FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 1432820 Gentofte
Viser 44 events
fra/efter 17. jul. 2024
17
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Mave, baller, lår
Vangede Stationsbygning, 13 mødegange kl. 16-17.05.
Fredag den 4. oktober 2024 til fredag den 17. januar 2025, 13 mødegange kl. 16-17.05.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Effektiv træning for dig, der gerne vil styrke og træne din mave, baller og lår.
Vi starter timen med opvarmning af hele kroppen, hvorefter vi begynder træningen som primært vil have fokus på at styrke og tone underkroppen med kettlebells og egen kropsvægt. Vi vil også komme til at arbejde med balance og lænd.
Vi slutter timen af med lette udstræknings øvelser til underkroppen.
Medbring løstsiddende tøj du kan bevæge dig i samt en vandflaske.
Laura Holst kan kontaktes på mail: kontakt@lauraloefter.dk
Hold: 24271533
Vi slutter timen af med lette udstræknings øvelser til underkroppen.
Medbring løstsiddende tøj du kan bevæge dig i samt en vandflaske.
Laura Holst kan kontaktes på mail: kontakt@lauraloefter.dk
Hold: 24271533
5
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yin yoga - forkælelse af hele kroppen
Vangede Stationsbygning, kl. 10-12.25.
Træk 2,5 time ud af din kalender og giv dig mulighed for at komme helt ned i gear. Dette hold er for hele kroppen.
Yin yoga er en meditativ yogaform bestående af dybe blide stræk, der holdes i 3-5 min. per stilling, som hovedsagelig er siddende eller liggende. Disse stræk vitaliserer dine led og dit bindevæv i kroppen, stimulerer meridianbanerne, som er dine energibaner. Yin yoga giver dig tid til at komme ned i tempo og vende blikket indad og finde ro.
Vi afslutter med en lang afspænding, så du kan komme helt ned i gear.
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i. Du bedes medbringe et tæppe.
Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk
Hold: 24276843
Vi afslutter med en lang afspænding, så du kan komme helt ned i gear.
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i. Du bedes medbringe et tæppe.
Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk
Hold: 24276843
12
DEC
Diverse |
Undervisning
Naturfilosofi
Vangede Stationsbygning, 9 mødegange kl. 19-21.
Torsdag den 10. oktober til torsdag den 12. december 2024, 9 mødegange kl. 19-21.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
I naturfilosofi skal vi tænke over spørgsmål, der omhandler naturen. Det er eviggyldige spørgsmål som, hvor grænsen mellem kultur og natur går. Hvad naturen overhovedet er. Om mennesket har en bestemt natur. Spørgsmål, som har altid optaget mennesket.
Men ud over disse klassiske spørgsmål så tvinger den tid, vi lever i, med konstant klimakrise og biodiversitetskrise os til at overveje en række nye spørgsmål. For det første, hvad gik der galt i vores naturforståelse, siden vi kunne nå til, hvor vi er nu? Har vi betragtet os selv som adskilt fra naturen?
Har vi følt os hævet over naturen? Har vi set naturen som intet andet end et redskab til økonomisk vækst?
For det andet må vi spørge os selv, om der kunne findes mere bæredygtige måder at tænke naturen på i fremtiden. Og der findes utroligt mange bud i denne tid på, hvordan en sådan ny naturopfattelse må se ud. Og det er særligt alle disse meget nye og radikale ideer om naturen, vi skal lære om i dette fag.
I vores søgen efter nye naturforståelser kommer vi til at tænke på naturen og på os selv på måder, som vi aldrig har gjort før. Vi skal fx diskutere, om det
giver mening at tænke, at dyr, planter, ja, måske endda sådan noget som en sten, kan have en form for bevidsthed eller kan siges at handle. Vi skal
overveje, om vi skal gå tilbage til ideen om, at alle ting er beåndede, eller til ideen om Moder Jord. Vi skal tænke over, om vi skal vi lade naturen helt være,
eller om vi alle sammen skal styrte ud i naturen, så vi kan få et dybt og tæt forhold til den. Eller om vi skal tage vores nye rolle som Jordens herskere på os
og gennem sådan noget som geoengineering aktivt forandre Jorden til det bedre.
