FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Det gamle posthus
Jernbaneplads 14300 Holbæk
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 4 events
fra/efter 16. jul. 2024
![Hensyntagende - Hatha Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
12
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hensyntagende - Hatha Yoga
Det gamle posthus, 13 mødegange kl. 09-10.30.
Torsdag den 12. september til torsdag den 12. december 2024, 13 mødegange kl. 09-10.30.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid
Sted:
Hensyntagende. På dette hold tager vi udgangspunkt i kroppen som en helhed. Vi vil gennem udvalgte klassiske yogastillinger og supplerende øvelser oparbejde en balance mellem krop og sind samt styrke og smidighed.
Det giver mulighed for at opnå en stærkere og sundere krop, samt større mentalt overskud i form af øget energi og velvære. Samtidig kan yogaen afhjælpe skavanker, så som generende spændinger, ondt i ryggen/lænden, hovedpine, fordøjelsesproblemer mm.
Undervisningen foregår i et roligt tempo med små indlagte pauser, som øger din kropsbevidsthed. Åndedrættet skaber bro mellem krop og sind undervejs, og hver gang afsluttes med en behagelig afspænding, der integrerer den nye kropsfornemmelse af indre ro og balance.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Charlotte Brøndsel
Hold: 3624204132
Undervisningen foregår i et roligt tempo med små indlagte pauser, som øger din kropsbevidsthed. Åndedrættet skaber bro mellem krop og sind undervejs, og hver gang afsluttes med en behagelig afspænding, der integrerer den nye kropsfornemmelse af indre ro og balance.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Charlotte Brøndsel
Hold: 3624204132
![Strikke workshop med Freja Hoffgaard](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Y-C5kvCV723HhghilBsJwAAAA0-ZfwlsppDBjEq1P5PCF37AAAAAg.png)
29
SEP
Diverse |
Workshop
Strikke workshop med Freja Hoffgaard
Det gamle posthus, 13:00-16:00.
Søndag den 29. september 2024, 13:00-16:00.
Pris: Entré: 395 kr
Hjemmeside:
https://lofholbaek.dk/kurser/kreativ-praktisk/garn/strikke-workshop-med-freja-hoffgaard/id/442356
Arrangør:
LOF Holbæk
Sted:
Glæd dig til en inspirerende workshop med masser af tid til spørgsmål, strik, samtaler og hygge!
Strik en hue af garnrester!
Vi skal strikke en hue af garnrester. Freja deler sin passion for at strikke med rester og viser dig alle hendes hemmelige teknikker og tricks. Alle kan deltage uanset strikke-erfaring.
Vi skal dykke ned i:
Hvordan du rammer strikkefastheden, når du arbejder med rester.
Forskellige teknikker til farve- og garnkombinationer.
Hvordan du binder og hæfter enderne på smukke og holdbare måder.
Bygningen af det ultimative garnlager, der vil inspirere dig til at strikke og få brugt dine rester.
Efter oplægget griber vi pindene og går i gang med at skabe vores reste huer - Freja har masser af garn med. Vi skal lege med "reste-nøgler" og strikkeprøver og sammen finder vi det perfekte garnmatch og øver os i kunsten i at strikke knuderne på bagsiden.
Efter workshoppen får du ca. 100 gram garnrester med hjem og opskriften på min populære "Ekstra Chunky Hue" som du kan strikke færdig derhjemme
Vi skal strikke en hue af garnrester. Freja deler sin passion for at strikke med rester og viser dig alle hendes hemmelige teknikker og tricks. Alle kan deltage uanset strikke-erfaring.
Vi skal dykke ned i:
Hvordan du rammer strikkefastheden, når du arbejder med rester.
Forskellige teknikker til farve- og garnkombinationer.
Hvordan du binder og hæfter enderne på smukke og holdbare måder.
Bygningen af det ultimative garnlager, der vil inspirere dig til at strikke og få brugt dine rester.
