FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Fjerritslev Kultur & Seniorcenter
Tenneisvej 99690 Fjerritslev
Viser 1 event
fra/efter 28. sep. 2024
10
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Mindfulness med yoga og Chi Gong
Fjerritslev Kultur & Seniorcenter, 12 mødegange kl. 16.30-18.
Tirsdag den 17. september til tirsdag den 10. december 2024, 12 mødegange kl. 16.30-18.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/4424204001
Arrangør:
AOF Jammerbugt
Sted:
Yoga og Golden Wings Chi gong øger din kropsbevidsthed gennem koordination af bevægelse og åndedræt - åndedrættet er altafgørende for en velfungerende krop.
Du oplever en mærkbar ændring i din koncentrationsevne og energiniveau i takt med en dybere indre ro og balance - det giver nærvær og indre glæde.
Kombinationen af yoga opvarmningsøvelser og de blide meditative bevægelser med Golden Wings Chi Gong giver dig maksimum udbytte med fysisk aktivitet, det er helende og opløftende for dit velvære. Vi afslutter med visualisering/meditation.
Det kræver ingen erfaring, alle er velkommen.
medbring liggeunderlag og tæppe, løst hængende tøj.
Har du yoga blokke, så tag dem med
Underviser: Lisbeth Skovmand Nielsen
Hold: 4424204001
Kombinationen af yoga opvarmningsøvelser og de blide meditative bevægelser med Golden Wings Chi Gong giver dig maksimum udbytte med fysisk aktivitet, det er helende og opløftende for dit velvære. Vi afslutter med visualisering/meditation.
Det kræver ingen erfaring, alle er velkommen.
medbring liggeunderlag og tæppe, løst hængende tøj.
Har du yoga blokke, så tag dem med
Underviser: Lisbeth Skovmand Nielsen
Hold: 4424204001