FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Indtast nyt arrangement](https://www.kultunaut.dk/images/indtast.gif)
Sidst rettet
6/5 2024
![](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w150_2012403.png)
LOF Kursuscenter Øst
Kildegården 5b, 3. sal4000 Roskilde
Tlf: 20285343
LOF Kursuscenter Øst, har aktiviteter i Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød. Vi udbyder kurser, foredrag og oplevelser for voksne. Kontakt os på telefon: 20285343 - mail: oest-kontor@lof.dk - se også vores hjemmeside på lof.dk/oest
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 204 events
fra/efter 16. jul. 2024
![Senior liv og bevægelse i Lellinge m/ Ina Ellermann](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
12
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Senior liv og bevægelse i Lellinge m/ Ina Ellermann
Lellinge Multihus, 10 mødegange kl. 09-09.45.
Torsdag den 26. september til torsdag den 12. december 2024, 10 mødegange kl. 09-09.45.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst.
Sted: Lellinge Multihus
Kom og vær med til senior liv og bevægelse i Lellinge Multihal hver torsdag morgen kl. 9.00-9.45. Vi får gang i kroppen - mens vi har det sjovt og hyggeligt.
Det er vigtig for vores sundhed og velbefindende at styrke muskler, led og balance
Tag gerne vand med
Underviser: Ina Ellermann
Hold: 46242435
Tag gerne vand med
Underviser: Ina Ellermann
Hold: 46242435
![Spansk 2, m/ Gitte Pedersen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
13
MAR
Diverse |
Undervisning
Spansk 2, m/ Gitte Pedersen
Boesagerskolen, 18 mødegange kl. 18-19.40.
Torsdag den 26. september 2024 til torsdag den 13. marts 2025, 18 mødegange kl. 18-19.40.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst.
Sted: Boesagerskolen
Du har fulgt spansk en sæson på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget. Vi skal tale en masse spansk, og derudover fortsætter vi med grundbogen 'Viva la vida'. Du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.
Underviser: Gitte Pedersen
Hold: 36242101
Hold: 36242101
![Astrologisk lørdagsworkshop om De personlige planeter](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
28
SEP
Diverse |
Workshop
Astrologisk lørdagsworkshop om De personlige planeter
Greve Borgerhus, kl. 10-16.
På denne workshop vil vi se på de personlige planeter i dit horoskop. Merkur, planeten for kommunikation og intellekt, styrer vores tankeprocesser, måden vi kommunikerer på og hvordan vi lærer.
Vi vil undersøge, hvordan Merkurs placering i dit horoskop påvirker din kommunikation, dit mentale fokus og din evne til at udtrykke dig klart og effektivt.
Venus, som er vores planet for kærlighed og værdier, afspejler vores forhold til skønhed, harmoni og tilfredshed. Hvordan Venus er placeret i dit fødselshoroskop, påvirker dine kærlighedsrelationer, dine æstetiske præferencer og din evne til at skabe og værdsætte skønhed i verden omkring dig.
Mars, planeten for handling og lidenskab, viser vores drivkraft, ambitioner og aggressioner. Lad os se på, hvordan Mars står i dit horoskop og hvordan det påvirker din energi, din handlekraft og hvordan du forfølger dine mål og drømme.
Intentionen med denne workshop er, at du går hjem med en dybere forståelse af dig selv og dine unikke astrologiske indflydelser. Forhåbentlig får du styrket din astrologiske viden og hjælp til at navigere i livet med større indsigt og klarhed.
Kurset henvender sig primært til nybegyndere, men alle er meget velkomne.
Senest en uge før workshoppen beder underviseren dig om at sende dine data til hende på mail med: Fødselsdato, klokkeslæt og by, evt. land, hvis ikke Danmark er dit fødeland. Du vil modtage mail direkte fra underviseren om dette.
Du giver samtidig tilladelse til, at dit horoskop deles blandt deltagerne i workshoppen, hvor vi selvfølgelig holder vores samtale i fortrolighed.
