FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Ret info
Sidst rettet
4/10 2022
Sidst rettet
4/10 2022
AOF Nordsjælland - Rudersdal
Øverødvej 2462840 Holte
Tlf: 45801900
Viser 88 events
fra/efter 26. sep. 2024
2
JAN
Diverse |
Undervisning
Keramik med Helle Hegner
Kulturcenter Mariehøj
Tirsdag den 10. september 2024 til torsdag den 2. januar 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124202012
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: Kulturcenter Mariehøj
Målet er. at give deltagerne håndværkmæssig forståelse, så de formår at styrke deres. individuelle udtryk. De keramiske teknikker gennemgås, og der er mulighed for.
At arbejde selvstændigt - selvfølgelig med grundig vejledning fra underviseren.
Undervisningen henvender sig både til begyndere og øvede
Underviser: Helle Hegner
Hold: 7124202012
Undervisningen henvender sig både til begyndere og øvede
Underviser: Helle Hegner
Hold: 7124202012
4
FEB
Diverse |
Undervisning
Japansk til rejsebrug for øvede
Kulturcenter Mariehøj, 17 mødegange kl. 19-20.40.
Tirsdag den 10. september 2024 til tirsdag den 4. februar 2025, 17 mødegange kl. 19-20.40.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124206007
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: Kulturcenter Mariehøj
Det er et kursus for dig, der har. gennemgået Japansk til rejsebrug, eller har et tilsvarende niveau. F.eks. hvis du har lært japansk ved. selvlæring og har noget kendskab til bøjninger af udsagnsord, men har brug for.
Nogen, der kan svare på dine spørgsmål, så er du velkommen på dette kursus.
Vi lægger vægt på mundtlig
kommunikation i typiske situationer som turist samt skikke og omgangsformer. Så
det er ikke kun sproget vi lærer om.
Der er introduktion til skønne
seværdigheder som ikke er særlig kendte såsom Tokyo og Kyoto er, og andre
nyttige informationer som turist, hvilket kan hjælpe dig med at få inspiration
for din rejse til Japan.
Undervisningen foregår med en
blanding af Hiragana, Katakana og Roma-ji.
Kursisternes behov og ønsker er
meget velkomne. De vil blive lyttet til og indholdet af kurset kan blive ret
fleksibelt.
Udgift til undervisningsmaterialer
må forventes. Materiale aftales med underviseren ved første mødegang.
Spørgsmål om kurset er meget
velkomne til underviser, Shoko Wada Ingemannsen på mail: singemnn@gmail.com
Hold: 7124206007
Vi lægger vægt på mundtlig
kommunikation i typiske situationer som turist samt skikke og omgangsformer. Så
det er ikke kun sproget vi lærer om.
Der er introduktion til skønne
seværdigheder som ikke er særlig kendte såsom Tokyo og Kyoto er, og andre
nyttige informationer som turist, hvilket kan hjælpe dig med at få inspiration
for din rejse til Japan.
Undervisningen foregår med en
blanding af Hiragana, Katakana og Roma-ji.
Kursisternes behov og ønsker er
meget velkomne. De vil blive lyttet til og indholdet af kurset kan blive ret
fleksibelt.
Udgift til undervisningsmaterialer
må forventes. Materiale aftales med underviseren ved første mødegang.
Spørgsmål om kurset er meget
velkomne til underviser, Shoko Wada Ingemannsen på mail: singemnn@gmail.com
Hold: 7124206007
22
APR
Motion |
Andet motionstilbud
Bevægelse
Havarthigaarden, 28 mødegange kl. 09.30-11.
Tirsdag den 10. september 2024 til tirsdag den 22. april 2025, 28 mødegange kl. 09.30-11.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124204003
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: Havarthigaarden
Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen.
Underviser: Lis Greenfort
Hold: 7124204003
Hold: 7124204003
29
APR
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga
Mantziusgården
Tirsdag den 10. september 2024 til tirsdag den 29. april 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124204000
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: Mantziusgården
Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.
Der lægges vægt på afspænding og forløsning, for at opnå dyb hvile og indre ro.
Der kræves ingen forudgående kendskab eller færdigheder for at opnå resultater med yoga
Underviser: Morten Ryan Hansen
Hold: 7124204000
Der kræves ingen forudgående kendskab eller færdigheder for at opnå resultater med yoga
Underviser: Morten Ryan Hansen
Hold: 7124204000
11
DEC
Diverse |
Undervisning
Akryl- og oliemaling for øvede
Kulturcenter Mariehøj, 12 mødegange kl. 10-14.
Onsdag den 11. september til onsdag den 11. december 2024, 12 mødegange kl. 10-14.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124202020
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: Kulturcenter Mariehøj
Du bliver undervist i akryl- og oliemaling, farvelære, komposition og billedrum.
Vi tager udgangspunkt i en række spændende emner med henblik på at indøve tekniske malefærdigheder og samtidig opbygge et teoretisk fundament med individuelle fortolkningsmuligheder. Kurset er på højt niveau og henvender sig til deltagere, der har arbejdet med maleri i flere år
Underviser: Kristian Dahl
Hold: 7124202020
Underviser: Kristian Dahl
Hold: 7124202020
18
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga
AOF i Nærum, 13 mødegange kl. 10-11.30.
Onsdag den 11. september til onsdag den 18. december 2024, 13 mødegange kl. 10-11.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124204013
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: AOF i Nærum
Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.
Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker
Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7124204013
Underviser: Inger Ahrenkiel
Hold: 7124204013
18
DEC
Diverse |
Undervisning
Eksperimenterende tegning og maling
Kulturcenter Mariehøj, 8 mødegange kl. 09.30-13.
