FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
ØrnsøCentret
Ørnsøvej 5-78600 Silkeborg
Tlf: 87 22 42 24
GPS-info: Lat 56.161, Lon 9.52943
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 54 events
fra/efter 16. jul. 2024
![Blid yoga og afspænding mod stress (H)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
9
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Blid yoga og afspænding mod stress (H)
ØrnsøCentret, 12 mødegange kl. 12-13.30.
Mandag den 9. september til mandag den 9. december 2024, 12 mødegange kl. 12-13.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424204011
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Stress af, og synk ind i velvære i krop og. sind. Vi udspænder/strækker kroppen i forskellige stillinger og laver også. rolige bevægelser, der løsner kroppen på forskellig vis. Tilsammen giver det en.
Dybtgående afspænding af såvel krop som psyke.
Kurset er til dig, der mærker mange
spændinger i kroppen eller er/har været ramt af stress el.lign. og gerne vil
opnå mere indre ro og afslappelse. Der vil være elementer af let styrketræning
integreret i nogle af øvelserne, men fokus ligger på at komme ned i gear og ind
i et fredfyldt og behageligt nærvær i dig selv og din krop.
Øvelserne, vi laver, er enkle, og
undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor der er rum til at tilpasse
øvelserne til den enkelte deltager, når der er behov for det
Underviser: Sandra Buchhardt
Hold: 7424204011
Kurset er til dig, der mærker mange
spændinger i kroppen eller er/har været ramt af stress el.lign. og gerne vil
opnå mere indre ro og afslappelse. Der vil være elementer af let styrketræning
integreret i nogle af øvelserne, men fokus ligger på at komme ned i gear og ind
i et fredfyldt og behageligt nærvær i dig selv og din krop.
Øvelserne, vi laver, er enkle, og
undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor der er rum til at tilpasse
øvelserne til den enkelte deltager, når der er behov for det
Underviser: Sandra Buchhardt
Hold: 7424204011
![Slægtsforskning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
9
OKT
Diverse |
Andet
Slægtsforskning
ØrnsøCentret, 5 mødegange kl. 18.15-21.
Onsdag den 11. september til onsdag den 9. oktober 2024, 5 mødegange kl. 18.15-21.
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Er du nysgerrig efter at vide, hvor du kommer fra? Vil du lære noget om din families historie?. I de danske arkiver findes masser af oplysninger om almindelige mennesker flere hundrede år tilbage i tiden.
På dette kursus lærer vi, hvordan man finder de data, der vedrører ens egen familie. Vi ser på kilder som kirkebøger og folketællinger, og vi lærer hvordan de fundne oplysninger kan registreres og organiseres på en computer. Alle kan komme med på kurset
Underviser: Lars Jørgen Helbo
Hold: 7424203001
Underviser: Lars Jørgen Helbo
Hold: 7424203001
![Tysk for næsten begyndere](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Tysk for næsten begyndere
ØrnsøCentret, 12 mødegange kl. 17.45-19.15.
Onsdag den 11. september til onsdag den 4. december 2024, 12 mødegange kl. 17.45-19.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424206010
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Dette kursus henvender sig til dig, som har lært tysk i mindst 2 sæsoner = A.1.1-kurset eller tilsvarende. (Det er nødvendigt, at du har grundlæggende kendskaber i de mest basale grammatikbøjninger fra folkeskole/gymnasium).
Vi opbygger fortsat et grundlæggende kendskab til det tyske sprog. I en række simple lektioner lærer du et praksisorienteret ordforråd, som du kan bruge under rejser eller i hverdagssituationer, og den mest nødvendige grammatik.
Udover lektioner fra undervisningsbogen "Menschen A1.2" bruges (online-)øvelser, sprogleg og dialogspil for at anvende det lærte.
Prisen for bogen er omkring 200,- Kr. - Vi laver en samlet bestilling efter den første time.
Er du i tvivl om din status, er du velkommen til at kontakte underviseren
Underviser: Ursel Mrohs
Hold: 7424206010
Udover lektioner fra undervisningsbogen "Menschen A1.2" bruges (online-)øvelser, sprogleg og dialogspil for at anvende det lærte.
Prisen for bogen er omkring 200,- Kr. - Vi laver en samlet bestilling efter den første time.
Er du i tvivl om din status, er du velkommen til at kontakte underviseren
Underviser: Ursel Mrohs
Hold: 7424206010
![Tysk for let øvede/øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
4
DEC
Diverse |
Undervisning
Tysk for let øvede/øvede
ØrnsøCentret, 12 mødegange kl. 19.30-21.
Onsdag den 11. september til onsdag den 4. december 2024, 12 mødegange kl. 19.30-21.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424206011
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Dette er. et kursus for deltagere med gode tyskkundskaber, som vil forbedre sig i. mundtlig samtale og udvalgte grammatiske emner. Vi. udbygger kendskabet til den basale grammatik og udvider ordforrådet. Ud fra.