Se alle Anetts Astrologikurser her:
https://lof.dk/oest/sogeresultat?s=astrologi&a=hold&g=0
Vi tilbyder flere weekendkurser, som er værd at køre efter. Se mere her: https://lof.dk/oest/foredrag-debat-og-oplevelser/weekend-kurser
Underviser: Anett Birkenfeldt
Hold: 26242904
Venus, som er vores planet for kærlighed og værdier, afspejler vores forhold til skønhed, harmoni og tilfredshed. Hvordan Venus er placeret i dit fødselshoroskop, påvirker dine kærlighedsrelationer, dine æstetiske præferencer og din evne til at skabe og værdsætte skønhed i verden omkring dig.
Mars, planeten for handling og lidenskab, viser vores drivkraft, ambitioner og aggressioner. Lad os se på, hvordan Mars står i dit horoskop og hvordan det påvirker din energi, din handlekraft og hvordan du forfølger dine mål og drømme.
Intentionen med denne workshop er, at du går hjem med en dybere forståelse af dig selv og dine unikke astrologiske indflydelser. Forhåbentlig får du styrket din astrologiske viden og hjælp til at navigere i livet med større indsigt og klarhed.
Kurset henvender sig primært til nybegyndere, men alle er meget velkomne.
Senest en uge før workshoppen beder underviseren dig om at sende dine data til hende på mail med: Fødselsdato, klokkeslæt og by, evt. land, hvis ikke Danmark er dit fødeland. Du vil modtage mail direkte fra underviseren om dette.
Du giver samtidig tilladelse til, at dit horoskop deles blandt deltagerne i workshoppen, hvor vi selvfølgelig holder vores samtale i fortrolighed.
Se alle Anetts Astrologikurser her:
https://lof.dk/oest/sogeresultat?s=astrologi&a=hold&g=0
Vi tilbyder flere weekendkurser, som er værd at køre efter. Se mere her: https://lof.dk/oest/foredrag-debat-og-oplevelser/weekend-kurser
Underviser: Anett Birkenfeldt
Hold: 26242904
![Patchwork - kreativ syning, Roskilde 1 m/ Tove Nielsen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
22
MAR
Diverse |
Undervisning
Patchwork - kreativ syning, Roskilde 1 m/ Tove Nielsen
Kildegården - Kunstens Hus, 6 mødegange kl. 10-14.25.
Lørdag den 28. september 2024 til lørdag den 22. marts 2025, 6 mødegange kl. 10-14.25.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst.
Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter ønsker.
Er du begynder, starter vi med de forskellige teknikker fra bunden. Har du syet patchwork før, arbejder vi videre med forskellige teknikker, hvor vi også kommer ind på farvevalg, materialevalg, montering og quiltning. Det vil være muligt at lære både maskinsyning og håndsyning over pap.
Undervisningen vil blive tilrettelagt efter deltagerne ønsker og Tove har inspiration til forskellige teknikker og forskellige projekter man kan prøve.
Tag gerne din egen symaskine med, og de stoffe du ønsker at arbejde i.
LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus
Underviser: Tove Nielsen
Hold: 40242305
Undervisningen vil blive tilrettelagt efter deltagerne ønsker og Tove har inspiration til forskellige teknikker og forskellige projekter man kan prøve.
Tag gerne din egen symaskine med, og de stoffe du ønsker at arbejde i.
LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus
Underviser: Tove Nielsen
Hold: 40242305
![Bælgfrugter for begyndere - mandagsworkshop](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
30
SEP
Diverse |
Undervisning
Bælgfrugter for begyndere - mandagsworkshop
Tjørnegårdsskolen, kl. 18-21.30.
Mandag den 30. september 2024, kl. 18-21.30.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst.
Sted: Tjørnegårdsskolen
De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter - mere specifikt skal vi spise 100 g om dagen.
Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk
På kurset skal vi lave simple og velsmagende vegetariske retter med bønner, linser og ærter.
Du får viden om og inspiration til, hvordan du kan få dit proteinbehov dækket uden kød.
Vi slutter madlavningen af med at spise en stor, fælles buffet med en masse spændende retter med bælgfrugter.
