FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus
Telefonvej 82860 Søborg
Tlf: 3954 2030
GPS-info: Lat 55.7393, Lon 12.492
Åbent: Kl. 8.00-23.00
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus tilbyder en bred vifte af tilbud til børn, unge og voksne. Kulturhuset danner ramme om koncerter, teaterforestillinger, bevægelses- og motionstilbud, billedkunst- og keramikværksteder, ungdomsteaterscenen Gawenda samt Gladsaxe Musik- og Billedskole. I Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus finder du også Musikkælderen, der rummer to øvelokaler til unge bands mellem 15 og 30 år. Vi glæder os til at byde dig velkommen
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 29 events
fra/efter 23. jul. 2024
![Repair Café - Gladsaxe](https://www.kultunaut.dk/perl/images/dbc/W160H160_files715900original614d9cb24919278fb152d891af4365c08a95dc71.jpeg)
13
AUG
Diverse |
Andet
Repair Café - Gladsaxe
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, kl. 16-19.
Kom med dine dele, så samler vi det hele - dig og mig!
Repair Café - Gladsaxe er en non-profit reparationscafé, der holder til på Telefonfabrikken.
En stor gruppe af frivillige fiksere driver reperationscafeerne til gavn for lokale borgere. Fikserne brænder for det bæredygtige projekt, og ikke mindst, har de hænderne skruet ordentligt på.
Fikserne står klar til at hjælpe dig med reparationer af blandt andet:
Åbningstider er tirsdag i ulige uger fra kl. 16-19 i deres nye værksted beliggende i bæredygtighedszonen på Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus. Benyt indgang 18B på bagsiden af huset
Civilsamfund støtter op om den bæredygtige retning
Repair cafe er baseret på ideen om cirkulær økonomi og bygger på et ønske om at reparere så mange ting som muligt, frem for at kassere og købe nyt. De frivillige fokuserer på at yde en hjælp lokalt og derigennem at gøre en forskel i det større billede.
Konceptet bag Repair Café taler ind i Gladsaxe Kommunes overordnede strategi om Bæredygtig vækst og velfærd og og bakkes også fornemt op af Grønt Råd i Gladsaxe.
Projektet er skabt i samarbejde med Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus og Gladsaxe Bibliotekerne.
Cafeen er en del af det bæredygtige tiltag Repair Café Danmark, hvor frivillige ildsjæle hjælper lokale borgere med at reparere defekte genstande.
Læs mere om Repair Café - Danmark her eller find det næste arrangement her
En stor gruppe af frivillige fiksere driver reperationscafeerne til gavn for lokale borgere. Fikserne brænder for det bæredygtige projekt, og ikke mindst, har de hænderne skruet ordentligt på.
Fikserne står klar til at hjælpe dig med reparationer af blandt andet:
- Tekstil,
- Elektronik,
- Mekanik
- IT mv.
Åbningstider er tirsdag i ulige uger fra kl. 16-19 i deres nye værksted beliggende i bæredygtighedszonen på Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus. Benyt indgang 18B på bagsiden af huset
Civilsamfund støtter op om den bæredygtige retning
Repair cafe er baseret på ideen om cirkulær økonomi og bygger på et ønske om at reparere så mange ting som muligt, frem for at kassere og købe nyt. De frivillige fokuserer på at yde en hjælp lokalt og derigennem at gøre en forskel i det større billede.
Konceptet bag Repair Café taler ind i Gladsaxe Kommunes overordnede strategi om Bæredygtig vækst og velfærd og og bakkes også fornemt op af Grønt Råd i Gladsaxe.
Projektet er skabt i samarbejde med Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus og Gladsaxe Bibliotekerne.
Cafeen er en del af det bæredygtige tiltag Repair Café Danmark, hvor frivillige ildsjæle hjælper lokale borgere med at reparere defekte genstande.
Læs mere om Repair Café - Danmark her eller find det næste arrangement her
![Intro til Qi Gong - helseøvelser](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
17
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
Intro til Qi Gong - helseøvelser
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, kl. 10-11.05.