Bogen "Menschen A2.2" øver og diskuterer vi dagligdagens situationer for derved
at blive bedre til at tale og forstå på tysk. Det understøttes med grammatik i
nødvendigt omfang.
Vi bruger
bogen, men supplerer med sproglige lege, rollespil og (online-)øvelser.
Prisen for
bogen er omkring 200,- Kr. - Vi laver en samlet bestilling efter den første
time.
Er du i
tvivl om dit niveau, er du velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 4251 9315
Underviser: Ursel Mrohs
Hold: 7424206011
at blive bedre til at tale og forstå på tysk. Det understøttes med grammatik i
nødvendigt omfang.
Vi bruger
bogen, men supplerer med sproglige lege, rollespil og (online-)øvelser.
Prisen for
bogen er omkring 200,- Kr. - Vi laver en samlet bestilling efter den første
time.
Er du i
tvivl om dit niveau, er du velkommen til at kontakte underviseren på tlf. 4251 9315
Underviser: Ursel Mrohs
Hold: 7424206011
![Meditativ YogaPilates - let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
11
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Meditativ YogaPilates - let øvede
ØrnsøCentret, 12 mødegange kl. 16.45-18.15.
Onsdag den 11. september til onsdag den 11. december 2024, 12 mødegange kl. 16.45-18.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424204009
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Stress af, mens du får trænet hele kroppen. Du ligger ned en god del af tiden og følger guidningen med lukkede øjne, mens. du fordyber dig i øvelserne og falder ind i dig selv i et kropsligt nærvær. Vi styrketræner og afspænder i en.
Vekselvirkning. Vi afspænder generelt i hele kroppen og specifikt ind i fx
kæbe-nakke-skulder-området, som ofte er spændt. Det er en del af træningen i at
bruge de rigtige muskler til forskellige bevægelser - og fx ikke spænde meget
op i kæbe og nakke, når vi træner mavemuskler.
De øvelser, vi laver, er enkle, men rummer
samtidig mange niveauer. Du bliver omhyggeligt instrueret, så du kommer i
dybden med øvelserne - og mærker selv fra gang til gang, hvilken grad af
udfordring du har styrke og lyst til
Underviser: Sandra Buchhardt
Hold: 7424204009
kæbe-nakke-skulder-området, som ofte er spændt. Det er en del af træningen i at
bruge de rigtige muskler til forskellige bevægelser - og fx ikke spænde meget
op i kæbe og nakke, når vi træner mavemuskler.
De øvelser, vi laver, er enkle, men rummer
samtidig mange niveauer. Du bliver omhyggeligt instrueret, så du kommer i
dybden med øvelserne - og mærker selv fra gang til gang, hvilken grad af
udfordring du har styrke og lyst til
Underviser: Sandra Buchhardt
Hold: 7424204009
![Meditativ YogaPilates - øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
11
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Meditativ YogaPilates - øvede
ØrnsøCentret, 12 mødegange kl. 18.30-20.
Onsdag den 11. september til onsdag den 11. december 2024, 12 mødegange kl. 18.30-20.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424204010
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Lad dit sind falde til ro, mens du gradvis. synker ind i et kropsligt nærvær. Du følger guidningen med lukkede øjne meget. af tiden, mens du fordybet i dig selv træner mave, ryg, baller, skuldre, arme. og ben.
Vi styrketræner, udspænder og afspænder i en vekselvirkning, for når vi undgår
unødvendig opspænding i vores bevægelser, får vi mere energi til rådighed. Du
bliver omhyggeligt instrueret i og kommer i dybden med øvelserne, som rummer
mange niveauer.
Vi træner en del liggende, men har også fx
siddende og stående øvelser og arbejder os gradvist ind i serier som Solhilsen.
Hvis du har erfaring med yoga eller pilates i forvejen, er det en fordel
Underviser: Sandra Buchhardt
Hold: 7424204010
unødvendig opspænding i vores bevægelser, får vi mere energi til rådighed. Du
bliver omhyggeligt instrueret i og kommer i dybden med øvelserne, som rummer
mange niveauer.
Vi træner en del liggende, men har også fx
siddende og stående øvelser og arbejder os gradvist ind i serier som Solhilsen.
Hvis du har erfaring med yoga eller pilates i forvejen, er det en fordel
Underviser: Sandra Buchhardt
Hold: 7424204010
![Fotografi 1 - Fra Auto til dit valg](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
3
OKT
Diverse |
Undervisning
Fotografi 1 - Fra Auto til dit valg
ØrnsøCentret, 4 mødegange kl. 17.30-19.45.
