FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Vangede Stationsbygning
Vangedevej 1432820 Gentofte
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 43 events
fra/efter 15. aug. 2024
![Keyboard og klaver](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
14
JAN
Diverse |
Undervisning
Keyboard og klaver
Vangede Stationsbygning
Lær at spille keyboard eller bliv bedre til det, mens du har det sjovt! Undervisningen er bygget op om at lære nye numre, så man med det samme kommer i gang med at bygge et repertoire af numre og stykker, som man kan spille for sig selv og for andre.
Du kan være med uanset dit niveau, idet underviseren tager udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker og behov. Og frygt ej, du behøver ikke være et teknisk geni for at kunne få glæde af at spille keyboard! Vi gennemgår keyboardets funktioner, så du i dit eget tempo kan lære hvordan du bedst kan bruge det. Du får mest ud af undervisningen, hvis du har adgang til et klaver eller et keyboard derhjemme, så du kan øve dig mellem undervisningsgangene.
Der er 2 deltagere pr. hold, der undervises sammen i 1 lektion á 45 minutter pr. uge. Udgifter til noder må påregnes. Romena Lengvinaite kan kontaktes på 91922629 eller på mail romena1234@gmail.com
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk
Hold: 24286433
Der er 2 deltagere pr. hold, der undervises sammen i 1 lektion á 45 minutter pr. uge. Udgifter til noder må påregnes. Romena Lengvinaite kan kontaktes på 91922629 eller på mail romena1234@gmail.com
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk
Hold: 24286433
![Engelsk II - for dig som har svært ved at læse og stave](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
5
DEC
Diverse |
Undervisning
Engelsk II - for dig som har svært ved at læse og stave
Vangede Stationsbygning, 10 mødegange kl. 15.45-17.50.
Torsdag den 26. september til torsdag den 5. december 2024, 10 mødegange kl. 15.45-17.50.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Kurset er for dig, der gerne vil lære engelsk, men har svært ved at læse og stave. Måske har du lært lidt engelsk i skolen, men vil gerne starte igen. Vi starter fra bunden med hverdags engelsk og går langsomt frem i takt med kursisternes behov.
Du får et basisordforråd og vi fokuserer på at tale engelsk. Der tages hensyn til den enkelte i undervisningen, som forgår på små hold. Vi kigger bl.a. på oversættelsesapp til mobilen og finder små engelsk tekster på nettet til at øve derhjemme
Det hele foregår i en hyggelig, afslappet atmosfære
Materialer er inkluderet i prisen.
Annelise Christensen kan kontaktes på 23250790 eller på mail; christensen.annelise@gmail.com
Hold: 24252083
Det hele foregår i en hyggelig, afslappet atmosfære
Materialer er inkluderet i prisen.
Annelise Christensen kan kontaktes på 23250790 eller på mail; christensen.annelise@gmail.com
Hold: 24252083
![Harmonika](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
17
JAN
Diverse |
Undervisning
Harmonika
Vangede Stationsbygning
Dette harmonikakursus er for alle aldre og niveauer, idet underviseren tager udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker og behov. Du kan lære at læse scoringerne eller forbedre dine nuværende færdigheder.
Du får viden om, instrumenttekniske færdigheder, øvestrategier, øvelser, præstationsvejledninger og forslag til repertoire afhængig af din musiksmag.
Sammen finder vi de bedste måder at nyde og udforske musikverdenen på.
Der er 2 deltagere pr. hold, der undervises sammen i 1 lektion á 45 minutter pr. uge. Udgifter til noder må påregnes. Romena Lengvinaite kan kontaktes på 91922629 eller på mail romena1234@gmail.com
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk
Hold: 24285303
Sammen finder vi de bedste måder at nyde og udforske musikverdenen på.
Der er 2 deltagere pr. hold, der undervises sammen i 1 lektion á 45 minutter pr. uge. Udgifter til noder må påregnes. Romena Lengvinaite kan kontaktes på 91922629 eller på mail romena1234@gmail.com
Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk
Hold: 24285303
![Design din have - weekend](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
29
SEP
Diverse |
Undervisning
Design din have - weekend
Vangede Stationsbygning, 2 mødegange kl. 10-14.15.
Lørdag den 28. og søndag den 29. september 2024, 2 mødegange kl. 10-14.15.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
At designe din egen have er spændende og sjovt. Vi skal arbejde med at tegne og planlægge en have. Vi kigger på hvilke planter, der er de rigtige til det rette sted.
