FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 1432820 Gentofte
Viser 44 events
fra/efter 17. jul. 2024
17
JUL
Motion |
Andet motionstilbud
Yin yoga - sommerhold
Vangede Stationsbygning, 5 mødegange kl. 17-18.30.
Onsdag den 19. juni til onsdag den 17. juli 2024, 5 mødegange kl. 17-18.30.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.
Og hver gang vil du også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag. Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før
Undervisere Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.
Du skal have sportstøj på, drikkedunk og tæppe med
Hvis vejret er til det, vil undervisningen foregå i Nymosen. Den 19. juni mødes vi i lokalet på Vangede Stationsbygning og tager samlet afsted.
Underviser Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com
Hold: 24176423
Undervisere Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.
Du skal have sportstøj på, drikkedunk og tæppe med
Hvis vejret er til det, vil undervisningen foregå i Nymosen. Den 19. juni mødes vi i lokalet på Vangede Stationsbygning og tager samlet afsted.
Underviser Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com
Hold: 24176423
1
SEP
Diverse |
Natur
Lystfisker - lær at fiske
Vangede Stationsbygning, 3 mødegange kl. 18-12.
Mandag den 19. august til søndag den 1. september 2024, 3 mødegange kl. 18-12.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Lær at fiske og lave dine egne forfang til fladfisk m.m. Vi vil gennemgå grej, fiskestang og hjul der passer til det fiskeri sæsonen er til.
Kurset består af 2 gange teori og praktisk fremstilling af ende grej (forfang), og slutter af med en fisketur på 4 timer på en turbåd. Agn (orme) er med i prisen.
På båden vil du få hjælp med rensning af de fisk du har fanget og som du skal have med hjem.
Har du ikke en fiskestang kan du låne, du sender bare Thomas en mail, vejenthomas@gmail.com
Husk at du skal have et fisketegn, det koster 46,- kr. for en dag
https://fisketegn.dk/kob-lystfiskertegn
Der undervises mandag den 19/8, 26/8 og søndag den 1/9.
Har du dit barn/barnebarn i alderen 7-15 år med, er prisen 200,- kr. for barnet
Underviser: Thomas Hestholm
Hold: 24268013
På båden vil du få hjælp med rensning af de fisk du har fanget og som du skal have med hjem.
Har du ikke en fiskestang kan du låne, du sender bare Thomas en mail, vejenthomas@gmail.com
Husk at du skal have et fisketegn, det koster 46,- kr. for en dag
https://fisketegn.dk/kob-lystfiskertegn
Der undervises mandag den 19/8, 26/8 og søndag den 1/9.
Har du dit barn/barnebarn i alderen 7-15 år med, er prisen 200,- kr. for barnet
Underviser: Thomas Hestholm
Hold: 24268013
25
AUG
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga og meditation - weekendkursus
Vangede Stationsbygning, 2 mødegange kl. 10-14.
Smidighed, ro og meditation. Denne weekend vil vi dyrke yin yoga og meditere. Vi vil både øve smidighed, mobilitet og blive afslappede i krop og sind ved hjælp af meditationerne.
Så tag en ven eller veninde med til en rolig weekend, som både styrker dig fysisk og psykisk
Du vil blive guidet igennem en lang række forskellige øvelser, hvert stræk holdes længe mellem 2-5 minutter, som det er typisk ved yin yoga. Du behøver ikke at have prøvet hverken yoga eller meditation før, alle kan være med.
Du skal have sportstøj på, madpakke, drikkedunk og et tæppe med begge dage.
Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276293
Du vil blive guidet igennem en lang række forskellige øvelser, hvert stræk holdes længe mellem 2-5 minutter, som det er typisk ved yin yoga. Du behøver ikke at have prøvet hverken yoga eller meditation før, alle kan være med.
Du skal have sportstøj på, madpakke, drikkedunk og et tæppe med begge dage.
Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276293
14
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Pilates for alle
Vangede Stationsbygning, 17 mødegange kl. 08.50-10.
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 14. januar 2025, 17 mødegange kl. 08.50-10.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
En dynamisk Pilates trænings bevægelse med et flow!