Torsdag den 12. september til torsdag den 3. oktober 2024, 4 mødegange kl. 17.30-19.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424205000
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Vil du gerne bestemme lidt mere over dit udtryk eller vil du bare gerne vide hvilke muligheder du har med dit kamera ?. Hvis du brænder for at lave dine egne billeder så er tiden kommet til at få styr på teknikken i dit kamera.
Du bliver i stand til at bestemme over din optagelse og ikke kun registrere på AUTO programmet.
Vi kommer igennem de grundlæggende indstillinger og finder ud, af hvilke fordele du har med de forskellige indstillinger.
Hver gang får du mulighed for at afprøve dit kamera i praksis, da kurset er opbygget af en blanding af praktiske øvelser og grundlæggende teori
Vi kommer til at arbejde med eksponering, optage punkt og udtryk samt hvilke indstillinger der er brugbar i forskellige situationer.
Grundlægende redigering og programmer vil vi berøre overfladisk.
Har du specifikke ønsker vil jeg meget gerne vide det inde kurset.
Medbring computer, kamera og div ledninger
Underviser: Martin Busborg
Hold: 7424205000
Vi kommer igennem de grundlæggende indstillinger og finder ud, af hvilke fordele du har med de forskellige indstillinger.
Hver gang får du mulighed for at afprøve dit kamera i praksis, da kurset er opbygget af en blanding af praktiske øvelser og grundlæggende teori
Vi kommer til at arbejde med eksponering, optage punkt og udtryk samt hvilke indstillinger der er brugbar i forskellige situationer.
Grundlægende redigering og programmer vil vi berøre overfladisk.
Har du specifikke ønsker vil jeg meget gerne vide det inde kurset.
Medbring computer, kamera og div ledninger
Underviser: Martin Busborg
Hold: 7424205000
![Svampekursus](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
10
OKT
Diverse |
Undervisning
Svampekursus
ØrnsøCentret, 5 mødegange kl. 17-20.30.
Torsdag den 12. september til torsdag den 10. oktober 2024, 5 mødegange kl. 17-20.30.
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
En klog mand sagde engang, at "svampe er. efterårets blomster". Netop nu kan man ikke gå tur i skoven uden at støde på. svampe. Men svampe har et dobbelt ry: De er dødsens. giftige - og de kan spises.
Begge dele er til en vis grad korrekt.
På kurset her skal vi forsøge at få styr på
skidt og kanel. Vi skal lære grundbegreberne og få kendskab til de vigtigste
svampegrupper
Kurset er lavet som en kombination af ture
i skoven, hvor vi hver gang mødes på forskellige steder ude i omegnens skove.
Bagefter har vi indendørs teori.
Husk fornuftigt fodtøj til turene og
medbringes gerne en kurv eller anden åben beholder og et par gamle aviser til
at sortere svampe på.
Desuden anbefaler vi at du medbringer en
forfriskning og lidt mad på grund af tidspunktet
Kurset er anlagt som et kursus for
begyndere udi svampekundskab.
12
september
Mødested: P-pladsen ved Ørnsøcenteret
19. september
Mødested: Rastepladsen overfor Nå-Ege, Sejsvej 24
26. september
Mødested: Høgdal, følg Stenhulevej fra Salten Skov og kør ligeud ved p-pladsen af grusvejen
3. oktober
Mødested: P-pladsen ved AQUA, Vejlsøvej 53
10. oktober
Mødested: Velling Skov. P-pladsen ved
dalen ved Velling Igelsø - Vellingvej 31
Underviser: Jan Kjærgaard
Hold: 7424101003
På kurset her skal vi forsøge at få styr på
skidt og kanel. Vi skal lære grundbegreberne og få kendskab til de vigtigste
svampegrupper
Kurset er lavet som en kombination af ture
i skoven, hvor vi hver gang mødes på forskellige steder ude i omegnens skove.
Bagefter har vi indendørs teori.
Husk fornuftigt fodtøj til turene og
medbringes gerne en kurv eller anden åben beholder og et par gamle aviser til
at sortere svampe på.
Desuden anbefaler vi at du medbringer en
forfriskning og lidt mad på grund af tidspunktet
Kurset er anlagt som et kursus for
begyndere udi svampekundskab.
12
september
Mødested: P-pladsen ved Ørnsøcenteret
19. september
Mødested: Rastepladsen overfor Nå-Ege, Sejsvej 24
26. september
Mødested: Høgdal, følg Stenhulevej fra Salten Skov og kør ligeud ved p-pladsen af grusvejen
3. oktober
Mødested: P-pladsen ved AQUA, Vejlsøvej 53
10. oktober
Mødested: Velling Skov. P-pladsen ved
dalen ved Velling Igelsø - Vellingvej 31
Underviser: Jan Kjærgaard
Hold: 7424101003
![Fertilitet, sundhed og mindfulness](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
28
OKT
Diverse |
Undervisning
Fertilitet, sundhed og mindfulness
ØrnsøCentret, 6 mødegange kl. 16-17.30.
