FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Ret info
Sidst rettet
29/7 2014
Sidst rettet
29/7 2014
AOF Amager
Saltværksvej 68, 1.2770 Kastrup
Tlf: 32511495
Viser 311 events
fra/efter 16. jul. 2024
17
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga med hensyn
AOF Amager
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204138
Arrangør:
AOF Amager.
Sted: AOF Amager
Hensyntagende specialundervisning. Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.
Øvelserne er løsnende og styrkende og med hensyn på holdets formåen og ønsker. Der er bløde åndedrætsøvelser undervejs og vi slutter altid af med en skøn afspænding.
Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204138
Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204138
17
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoge
AOF Amager, 15 mødegange kl. 09.45-11.25.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024, 15 mødegange kl. 09.45-11.25.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204654
Arrangør:
AOF Amager.
Sted: AOF Amager
Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.
Vi slutter med afspænding. Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204654
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204654
17
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga
AOF Amager, 15 mødegange kl. 11.30-13.10.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024, 15 mødegange kl. 11.30-13.10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204655
Arrangør:
AOF Amager.
Sted: AOF Amager
Yoga forener og skaber harmoni mellem krop og sind, øger din smidighed og styrker dine muskler og led. Åndedrætsøvelserne hjælper på din vejrtrækning og giver større udbytte af yogaen. Du får indre ro og balance af at gå til yoga.
Vi slutter med afspænding. Medbring: Yogamåtte & tæppe.
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204655
Om Tine Willaume
Jeg underviser og har undervist på flere forskellige yoga, funktionel træning, balance, dansefitness - og motionshold
Jeg er blandt andet uddannet yogalærer og har gennem en længere årrække undervist på mange forskellige yoga hold. Jeg er ligeledes certificeret kropsterapeut og har løbende taget kurser i kroppens energisystemer , meridianerbaner, meditation, mindfulness og åndedrætsteknikker. En viden og erfaring jeg ofte bruger og implementere i min yogaundervisning.
Jeg er endvidere uddannet idrætslærer og svømmelærer og har mange års undervisningserfaring i at undervise børn og unge i idræt , funktionel træning og forskellige aktiviteter med bevægelse
Jeg søger ofte ny viden og finder inspiration fra egen praksis , træning , kurser , uddannelser mv
Har igennem mange år selv trænet blandt andet crossfit og yoga
Jeg elsker og brænder for at undervise og møde en masse skønne mennesker på mine hold
Hold: 8724204655
7
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Aquajogging - hensyntagende
Hollænderhallen
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 7. januar 2025
Arrangør:
AOF Amager.
Sted: Hollænderhallen
For deltagere der ikke kan deltage i almindelig aquajogging. Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende.
Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt. Vandet er ca. 26 grader. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
For at få adgang til Dragør Svømmehal:
Skal du inden træningens første mødegang oprette dig som bruger på Dragør Svømmehals hjemmeside
https://www.dragoer.dk/hollaenderhallen/dragoer-svoemmehal
For at oprette dig, skal du gøre følgende:
Klik først i feltet "booking" i øverste højre hjørne
Klik derefter i feltet "Ny bruger" og udfyld oplysningerne.
Når oprettelsen er gennemført, så modtager du en mail fra Dragør svømmehal.
Herefter henvender du dig i Svømmehallens reception og får udleveret dit adgangsbånd/svømmebånd, som koster kr. 40,-
Husk at komme i god tid, da der kan være kø ved receptionen første mødegang.
Dette kan måske med fordel gøres et par dage inden træningen starter, for at undgå at stå i kø.
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Mette Rosendal Kjærgaard
Hold: 0924204201
Hensyntagende specialundervisning. De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold
For at få adgang til Dragør Svømmehal:
Skal du inden træningens første mødegang oprette dig som bruger på Dragør Svømmehals hjemmeside
https://www.dragoer.dk/hollaenderhallen/dragoer-svoemmehal
For at oprette dig, skal du gøre følgende:
Klik først i feltet "booking" i øverste højre hjørne
Klik derefter i feltet "Ny bruger" og udfyld oplysningerne.
