FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Sundhedshus Vejle
Vestre Engvej 517100 Vejle
GPS-info: Lat 55.7066, Lon 9.52308
Sundhedshus Vejle og University College Lillebælt bor begge i huset på Vestre Engvej 51. I Sundhedshus Vejle bor Afdeling for Traume- og Torturoverlevere, Idræt i Dagtimerne, Vejle Kommunes Social- og Psykiatri, Center Dag, Myndighedsafdeling og Sundhedsafdelingen, derunder Tandplejen, Sundhedscenter Vejle, Team Sundhedsfremme og Forebyggelse samt Forebyggende Hjemmebesøg
Viser 3 events
fra/efter 16. sep. 2024
16
SEP
Diverse |
Undervisning
Et liv i balance - et kursus for dig som pårørende
Sundhedshus Vejle, 16:00-18:00.
Mandag den 16. september 2024, 16:00-18:00.
Pris: Fri entré
Sted:
Kan du genkende? At hverdagen ændrer sig for hele familien, når sygdom rykker ind? At du har fået mere at se til?
Så er vores kursus til pårørende måske noget for dig.
Indhold
Hvis du som pårørende skal kunne holde til det pres du er i, og de forventninger som mange forskellige mennesker og instanser har til dig, er det vigtig at du også er bevidst om dine egne ressourcer, grænser og prioriteringer.
At du får sat rammer for din rolle som pårørende, og holder fast i dig selv som et selvstændigt menneske, der også har behov for omsorg, støtte og ikke mindst pauser, hvor du kan lade op, være dig og hente energi.
Det er svært, det ved vi godt, og det kan vi ikke lave om på.
Men gennem oplæg, dialog og udveksling af erfaringer sætter vi fokus på rollen som pårørende, og ikke mindst på, hvordan du kan passe på dig selv, så du kan blive ved med at være en stærk og sund støtte for den syge.
Og samtidig få plads til blot at være dig med dine egne behov og interesser.
Rart at vide...
Fokus er ikke på den syge og dennes behov, men på dig som pårørende og de udfordringer, du kan komme til at møde.
Vi kommer ikke ind på forløbet eller behandlingen af konkrete sygdomme, men retter fokus på, hvad det gør ved dig som pårørende, at din kære måske ikke kan det samme som hidtil.
Vi kommer ikke ind på lovgivning eller kommunens sagsbehandling, men sætter fokus på, hvordan du kan passe på dig selv, og sætte grænser for hvad du kan/vil og ikke kan/vil i rollen som pårørende.
Kurserne foregår i Sundhedshuset
Vestre Engvej 51, indgang A, 1.sal, 7100 Vejle
Næste kursus
Vi har et nyt hold, der starter den 16. september 2024.
Forløbet er over i alt 6 mandage fra kl. 16-18.
Vi har også andre muligheder for at støtte dig, så kontakt os endelig.
Hvem kan deltage?
Du kan få tilbuddet, hvis du...
Bor i Vejle Kommune og er over 18 år
Er tæt på et menneske med langvarig sygdom - psykisk eller fysisk. Det er ikke vigtigt, om I er familie eller venner. Det afgørende er, at du og den syge har en gensidig nær relation.
Information og tilmelding
Er du interesseret i at deltage eller vil du høre mere om kurset, så send en mail til Merete Wendelboe Bennedsen merwb@vejle.dk.
Skriv dit navn og telefonnummer i mailen, så kontakter vi dig
- Relationerne og rollerne i familien ændrer sig?
- At der er mange bolde i luften, og at mange forventer noget af dig?
- At du kan være bekymret for fremtiden og hvordan det hele udvikler sig?
- Dårlig samvittighed over for familien, når du er på arbejde og
- Dårlig samvittighed over for din arbejdsgiver, når du i arbejdstiden kan være nødt til at ringe til kommune, sygehus, læge eller andre?
Så er vores kursus til pårørende måske noget for dig.
