muskler og led, samt individuel tilpasning i yogastillingerne
Efterhånden som du bliver mere trænet, vil sværhedsgraden øges - så du udfordres tilpas.
De blide yogaøvelser styrker de stabiliserende muskler i din krop, forbedrer bevægelighed, kropsholdning og balance.
Hver gang afsluttes der med en lang afspænding af kroppen.
Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.
Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Vibe Kittelmann
Hold: 3624204136
Tempoet er roligt, vi går langsomt frem og arbejder med grundig opvarmning af muskler og led, samt individuel tilpasning i yogastillingerne
Efterhånden som du bliver mere trænet, vil sværhedsgraden øges - så du udfordres tilpas.
De blide yogaøvelser styrker de stabiliserende muskler i din krop, forbedrer bevægelighed, kropsholdning og balance.
Hver gang afsluttes der med en lang afspænding af kroppen.
Oplev velvære i kroppen og få mere livsenergi, når du med yogaen får et redskab til at fungere bedre i hverdagen.
Tidligere erfaring med yoga er ikke nødvendig.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Vibe Kittelmann
Hold: 3624204136
![Fransk for begyndere](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618509-1.jpg)
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Fransk for begyndere
Kulturkasernen, 13 mødegange kl. 09.30-11.20.
Onsdag den 4. september til onsdag den 4. december 2024, 13 mødegange kl. 09.30-11.20.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Giver. Frankrig dig gode associationer, og vil du gerne forstå mere om fransk kultur. (musik, kunstnere mv.), verdensopfattelse, gastronomi mv.)?. Så er kendskab til. det franske sprog din nødvendige adgangsbillet.
Uanset om du påtænker at besøge
Frankrig, eller du blot vil smage lidt på fransk kultur, kan dette
begynderkursus hjælpe dig på vej
Kurset vil give dig en basal forståelse for
fransk grammatik, men indlæringen vil altovervejende foregå igennem dialog og
dagligdags eksempler
Du vil lære at præsentere dig selv, spørge om vej, klare
en indkøbstur eller bestille mad på en restaurant
Vi vil arbejde med bogen
Bien et vite 1, 2 edition, som underviser fransk med et minimum af grammatik.
Vi vil lære fransk, som det tales af rigtige franskmænd, ved hjælp af naturlige
materialer som presseklip, reklamer, tv-programmer osv
Man skal kende fransk
kultur, og den franske livsstil, hvis man vil forstå hvad er vigtig for
franskmænd, hvad de ikke bryder sig om, hvorfor er de som de er
Jeg håber at
ovenstående har vækket din nysgerrighed om Frankrig, for så kan dette være
begyndelsen på dit franske eventyr
Sammen skaber vi et uformelt rum for
læring, hvor glæden ved at tilegne sig ny viden skal være drivkræften
Underviser: Ewa Pindstrup
Hold: 3624206180
Frankrig, eller du blot vil smage lidt på fransk kultur, kan dette
begynderkursus hjælpe dig på vej
Kurset vil give dig en basal forståelse for
fransk grammatik, men indlæringen vil altovervejende foregå igennem dialog og
dagligdags eksempler
Du vil lære at præsentere dig selv, spørge om vej, klare
en indkøbstur eller bestille mad på en restaurant
Vi vil arbejde med bogen
Bien et vite 1, 2 edition, som underviser fransk med et minimum af grammatik.
Vi vil lære fransk, som det tales af rigtige franskmænd, ved hjælp af naturlige
materialer som presseklip, reklamer, tv-programmer osv
Man skal kende fransk
kultur, og den franske livsstil, hvis man vil forstå hvad er vigtig for
franskmænd, hvad de ikke bryder sig om, hvorfor er de som de er
Jeg håber at
ovenstående har vækket din nysgerrighed om Frankrig, for så kan dette være
begyndelsen på dit franske eventyr
Sammen skaber vi et uformelt rum for
læring, hvor glæden ved at tilegne sig ny viden skal være drivkræften
Underviser: Ewa Pindstrup
Hold: 3624206180
![Fransk for let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618509-1.jpg)
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Fransk for let øvede
Kulturkasernen, 13 mødegange kl. 11.45-13.35.
