FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Kroppens Hus
Holbækvej 1094180 Sorø
Tlf: 5783 3345
GPS-info: Lat 55.4478, Lon 11.5571
Træningscenter
Viser 7 events
fra/efter 21. aug. 2024
20
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Bevægelsestræning for kvinder
Kroppens Hus, 20 mødegange kl. 17-18.15.
Mandag den 26. august 2024 til mandag den 20. januar 2025, 20 mødegange kl. 17-18.15.
Arrangør:
LOF Sorø
Sted:
Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen. smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning,. sved på panden og glæden ved bevægelse.
Du får pulsen op, får styrket din koordination, musklerne og din
balance. Øvelserne vil være genkendelige til hverdagens aktiviteter, så du via
din kropsbevidsthed forebygger ryggener og dårligt kredsløb. Timen slutter altid
af med roligt stræk og dynamisk afspænding.
Jeg glæder mig til at se dig.
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242109
balance. Øvelserne vil være genkendelige til hverdagens aktiviteter, så du via
din kropsbevidsthed forebygger ryggener og dårligt kredsløb. Timen slutter altid
af med roligt stræk og dynamisk afspænding.
Jeg glæder mig til at se dig.
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242109
21
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Motion for mænd
Kroppens Hus
Vil du holde formen og få ny energi. På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.
Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.
Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser i træningsredskaber.
Hvis der er skavanker, tages der hensyn til dem
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242100
Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser i træningsredskaber.
Hvis der er skavanker, tages der hensyn til dem
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242100
21
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Motion for kvinder
Kroppens Hus, 20 mødegange kl. 09.15-10.30.
Tirsdag den 27. august 2024 til tirsdag den 21. januar 2025, 20 mødegange kl. 09.15-10.30.
Arrangør:
LOF Sorø
Sted:
Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og. stærk. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem.
Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.
Problemområder som ryg, kredsløb og bækkenbund får også opmærksomhed
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242102
Problemområder som ryg, kredsløb og bækkenbund får også opmærksomhed
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242102
22
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Motion for kvinder
Kroppens Hus, 20 mødegange kl. 09-10.15.
Onsdag den 28. august 2024 til onsdag den 22. januar 2025, 20 mødegange kl. 09-10.15.
Arrangør:
LOF Sorø
Sted:
Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem.
Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.
Problemområder som ryg, kredsløb og bækkenbund får også opmærksomhed
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242103
Problemområder som ryg, kredsløb og bækkenbund får også opmærksomhed
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242103
22
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Motion for kvinder & mænd- lavere tempo
Kroppens Hus, 20 mødegange kl. 10.30-11.45.
Onsdag den 28. august 2024 til onsdag den 22. januar 2025, 20 mødegange kl. 10.30-11.45.
Arrangør:
LOF Sorø
Sted:
Bevægelse for kvinder - mindre tempo. Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk i et mindre tempo. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.
Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.
Problemområder som ryg, kredsløb og bækkenbund får også opmærksomhed
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242105
Problemområder som ryg, kredsløb og bækkenbund får også opmærksomhed
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242105
23
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Motion for mænd
Kroppens Hus, 20 mødegange kl. 08-09.15.
Torsdag den 29. august 2024 til torsdag den 23. januar 2025, 20 mødegange kl. 08-09.15.
Arrangør:
LOF Sorø
Sted:
Vil du holde formen og få ny energi. På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.
Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.
Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser i træningsredskaber.
Hvis der er skavanker, tages der hensyn til dem
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242101
Træningen foregår som en vekslen mellem gulvøvelser og øvelser i træningsredskaber.
Hvis der er skavanker, tages der hensyn til dem
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242101
24
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Bevægelsestræning for kvinder
Kroppens Hus, 20 mødegange kl. 09-10.15.
Fredag den 30. august 2024 til fredag den 24. januar 2025, 20 mødegange kl. 09-10.15.
Arrangør:
LOF Sorø
Sted:
Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen. smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning,. sved på panden og glæden ved bevægelse.
Du får pulsen op, får styrket din koordination, musklerne og din
balance. Øvelserne vil være genkendelige til hverdagens aktiviteter, så du via
din kropsbevidsthed forebygger ryggener og dårligt kredsløb. Timen slutter altid
af med roligt stræk og dynamisk afspænding.
Jeg glæder mig til at se dig.
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242110
balance. Øvelserne vil være genkendelige til hverdagens aktiviteter, så du via
din kropsbevidsthed forebygger ryggener og dårligt kredsløb. Timen slutter altid
af med roligt stræk og dynamisk afspænding.
Jeg glæder mig til at se dig.
Underviser: Susanne Knudsen
Hold: 242110