Valget af farver på planterne er vigtige, så det hele passer sammen på den rigtige årstid
Højden på planter skal vi også kigge på, så den ene plante ikke ender med at skygge for de andre planter med årene. Betydningen af jordbundsforhold og lysforhold gennemgås også
Målet er at kunne planlægge din have, så den er levende, inspirerende og farverig hele året. Vi snakker også om gøremål i haven året rundt.
Medbring målfast matrikelkort, hvis du har et, samt lineal , farver, blyanter og papir. (Gerne teknisk tegnepapir 1:100) og foto af egen have. Det kan hentes på
www.weblager.dkmdtekniker@hotmail.com
Underviser: Mie Due Larsen
Hold: 24268083
Højden på planter skal vi også kigge på, så den ene plante ikke ender med at skygge for de andre planter med årene. Betydningen af jordbundsforhold og lysforhold gennemgås også
Målet er at kunne planlægge din have, så den er levende, inspirerende og farverig hele året. Vi snakker også om gøremål i haven året rundt.
Medbring målfast matrikelkort, hvis du har et, samt lineal , farver, blyanter og papir. (Gerne teknisk tegnepapir 1:100) og foto af egen have. Det kan hentes på
www.weblager.dkmdtekniker@hotmail.com
Underviser: Mie Due Larsen
Hold: 24268083
![Bodytoning mor/barn - nyfødt til 6 mdr](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
9
DEC
Diverse |
Undervisning
Bodytoning mor/barn - nyfødt til 6 mdr
Vangede Stationsbygning, 10 mødegange kl. 09.30-10.35.
Mandag den 30. september til mandag den 9. december 2024, 10 mødegange kl. 09.30-10.35.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Vellkommen til Mor/Baby Bodytoning & Bækkenbundstræningshold, skabt specielt til dig der lige har født. Dette hold fokuserer på at styrke din krop og genoprette din bækkenbund efter graviditet og fødsel. Bodytoning:.
Vi vil udføre en række øvelser målrettet mod at tone og styrke din krop, med fokus på ben, baller, ryg, arme og kernemuskler. Disse øvelser vil hjælpe med at genopbygge muskelstyrken, der kan være blevet svækket under graviditeten.
Bækkenbundstræning:
Gennem specifikke øvelser vil vi arbejde på at styrke og genoprette din bækkenbundsmuskulatur, som er afgørende for at opretholde god kropsholdning, støtte dine indre organer og forebygge inkontinens.
Du kan deltage på Mor/Baby hold efter din 8-ugers undersøgelse, eller efter at have fået lægens tilladelse til at genoptage træning. Alle fitnessniveauer er velkomne, og ingen forudgående erfaring er nødvendig. Din baby er også velkommen, og vi tilpasser musikken og lydniveauet for deres komfort.
Vi ser frem til at byde dig og din baby velkommen på vores Mor/Baby Bodytoning & Bækkenbundstræningshold, hvor du kan styrke din krop og bækkenbund i en støttende og inkluderende atmosfære.
Du bedes medbringe:
Behageligt træningstøj og sko, vandflaske, håndklæde og underlag/lift/stol til baby.
Tilmeldingen gælder 1 voksen med 1 barn, og det er den voksne, der tilmeldes.
Bibi Jeanette Da Silva kan kontaktes på missbibidasilva@gmail.com
Hold: 24231223
Bækkenbundstræning:
Gennem specifikke øvelser vil vi arbejde på at styrke og genoprette din bækkenbundsmuskulatur, som er afgørende for at opretholde god kropsholdning, støtte dine indre organer og forebygge inkontinens.
Du kan deltage på Mor/Baby hold efter din 8-ugers undersøgelse, eller efter at have fået lægens tilladelse til at genoptage træning. Alle fitnessniveauer er velkomne, og ingen forudgående erfaring er nødvendig. Din baby er også velkommen, og vi tilpasser musikken og lydniveauet for deres komfort.
Vi ser frem til at byde dig og din baby velkommen på vores Mor/Baby Bodytoning & Bækkenbundstræningshold, hvor du kan styrke din krop og bækkenbund i en støttende og inkluderende atmosfære.
Du bedes medbringe:
Behageligt træningstøj og sko, vandflaske, håndklæde og underlag/lift/stol til baby.
Tilmeldingen gælder 1 voksen med 1 barn, og det er den voksne, der tilmeldes.
Bibi Jeanette Da Silva kan kontaktes på missbibidasilva@gmail.com
Hold: 24231223
![Cardio/muskeltræning mor/barn 6-12 mdr](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
9
DEC
Diverse |
Undervisning
Cardio/muskeltræning mor/barn 6-12 mdr
Vangede Stationsbygning, 10 mødegange kl. 10.45-11.50.