Vi arbejder med Tai chi 18 Qigong serien. Med disse øvelser kommer vi hele kroppen igennem. Det foregår stående. Langsomme bevægelser der giver en dyb vejrtrækning og virker beroligende og afstressende.
Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i.
Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com
Hold: 24276371
Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com
Hold: 24276371
![Repair Café - Gladsaxe](https://www.kultunaut.dk/perl/images/dbc/W160H160_files715900original6018403712ada18cd920f8a1c5459d11e466f6ba.jpeg)
27
AUG
Diverse |
Andet
Repair Café - Gladsaxe
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, kl. 16-19.
Kom med dine dele, så samler vi det hele - dig og mig!
Repair Café - Gladsaxe er en non-profit reparationscafé, der holder til på Telefonfabrikken.
En stor gruppe af frivillige fiksere driver reperationscafeerne til gavn for lokale borgere. Fikserne brænder for det bæredygtige projekt, og ikke mindst, har de hænderne skruet ordentligt på.
Fikserne står klar til at hjælpe dig med reparationer af blandt andet:
Åbningstider er tirsdag i ulige uger fra kl. 16-19 i deres nye værksted beliggende i bæredygtighedszonen på Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus. Benyt indgang 18B på bagsiden af huset
Civilsamfund støtter op om den bæredygtige retning
Repair cafe er baseret på ideen om cirkulær økonomi og bygger på et ønske om at reparere så mange ting som muligt, frem for at kassere og købe nyt. De frivillige fokuserer på at yde en hjælp lokalt og derigennem at gøre en forskel i det større billede.
Konceptet bag Repair Café taler ind i Gladsaxe Kommunes overordnede strategi om Bæredygtig vækst og velfærd og og bakkes også fornemt op af Grønt Råd i Gladsaxe.
Projektet er skabt i samarbejde med Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus og Gladsaxe Bibliotekerne.
Cafeen er en del af det bæredygtige tiltag Repair Café Danmark, hvor frivillige ildsjæle hjælper lokale borgere med at reparere defekte genstande.
Læs mere om Repair Café - Danmark her eller find det næste arrangement her
En stor gruppe af frivillige fiksere driver reperationscafeerne til gavn for lokale borgere. Fikserne brænder for det bæredygtige projekt, og ikke mindst, har de hænderne skruet ordentligt på.
Fikserne står klar til at hjælpe dig med reparationer af blandt andet:
- Tekstil,
- Elektronik,
- Mekanik
- IT mv.
Åbningstider er tirsdag i ulige uger fra kl. 16-19 i deres nye værksted beliggende i bæredygtighedszonen på Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus. Benyt indgang 18B på bagsiden af huset
Civilsamfund støtter op om den bæredygtige retning
Repair cafe er baseret på ideen om cirkulær økonomi og bygger på et ønske om at reparere så mange ting som muligt, frem for at kassere og købe nyt. De frivillige fokuserer på at yde en hjælp lokalt og derigennem at gøre en forskel i det større billede.
Konceptet bag Repair Café taler ind i Gladsaxe Kommunes overordnede strategi om Bæredygtig vækst og velfærd og og bakkes også fornemt op af Grønt Råd i Gladsaxe.
Projektet er skabt i samarbejde med Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus og Gladsaxe Bibliotekerne.
Cafeen er en del af det bæredygtige tiltag Repair Café Danmark, hvor frivillige ildsjæle hjælper lokale borgere med at reparere defekte genstande.
Læs mere om Repair Café - Danmark her eller find det næste arrangement her
![Yin yoga - forkælelse af hele kroppen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
7
SEP
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yin yoga - forkælelse af hele kroppen
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, kl. 10-12.25.
Træk 2,5 time ud af din kalender og giv dig mulighed for at komme helt ned i gear. Dette hold er for hele kroppen.