Onsdag den 11. september til onsdag den 18. december 2024, 8 mødegange kl. 09.30-13.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124202018
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: Kulturcenter Mariehøj
Kurset henvender sig til såvel begyndere som øvede. Med udgangspunkt i egne evner og ønsker arbejdes der med akryl, akvarel, pastel samt andre materialer. Vi arbejder udfra oplæg samt egne ideer.
Jeg ønsker at inspirere til en udforskende og legende tilgang til kunsten.
Der må påregnes udgifter til egne materialer
Underviser: Mie Christensen
Hold: 7124202018
Der må påregnes udgifter til egne materialer
Underviser: Mie Christensen
Hold: 7124202018
5
FEB
Diverse |
Undervisning
Japansk til rejsebrug for let øvede
Kulturcenter Mariehøj, 17 mødegange kl. 19-20.40.
Onsdag den 11. september 2024 til onsdag den 5. februar 2025, 17 mødegange kl. 19-20.40.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124206006
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: Kulturcenter Mariehøj
For dig, der allerede har fulgt. "Japansk til rejsebrug for begyndere" eller har tilsvarende. grundlæggende kendskab til sproget. Vi fortsætter med at lægge vægt på.
Mundtlig kommunikation i typiske situationer som turist, såsom indkøb,
transport, osv. Udover sproget, lærer vi også om skikke og omgangsformer. Så
det er noget for dig, der allerede kan lidt japansk, og har brug for nogen, der
kan svare på dine spørgsmål omkring japansk tankegang og kulturelle
fortolkninger for at forstå Japan bedre.
Gennem kurset er der mange
lejligheder for at lære om populære rejsemål, seværdigheder, nyttige
informationer som turist, m.m. hvilket kan give dig inspiration for din rejse
til Japan i fremtiden.
Kursisternes behov og ønsker er
meget velkomne. Hvad er du interesseret i om Japan? Mad? Tegnefilm? Kultur
generelt? De vil blive lyttet til og indholdet af kurset kan blive ret
fleksibelt.
Undervisningen foregår med Roma-ji,
så man behøver ikke at huske Hiragana og Katakana for at deltage i det her
kursus. Der er dog mulighed for hjemmeopgaver for dig, der er interesseret i
det japanske skriftlige system.
Japan er fyldt med overraskelser.
Lad os nyde japansk sprog og kultur sammen.
Spørgsmål om kurset er
meget velkomne til underviseren, Shoko Wada Ingemannsen på mail: singemnn@gmail.com
Hold: 7124206006
transport, osv. Udover sproget, lærer vi også om skikke og omgangsformer. Så
det er noget for dig, der allerede kan lidt japansk, og har brug for nogen, der
kan svare på dine spørgsmål omkring japansk tankegang og kulturelle
fortolkninger for at forstå Japan bedre.
Gennem kurset er der mange
lejligheder for at lære om populære rejsemål, seværdigheder, nyttige
informationer som turist, m.m. hvilket kan give dig inspiration for din rejse
til Japan i fremtiden.
Kursisternes behov og ønsker er
meget velkomne. Hvad er du interesseret i om Japan? Mad? Tegnefilm? Kultur
generelt? De vil blive lyttet til og indholdet af kurset kan blive ret
fleksibelt.
Undervisningen foregår med Roma-ji,
så man behøver ikke at huske Hiragana og Katakana for at deltage i det her
kursus. Der er dog mulighed for hjemmeopgaver for dig, der er interesseret i
det japanske skriftlige system.
Japan er fyldt med overraskelser.
Lad os nyde japansk sprog og kultur sammen.
Spørgsmål om kurset er
meget velkomne til underviseren, Shoko Wada Ingemannsen på mail: singemnn@gmail.com
Hold: 7124206006
19
FEB
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga (blid) og mindfulness
Havarthigaarden, 18 mødegange kl. 16-17.30.
Onsdag den 11. september 2024 til onsdag den 19. februar 2025, 18 mødegange kl. 16-17.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124204005
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: Havarthigaarden
Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt.
Underviser: Dea Fog
Hold: 7124204005
Hold: 7124204005
19
FEB
Motion |
Gymnastik/aerobic
Pilates for let øvede
Havarthigaarden, 18 mødegange kl. 17.45-19.15.
Onsdag den 11. september 2024 til onsdag den 19. februar 2025, 18 mødegange kl. 17.45-19.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORDSJAELLAND/7124204006
Arrangør:
AOF Nordsjælland - Rudersdal.
Sted: Havarthigaarden
Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret.
Vi bruger både store og små bolde for
at udfordre balancen og elastikker for også at udfordre styrken i overkroppen.
Øvelserne er koordineret med åndedrættet, det hjælper os til
at bruge de rigtige muskler og det giver ro og overblik og kontrol.
Derved opnår vi større præcision, effektivitet, og balance i vores
bevægelsesmønster. Gode egenskaber der giver overskud i den travle hverdag når
vi f.eks. sidder ved arbejdsbordet, cykler, løber eller dyrker anden form for
sport.
Træningen afsluttes med udstrækning af musklerne og en guided
afspænding.
Let øvede, øvede
Underviser: Dea Fog
Hold: 7124204006
at udfordre balancen og elastikker for også at udfordre styrken i overkroppen.
Øvelserne er koordineret med åndedrættet, det hjælper os til
at bruge de rigtige muskler og det giver ro og overblik og kontrol.
Derved opnår vi større præcision, effektivitet, og balance i vores
bevægelsesmønster. Gode egenskaber der giver overskud i den travle hverdag når
vi f.eks. sidder ved arbejdsbordet, cykler, løber eller dyrker anden form for
sport.
Træningen afsluttes med udstrækning af musklerne og en guided
afspænding.
Let øvede, øvede
Underviser: Dea Fog
Hold: 7124204006