Indendørs fitness løb både for motionister og øvede atleter. Løbet består af 5 km løb, hvor der undervejs er indlagt 8 fitnessøvelser. Øvelserne varierer mellem styrke, udholdenhed og kondition. Man kan deltage i løbet både som single og som duble (par).

· Herre & Dame

· Herre & Herre

· Dame & Dame

Par fordeler efter eget valg fitnessøvelse imellem sig - hele ruten skal løbes af begge deltagere.

Deltagerpris:

single 350 kr.

duble 600 kr.

Entrepris: 50 kr

I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge med voksne. Mad og drikke må gerne medbringes og nydes i opholdsarealerne ved bordene.

Vi anbefaler:

Kl. 9.00-10.30 Familier med børn op til 6 år.

Kl. 11.00-12.30 Familier med børn i alderen 4-8 år.

Kl. 13.00-14.30 Familier med børn i alderen 6-12 år.

Deltagerbetaling:

Personligt 10 klips kort 380 kr. (Et klip pr. besøg - forældre gratis / kortet kan også benyttes i Store Hoppeland)

ELLER

Børn 50 kr. / Voksne 25 kr

I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge med voksne. Mad og drikke må gerne medbringes og nydes i opholdsarealerne ved bordene.

Vi anbefaler:

Kl. 9.00-10.30 Familier med børn op til 6 år.

Kl. 11.00-12.30 Familier med børn i alderen 4-8 år.

Kl. 13.00-14.30 Familier med børn i alderen 6-12 år.

Deltagerbetaling:

Personligt 10 klips kort 380 kr. (Et klip pr. besøg - forældre gratis / kortet kan også benyttes i Store Hoppeland)

ELLER

Børn 50 kr. / Voksne 25 kr

I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge med voksne. Mad og drikke må gerne medbringes og nydes i opholdsarealerne ved bordene.

Vi anbefaler:

Kl. 9.00-10.30 Familier med børn op til 6 år.

Kl. 11.00-12.30 Familier med børn i alderen 4-8 år.

Kl. 13.00-14.30 Familier med børn i alderen 6-12 år.

Deltagerbetaling:

Personligt 10 klips kort 380 kr. (Et klip pr. besøg - forældre gratis / kortet kan også benyttes i Store Hoppeland)

ELLER

Børn 50 kr. / Voksne 25 kr

I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge med voksne. Mad og drikke må gerne medbringes og nydes i opholdsarealerne ved bordene.

Vi anbefaler:

Kl. 9.00-10.30 Familier med børn op til 6 år.

Kl. 11.00-12.30 Familier med børn i alderen 4-8 år.

Kl. 13.00-14.30 Familier med børn i alderen 6-12 år.

Deltagerbetaling:

Personligt 10 klips kort 380 kr. (Et klip pr. besøg - forældre gratis / kortet kan også benyttes i Store Hoppeland)

ELLER

Børn 50 kr. / Voksne 25 kr

I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge med voksne. Mad og drikke må gerne medbringes og nydes i opholdsarealerne ved bordene.

Vi anbefaler:

Kl. 9.00-10.30 Familier med børn op til 6 år.

Kl. 11.00-12.30 Familier med børn i alderen 4-8 år.

Kl. 13.00-14.30 Familier med børn i alderen 6-12 år.

Deltagerbetaling:

Personligt 10 klips kort 380 kr. (Et klip pr. besøg - forældre gratis / kortet kan også benyttes i Store Hoppeland)

ELLER

Børn 50 kr. / Voksne 25 kr

I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge med voksne. Mad og drikke må gerne medbringes og nydes i opholdsarealerne ved bordene.

Vi anbefaler:

Kl. 9.00-10.30 Familier med børn op til 6 år.

Kl. 11.00-12.30 Familier med børn i alderen 4-8 år.

Kl. 13.00-14.30 Familier med børn i alderen 6-12 år.

Deltagerbetaling:

Personligt 10 klips kort 380 kr. (Et klip pr. besøg - forældre gratis / kortet kan også benyttes i Store Hoppeland)

ELLER

Børn 50 kr. / Voksne 25 kr

I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge med voksne. Mad og drikke må gerne medbringes og nydes i opholdsarealerne ved bordene.

Vi anbefaler:

Kl. 9.00-10.30 Familier med børn op til 6 år.

Kl. 11.00-12.30 Familier med børn i alderen 4-8 år.

Kl. 13.00-14.30 Familier med børn i alderen 6-12 år.

Deltagerbetaling:

Personligt 10 klips kort 380 kr. (Et klip pr. besøg - forældre gratis / kortet kan også benyttes i Store Hoppeland)

ELLER

Børn 50 kr. / Voksne 25 kr

I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge med voksne. Mad og drikke må gerne medbringes og nydes i opholdsarealerne ved bordene.

Vi anbefaler:

Kl. 9.00-10.30 Familier med børn op til 6 år.

Kl. 11.00-12.30 Familier med børn i alderen 4-8 år.

Kl. 13.00-14.30 Familier med børn i alderen 6-12 år.

Deltagerbetaling:

Personligt 10 klips kort 380 kr. (Et klip pr. besøg - forældre gratis / kortet kan også benyttes i Store Hoppeland)

ELLER

Børn 50 kr. / Voksne 25 kr

I Søndags Fræs kan hele familien være aktive sammen i RgF hallen. Her kan børn, forældre og bedsteforældre boltre sig i hallens mange gymnastikredskabsbaner, stortrampoliner, motorikredskaber og sjove legestationer. Børn MAX 12 år. Børn op til 8 år ifølge med voksne. Mad og drikke må gerne medbringes og nydes i opholdsarealerne ved bordene.

Vi anbefaler:

Kl. 9.00-10.30 Familier med børn op til 6 år.

Kl. 11.00-12.30 Familier med børn i alderen 4-8 år.

Kl. 13.00-14.30 Familier med børn i alderen 6-12 år.

Deltagerbetaling:

Personligt 10 klips kort 380 kr. (Et klip pr. besøg - forældre gratis / kortet kan også benyttes i Store Hoppeland)

ELLER

Børn 50 kr. / Voksne 25 kr