Mandag den 16. september til mandag den 28. oktober 2024, 6 mødegange kl. 16-17.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424204001
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Jeg tilbyder et trygt rum for en gruppe kvinder som befinder sig på en fertilitetsrejse, og som gerne vil støttes i at skabe bedre betingelser for en blivende graviditet.
Tilbuddet gælder både kvinder som er i en form for fertilitetsbehandling og kvinder som prøver at blive gravide naturligt. Tilbuddet gælder naturligvis også ved sekundær infertilitet.
Vi vil have fokus på livsstil og ernæring og hvordan disse kan påvirke vores fertilitet.
Vi vil berøre emner som kost, bevægelse, søvn, stress, menstruationscyklus og hormoner og vil fungere som en støtte for hinanden når vi går i gang med at opbygge nye vaner, eller som vi går videre med de gode ting vi allerede gør for os selv.
Vi vil derudover bruge god tid på praktiske øvelser som kan hjælpe os ned i kroppen, på en blid og effektiv måde.
De vil bestå af blandt andet yogastræk og bevægelse, mindfulness, dyb vejrtrækning og visualisering samt meditativ sang.
Alle øvelserne har som formål at hjælpe os til at få ro på nervesystemet og skabe en god kontakt til os selv, så vi tydeligt kan mærke hvad vi har brug for på vores fertilitetsrejse.
Nogle af øvelserne har særligt fokus på at afspænde og optimere blodcirkulationen i underlivet, for at skabe bedre betingelser for en blivende graviditet.
Andre positive virkninger kan være forøget energiniveau, mindre stress, bedre søvn, fordøjelse og generel øget velvære.
Som vi begiver os ud på den rejse sammen, vil vi fungere som en støttegruppe for hinanden, og være et trygt rum hvor vi kan dele de følelser, tanker og udfordringer vi møder undervejs.
Medbring: behageligt afslappet tøj, vanddunk., evt noget at skrive på
Underviser: Thea Kirk Iversen
Hold: 7424204001
Vi vil have fokus på livsstil og ernæring og hvordan disse kan påvirke vores fertilitet.
Vi vil berøre emner som kost, bevægelse, søvn, stress, menstruationscyklus og hormoner og vil fungere som en støtte for hinanden når vi går i gang med at opbygge nye vaner, eller som vi går videre med de gode ting vi allerede gør for os selv.
Vi vil derudover bruge god tid på praktiske øvelser som kan hjælpe os ned i kroppen, på en blid og effektiv måde.
De vil bestå af blandt andet yogastræk og bevægelse, mindfulness, dyb vejrtrækning og visualisering samt meditativ sang.
Alle øvelserne har som formål at hjælpe os til at få ro på nervesystemet og skabe en god kontakt til os selv, så vi tydeligt kan mærke hvad vi har brug for på vores fertilitetsrejse.
Nogle af øvelserne har særligt fokus på at afspænde og optimere blodcirkulationen i underlivet, for at skabe bedre betingelser for en blivende graviditet.
Andre positive virkninger kan være forøget energiniveau, mindre stress, bedre søvn, fordøjelse og generel øget velvære.
Som vi begiver os ud på den rejse sammen, vil vi fungere som en støttegruppe for hinanden, og være et trygt rum hvor vi kan dele de følelser, tanker og udfordringer vi møder undervejs.
Medbring: behageligt afslappet tøj, vanddunk., evt noget at skrive på
Underviser: Thea Kirk Iversen
Hold: 7424204001
![Fransk for øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
9
DEC
Diverse |
Undervisning
Fransk for øvede
ØrnsøCentret, 12 mødegange kl. 16.30-18.
Mandag den 16. september til mandag den 9. december 2024, 12 mødegange kl. 16.30-18.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFMIDT/7424206025
Arrangør:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Dette hold er for dig, som gerne vil træne evnen til at formulere dig mere nuanceret på fransk. Du har allerede et aktivt ordforråd, som du kan bruge nogenlunde frit.
Vi trækker på emner fra både skøn- og faglitterære tekster, og vi bruger lyd og billeder i undervisningen. På den måde udvider vi vores ordforråd. Vores fokus er på det talte sprog og udtale. Du kender allerede den basale grammatik og er også i stand til at bruge den aktivt. På kurset går vi dybere ned i den franske grammatik med fokus på at træne et bredere og mere fleksibelt sprog. Vi aftaler eventuelle indkøb af undervisningsmaterialer første gang.
Forudsætninger: At du har haft syv sæsoner på aftenskole eller tilsvarende. Kursets niveau er B2
Underviser: Oliver Karst
Hold: 7424206025
Forudsætninger: At du har haft syv sæsoner på aftenskole eller tilsvarende. Kursets niveau er B2
Underviser: Oliver Karst
Hold: 7424206025