Se også Livs andre workshops:
Kikærternes verden:
Kikærternes Verden - torsdagswor... | to 20.jun | LOF Kursuscenter Øst
Kikærternes verden: Kikærternes verden - mandagswork... | ma 21.okt | LOF Kursuscenter Øst
Bælgfrugter for begyndere: Bælgfrugter for begyndere - mand... | ma 28.okt | LOF Kursuscenter Øst
Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept 'Bag om smagen' finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagen
Du har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i 'Bag om smagen', fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure. Dette arrangement hører under holdtag:masterclasses
Underviser: Liv Teilmann Nielsen
Hold: 40242211
På kurset skal vi lave simple og velsmagende vegetariske retter med bønner, linser og ærter.
Du får viden om og inspiration til, hvordan du kan få dit proteinbehov dækket uden kød.
Vi slutter madlavningen af med at spise en stor, fælles buffet med en masse spændende retter med bælgfrugter.
Se også Livs andre workshops:
Kikærternes verden:
Kikærternes Verden - torsdagswor... | to 20.jun | LOF Kursuscenter Øst
Kikærternes verden: Kikærternes verden - mandagswork... | ma 21.okt | LOF Kursuscenter Øst
Bælgfrugter for begyndere: Bælgfrugter for begyndere - mand... | ma 28.okt | LOF Kursuscenter Øst
Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept 'Bag om smagen' finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagen
Du har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i 'Bag om smagen', fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure. Dette arrangement hører under holdtag:masterclasses
Underviser: Liv Teilmann Nielsen
Hold: 40242211
![Fransk, trin V m/ Judith B. Petersen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
17
DEC
Diverse |
Undervisning
Fransk, trin V m/ Judith B. Petersen
Kildegården, Oplysningens Hus, 11 mødegange kl. 18-19.30.
Tirsdag den 1. oktober til tirsdag den 17. december 2024, 11 mødegange kl. 18-19.30.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst.
Parlons-francais! Ja, lad os fortsætte med at tale fransk. Med kendskab til det grundlæggende i det franske sprog, så er der her en oplagt mulighed for at få styrket og øget fortroligheden med sproget samt øge ordforrådet.
På kurset vil vi arbejde med franske tekster, oversættelser og grammatik. Det gør vi ved at løse forskellige øvelser og opgaver sammen. Et hold for dem som holder af fransk sprog og ønsker nogen at dele det med. Så vil man deltage på et fransk hold, hvor man gerne vil hente nogle lidt glemte gloser frem, få styrket grammatikken og læse og oversætte forskellige tekster, så er dette muligheden - holdet fortsætter hvor fransk III - IV slap sidste sæson.
Undervisningen forgår på et lille hold, hvorfor der er mere tid til den enkelte
Underviser: Judith Børling Petersen
Hold: 40242103
Undervisningen forgår på et lille hold, hvorfor der er mere tid til den enkelte
Underviser: Judith Børling Petersen
Hold: 40242103
![Solrød Biogasanlæg - foredrag og rundvisning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
3
OKT
Diverse |
Ekskursion
Solrød Biogasanlæg - foredrag og rundvisning
Solrød Biogas, kl. 17.30-19.30.
Kom og hør om arbejdet omkring Solrød Biogasanlæg, der forvandler restprodukter til grøn energi. Der vil også være rundvisning på biogasanlægget, så husk at tage praktisk fodtøj og overtøj på, da vi er en del ude.
Når vi er færdige med rundturen gennemgår vi, hvad biogas er og hvor kommer det fra - og hvilken betydning har biogas i fremtidens Danmark frem mod 2050.
I tider med høje priser på fossil energi pga. international uro og andet er det endnu mere væsentligt at omstille til lokal vedvarende energi.
