FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Egholmskolen
Egholmvej 192665 Vallensbæk Strand
Viser 8 events
fra/efter 28. aug. 2024
3
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga - vejen til bedre velvære
Egholmskolen, 14 mødegange kl. 19-20.30.
Tirsdag den 27. august til tirsdag den 3. december 2024, 14 mødegange kl. 19-20.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/8824204200
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Vallensbæk
Sted:
Hatha yoga - for dig der kender vejen til bedre velvære (Letøvede/øvede). Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop, dit sind og din sjæl i nuet.
Gennem fysiske stimulerende klassiske yogastillinger, åndedrætsøvelser og en afsluttende afspænding, fører jeg dig sikkert og med kærlig hånd gennem din yogatime. Du opbygger koncentration, fysisk styrke og smidighed og får både masseret dine indre organer og åbnet op for dine energibaner - Hatha yogaen arbejder med at tone hele dig og at give dig et generelt bedre velvære. Du slutter på måtten med en dejlig afspænding.
Medbring yogamåtte, tæppe og vandflaske og hvad du ellers bruger af støtteredskaber. Hvis du medbringer telefon, skal den være slukket, mens undervisningen foregår
Har du spørgsmål til undervisningens indhold, kan du kontakte underviseren på: lillyibsen@live.dk
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Dorte Ibsen
Hold: 8824204200
Medbring yogamåtte, tæppe og vandflaske og hvad du ellers bruger af støtteredskaber. Hvis du medbringer telefon, skal den være slukket, mens undervisningen foregår
Har du spørgsmål til undervisningens indhold, kan du kontakte underviseren på: lillyibsen@live.dk
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Dorte Ibsen
Hold: 8824204200
14
NOV
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hensyntagende Hatha Yoga
Egholmskolen, 9 mødegange kl. 19-20.30.
Torsdag den 12. september til torsdag den 14. november 2024, 9 mødegange kl. 19-20.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/8824204204
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Vallensbæk
Sted:
Man behøver ikke være smidig for at gå til yoga. På dette hold kan alle være med uanset fysisk form. Undervisningen tilpasses til der hvor hver enkelt elev er.
Vi tager os god tid til at lære at udføre yogastillingerne korrekt, så kroppen kan følge med, og der ikke opstår overbelastningsskader. Der er fokus på afspændende øvelser der afhjælper bl.a. hovedpine, nakkespændinger og ondt i ryggen. Samtidig opbygger vi vores styrke og smidighed. Vi arbejder på at give kroppen større bevægelsesfrihed og mindre ondt i det daglige. Vi arbejder også med vores åndedræt og opmærksomhed. Yogaen kan være med til at give en følelse af at blive mere til stede i kroppen og få ro i hovedet
Timen afsluttes altid med en afspændingssession.
Hatha yoga er den mest udbredte yogaform i vesten og betegnes tit som klassisk yoga. Det består af yogastillinger og åndedrætsøvelser. Tempoet er forholdsvist langsomt og der tages god tid til at komme rigtigt ind i og ud af stillingerne
Medbring yogamåtte og tæppe til timen. Tag tøj på til at bevæge sig i
Underviser: Johanna Lerche
Hold: 8824204204
Timen afsluttes altid med en afspændingssession.
Hatha yoga er den mest udbredte yogaform i vesten og betegnes tit som klassisk yoga. Det består af yogastillinger og åndedrætsøvelser. Tempoet er forholdsvist langsomt og der tages god tid til at komme rigtigt ind i og ud af stillingerne
Medbring yogamåtte og tæppe til timen. Tag tøj på til at bevæge sig i
Underviser: Johanna Lerche
Hold: 8824204204
27
JAN
Diverse |
Undervisning
Sy- og Design
Egholmskolen, 15 mødegange kl. 19-21.45.
Mandag den 30. september 2024 til mandag den 27. januar 2025, 15 mødegange kl. 19-21.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/8824202650
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Vallensbæk
Sted:
Sy smart tøj til dig selv og hele familien. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes ønsker og behov. Du undervises i mønstertegning og tilretning af disse.
Du vælger selv, hvad du vil sy - bukser, nederdel, dragter, jakker, overtøj, m.m. På alle syhold kan du lære at sy i forskellige stoffer, bl.a. strech, plastik, silke, lak, gummi, uld, viskose og bomuld. Du vil også få orientering om brug af indlægningsmaterialerne. Et kursus, der giver dig mulighed for at arbejde videre på egen hånd der hjemme.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Jytte Dupont
Hold: 8824202650
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Jytte Dupont
Hold: 8824202650
29
OKT
Teater |
Revy/kabaret
Vallensbæk Revyen 2024
Egholmskolen, kl. 19.
30 års jubilæum. Pladserne er ved langborde. Der kan tilkøbes spisning.
30
OKT
Teater |
Revy/kabaret
Vallensbæk Revyen 2024
Egholmskolen, kl. 19.
30 års jubilæum. Pladserne er ved langborde. Der kan tilkøbes spisning.
31
OKT
Teater |
Revy/kabaret
Vallensbæk Revyen 2024
Egholmskolen, kl. 19.
30 års jubilæum. Pladserne er ved langborde. Der kan tilkøbes spisning.
1
NOV
Teater |
Revy/kabaret
Vallensbæk Revyen 2024
Egholmskolen, kl. 19.
30 års jubilæum. Pladserne er ved langborde. Der kan tilkøbes spisning.
2
NOV
Teater |
Revy/kabaret
Vallensbæk Revyen 2024
Egholmskolen, kl. 14.
30 års jubilæum. Pladserne er ved langborde. Der kan tilkøbes spisning.