Indhold
Hvis du som pårørende skal kunne holde til det pres du er i, og de forventninger som mange forskellige mennesker og instanser har til dig, er det vigtig at du også er bevidst om dine egne ressourcer, grænser og prioriteringer.
At du får sat rammer for din rolle som pårørende, og holder fast i dig selv som et selvstændigt menneske, der også har behov for omsorg, støtte og ikke mindst pauser, hvor du kan lade op, være dig og hente energi.
Det er svært, det ved vi godt, og det kan vi ikke lave om på.
Men gennem oplæg, dialog og udveksling af erfaringer sætter vi fokus på rollen som pårørende, og ikke mindst på, hvordan du kan passe på dig selv, så du kan blive ved med at være en stærk og sund støtte for den syge.
Og samtidig få plads til blot at være dig med dine egne behov og interesser.
Rart at vide...
Fokus er ikke på den syge og dennes behov, men på dig som pårørende og de udfordringer, du kan komme til at møde.
Vi kommer ikke ind på forløbet eller behandlingen af konkrete sygdomme, men retter fokus på, hvad det gør ved dig som pårørende, at din kære måske ikke kan det samme som hidtil.
Vi kommer ikke ind på lovgivning eller kommunens sagsbehandling, men sætter fokus på, hvordan du kan passe på dig selv, og sætte grænser for hvad du kan/vil og ikke kan/vil i rollen som pårørende.
Kurserne foregår i Sundhedshuset
Vestre Engvej 51, indgang A, 1.sal, 7100 Vejle
Næste kursus
Vi har et nyt hold, der starter den 16. september 2024.
Forløbet er over i alt 6 mandage fra kl. 16-18.
Vi har også andre muligheder for at støtte dig, så kontakt os endelig.
Hvem kan deltage?
Du kan få tilbuddet, hvis du...
Bor i Vejle Kommune og er over 18 år
Er tæt på et menneske med langvarig sygdom - psykisk eller fysisk. Det er ikke vigtigt, om I er familie eller venner. Det afgørende er, at du og den syge har en gensidig nær relation.
Information og tilmelding
Er du interesseret i at deltage eller vil du høre mere om kurset, så send en mail til Merete Wendelboe Bennedsen merwb@vejle.dk.
Skriv dit navn og telefonnummer i mailen, så kontakter vi dig
25
SEP
Diverse |
Undervisning
Kursus til dig med let til moderat depression
Sundhedshus Vejle, 11:00-14:00.
Onsdag den 25. september 2024, 11:00-14:00.
Pris: Fri entré
Hjemmeside:
https://www.vejle.dk/borger/mit-liv/sundhed-og-omsorg/din-sundhed/kurser-og-hold/depressionskursus/
Sted:
Vi tilbyder et gratis depressionskursus, hvor vi inddrager naturen mest muligt. Her kan du få redskaber til at håndtere egen depression og udfordringer i hverdagen.
Det næste hold starter 25. september og slutter 18. december 2024. Vi mødes onsdage kl. 11-14 i en spejderhytte i Grejsdalen i Vejle og fredage kl. 10-12 i Sønderskoven i Vejle.
Undervisere er fysioterapeut Mette Bo Hansen og sygeplejerske Anne Johansen.
Det siger tidligere deltagere om kurset:
For at deltage i kurset skal du henvises af din egen læge, men du er velkommen til at ringe til Anne Johansen på tlf. 61 13 41 99, hvis du har spørgsmål
Undervisere er fysioterapeut Mette Bo Hansen og sygeplejerske Anne Johansen.
Det siger tidligere deltagere om kurset:
- "Jeg har oplevet stort udbytte ved at deltage i kurset, og jeg tager mange ting med mig, som jeg ser stor værdi og effekt af."
- "Det var et rigtig godt hold, og jeg blev meget hurtigt tryg. Tak for en rigtig god oplevelse og øvebane."
- "Kurset har givet mig redskaber til at håndtere min depression, så jeg ikke 'falder' i dybe huller."