Dansk biogas fylder mere og mere i gasforsyningen til gavn for både klimaet og helt almindelige forbrugere. Produktionen på de danske biogasanlæg svarer til 25 procent af det samlede danske gasforbrug - og produktionen øges for hvert år i takt med udbygningen af eksisterende og etableringen af nye biogasanlæg
Solrød Biogas hjælper også med et lokalt problem på stranden. Tang og ålegræs skyller ind på kysten i Solrød. Hvis tangen får lov at ligge for længe begynder det at rådne og give lugtgener. Det kaldes fedtemøg. Med etableringen af Solrød Biogas kan tangen nu indsamles kontinuerligt og leveres til biogasanlægget som en råvare til biogasproduktion og gødning. Det reducerer lugtgener til gavn for kommunens borgere. Ved at fjerne tangen bliver Køge Bugt mindre belastet af næringsstoffer, som i dag er et stort problem for vandmiljøet. Tangens kredsløb i Solrød er et godt eksempel på cirkulær økonomi.
Se mere på
Solrød Biogasanlæg.
Der serveres kaffe, vand og småkager.
Hent kort her som pdf
Underviser: Steen Danielsen
Hold: 80242901
I tider med høje priser på fossil energi pga. international uro og andet er det endnu mere væsentligt at omstille til lokal vedvarende energi.
Dansk biogas fylder mere og mere i gasforsyningen til gavn for både klimaet og helt almindelige forbrugere. Produktionen på de danske biogasanlæg svarer til 25 procent af det samlede danske gasforbrug - og produktionen øges for hvert år i takt med udbygningen af eksisterende og etableringen af nye biogasanlæg
Solrød Biogas hjælper også med et lokalt problem på stranden. Tang og ålegræs skyller ind på kysten i Solrød. Hvis tangen får lov at ligge for længe begynder det at rådne og give lugtgener. Det kaldes fedtemøg. Med etableringen af Solrød Biogas kan tangen nu indsamles kontinuerligt og leveres til biogasanlægget som en råvare til biogasproduktion og gødning. Det reducerer lugtgener til gavn for kommunens borgere. Ved at fjerne tangen bliver Køge Bugt mindre belastet af næringsstoffer, som i dag er et stort problem for vandmiljøet. Tangens kredsløb i Solrød er et godt eksempel på cirkulær økonomi.
Se mere på
Solrød Biogasanlæg.
Der serveres kaffe, vand og småkager.
Hent kort her som pdf
Underviser: Steen Danielsen
Hold: 80242901
![Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - lørdagsworkshop](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
5
OKT
Diverse |
Undervisning
Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer - lørdagsworkshop
Tjørnegårdsskolen, kl. 10-14.30.
Mange mennesker stiller i dag - med rette - spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter.
Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligeholdelse af vores hjem, og det gælder også den sæbe du bruger til at rense din krop.
At fremstille egen sæbe derhjemme er en praktisk og tilfredsstillende ting at lære. Uanset om du vil lave en god neutral sæbe, har en idé om en mere avanceret sæbe med de olier og/eller helbredende krydderurter i, er dette kursus lige noget for dig. Det er slet ikke så svært som du måske tror.
På kurset laver vi 5 eller 6 forskellige slags sæber, og alle får prøver af de forskellige slags sæber med hjem.
Kursusleder er biavler og tidligere højskolelærer.
Kom selv, eller tag en du holder af under armen og få en lærerig og hyggelig eftermiddag sammen
LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus
Underviser: Niels Hvenegaard
Hold: 40242203
At fremstille egen sæbe derhjemme er en praktisk og tilfredsstillende ting at lære. Uanset om du vil lave en god neutral sæbe, har en idé om en mere avanceret sæbe med de olier og/eller helbredende krydderurter i, er dette kursus lige noget for dig. Det er slet ikke så svært som du måske tror.
På kurset laver vi 5 eller 6 forskellige slags sæber, og alle får prøver af de forskellige slags sæber med hjem.
Kursusleder er biavler og tidligere højskolelærer.
Kom selv, eller tag en du holder af under armen og få en lærerig og hyggelig eftermiddag sammen
LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus
Underviser: Niels Hvenegaard
Hold: 40242203
![Patchwork - kreativ syning, Roskilde 2 m/ Tove Nielsen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
8
MAR
Diverse |
Undervisning
Patchwork - kreativ syning, Roskilde 2 m/ Tove Nielsen
Kildegården - Kunstens Hus, 6 mødegange kl. 10-14.25.
