FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
APA Roskilde
Sognevej 4B4000 Roskilde
GPS-info: Lat 55.7351, Lon 12.1464
Viser 4 events
fra/efter 17. jul. 2024
19
MAJ
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga og koncentration
APA Roskilde, 32 mødegange kl. 17-18.30.
Mandag den 2. september 2024 til mandag den 19. maj 2025, 32 mødegange kl. 17-18.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024204516
Arrangør:
AOF Gundsø
Sted:
For deltagere med ryggener og spændinger i skulder og nakke. Undervisningen er på små hold, hvor der tages hensyn til den enkeltes muligheder og formåen.
Øvelserne omfatter bl.a. afspænding, smidighedstræning af muskulaturen, led-, stræk- og kreds-løbsstimulerende øvelser samt åndedrætsøvelser m.v
Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204516
Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204516
13
MAJ
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga for større velvære
APA Roskilde
Tirsdag den 3. september 2024 til tirsdag den 13. maj 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024204518
Arrangør:
AOF Gundsø
Sted:
Yoga smidiggør kroppen, styrker og løsner for spændinger og har en gavnlig virkning på muskler, led, organer og kirtler. Desuden er der øvelser, der stimulerer kredsløbet og fordøjelsen. Åndedrætsøvelser, der giver et godt velbefindende.
Der afsluttes med afspænding, hvor kroppen/nervesystemet får fuldstændig ro og hvile, den mest fuldkomne øvelse for afslapning, så du føler dig glad, forfrisket og opladet efter en yogatime.
Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj
Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204518
Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj
Underviser: Ilse Jungsberg
Hold: 7024204518
23
OKT
Diverse |
Undervisning
Sy din egen BH
APA Roskilde, 2 mødegange kl. 10-16.
Tirsdag den 22. og onsdag den 23. oktober 2024, 2 mødegange kl. 10-16.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFROSKILDE/7024202001
Arrangør:
AOF Gundsø
Sted:
Vi begynder med en gennemgang af forskellige materialer, så man har et godt grundlag for at vælge det helt rigtige til sin bh. Derefter kigger vi på opsyede modeller, for at få en fornemmelse af, hvad man kunne tænke sig at sy.
Når model og materialer er valgt, starter det egentlige arbejde
Du tegner dit mønster op, klipper modellen ud i valgte materialer, og så er du i gang
Forudsætningen for et godt resultat, er at man er fortrolig med sin symaskine, som skal medbringes
Vi gennemgår relevante teknikker som f.eks. påsyning af elastik, tubebånd osv., alt efter hvad der er brug for.
Materialeliste:
Blyanter, mønsterpapir, tegnetrekant eller lineal, knappenåle, papirsaks, skarp stofsaks, lille skarp og spids saks, opsprætter, som der selvfølgelig ikke bliver brug for :, symaskinenåle - tynde til strækstof, sytråd i forskellige farver, alt efter hvilke farver man kunne tænke sig at sy i.
Underviser medbringer materialer af forskellig slags - til videresalg. Dette omfatter også bøjler, som kan være lidt af en jungle at købe, uden at kunne prøve
Underviser: Merete Hansen
Hold: 7024202001
Du tegner dit mønster op, klipper modellen ud i valgte materialer, og så er du i gang
Forudsætningen for et godt resultat, er at man er fortrolig med sin symaskine, som skal medbringes
Vi gennemgår relevante teknikker som f.eks. påsyning af elastik, tubebånd osv., alt efter hvad der er brug for.
Materialeliste:
Blyanter, mønsterpapir, tegnetrekant eller lineal, knappenåle, papirsaks, skarp stofsaks, lille skarp og spids saks, opsprætter, som der selvfølgelig ikke bliver brug for :, symaskinenåle - tynde til strækstof, sytråd i forskellige farver, alt efter hvilke farver man kunne tænke sig at sy i.
Underviser medbringer materialer af forskellig slags - til videresalg. Dette omfatter også bøjler, som kan være lidt af en jungle at købe, uden at kunne prøve
Underviser: Merete Hansen
Hold: 7024202001
21
NOV
Diverse |
Andet
Strikning
APA Roskilde, 5 mødegange kl. 18-20.
Torsdag den 24. oktober til torsdag den 21. november 2024, 5 mødegange kl. 18-20.
Arrangør:
AOF Gundsø
Sted:
Her er der plads til strikkere på flere niveauer. Du skal dog kunne slå masker op og strikke retmasker. Undervisningen tilrettelægges ud fra, hvad den enkelte deltager ønsker at strikke.
Inden opstart bliver du kontaktet af underviseren, i forhold til hvad du ønsker at strikke.
Her er humøret højt og samværet hyggeligt omkring strikkepinde og garn
Underviser: Line Prytz Hansen
Hold: 7024202008
Her er humøret højt og samværet hyggeligt omkring strikkepinde og garn
Underviser: Line Prytz Hansen
Hold: 7024202008