FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Kulturhuset
Svend Gønges Torv 144720 Præstø
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 16 events
fra/efter 6. aug. 2024
![Blid yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
16
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Blid yoga
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 14.30-16.
Mandag den 12. august til mandag den 16. december 2024, 18 mødegange kl. 14.30-16.
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/sydoest/kurser-og-undervisning/motion-og-sundhed/yoga/blid-yoga/2501
Arrangør:
FOF Sydøst
Sted:
Er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Blid yoga er inspireret af traditionel Hatha yoga, hvor der under udførelsen af stillingerne er opmærksomhed på åndedrættet - eller opmærksomhed på de rolige "udramatiske" bevægelser, vi laver.
Nærvær bliver derved fundamentet i vores praksis.
Blide gentagne bevægelser er en mild og meget effektiv måde at bevæge muskler og bindevæv på. Bevægelse uden at det bliver intens, svedig og præstationspræget - men bevægelser som sætter gang i vores væske i kroppen - så energien kan flyde frit
Underviser: Christina Høien
Hold: 2501
Blide gentagne bevægelser er en mild og meget effektiv måde at bevæge muskler og bindevæv på. Bevægelse uden at det bliver intens, svedig og præstationspræget - men bevægelser som sætter gang i vores væske i kroppen - så energien kan flyde frit
Underviser: Christina Høien
Hold: 2501
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
16
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 16.15-17.45.
Mandag den 12. august til mandag den 16. december 2024, 18 mødegange kl. 16.15-17.45.
Arrangør:
FOF Sydøst
Sted:
Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Christina Høien
Hold: 2502
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Christina Høien
Hold: 2502
![Yoga let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
16
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga let øvede
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 18-19.30.
Mandag den 12. august til mandag den 16. december 2024, 18 mødegange kl. 18-19.30.
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/sydoest/kurser-og-undervisning/motion-og-sundhed/yoga/yoga-let-oevede/2503
Arrangør:
FOF Sydøst
Sted:
Dette hold er for dig, der har kendskab til yoga og har gået til det før. Yoga skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.
Underviser: Christina Høien
Hold: 2503
Hold: 2503
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
17
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 17.15-18.45.
Tirsdag den 13. august til tirsdag den 17. december 2024, 18 mødegange kl. 17.15-18.45.
Arrangør:
FOF Sydøst
Sted:
Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Christina Høien
Hold: 2504
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Christina Høien
Hold: 2504
![Yoga for mænd](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
17
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga for mænd
Kulturhuset, 18 mødegange kl. 19-20.
Tirsdag den 13. august til tirsdag den 17. december 2024, 18 mødegange kl. 19-20.
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/sydoest/kurser-og-undervisning/motion-og-sundhed/yoga/yoga-for-maend/2505
Arrangør:
FOF Sydøst
Sted:
Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt for mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange.
Yoga øger din fleksibilitet og styrker dine muskler, leddene forbedres, og du lærer at give slip.
Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen. Yoga komplementerer desuden perfekt andre sportsgrene. Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga - bare kom som du er
Underviser: Christina Høien
Hold: 2505
Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen. Yoga komplementerer desuden perfekt andre sportsgrene. Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga - bare kom som du er
Underviser: Christina Høien
Hold: 2505
![Prøv at spille Bridge](https://www.kultunaut.dk/perl/images/genre/W160H160_kortspil3a.jpg)
18
AUG
Diverse |
Andet
Prøv at spille Bridge
Kulturhuset, 10:00 - 14:30.
Søndag den 18. august 2024, 10:00 - 14:30.
Pris: Fri entré
Sted:
Søndag 18.8. kl10-14.30 muligheden. Erfarne bridgespillere fra Præstø Bridgeklub vil guide dig. Kaffe, the og lidt frokost vil følge med. Kendskab til spillet ingen forudsætning. Vel mødt!
![Yoga skånsom](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
7
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga skånsom
Kulturhuset
Underviser: Helene Friborg
Hold: 2551
Hold: 2551
![Yoga for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
17
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Yoga for alle
Kulturhuset, 17 mødegange kl. 08.30-10.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 17. december 2024, 17 mødegange kl. 08.30-10.
Arrangør:
FOF Sydøst
Sted:
Yoga skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2495
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2495
![Yoga for seniorkroppen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
17
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga for seniorkroppen
Kulturhuset, 17 mødegange kl. 10.15-11.45.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 17. december 2024, 17 mødegange kl. 10.15-11.45.
Arrangør:
FOF Sydøst
Sted:
Yoga skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.
Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2496
Kom iført løstsiddende tøj og medbring et tæppe
Underviser: Dorthe Irvold
Hold: 2496
![Yoga - Skånsom](https://www.kultunaut.dk/perl/images/w160h160_FOFlogo.png)
8
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga - Skånsom
Kulturhuset, 7 mødegange kl. 13.30-15.
Tirsdag den 27. august til tirsdag den 8. oktober 2024, 7 mødegange kl. 13.30-15.
Hjemmeside:
https://www.fof.dk/da/sydoest/kurser-og-undervisning/motion-og-sundhed/skaansom-motion/yoga-skaansom/2488
Arrangør:
FOF Sydøst
Sted:
Mange har en skavank, en sygdom eller en midlertidig skade, fysisk eller psykisk, som gør det svært eller umuligt at følge et almindeligt yogahold. Hvis du er en af dem, er dette hold til dig!
Du vil opleve en blid form for Hatha Yoga, hvor programmet bliver tilrettelagt efter hver enkelt elevs behov. Hvor der er en grundig opvarmning. Øvelser, der strækker og styrker dine muskler og arbejder dine led igennem, så du opnår øget mobilitet. Der vil være en del åndedrætsøvelser, som skaber ro og balance og hver gang afsluttes med en afspændingsøvelse, så krop og sind får lov at slappe helt af.
Det hele sat sammen, så du opnår øget velbefindende
Underviser: Annika Herter
Hold: 2488
Det hele sat sammen, så du opnår øget velbefindende
Underviser: Annika Herter
Hold: 2488