Når oprettelsen er gennemført, så modtager du en mail fra Dragør svømmehal.
Herefter henvender du dig i Svømmehallens reception og får udleveret dit adgangsbånd/svømmebånd, som koster kr. 40,-
Husk at komme i god tid, da der kan være kø ved receptionen første mødegang.
Dette kan måske med fordel gøres et par dage inden træningen starter, for at undgå at stå i kø.
Beløbet refunderes ikke
Underviser: Mette Rosendal Kjærgaard
Hold: 0924204201
7
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Bevægelse og motion i vand 60+
Kastrup Svømmehal, 16 mødegange kl. 12.30-13.15.
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 7. januar 2025, 16 mødegange kl. 12.30-13.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204720
Arrangør:
AOF Amager.
Sted: Kastrup Svømmehal
Bevægelse og motion i vand. Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke.VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Olga Stra
Hold: 8724204720
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke.VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Olga Stra
Hold: 8724204720
7
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Aquajogging
Kastrup Svømmehal, 16 mødegange kl. 13.15-14.
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 7. januar 2025, 16 mødegange kl. 13.15-14.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204842
Arrangør:
AOF Amager.
Sted: Kastrup Svømmehal
Du kombinerer løbetræning med muskel og cirkeltræning i det dybe bassin (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på.
Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt.. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke.VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Rasmus Birk Pedersen
Hold: 8724204842
Adgang til Kastrup svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen
Beløbet refunderes ikke.VIGTIGT: Vores underviser tager ansvar for de kursister, der deltager i undervisningen i det pågældende bassin. Hvis du efter aftale med underviserne, vælger at svømme alene, er det på eget ansvar
Underviser: Rasmus Birk Pedersen
Hold: 8724204842
14
JAN
Diverse |
Undervisning
Klaver og keyboard
Foreningscenter
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 14. januar 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724207003
Arrangør:
AOF Amager.
Sted: Foreningscenter
Du lærer at spille klaver eller keyboard, klassisk eller rytmisk med becifring og mulighed for. Pop & Rock, Jazz & Blues og jazzpiano. To personer deler en lektion (45 min.) inden for holdets samlede tid.
Din mødetid aftaler du med underviseren på tlf. 2629 2958, når du har tilmeldt dig.
Hvis der står at opkrævningen gælder for 2 personer, er det fordi du betaler for dobbelt tid
Underviser: Otto Sidenius
Hold: 8724207003
Hvis der står at opkrævningen gælder for 2 personer, er det fordi du betaler for dobbelt tid
Underviser: Otto Sidenius
Hold: 8724207003
4
FEB
Diverse |
Undervisning
Rytmisk sang og stemmetræning
Foreningscenter, 10 mødegange kl. 09-14.
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 4. februar 2025, 10 mødegange kl. 09-14.
Arrangør:
AOF Amager.
Sted: Foreningscenter
Vi arbejder med kroppen som instrument, og vi vælger sange, som du brænder for at synge. Det kan være nye sange eller gamle klassikere, der taler til hjertet og hjernen.
Til en sangtime vil du opleve let udstrækning, opvarmnings- og teknikøvelser, som hjælper dig med at åbne op for din stemme og udvikle dig som sanger. Øvelserne vil hurtigt give dig styrke og selvtillid i din sang, og så bliver man glad af at synge! Undervisningen henvender sig til børn fra 7 år, unge, voksne og ældre
Hver elev får 1 lektions undervisning hver 2. uge.
Din mødetid aftaler du med underviseren på tlf. 2980 8540, når du har tilmeldt dig.
