FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 1432820 Gentofte
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 44 events
fra/efter 16. jul. 2024
![Blid yoga - hensyntagende](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
13
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Blid yoga - hensyntagende
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 11.10-12.40.
Mandag den 16. september 2024 til mandag den 13. januar 2025, 15 mødegange kl. 11.10-12.40.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Dette kursus er et lille hold som giver plads til dig, som pga. fysiske gener har brug for hensyntagende undervisning. Gennem yogaen kan vi skabe ro og harmoni i sind og krop og opnå en større kropsbevidsthed og velvære.
Yogaen vil være i roligt tempo, hvor vi både styrker, løsner og smidiggør kroppen. Vi arbejder med balancen og åndedrættet og afslutter med afspænding hver gang.
Medbring tætsiddende behageligt træningstøj, et tæppe, yogamåtte og andre yogaprops hvis haves.
Nana Eichel Bech kan kontaktes på 60813868 eller på mail: nanaebech@gmail.com
Hold: 24277543
Medbring tætsiddende behageligt træningstøj, et tæppe, yogamåtte og andre yogaprops hvis haves.
Nana Eichel Bech kan kontaktes på 60813868 eller på mail: nanaebech@gmail.com
Hold: 24277543
![Hatha yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
13
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 17.15-18.45.
Mandag den 16. september 2024 til mandag den 13. januar 2025, 15 mødegange kl. 17.15-18.45.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Denne Yoga form handler ikke om at præstere eller se ud, men om at opleve og mærke kroppen med et positivt blik. Du kender din krop bedst og ved hvad den kan og ikke kan, så med stor respekt for dette kan alle være med.
Jeg kalder ikke min Yoga form noget bestemt navn, men vi arbejder kroppen godt igennem hver gang. Det er en blanding af rolige bevægelser, tid til fordybelse, mere kraftfulde, styrkende bevægelser, smidighed, balance og alt sammen med fokus på åndedrættet.
Vi starter med at lande i kroppen, herefter laver vi liggende, siddende og stående Yoga stillinger i flow, og afslutter med shawasana/ afspænding.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe, underlag og en vandflaske.
Jette Hjulmand kan kontaktes på mobil 61276612 eller på mail jettehjulmand@hotmail.com
Hold: 24276313
Vi starter med at lande i kroppen, herefter laver vi liggende, siddende og stående Yoga stillinger i flow, og afslutter med shawasana/ afspænding.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe, underlag og en vandflaske.
Jette Hjulmand kan kontaktes på mobil 61276612 eller på mail jettehjulmand@hotmail.com
Hold: 24276313
![Klassisk sang og stemmedannelse](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
14
JAN
Diverse |
Undervisning
Klassisk sang og stemmedannelse
Vangede Stationsbygning
Dette kursus fokuserer på at skabe frihed og styrke i din stemme. Der arbejdes hen mod at skabe en god sangerkrop. Dvs. vi arbejder med smidighed, god vejrtrækning og holdning, så belastningen på din stemme bliver mindst mulig og klangen fri og god.
Det fysiske i stemmen kan trænes ved at fokusere på specifikke muskler, som er vigtigt for en god sangerkrop. Ligesom du kan styrke dine armmuskler ved at løfte vægte, kan du styrke din stemme med de rigtige øvelser.
Hvis du har et specifikt ønske med din sang, vil vi også forsøge at imødekomme dette.
Når du går til sang, kræver det tålmodighed og øvetid hjemme, før det rykker din kunnen for alvor
Til selve undervisningen tager vi udgangspunkt i sange, som kan udvikle din stemme yderligere. Både deltagere og lærer vælger sange.
Du vil lære sang- og opvarmningsøvelser, som kan hjælpe dig til at nå din stemmes fulde potentiale.
Der er 2 deltagere pr. hold, der undervises sammen i 1 lektion á 45 minutter pr. uge.
Sandra Lind Thorsteinsdóttir kan kontaktes på sandralind9@gmail.com
Hold: 24282013
Hvis du har et specifikt ønske med din sang, vil vi også forsøge at imødekomme dette.
Når du går til sang, kræver det tålmodighed og øvetid hjemme, før det rykker din kunnen for alvor
Til selve undervisningen tager vi udgangspunkt i sange, som kan udvikle din stemme yderligere. Både deltagere og lærer vælger sange.
Du vil lære sang- og opvarmningsøvelser, som kan hjælpe dig til at nå din stemmes fulde potentiale.
Der er 2 deltagere pr. hold, der undervises sammen i 1 lektion á 45 minutter pr. uge.