Vi kommer selvfølgelig til at beskæftige os en del med filosofi, men man behøver ikke have beskæftiget sig med filosofi før, og vi kommer også til at anskue problemstillingerne fra et mere litterært og kunstnerisk perspektiv. Samtidig bliver det en del af faget, at vi skal lidt udenfor for at se, hvordan det egentlig påvirker vores tænkning at være i naturen.
Kort præsentation af mig:
Jeg hedder Anders Kjeldgaard Hansen, er 30 år gammel og cand.mag. i filosofi fra Aarhus Universitet. Jeg har tidligere undervist i filosofi på Rødding
Højskole. Jeg er medstifter og redaktør på det filosofiske online-tidsskrift Paradoks og er en engageret del af det danske filosofimiljø.
Anders kan kontaktes på 24840494 eller på mail andkjehan@gmail.com
Hold: 24269113
Har vi følt os hævet over naturen? Har vi set naturen som intet andet end et redskab til økonomisk vækst?
For det andet må vi spørge os selv, om der kunne findes mere bæredygtige måder at tænke naturen på i fremtiden. Og der findes utroligt mange bud i denne tid på, hvordan en sådan ny naturopfattelse må se ud. Og det er særligt alle disse meget nye og radikale ideer om naturen, vi skal lære om i dette fag.
I vores søgen efter nye naturforståelser kommer vi til at tænke på naturen og på os selv på måder, som vi aldrig har gjort før. Vi skal fx diskutere, om det
giver mening at tænke, at dyr, planter, ja, måske endda sådan noget som en sten, kan have en form for bevidsthed eller kan siges at handle. Vi skal
overveje, om vi skal gå tilbage til ideen om, at alle ting er beåndede, eller til ideen om Moder Jord. Vi skal tænke over, om vi skal vi lade naturen helt være,
eller om vi alle sammen skal styrte ud i naturen, så vi kan få et dybt og tæt forhold til den. Eller om vi skal tage vores nye rolle som Jordens herskere på os
og gennem sådan noget som geoengineering aktivt forandre Jorden til det bedre.
Vi kommer selvfølgelig til at beskæftige os en del med filosofi, men man behøver ikke have beskæftiget sig med filosofi før, og vi kommer også til at anskue problemstillingerne fra et mere litterært og kunstnerisk perspektiv. Samtidig bliver det en del af faget, at vi skal lidt udenfor for at se, hvordan det egentlig påvirker vores tænkning at være i naturen.
Kort præsentation af mig:
Jeg hedder Anders Kjeldgaard Hansen, er 30 år gammel og cand.mag. i filosofi fra Aarhus Universitet. Jeg har tidligere undervist i filosofi på Rødding
Højskole. Jeg er medstifter og redaktør på det filosofiske online-tidsskrift Paradoks og er en engageret del af det danske filosofimiljø.
Anders kan kontaktes på 24840494 eller på mail andkjehan@gmail.com
Hold: 24269113
12
OKT
Diverse |
Undervisning
Decoupage/collage
Vangede Stationsbygning, kl. 10.30-15.50.
På dette kursus behøver du ikke at 'kunne' noget. Med saks, papir og lim, vil du skabe et billede, ud fra din egen fantasi. Motiver klippes ud af en sammenhæng, og sættes sammen med andre, så der skabes et helt nyt billede i en hel ny sammenhæng.
Jeg guider dig til at finde dit eget udtryk, så du får skabt dit eget værk. Vi arbejder sammen: du vælger motiverne, jeg kommer rundt og giver råd, vejledning og fif. Man glemmer tid og sted, når man er i gang. Jeg selv oplever det som en fordybelse og en mulighed at skabe et kreativt frirum, hvor din venstre hjernehalvdel kan tage sig et hvil. Noget vi ofte mangler i vores travle, digitale verden. Giv dig selv en kreativ fridag, og koncentrér dig om én ting ad gangen.