Lørdag den 5. oktober 2024 til lørdag den 8. marts 2025, 6 mødegange kl. 10-14.25.
Arrangør:
LOF Kursuscenter Øst.
Patchwork er en meget gammel tradition, som har fået nye dimensioner. Der er udviklet nye sy- og skæreteknikker, som gør det muligt at arbejde hurtigere og mere præcist. Vi syr både i hånden og på maskine. Vi vil i fællesskab lave en plan efter ønsker.
Er du begynder, starter vi med de forskellige teknikker fra bunden. Har du syet patchwork før, arbejder vi videre med forskellige teknikker, hvor vi også kommer ind på farvevalg, materialevalg, montering og quiltning. Det vil være muligt at lære både maskinsyning og håndsyning over pap.
Undervisningen vil blive tilrettelagt efter deltagerne ønsker og Tove har inspiration til forskellige teknikker og forskellige projekter man kan prøve.
Tag gerne din egen symaskine med, og de stoffe du ønsker at arbejde i.
LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus
Underviser: Tove Nielsen
Hold: 40242306
Undervisningen vil blive tilrettelagt efter deltagerne ønsker og Tove har inspiration til forskellige teknikker og forskellige projekter man kan prøve.
Tag gerne din egen symaskine med, og de stoffe du ønsker at arbejde i.
LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus
Underviser: Tove Nielsen
Hold: 40242306
![Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - søndagskursus](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w160h160_2012403.png)
6
OKT
Diverse |
Undervisning
Kursus i førstehjælp ved hjertestop, 4 timer - søndagskursus
Græstedgård, kl. 10-14.
Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje.
Du lærer at anvende en hjertestarter og får kendskab til sikkerhedsprocedurer og vedligeholdelse af en hjertestarter.
Du får et godt indblik i symptomer på stroke og blodprop i hjertet, samt hvordan man yder hjælp til personer med 'noget' galt i halsen.
Indholdet på kurset:
Førstehjælpens 4 hovedpunkter
Overlevelseskæden
Kontroller bevidstheden
ABC-principperne
Stabilt sideleje
Hjertelungeredning (HLR)
Brug af hjertestarter
Fremmedlegeme i luftvejene
Stroke
Kurset er godkendt som repetitionskursus med maksimalt 16 deltagere
Efter kurset kan du overveje, om det er noget for dig, at blive hjerteløber.
Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis som bevis for din deltagelse i førstehjælpskurset. Førstehjælpsbeviset udstedes hvis du har deltaget aktivt i hele undervisningsforløbet.
Din underviser står for udstedelsen af certifikatet, som efter kurset sendes til din mail med et link hvorfra du kan hente det i pdf og printe det
Underviseren er en godkendt førstehjælpsinstruktør.
Se alle kurserne hos LOF i Roskilde, Køge og Ringsted.
SE ALLE VORES FØRSTEHJÆLPSKURSER HER
Underviser: Leif Konow
Hold: 36242921H
Du får et godt indblik i symptomer på stroke og blodprop i hjertet, samt hvordan man yder hjælp til personer med 'noget' galt i halsen.
Indholdet på kurset:
Førstehjælpens 4 hovedpunkter
Overlevelseskæden
Kontroller bevidstheden
ABC-principperne
Stabilt sideleje
Hjertelungeredning (HLR)
Brug af hjertestarter
Fremmedlegeme i luftvejene
Stroke
Kurset er godkendt som repetitionskursus med maksimalt 16 deltagere
Efter kurset kan du overveje, om det er noget for dig, at blive hjerteløber.
Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis som bevis for din deltagelse i førstehjælpskurset. Førstehjælpsbeviset udstedes hvis du har deltaget aktivt i hele undervisningsforløbet.
Din underviser står for udstedelsen af certifikatet, som efter kurset sendes til din mail med et link hvorfra du kan hente det i pdf og printe det
Underviseren er en godkendt førstehjælpsinstruktør.
Se alle kurserne hos LOF i Roskilde, Køge og Ringsted.
SE ALLE VORES FØRSTEHJÆLPSKURSER HER
Underviser: Leif Konow
Hold: 36242921H