FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Søgårdsskolen
C L Ibsens Vej 32820 Gentofte
Tlf: 3998 5160
GPS-info: Lat 55.7515, Lon 12.5402
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 2 events
fra/efter 15. aug. 2024
![Bassintræning for hele kroppen M/K](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
14
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Bassintræning for hele kroppen M/K
Søgårdsskolen
Varmtvandsbassin for personer med muskel- og ledproblemer omkring nakke, skulder, ryg og lænd, forårsaget af slid og belastning, skader, gigt og andre sygdomme, følger af operation o. lign.
Hensyntagende undervisning, der foregår på små hold og er målrettet personer med en fysisk skavank, som kræver en særlig opmærksomhed på det "handicap", den skavank, den enkelte deltager har.
Higino Tranberg Santos kan kontaktes på mobil 31840252 eller på mail higinos@gmail.com
Hold: 24278033
Higino Tranberg Santos kan kontaktes på mobil 31840252 eller på mail higinos@gmail.com
Hold: 24278033
![Hatha yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
14
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga
Søgårdsskolen, 13 mødegange kl. 17.15-18.45.
Tirsdag den 1. oktober 2024 til tirsdag den 14. januar 2025, 13 mødegange kl. 17.15-18.45.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
I samspil med åndedrættet bevæger du dig igennem stillingerne i et roligt tempo, og. kommer mere og mere i kontakt med din krop og dit sind.
Hvis du er nybegynder får du nemt ved at følge med, hvis du er lidt mere øvet vil der også være udfordringer til dig.
Vi starter altid med en opvarmning, øver en del klassiske stillinger, som du efterhånden bliver endnu dygtigere til
Du vil hver gang blive introduceret til et par nye asanas
Jeg vil også guide enkle åndedrætsøvelser og meditationer, og vi slutter altid med en dybde-afspænding.
Du kommer til at træne din styrke, smidighed, udholdenhed og balance
Alt i alt en praksis der giver øget velvære og virker afstressende.
Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj. Annemarie Mikkelsen kan kontaktes på mobil 21470185 eller på mail amejmi@gmail.com
Hold: 24276083
Vi starter altid med en opvarmning, øver en del klassiske stillinger, som du efterhånden bliver endnu dygtigere til
Du vil hver gang blive introduceret til et par nye asanas
Jeg vil også guide enkle åndedrætsøvelser og meditationer, og vi slutter altid med en dybde-afspænding.
Du kommer til at træne din styrke, smidighed, udholdenhed og balance
Alt i alt en praksis der giver øget velvære og virker afstressende.
Medbring yogamåtte, tæppe og løstsiddende tøj. Annemarie Mikkelsen kan kontaktes på mobil 21470185 eller på mail amejmi@gmail.com
Hold: 24276083