Yin yoga er en meditativ yogaform bestående af dybe blide stræk, der holdes i 3-5 min. per stilling, som hovedsagelig er siddende eller liggende. Disse stræk vitaliserer dine led og dit bindevæv i kroppen, stimulerer meridianbanerne, som er dine energibaner. Yin yoga giver dig tid til at komme ned i tempo og vende blikket indad og finde ro.
Vi afslutter med en lang afspænding, så du kan komme helt ned i gear.
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i. Du bedes medbringe et tæppe.
Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk
Hold: 24276771
Vi afslutter med en lang afspænding, så du kan komme helt ned i gear.
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i. Du bedes medbringe et tæppe.
Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk
Hold: 24276771
![Gotvedgymnastik for kvinder](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
14
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Gotvedgymnastik for kvinder
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus
Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges.
Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance
Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.
Ilse Nielsen kan kontaktes på mail: ilsebnielsen@gmail.com
Hold: 24272301
Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.
Ilse Nielsen kan kontaktes på mail: ilsebnielsen@gmail.com
Hold: 24272301
![Gotvedgymnastik for m/k](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
14
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Gotvedgymnastik for m/k
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, 16 mødegange kl. 11.30-12.35.
Tirsdag den 10. september 2024 til tirsdag den 14. januar 2025, 16 mødegange kl. 11.30-12.35.
Arrangør:
AOF Gladsaxe
Sted:
Kom og oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi. Med gotvedgymnastik trænes hele kroppen igennem på en alsidig og dynamisk måde og du vil mærke at din kondition forbedres, musklerne styrkes og bevægeligheden øges.
Vi bruger musik til øvelserne for at øge glæden ved bevægelse og så skal vi også arbejde med kropsbevidsthed, koordination og balance
Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.
Ilse Nielsen kan kontaktes på mail: ilsebnielsen@gmail.com
Hold: 24272291
Undervisningen slutter hver gang af med en afspænding der modvirker stress og spændinger.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.
Ilse Nielsen kan kontaktes på mail: ilsebnielsen@gmail.com
Hold: 24272291
![Keramik og stentøj](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
13
JAN
Diverse |
Undervisning
Keramik og stentøj
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus
Vi arbejder kunstnerisk med keramik og stentøj og dyrker egne ideer. Vi arbejder med mange spændende farver og former: Skulpturer, kander, krukker, krus osv. Der introduceres til drejning. Der brændes kun ca. hver 3. uge på skolen.
Hvis man vil have brændt yderligere arbejde, ligger det desværre uden for kurset.
Materialeudgifter må påregnes. Olav Johannisson kan kontaktes på 25599288 eller på mail, olavjoha@hotmail.com
Hold: 24264011
Materialeudgifter må påregnes. Olav Johannisson kan kontaktes på 25599288 eller på mail, olavjoha@hotmail.com
Hold: 24264011
![Hatha yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
13
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, 15 mødegange kl. 12-13.30.
Mandag den 16. september 2024 til mandag den 13. januar 2025, 15 mødegange kl. 12-13.30.
Arrangør:
AOF Gladsaxe
Sted:
Yoga er en flere tusind år gammel tradition der har sin oprindelse i Indien. Yoga har i løbet af de sidste 50 år bredt sig til Vesten, og kan praktiseres af alle uanset alder og kultur.
Yoga udgør et komplet system til harmonisering og styrkelse af både krop og sind. I udøvelsen af yoga indgår en række fysiske stillinger, både af statisk og mere dynamisk karakter som styrker og smidiggør hele kroppen. Der sluttes med afspænding.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.
Lise Lotte Asmussen kan kontaktes på mail: liselotte@asmussen.cc
Hold: 24276201
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.
Lise Lotte Asmussen kan kontaktes på mail: liselotte@asmussen.cc
Hold: 24276201
![Gotved for m/k](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
13
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Gotved for m/k
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, 15 mødegange kl. 12-13.30.
Mandag den 16. september 2024 til mandag den 13. januar 2025, 15 mødegange kl. 12-13.30.