Profil
Jeg er rytmisk sanglærer, og uddannet fra Musikvidenskab, Københavns Universitet. Min tilgang til sang og sangteknik er inspireret af mange læretimer hos sanger og sanglærer Lene Strøyer, samt Britt Hein Jespersen. Jeg har stor erfaring indenfor genrerne pop, rock, folk, jazz, soul, børnesange, salmer, viser og den danske sangskat. Jeg ser det som min fornemste opgave at give min erfaring og glæde ved sang og musik videre. Jeg er sanger og sangskriver i forskellige projekter, både sange til børn og voksne, og jeg har udgivet 3 studiealbums. Jeg har skrevet sange til bl.a. Alberte Winding, samt spillet mange koncerter rundt i hele landet med f.eks. Tom McEwan
Underviser: Tine Kjær Jørgensen
Hold: 8724207196
Hver elev får 1 lektions undervisning hver 2. uge.
Din mødetid aftaler du med underviseren på tlf. 2980 8540, når du har tilmeldt dig.
Profil
Jeg er rytmisk sanglærer, og uddannet fra Musikvidenskab, Københavns Universitet. Min tilgang til sang og sangteknik er inspireret af mange læretimer hos sanger og sanglærer Lene Strøyer, samt Britt Hein Jespersen. Jeg har stor erfaring indenfor genrerne pop, rock, folk, jazz, soul, børnesange, salmer, viser og den danske sangskat. Jeg ser det som min fornemste opgave at give min erfaring og glæde ved sang og musik videre. Jeg er sanger og sangskriver i forskellige projekter, både sange til børn og voksne, og jeg har udgivet 3 studiealbums. Jeg har skrevet sange til bl.a. Alberte Winding, samt spillet mange koncerter rundt i hele landet med f.eks. Tom McEwan
Underviser: Tine Kjær Jørgensen
Hold: 8724207196
18
FEB
Motion |
Gymnastik/aerobic
Stolegymnastik for pensionister - Tårnbyhuse
Fælleshuset, Boligorganisationen Tårnbyhuse, 21 mødegange kl. 10-11.
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 18. februar 2025, 21 mødegange kl. 10-11.
Arrangør:
AOF Amager.
For dig, som gerne vil dyrke motion, men du har brug for en stol indenfor rækkevidde, i de fleste af hverdagens aktiviteter. Vi arbejder i bløde og korte intervaller, der giver ro til at mærke både bevægelsens og pausens energi i kroppen.
Stolen og den siddende stilling er i centrum. Træningen sigter mod at gøre din krop stærkere, mere bevægelig, bedre koordineret - og støtte dit kredsløb.
Undervisningen tager sit udgangspunkt i din aktuelle situation. Hensyntagende specialundervisning. Efter træningen, er der tid til hygge og en kop gratis kaffe
Underviser: Dorthe Lind
Hold: 8724204190
Undervisningen tager sit udgangspunkt i din aktuelle situation. Hensyntagende specialundervisning. Efter træningen, er der tid til hygge og en kop gratis kaffe
Underviser: Dorthe Lind
Hold: 8724204190
18
MAR
Motion |
Gymnastik/aerobic
KOL-fokus på lungerne
AOF Amager, 25 mødegange kl. 12.30-14.
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 18. marts 2025, 25 mødegange kl. 12.30-14.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFAMAGER/8724204129
Arrangør:
AOF Amager.
Sted: AOF Amager
Hensyntagende undervisning. Øvelserne har fokus på sammenhæng mellem træning og åndedræt. Du lærer at give mere plads til åndedrættet og samtidig forbedres din iltoptagelse, og du bliver mindre forpustet.
Der ydes særligt tilskud til små hold med hensyntagende specialundervisning. Undervisningen/træningen er for deltagere, som pga. en lidelse eller et handicap har behov for individuelt tilrettelagt forløb. Deltagerne underskriver en tro-og loveerklæring ved første mødegang
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204129
Underviser: Sanne Dam Nielsen
Hold: 8724204129