Sandra Lind Thorsteinsdóttir kan kontaktes på sandralind9@gmail.com
Hold: 24282013
![Pilates efterfødsel](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
14
JAN
Diverse |
Undervisning
Pilates efterfødsel
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 10.05-11.10.
Tirsdag den 17. september 2024 til tirsdag den 14. januar 2025, 15 mødegange kl. 10.05-11.10.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
En glædelig Pilates træning for mødre og deres babyer!
Pilates er en komplet metode for at træne og konditionere kroppen, som hjælper mødrene tilbage i top fitness og form, mens den formindsker rygsmerter og hjælper til at bære babyen rundt uden at få skader. Den hjælper kroppen til at få sin balance og en bedre kropsstilling, fordi den sætter stor fokus på kerne musklerne i kroppen (abs, extensors , bækkenbunds), forlængelse af rygsøjlen, at øge kroppens bevidsthed og bygning af tonicitettet i musklerne samt fleksibilitet
Kursus følger den internationalt anerkendt BASI Pilates metode. For kvinder, der har født for mindst 6 uger siden, kan være med, også selvom du ikke har trænet før. Har du født ved kejsersnit, skal du dog vente 8 uger. Børnene kan selvfølgelig være med.
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. Prisen dækker en voksen og et barn.
Caterini kan kontaktes på, c.dinopoulou@yahoo.com
Underviser: Caterini Dinopoulou
Hold: 24233243
Kursus følger den internationalt anerkendt BASI Pilates metode. For kvinder, der har født for mindst 6 uger siden, kan være med, også selvom du ikke har trænet før. Har du født ved kejsersnit, skal du dog vente 8 uger. Børnene kan selvfølgelig være med.
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. Prisen dækker en voksen og et barn.
Caterini kan kontaktes på, c.dinopoulou@yahoo.com
Underviser: Caterini Dinopoulou
Hold: 24233243
![Babydans 2-12 mdr](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
14
JAN
Børn | Andet
Babydans 2-12 mdr
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 11.15-12.20.
Tirsdag den 17. september 2024 til tirsdag den 14. januar 2025, 15 mødegange kl. 11.15-12.20.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Nyd glæden ved dans sammen med din baby! Dans styrker tilknytningen mellem forælder og barn, og stimulere babyens sensemotoriske udvikling.
Holdet giver mulighed for samspil mellem babyerne, mens vi arbejder med kreativ dans, improvisation og let koreografi. Forælder og barn vil blive en kunstnerisk duet på et hold, der samarbejder, deler, nyder og slapper af. Holdet er for forældre (eller bedstemor/far) med babyer mellem 2 til 12 måneder. Alle kan være med også selvom du ikke har trænet dans før. Aldersangivelsen er blot vejledende. Såvel lidt ældre som yngre babyer er velkomne.
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk
Tilmeldingen gælder 1 voksen med 1 barn, og det er den voksne, der tilmeldes.
Caterini kan kontaktes 31373523 eller på, c.dinopoulou@yahoo.com
Underviser: Caterini Dinopoulou
Hold: 24231193
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk
Tilmeldingen gælder 1 voksen med 1 barn, og det er den voksne, der tilmeldes.
Caterini kan kontaktes 31373523 eller på, c.dinopoulou@yahoo.com
Underviser: Caterini Dinopoulou
Hold: 24231193
![Hatha yoga og Pilates flow](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
15
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga og Pilates flow
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 09-10.30.
Onsdag den 18. september 2024 til onsdag den 15. januar 2025, 15 mødegange kl. 09-10.30.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Kurset henvender sig til dig som ønsker at styrke og træne din krop og sind i et roligt afslappet skønt flow hvor vi har de meget samlende og styrkende øvelser fra Pilates og de frigivende og balancegivende ud og afspændende Hatha yoga i et skønt flow.
Tonen er uhøjtidelig altid plads til et smil og vi slutter altid af med afspænding. Så kom og gør noget rigtig godt for dig selv.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske. Dorthe Jensen kan kontaktes på 28922848 eller på mail, info@gotvedmassage.dk
www.gotvedmassage.dk
Hold: 24276583
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske. Dorthe Jensen kan kontaktes på 28922848 eller på mail, info@gotvedmassage.dk
www.gotvedmassage.dk
Hold: 24276583
![Spansk I](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
15
JAN
Diverse |
Undervisning
Spansk I
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 10-11.40.