Onsdag den 4. september til onsdag den 4. december 2024, 13 mødegange kl. 11.45-13.35.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Du har. allerede basale færdigheder i fransk sprog. Måske har du gennemgået et. begynderkursus i fransk, måske har du lært fransk i gymnasiet. Men det kan også. være at du har tilegnet dig lidt af sproget igennem ferier i Frankrig.
Nu vil
du gerne genopfriske eller videreudvikle dine franskkundeskaber
Med et
A2-kursus vil dit ordforråd og din tryghed omkring hverdagssituationer blive
udbygget. Du vil snart være i stand af formulerer nogle sætninger og have
kortere dialoger (og pludselig begynder alt det hårde arbejde af give mening )
Vi vil lære den fransk livstil at kende igennem humor, særlige
franske vendinger mv
Hver gang vi mødes, vil der også blive tid til lidt
fransk kultur (sange, digte osv.)
Vi vil arbejde meget med "moderne" på fransk
som det tales i dag ved at lytte til fransk radio, tv, film mv
Der bliver også
plads til underholdning med quiz, brætspil og andre påfund. Vi vil sammen
skabe en uformel stemning og god atmosfære, da det er helt afgørende for at
kunne lære. Vi skal alle føle os trygge, og have mod til at begå fejl.
Det
boglige udgangspunkt bliver bogen Bien og vite 1 (vi starter omkring kapitel
10), men vi bruger også en masse andet og aktuelt materiale fra gang til gang
eksempelvis fra den franske presse, sociale medier mv. Unde
Underviser: Ewa Pindstrup
Hold: 3624206181
du gerne genopfriske eller videreudvikle dine franskkundeskaber
Med et
A2-kursus vil dit ordforråd og din tryghed omkring hverdagssituationer blive
udbygget. Du vil snart være i stand af formulerer nogle sætninger og have
kortere dialoger (og pludselig begynder alt det hårde arbejde af give mening )
Vi vil lære den fransk livstil at kende igennem humor, særlige
franske vendinger mv
Hver gang vi mødes, vil der også blive tid til lidt
fransk kultur (sange, digte osv.)
Vi vil arbejde meget med "moderne" på fransk
som det tales i dag ved at lytte til fransk radio, tv, film mv
Der bliver også
plads til underholdning med quiz, brætspil og andre påfund. Vi vil sammen
skabe en uformel stemning og god atmosfære, da det er helt afgørende for at
kunne lære. Vi skal alle føle os trygge, og have mod til at begå fejl.
Det
boglige udgangspunkt bliver bogen Bien og vite 1 (vi starter omkring kapitel
10), men vi bruger også en masse andet og aktuelt materiale fra gang til gang
eksempelvis fra den franske presse, sociale medier mv. Unde
Underviser: Ewa Pindstrup
Hold: 3624206181
![Fransk Café for øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/t/W160H160_618509-1.jpg)
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Fransk Café for øvede
Kulturkasernen, 13 mødegange kl. 14-15.50.
Onsdag den 4. september til onsdag den 4. december 2024, 13 mødegange kl. 14-15.50.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid.
Sted: Kulturkasernen
Du taler allerede ret godt fransk (min.B2), men måske er du ikke interesseret i at terpe grammatik som i et mere traditionelt sprogkursus.
Du vil hellere have mulighed for at tale fransk, blive bedre til almindelig konversation og møde andre der, ligesom dig, er interesseret i Frankrig og fransk kultur
På møderne vil vi tale om nyheder fra hele verden, men især i Frankrig, og vi vil forsøge at holde et fransk perspektiv på nyheden. Vi skal diskutere og fortolke bøger og franske film. Alt sammen i en afslappet og stimulerende atmosfære
Underviser: Ewa Pindstrup
Hold: 3624206187
På møderne vil vi tale om nyheder fra hele verden, men især i Frankrig, og vi vil forsøge at holde et fransk perspektiv på nyheden. Vi skal diskutere og fortolke bøger og franske film. Alt sammen i en afslappet og stimulerende atmosfære
Underviser: Ewa Pindstrup
Hold: 3624206187