Vær opmærksom på at begrebet 'decoupage' er et ord som dækker over flere teknikker. Jeg arbejder sammen med dig om at skabe et 'fladt' billede på papir eller pap - IKKE på bakker, æsker eller lignende, og heller serviet-teknikken, som er andre teknikker, der kræver andre redskaber.
Materialeudgifter 100 kr. afregnes direkte med læreren. Se evt.: oomm.dk eller kontakt underviser på tlf. 2560 1909
Underviser: Thea Strange
Hold: 24261063
Vær opmærksom på at begrebet 'decoupage' er et ord som dækker over flere teknikker. Jeg arbejder sammen med dig om at skabe et 'fladt' billede på papir eller pap - IKKE på bakker, æsker eller lignende, og heller serviet-teknikken, som er andre teknikker, der kræver andre redskaber.
Materialeudgifter 100 kr. afregnes direkte med læreren. Se evt.: oomm.dk eller kontakt underviser på tlf. 2560 1909
Underviser: Thea Strange
Hold: 24261063
10
DEC
Diverse |
Undervisning
Kreativ skrivning
Vangede Stationsbygning, 8 mødegange kl. 17-19.35.
Tirsdag den 22. oktober til tirsdag den 10. december 2024, 8 mødegange kl. 17-19.35.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Skriv så det fanger! Ord skal ikke bare læses, de skal få ben på og ud i verden! Dette skrivekursus er for nybegyndere såvel som øvede i at skrive.
Det er for dig der har lyst til at eksperimentere med skriften og måske drømmer om at fremføre dine tekster på en scene.
Her skal vi lære og øve os i at skrive digte, spoken word, dramatik, korte noveller. Du får redskaber til både at skrive tekster der fanger det lyttende øre, fanger publikum eller blot fanger den læsendes opmærksomhed. Du bliver undervist i tips til at stå på scenen, til performance og vi øver os sammen i et trygt rum. Vi skal også læse tekster der leger med sproget, tekster der vrisser og sprutter. Tekster der tør at være vrede, sjove, mærkelige
Underviser: Emilie Morgan Hemmingshøj
Hold: 24268223
Her skal vi lære og øve os i at skrive digte, spoken word, dramatik, korte noveller. Du får redskaber til både at skrive tekster der fanger det lyttende øre, fanger publikum eller blot fanger den læsendes opmærksomhed. Du bliver undervist i tips til at stå på scenen, til performance og vi øver os sammen i et trygt rum. Vi skal også læse tekster der leger med sproget, tekster der vrisser og sprutter. Tekster der tør at være vrede, sjove, mærkelige
Underviser: Emilie Morgan Hemmingshøj
Hold: 24268223
27
NOV
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yin yoga
Vangede Stationsbygning, 6 mødegange kl. 17-18.30.
Onsdag den 23. oktober til onsdag den 27. november 2024, 6 mødegange kl. 17-18.30.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer.
Du vil hver gang få trænet din smidighed og mobilitet og du vil også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.
Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med.
Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276403
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.
Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med.
Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276403
22
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Elastisk Styrkehold
Vangede Stationsbygning, 12 mødegange kl. 12.20-13.25.
Onsdag den 23. oktober 2024 til onsdag den 22. januar 2025, 12 mødegange kl. 12.20-13.25.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Holdet fokuserer på at opbygge styrke, forbedre mobilitet og øge din fleksibilitet ved hjælp af en kombination af elastikker og styrketræningsøvelser.
Vi starter hver træning med en grundig opvarmning for at få varmen og forberede vores muskler, led og nervesystem på at skulle i gang.
Styrketræning med elastikker inkluderer forskellige styrkeøvelser. Vi kommer igennem hele kroppen på de 15 mødegange, men der kan være timer med større fokus på ryg, ben, arme.