Onsdag den 18. september 2024 til onsdag den 15. januar 2025, 15 mødegange kl. 10-11.40.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Dette niveau er til dig der har haft spansk i 1 års tid, og som gerne vil have udvidet dit ordforråd og den spanske grammatik. På kurset lærer du udover at tale i nutid, også at kunne begå dig i førnutid.
Du vil lære at kunne udtrykke dig bedre på spansk.
Det foregår gennem samtaler i klassen, i dialoger, læsning af tekster og lytteøvelser.
Undervisningen vil foregå på både spansk og dansk.
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes.
Tonny Meldgaard kan kontaktes på mail, tonnyhm@gmail.com
Underviser: Tonny Højmose Meldgaard
Hold: 24257343
Det foregår gennem samtaler i klassen, i dialoger, læsning af tekster og lytteøvelser.
Undervisningen vil foregå på både spansk og dansk.
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes.
Tonny Meldgaard kan kontaktes på mail, tonnyhm@gmail.com
Underviser: Tonny Højmose Meldgaard
Hold: 24257343
![Hatha yoga og Pilates flow](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
15
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga og Pilates flow
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 10.40-12.10.
Onsdag den 18. september 2024 til onsdag den 15. januar 2025, 15 mødegange kl. 10.40-12.10.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Kurset henvender sig til dig som ønsker at styrke og træne din krop og sind i et roligt afslappet skønt flow. Her har vi de meget samlende og styrkende øvelser fra Pilates og de frigivende og balancegivende ud- og afspændende Hatha yoga i et skønt flow.
Tonen er uhøjtidelig, altid plads til et smil og vi slutter altid af med afspænding. Så kom og gør noget rigtig godt for dig selv.
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske. Dorthe Jensen kan kontaktes på 28922848 eller på mail, info@gotvedmassage.dk
www.gotvedmassage.dk
Hold: 24276593
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske. Dorthe Jensen kan kontaktes på 28922848 eller på mail, info@gotvedmassage.dk
www.gotvedmassage.dk
Hold: 24276593
![Spansk - let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
16
JAN
Diverse |
Undervisning
Spansk - let øvede
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 17.15-18.55.
Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 16. januar 2025, 15 mødegange kl. 17.15-18.55.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
For dig, der har læst spansk i 1 eller 2 sæsoner. Du kan forskellen mellem hun- og hankøn og forskellen mellem 'ser' og 'estar'. Du har lært de regelmæssige udsagnsord i nutid såvel som i førnutid.
I dette forløb vil du øve dit ordforråd og du vil blive bedre til at udtrykke dig på spansk. Fokus vil være dine mundtlige sprogkundskaber, således at du kan blive bedre til at bruge det spanske sprog gennem aktive øvelser. Gennem dette forløb vil du lære at udtrykke det du godt kan lide, tale om vejr, foreslå planer, tale om fremtidsscenarier og dele dine tidlige oplevelser. Du vil lære grundigt nutid, førnutid og fremtid på spansk, således at du opnår de rigtige forudsætninger for at begynde at lære de forskellige datidsformer i den efterfølgende sæson. Vi arbejder med en tekst- og opgavebog (buena Idea 1). Vi starter på kapitel 15 og vi vil færdiggøre bogen.
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes. Materiale aftales med læreren ved 1. mødegang
Underviser Miguel Campos kan kontaktes på mail, miguelspansk@gmail.com
Hold: 24257273
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes. Materiale aftales med læreren ved 1. mødegang
Underviser Miguel Campos kan kontaktes på mail, miguelspansk@gmail.com
Hold: 24257273
![Spansk samtale - meget øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
16
JAN
Diverse |
Undervisning
Spansk samtale - meget øvede
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 19.05-20.45.
Torsdag den 19. september 2024 til torsdag den 16. januar 2025, 15 mødegange kl. 19.05-20.45.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Este curso es para ti que dominas el español de una manera más o menos fluida pero necesitas un lugar de encuentro para practicarlo.
En este curso usaremos el español de una manera espontánea a través de debates, pequeñas presentaciones, discusiones sobre noticias u otros temas de interés relacionados con España o el mundo hispanohablante. La gramática se explicará puntualmente según las necesidades específicas de los alumnos. Como libro de texto tendremos "short stories in spanish" de Olly Richards, nivel intermedio.
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes. Materiale aftales 1. mødegang
Miguel Campos kan kontaktes på mail, miguelspansk@gmail.com
Hold: 24257283
Udgift til undervisningsmaterialer må påregnes. Materiale aftales 1. mødegang
Miguel Campos kan kontaktes på mail, miguelspansk@gmail.com
Hold: 24257283