For at deltage i kurset skal du henvises af din egen læge, men du er velkommen til at ringe til Anne Johansen på tlf. 61 13 41 99, hvis du har spørgsmål
31
OKT
Diverse |
Undervisning
Lær at tackle angst og depression for dig der er 25+
Sundhedshus Vejle, 10:30-13:00.
Torsdag den 31. oktober 2024, 10:30-13:00.
Pris: Fri entré
Sted:
Få redskaber til en god hverdag, selv om du har angst eller depression. På LÆR AT TACKLE-kurset får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre, der har det ligesom dig.
Kan du sige ja til noget af følgende?
Så er kurset LÆR AT TACKLE angst og depression måske noget for dig.
LÆR AT TACKLE angst og depression er et kursus for dig over, der har symptomer på angst og/eller depression.
Symptomerne kan fx være nedtrykthed, træthed, ængstelse, nervøsitet, anspændthed eller søvnproblemer.
På kurset får du konkrete redskaber til at håndtere dine udfordringer, så du får mere ro, større overskud og en bedre hverdag.
Du vil også opleve, at du får mere selvtillid og styrke til at klare det, der er svært.
Sådan foregår det
Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.
Der er plads til 12 personer på holdet.
Der er to instruktører som selv har angst og depression inde på livet. Begge har taget en instruktøruddannelse gennem komiteen for Sundhedsoplysning.
Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.
Kursusdatoer i 2024:
31. oktober
7. november
14. november
21. november
28. november
5. november
12. december
Sted: Sundhedshus Vejle, Vestre Engvej 51, Indgang A, 1. sal, 7100 Vejle
Tid:
Kl. 10.30 til 13.00
Kontakt os via formularen eller ring til Stine Bisp på tlf. 21 84 83 51.
Det er gratis at deltage på kurset, men vi vil gerne tale med dig, inden du bliver optaget på kurset, så vi er sikre på, at det er det rette tilbud til dig
- Du har et stykke tid følt dig angst eller deprimeret
- Dine symptomerne forstyrrer din hverdag
- Der er ting du ikke gør pga. angst eller depression
- Du har lyst til at lære, hvordan du kontrollerer dine symptomer - og får det bedre.
Så er kurset LÆR AT TACKLE angst og depression måske noget for dig.
LÆR AT TACKLE angst og depression er et kursus for dig over, der har symptomer på angst og/eller depression.
Symptomerne kan fx være nedtrykthed, træthed, ængstelse, nervøsitet, anspændthed eller søvnproblemer.
På kurset får du konkrete redskaber til at håndtere dine udfordringer, så du får mere ro, større overskud og en bedre hverdag.
Du vil også opleve, at du får mere selvtillid og styrke til at klare det, der er svært.
Sådan foregår det
Kurset er gratis og varer syv uger. Holdet mødes 2,5 time én gang om ugen.
Der er plads til 12 personer på holdet.
Der er to instruktører som selv har angst og depression inde på livet. Begge har taget en instruktøruddannelse gennem komiteen for Sundhedsoplysning.
Du kan nøjes med at lytte, hvis du har det bedst med det.
- Emner på kurset
- Håndtering af vanskelige følelser; fx frustration og tristhed
- Håndtering af træthed, stress og uro
- At sætte sig mål - og nå dem
- Fysisk aktivitet og humør
- Forebyggelse af tilbagefald
- Bedre kommunikation
- At træffe beslutninger
- At løse problemer
- Tanketeknikker
- Afspænding
- Bedre søvn
Kursusdatoer i 2024:
31. oktober
7. november
14. november
21. november
28. november
5. november
12. december
Sted: Sundhedshus Vejle, Vestre Engvej 51, Indgang A, 1. sal, 7100 Vejle
Tid:
Kl. 10.30 til 13.00
Kontakt os via formularen eller ring til Stine Bisp på tlf. 21 84 83 51.
Det er gratis at deltage på kurset, men vi vil gerne tale med dig, inden du bliver optaget på kurset, så vi er sikre på, at det er det rette tilbud til dig