Mandag den 30. september til mandag den 9. december 2024, 10 mødegange kl. 10.45-11.50.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Dette hold er skabt specielt til dig, der ønsker at komme i bedre form efter fødslen. Vi fokuserer på at styrke ben, baller, bryst, ryg, kerneområdet og cardio, stabilitet og bækkenbund. Genopbygning af Kroppen:.
Vi arbejder målrettet på at styrke og forme hele din krop, specielt de områder, der har været udfordret under graviditeten og fødslen.
Forbedring af Kondition:
Gennem cardio- og stabilitetstræning opbygger vi din udholdenhed og generelle kondition.
Styrkelse af Bækkenbunden:
Vi inkluderer øvelser, der fokuserer på at styrke din bækkenbund for en sund genopretning efter fødslen.
Du kan deltage i vores Mor/Baby hold efter din 8-ugers undersøgelse eller efter at have fået lægens tilladelse til at genoptage træning. Alle fitnessniveauer er velkomne, og ingen forudgående erfaring er nødvendig. Din baby er også velkommen, og vi tilpasser musikken og lydniveauet for deres komfort.
Vi ser frem til at byde dig velkommen på vores Mor/Baby Cardio & Muskeltræningshold, hvor du kan opbygge styrke, forbedre konditionen og have det sjovt, alt sammen i en støttende atmosfære med plads til din baby.
Du bedes medbringe:
Behageligt træningstøj og sko, vandflaske, håndklæde og underlag/lift/stol til baby.
Tilmeldingen gælder 1 voksen med 1 barn, og det er den voksne, der tilmeldes.
Bibi Jeanette Da Silva kan kontaktes på missbibidasilva@gmail.com
Hold: 24231233
Forbedring af Kondition:
Gennem cardio- og stabilitetstræning opbygger vi din udholdenhed og generelle kondition.
Styrkelse af Bækkenbunden:
Vi inkluderer øvelser, der fokuserer på at styrke din bækkenbund for en sund genopretning efter fødslen.
Du kan deltage i vores Mor/Baby hold efter din 8-ugers undersøgelse eller efter at have fået lægens tilladelse til at genoptage træning. Alle fitnessniveauer er velkomne, og ingen forudgående erfaring er nødvendig. Din baby er også velkommen, og vi tilpasser musikken og lydniveauet for deres komfort.
Vi ser frem til at byde dig velkommen på vores Mor/Baby Cardio & Muskeltræningshold, hvor du kan opbygge styrke, forbedre konditionen og have det sjovt, alt sammen i en støttende atmosfære med plads til din baby.
Du bedes medbringe:
Behageligt træningstøj og sko, vandflaske, håndklæde og underlag/lift/stol til baby.
Tilmeldingen gælder 1 voksen med 1 barn, og det er den voksne, der tilmeldes.
Bibi Jeanette Da Silva kan kontaktes på missbibidasilva@gmail.com
Hold: 24231233
![Happy for No Reason - personlig udvikling](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
27
NOV
Diverse |
Undervisning
Happy for No Reason - personlig udvikling
Vangede Stationsbygning, 8 mødegange kl. 19-21.35.
Onsdag den 2. oktober til onsdag den 27. november 2024, 8 mødegange kl. 19-21.35.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Happy for No Reason.
De forskellige workshops - 8 i alt i efteråret 24 og gentages foråret 25 - tager udgangspunkt i Marci Shimoffs bog af samme navn og giver indblik i 7 trin til at blive lykkeligere, hvor man arbejder med alle aspekter af personligheden:
at tage ansvar for sig selv i stedet for at bebrejde sig selv eller andre
at være opmærksom på sit sind, sine tanker
at leve ud fra hjertets visdom
at passe godt på kroppen
at være i kontakt med sin sjæl og med Gud/Universet/Kærligheden
at kende sit livsformål
at have gode støttende relationer
Du vil høre nogle gode historier, få praktiske øvelser og et rigtig godt overblik over, hvor du kan tage fat for at få meget mere lys ind i dit liv.
Du er velkommen til at ringe/skrive til Annelise hvis du har spørgsmål på 24237882 eller på mailadressen annelise_holm@hotmail.com
Underviser: Annelise Holm
Hold: 24269063
at tage ansvar for sig selv i stedet for at bebrejde sig selv eller andre
at være opmærksom på sit sind, sine tanker
at leve ud fra hjertets visdom
at passe godt på kroppen
at være i kontakt med sin sjæl og med Gud/Universet/Kærligheden
at kende sit livsformål
at have gode støttende relationer
Du vil høre nogle gode historier, få praktiske øvelser og et rigtig godt overblik over, hvor du kan tage fat for at få meget mere lys ind i dit liv.