Efter oplægget griber vi pindene og går i gang med at skabe vores reste huer - Freja har masser af garn med. Vi skal lege med "reste-nøgler" og strikkeprøver og sammen finder vi det perfekte garnmatch og øver os i kunsten i at strikke knuderne på bagsiden.
Efter workshoppen får du ca. 100 gram garnrester med hjem og opskriften på min populære "Ekstra Chunky Hue" som du kan strikke færdig derhjemme
![Strikke-workshop: Sæt garnlageret i spil](https://www.kultunaut.dk/perl/images/user/W160H160_Y-C5kvCV723HhghilBsJwAAAA0-ZfwotJqiEJONSyHFHjwFKAAAAAc.png)
19
OKT
Diverse |
Workshop
Strikke-workshop: Sæt garnlageret i spil
Det gamle posthus, 13:00-16:00.
Lørdag den 19. oktober 2024, 13:00-16:00.
Pris: Entré: 295 kr
Hjemmeside:
https://lofholbaek.dk/kurser/kreativ-praktisk/garn/saet-garnlageret-i-spil-en-struktureret-tilgang/id/442355
Arrangør:
LOF Holbæk
Sted:
Strikke workshop med Bettina Balslev.
På workshoppen skal vi arbejde med, hvordan man bedst muligt får overblik over sit (elskede!) garnlager, og får det sat mere i spil.
Vi laver enkle garnmålinger, lærer nye begreber og prøver enkle hjælpeværktøjer, som gør det let at sætte lageret i system og at bruge garn fra lageret i strikkeprojekter.
Det er sund fornuft og godt for både opbevaringsplads, pengepung, miljø og sjælefred.
For både begyndere og erfarne strikkere, som har garn på lager, der ikke kommer i spil hver dag.
Om du har 2 eller 15+ kg er lige meget; det handler om at blive bedre til at sætte det i spil, du har, i projekter, du kan lide
Vi laver enkle garnmålinger, lærer nye begreber og prøver enkle hjælpeværktøjer, som gør det let at sætte lageret i system og at bruge garn fra lageret i strikkeprojekter.
Det er sund fornuft og godt for både opbevaringsplads, pengepung, miljø og sjælefred.
For både begyndere og erfarne strikkere, som har garn på lager, der ikke kommer i spil hver dag.
Om du har 2 eller 15+ kg er lige meget; det handler om at blive bedre til at sætte det i spil, du har, i projekter, du kan lide
![Hensyntagende Hatha Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
15
MAJ
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hensyntagende Hatha Yoga
Det gamle posthus, 17 mødegange kl. 09-10.30.
Torsdag den 9. januar til torsdag den 15. maj 2025, 17 mødegange kl. 09-10.30.
Arrangør:
AOF Holbæk Kultur og Fritid
Sted:
Hensyntagende. På dette hold tager vi udgangspunkt i kroppen som en helhed. Vi vil gennem udvalgte klassiske yogastillinger og supplerende øvelser oparbejde en balance mellem krop og sind samt styrke og smidighed.
Det giver mulighed for at opnå en stærkere og sundere krop, samt større mentalt overskud i form af øget energi og velvære. Samtidig kan yogaen afhjælpe skavanker, så som generende spændinger, ondt i ryggen/lænden, hovedpine, fordøjelsesproblemer mm.
Undervisningen foregår i et roligt tempo med små indlagte pauser, som øger din kropsbevidsthed. Åndedrættet skaber bro mellem krop og sind undervejs, og hver gang afsluttes med en behagelig afspænding, der integrerer den nye kropsfornemmelse af indre ro og balance.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Charlotte Brøndsel
Hold: 3625104018
Undervisningen foregår i et roligt tempo med små indlagte pauser, som øger din kropsbevidsthed. Åndedrættet skaber bro mellem krop og sind undervejs, og hver gang afsluttes med en behagelig afspænding, der integrerer den nye kropsfornemmelse af indre ro og balance.
Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang
Underviser: Charlotte Brøndsel
Hold: 3625104018