Pilates er en fuldkommen måde til at motionere, konditionere og rehabilitere kroppen, som formindsker smerter i ryggen, virker præventivt i forhold til skader, bringer kroppen i balance og forbedrer krops-holdningen
Der er stort fokus på at forstærke kroppens kerne-muskulatur, forlænge rygsøjlen, øge kroppens bevidsthed og bygge tonicitettet i musklerne samt på fleksibilitet
Man kan sikre en komplet træning for hele kroppen med unik præcision og en dynamisk rytme ved at følge BASI Pilates oplærings metoder. Alle kan være med, også selvom du ikke har trænet pilates før
Du er velkommen, også hvis du har forskellige skavanker. Instruktøren kan tilbyde forskellige variationer af øvelserne. Vær dog opmærksom på, at mange øvelser foregår på gulv på en måtte
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk.
Caterini Dinopoulou kan kontaktes på: c.dinopoulou@yahoo.com
Hold: 24273043
Der er stort fokus på at forstærke kroppens kerne-muskulatur, forlænge rygsøjlen, øge kroppens bevidsthed og bygge tonicitettet i musklerne samt på fleksibilitet
Man kan sikre en komplet træning for hele kroppen med unik præcision og en dynamisk rytme ved at følge BASI Pilates oplærings metoder. Alle kan være med, også selvom du ikke har trænet pilates før
Du er velkommen, også hvis du har forskellige skavanker. Instruktøren kan tilbyde forskellige variationer af øvelserne. Vær dog opmærksom på, at mange øvelser foregår på gulv på en måtte
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk.
Caterini Dinopoulou kan kontaktes på: c.dinopoulou@yahoo.com
Hold: 24273043
9
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yin yoga
Vangede Stationsbygning, 6 mødegange kl. 17-18.30.
Onsdag den 4. september til onsdag den 9. oktober 2024, 6 mødegange kl. 17-18.30.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer.
Du vil hver gang få trænet din smidighed og mobilitet og du vil også få trænet at finde ro og nærvær, hvilket vi ofte glemmer i en travl hverdag
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.
Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med.
Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276303
Alle kan være med på holdet, uanset om man har prøvet yin yoga og meditation før. Underviser Eva-Andrea Erichsen er psykolog og har selv trænet yoga i mange år.
Du skal have sportstøj på, drikkedunk og et tæppe med.
Eva-Andrea Erichen kan kontaktes på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com eller på 27149437
Hold: 24276303
10
OKT
Motion |
Kampsporttræning
Selvforsvar for kvinder - både fysisk og psykisk
Vangede Stationsbygning, 6 mødegange kl. 17-18.30.
Torsdag den 5. september til torsdag den 10. oktober 2024, 6 mødegange kl. 17-18.30.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
På dette holder træner vi fysisk selvforsvar for kvinder. Samtidig med det, taler vi også om psykisk selvforsvar og grænsesætning. Hver gang er vi fysisk i gang og slutter af med at snakke om psykisk selvforsvar.
Vi træner basis slag, spark, pudetræning, frigørelser, faldteknik, gulvteknikker og kast. Alle kan være med.
Du skal bare møde op i træningstøj og have en drikkedunk med. Eva-Andres underviser både børn og voksne i kampsport samt selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.
Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mobil 27149437 eller på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com
Hold: 24275093
Du skal bare møde op i træningstøj og have en drikkedunk med. Eva-Andres underviser både børn og voksne i kampsport samt selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach.
Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mobil 27149437 eller på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com
Hold: 24275093
19
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga - let øvede
Vangede Stationsbygning, 13 mødegange kl. 19-20.30.
Torsdag den 5. september til torsdag den 19. december 2024, 13 mødegange kl. 19-20.30.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres. Der vil være fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne. Genopbyggende stillinger, som hjælper med at reducere ømhed i kroppen, stress og giver en bedre søvn.
Alle mødegange er bygget op, så der altid vil være både stående, siddende, ryg- og maveliggende øvelser, så hele kroppen bliver strakt igennem. Der afsluttes altid med en afspænding af kroppen. Programmerne er sammensat, så alle kan deltage, og stillingerne bliver støttet af blokke og bælter.
Medbring evt. selv yogamåtte, yogablokke, bælte og tæppe til afspænding.
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i.
Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk
Hold: 24276163
Medbring evt. selv yogamåtte, yogablokke, bælte og tæppe til afspænding.
Kom i løstsiddende tøj, du kan bevæge dig frit i.
Marianne Simonsen kan kontaktes på mail: ms@mariannesimonsen.dk
Hold: 24276163
8
SEP
Diverse |
Undervisning
Selvforsvar for kvinder - weekendkursus
Vangede Stationsbygning, 2 mødegange kl. 10-14.25.