Arrangør:
AOF Gladsaxe
Sted:
Gotved gymnastik handler om at opnå kropslig og mental balance samt fri bevægelighed i alle led. Vi arbejder med de de fjedrende, førende og svingende bevægelser. Musikken er med til at løfte energien, motivere og sprede bevægelsesglæde i alle timer.
Der vil blive lagt op til, at vi skal komme hinanden ved og have det sjovt sammen, så vi kan gå fra træningen gladere og bedre tilpas i kroppen, end da vi kom.
1. Kroppens spændinger bliver løsnet
2. Du opnår mere styrke og stabilitet
3. Du bliver mere kropsbevidst
4. Udspænding og afspænding får dig i bedre balance
5. Du får samvær med de andre deltagere
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Trine Weng
Hold: 24272401
1. Kroppens spændinger bliver løsnet
2. Du opnår mere styrke og stabilitet
3. Du bliver mere kropsbevidst
4. Udspænding og afspænding får dig i bedre balance
5. Du får samvær med de andre deltagere
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Trine Weng
Hold: 24272401
![Senior Qi Gong - begyndere/let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
20
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Senior Qi Gong - begyndere/let øvede
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, 16 mødegange kl. 09.30-10.35.
Mandag den 16. september 2024 til mandag den 20. januar 2025, 16 mødegange kl. 09.30-10.35.
Arrangør:
AOF Gladsaxe
Sted:
Styrk immunforsvar og sundhed med Senior Qi Gong. Qi Gong er rolig, nænsom træning, som giver mere energi.
Hele kroppen styrkes - særligt lunger og immunforsvar, men også kredsløb, nervesystem, muskler, organer, led og knogler - samtidig med at indre ro og koncentration øges. Du vil opleve mere balance og velvære i krop og sind
På dette kursus lærer du Senior Qi Gong, en serie, som tager 30 min at træne. Du får et kompendium med billeder af øvelserne
Vi træner også Foryngelse Qi Gong og fordyber os i Qi Gong som styrker øjne, ører mm.. Vi afslutter hver gang med selvmassage og akupressur af særlig styrkende punkter. Inspiration til sundhed fra kinesisk medicin formidles også.
Denne medicinske Qi Gong efter Biyun metoden, som har vist medicinsk effekt, har som mål at balancere den vitale livsenergi "Qi" og styrke kroppens selvhelbredende processer
Særlig smidighed er ikke en forudsætning for at få stort udbytte af Qi Gong træning, som er koncentreret, rolig og blid bevægelse. Træningen foregår stående, men flere dele kan trænes siddende og tilpasses eventuelle skavanker.
OBS Træn ikke Qi Gong, hvis du har epilepsi, psykisk sygdom eller er nyopereret.
Kontakt gerne instruktør og ergoterapeut Helle Degn tlf 2446 9936 eller se mere info på
www.qigongforalle.dk
Hold: 24275321
På dette kursus lærer du Senior Qi Gong, en serie, som tager 30 min at træne. Du får et kompendium med billeder af øvelserne
Vi træner også Foryngelse Qi Gong og fordyber os i Qi Gong som styrker øjne, ører mm.. Vi afslutter hver gang med selvmassage og akupressur af særlig styrkende punkter. Inspiration til sundhed fra kinesisk medicin formidles også.
Denne medicinske Qi Gong efter Biyun metoden, som har vist medicinsk effekt, har som mål at balancere den vitale livsenergi "Qi" og styrke kroppens selvhelbredende processer
Særlig smidighed er ikke en forudsætning for at få stort udbytte af Qi Gong træning, som er koncentreret, rolig og blid bevægelse. Træningen foregår stående, men flere dele kan trænes siddende og tilpasses eventuelle skavanker.
OBS Træn ikke Qi Gong, hvis du har epilepsi, psykisk sygdom eller er nyopereret.
Kontakt gerne instruktør og ergoterapeut Helle Degn tlf 2446 9936 eller se mere info på
www.qigongforalle.dk
Hold: 24275321