For at kunne træne på bedst mulig vis, indeholder træningen også en række mobilitetsøvelser til at øge din bevægelighed.
Efter træningen, afslutter vi hver træning med lette udstrækningsøvelser.
De fleste vil kunne deltage i træningen, da elastikker bruges i forskellige styrker.
Hvad skal du medbringe:
Tøj du kan bevæge dig i og en flaske vand.
Laura Holst kan kontaktes på mail: kontakt@lauraloefter.dk
Hold: 24271543
Styrketræning med elastikker inkluderer forskellige styrkeøvelser. Vi kommer igennem hele kroppen på de 15 mødegange, men der kan være timer med større fokus på ryg, ben, arme.
For at kunne træne på bedst mulig vis, indeholder træningen også en række mobilitetsøvelser til at øge din bevægelighed.
Efter træningen, afslutter vi hver træning med lette udstrækningsøvelser.
De fleste vil kunne deltage i træningen, da elastikker bruges i forskellige styrker.
Hvad skal du medbringe:
Tøj du kan bevæge dig i og en flaske vand.
Laura Holst kan kontaktes på mail: kontakt@lauraloefter.dk
Hold: 24271543
28
NOV
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yin yoga
Vangede Stationsbygning, 6 mødegange kl. 17-18.30.
Torsdag den 24. oktober til torsdag den 28. november 2024, 6 mødegange kl. 17-18.30.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer.
Du vil hver gang få trænet din smidighed og mobilitet og du vil også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.
Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med.
Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276443
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.
Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med.
Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276443
27
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga og meditation - weekendkursus
Vangede Stationsbygning, 2 mødegange kl. 10-14.25.
Lørdag den 26. og søndag den 27. oktober 2024, 2 mødegange kl. 10-14.25.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Smidighed, ro og meditation. Denne weekend vil vi dyrke yin yoga og meditere. Vi vil både øve smidighed, mobilitet og blive afslappede i krop og sind ved hjælp af meditationerne.
Så tag en ven eller veninde med til en rolig weekend, som både styrker dig fysisk og psykisk
Du vil blive guidet igennem en lang række forskellige øvelser, hvert stræk holdes længe mellem 2-5 minutter, som det er typisk ved yin yoga. Du behøver ikke at have prøvet hverken yoga eller meditation før, alle kan være med.
Du skal have sportstøj på, madpakke, drikkedunk og et tæppe med begge dage.
Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276473
Du vil blive guidet igennem en lang række forskellige øvelser, hvert stræk holdes længe mellem 2-5 minutter, som det er typisk ved yin yoga. Du behøver ikke at have prøvet hverken yoga eller meditation før, alle kan være med.
Du skal have sportstøj på, madpakke, drikkedunk og et tæppe med begge dage.
Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276473
2
NOV
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yin yoga - forkælelse af nakke, skuldre og ryg
Vangede Stationsbygning, kl. 10-12.25.
Træk 2,5 time ud af din kalender og giv dig mulighed for at komme helt ned i gear. Dette hold vil fokusere på nakke, skuldre og ryg, som ofte bliver udsat i vintertiden, når vi går og trækker os lidt sammen på grund af kulden.
Yin yoga er en meditativ yogaform bestående af dybe blide stræk, der holdes i 3-5 min. per stilling, som hovedsagelig er siddende eller liggende. Disse stræk vitaliserer dine led og dit bindevæv i kroppen, stimulerer meridianbanerne, som er dine energibaner. Yin yoga giver dig tid til at komme ned i tempo og vende blikket indad og finde ro.
Vi afslutter med en lang afspænding, så du kan komme helt ned i gear.
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i
Du bedes medbringe et tæppe.
Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk
Hold: 24276833
Vi afslutter med en lang afspænding, så du kan komme helt ned i gear.
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i
Du bedes medbringe et tæppe.
Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk
Hold: 24276833