Du er velkommen til at ringe/skrive til Annelise hvis du har spørgsmål på 24237882 eller på mailadressen annelise_holm@hotmail.com
Underviser: Annelise Holm
Hold: 24269063
![Sammenspil](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
15
JAN
Diverse |
Undervisning
Sammenspil
Vangede Stationsbygning, 13 mødegange kl. 12-13.40.
Onsdag den 2. oktober 2024 til onsdag den 15. januar 2025, 13 mødegange kl. 12-13.40.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Dette kursus henvender sig til dig, der spiller et instrument, men mangler nogen at spille sammen med. Alle instrumenter, der egner sig til sammenspil, er velkomne.
Det kan være fløjte, klarinet, violin, cello, trompet, saxofon o.m.m. Spiller du klaver, er du også velkommen til at tilmelde dig, men vær opmærksom på, at der kun bliver plads til én deltager på klaver. Som udgangspunkt vil der blive tale om et blandet repertoire hentet fra forskellige genrer, men der bliver selvfølgelig lyttet til folks ønsker, når først holdet er samlet.
Jens Vrå kan kontaktes på 61607944.
www.klarinetundervisning.dk
Hold: 24288533
Jens Vrå kan kontaktes på 61607944.
www.klarinetundervisning.dk
Hold: 24288533
![Happy for No Reason - personlig udvikling](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
28
NOV
Diverse |
Undervisning
Happy for No Reason - personlig udvikling
Vangede Stationsbygning, 8 mødegange kl. 11-13.35.
Torsdag den 3. oktober til torsdag den 28. november 2024, 8 mødegange kl. 11-13.35.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Happy for No Reason.
De forskellige workshops - 8 i alt i efteråret 24 og gentages foråret 25 - tager udgangspunkt i Marci Shimoffs bog af samme navn og giver indblik i 7 trin til at blive lykkeligere, hvor man arbejder med alle aspekter af personligheden:
at tage ansvar for sig selv i stedet for at bebrejde sig selv eller andre
at være opmærksom på sit sind, sine tanker
at leve ud fra hjertets visdom
at passe godt på kroppen
at være i kontakt med sin sjæl og med Gud/Universet/Kærligheden
at kende sit livsformål
at have gode støttende relationer
Du vil høre nogle gode historier, få praktiske øvelser og et rigtig godt overblik over, hvor du kan tage fat for at få meget mere lys ind i dit liv.
Du er velkommen til at ringe/skrive til Annelise hvis du har spørgsmål på 24237882 eller på mailadressen annelise_holm@hotmail.com
Underviser: Annelise Holm
Hold: 24269053
at tage ansvar for sig selv i stedet for at bebrejde sig selv eller andre
at være opmærksom på sit sind, sine tanker
at leve ud fra hjertets visdom
at passe godt på kroppen
at være i kontakt med sin sjæl og med Gud/Universet/Kærligheden
at kende sit livsformål
at have gode støttende relationer
Du vil høre nogle gode historier, få praktiske øvelser og et rigtig godt overblik over, hvor du kan tage fat for at få meget mere lys ind i dit liv.
Du er velkommen til at ringe/skrive til Annelise hvis du har spørgsmål på 24237882 eller på mailadressen annelise_holm@hotmail.com
Underviser: Annelise Holm
Hold: 24269053
![Mave, baller, lår](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
17
JAN
Motion |
Gymnastik/aerobic
Mave, baller, lår
Vangede Stationsbygning, 13 mødegange kl. 16-17.05.
Fredag den 4. oktober 2024 til fredag den 17. januar 2025, 13 mødegange kl. 16-17.05.
Arrangør:
AOF Gentofte
Sted:
Effektiv træning for dig, der gerne vil styrke og træne din mave, baller og lår.
Vi starter timen med opvarmning af hele kroppen, hvorefter vi begynder træningen som primært vil have fokus på at styrke og tone underkroppen med kettlebells og egen kropsvægt. Vi vil også komme til at arbejde med balance og lænd.
Vi slutter timen af med lette udstræknings øvelser til underkroppen.
Medbring løstsiddende tøj du kan bevæge dig i samt en vandflaske.
Laura Holst kan kontaktes på mail: kontakt@lauraloefter.dk
Hold: 24271533
Vi slutter timen af med lette udstræknings øvelser til underkroppen.
Medbring løstsiddende tøj du kan bevæge dig i samt en vandflaske.
Laura Holst kan kontaktes på mail: kontakt@lauraloefter.dk
Hold: 24271533