FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Vestermarie skole
Vestermarievej 163700 Rønne
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 1 event
fra/efter 15. aug. 2024
![Circuit træning med pilates](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
28
MAJ
Motion |
Gymnastik/aerobic
Circuit træning med pilates
Vestermarie skole, 31 mødegange kl. 16.30-18.
Onsdag den 18. september 2024 til onsdag den 28. maj 2025, 31 mødegange kl. 16.30-18.
Arrangør:
AOF Bornholm
Sted:
Vi laver stående, siddende og liggende måtteøvelser med større bolde, små pilates bolde, ringtoner, elastikbånd og håndvægte. Dette er et program, som styrker hele kroppen med fokus på især kerne-mave og firkanttræning.
Der er stor variation i øvelserne og det fastholder interessen og skaber glæde.
Programmet udvikler styrke, fleksibilitet, udholdenhed, balance og koncentration
Under instruktørens omhyggelige guidning får du mulighed for at deltage i et komplet fitnessprogram, som er både inspirerende og fornøjeligt
For at få glæde af programmet er det nødvendigt at have en god grundform
Hvis du på har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte: joanpohl@hotmail.com
Medbring juice/vand, måtte og tæppe
Underviser: Joan Lewin Pohl
Hold: 0624204500
Programmet udvikler styrke, fleksibilitet, udholdenhed, balance og koncentration
Under instruktørens omhyggelige guidning får du mulighed for at deltage i et komplet fitnessprogram, som er både inspirerende og fornøjeligt
For at få glæde af programmet er det nødvendigt at have en god grundform
Hvis du på har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte: joanpohl@hotmail.com
Medbring juice/vand, måtte og tæppe
Underviser: Joan Lewin Pohl
Hold: 0624204500