Lørdag den 7. og søndag den 8. september 2024, 2 mødegange kl. 10-14.25.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysisk og psykologi. Over en weekend vil du blive introduceret til, hvordan du forsvarer dig selv og håndterer en optrappet konflikt. Alle kan være med uanset kondition eller andre forudsætninger.
Du vil lære alle de basale selvforsvarsteknikker: parader, stød, spark, slag, låse, kast osv. Du lærer derudover, at nedtrappe en konflikt, får pulsen op og sved på panden. Vi arbejder med magt-/afmagtskropssprog og diskussions-/aggressionssprog. Underviseren Eva-Andrea Erichsen har siden hun var barn trænet flere forskellige typer karate og kampsport
Hun underviser både børn og voksne i kampsport og selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach. Mød op i sportstøj, med en madpakke og hav gerne en vandflaske med.
Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mobil 27149437 eller på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com
Hold: 24275083
Hun underviser både børn og voksne i kampsport og selvforsvar. Til hverdag er hun psykolog og kognitiv coach. Mød op i sportstøj, med en madpakke og hav gerne en vandflaske med.
Eva-Andrea Erichsen kan kontaktes på mobil 27149437 eller på mail: eva_vogelgesang@hotmail.com
Hold: 24275083
6
OKT
Diverse |
Undervisning
Kreativ Glaskunst - weekend
Vangede Stationsbygning, 4 mødegange kl. 10-14.25.
Lørdag den 14. september til søndag den 6. oktober 2024, 4 mødegange kl. 10-14.25.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Lær at lave smukke ting i glas.
Glas er et utroligt spændende materiale at arbejde med. Det er hårdt, det er blødt, det er sprødt, og så giver det uanede muligheder for at lave smukke og anvendelige produkter, såsom figurer, skåle, billeder, fade og meget meget mere. Kun fantasien sætter grænser! Gennem forskellige opgaver, lærer du at blive fortrolig med glassets mange muligheder. Du vil få rig mulighed for at bruge din fantasi, eller blive udfordret og inspireret af underviseren. Kort sagt, kan du (næsten) lave lige hvad du har lyst til. Så hvis du elsker at være kreativ, er kurset her et godt sted at starte. Der kræves ingen forkundskaber for at deltage, men kurset henvender sig også til øvede.
Du bedes medbringe: papir, blyant, sort tusch, saks, viskestykke, pincet og en lille pensel til lim.
Materialeudgifter til glasforbrug op til 1 kg. samt brænding indgår i kursusprisen. Evt. materialeforbrug derudover afregnes direkte med underviseren. Der undervises den 14/9, 15/9, 5/10 samt 6/10.
Jannice Cassandra Hansen kan kontaktes på c@ssandra.dk
Hold: 24264163
Du bedes medbringe: papir, blyant, sort tusch, saks, viskestykke, pincet og en lille pensel til lim.
Materialeudgifter til glasforbrug op til 1 kg. samt brænding indgår i kursusprisen. Evt. materialeforbrug derudover afregnes direkte med underviseren. Der undervises den 14/9, 15/9, 5/10 samt 6/10.
Jannice Cassandra Hansen kan kontaktes på c@ssandra.dk
Hold: 24264163
13
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Blid yoga for alle
Vangede Stationsbygning, 15 mødegange kl. 09.30-11.
Mandag den 16. september 2024 til mandag den 13. januar 2025, 15 mødegange kl. 09.30-11.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Vil du lave Hatha yoga i et roligt tempo, hvor stillingerne justeres så de passer bedst til din kropsbygning og dine behov. Gennem klare instrukser guides du ind i stillinger, der styrker din balance, stabilitet, smidighed og rummelighed.
Forvent både grundighed, gentagelse og fornyelse, så du både kan fordybe dig i velkendte stillinger og samtidigt blive udfordret fra gang til gang.
Medbring tætsiddende behageligt træningstøj, et tæppe, yogamåtte og andre yogaprops hvis haves.
Nana Eichel Bech kan kontaktes på 60813868 eller på mail, nanaebech@gmail.com
Hold: 24276243
Medbring tætsiddende behageligt træningstøj, et tæppe, yogamåtte og andre yogaprops hvis haves.
Nana Eichel Bech kan kontaktes på 60813868 eller på mail, nanaebech@gmail.com
Hold: 24276243