FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Indtast nyt arrangement](https://www.kultunaut.dk/images/indtast.gif)
Sidst rettet
1/12 2023
AOF Brøndby
Brøndby Strand Centrum 602660 Brøndby Strand
Tlf: 43530093
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 96 events
fra/efter 15. aug. 2024
![Holdspil - begyndere/let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
18
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Holdspil - begyndere/let øvede
Nørrergårds hallen, 18 mødegange kl. 15-15.50.
Onsdag den 14. august til onsdag den 18. december 2024, 18 mødegange kl. 15-15.50.
Arrangør:
AOF Brøndby.
Sted: Nørrergårds hallen
Holdspil er fællesskab, social samhørighed og leg. Med alderen mindskes vores muskelmasse, hvilket kan føre til en nedsat mobilitet og øget inaktivitet. Vi har derfor i samarbejde med Brøndby Træningscenter oprettet 2 hold i "holdspil".
Dette hold er for begyndere/let øvede.
Vi ønsker med holdet at øge seniorers deltagelse og involvering i idræt og fysisk aktivitet.
Holdspil er sjovt og tilpasset forskellige aktiviteter på små baner med et lavt deltagerantal
Underviser: Katrine Olesen
Hold: 0724204718
Vi ønsker med holdet at øge seniorers deltagelse og involvering i idræt og fysisk aktivitet.
Holdspil er sjovt og tilpasset forskellige aktiviteter på små baner med et lavt deltagerantal
Underviser: Katrine Olesen
Hold: 0724204718
![Holdspil - let øvede](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
18
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Holdspil - let øvede
Nørrergårds hallen, 18 mødegange kl. 16-16.50.
Onsdag den 14. august til onsdag den 18. december 2024, 18 mødegange kl. 16-16.50.
Arrangør:
AOF Brøndby.
Sted: Nørrergårds hallen
Holdspil er fællesskab, social samhørighed og leg. Med alderen mindskes vores muskelmasse, hvilket kan føre til en nedsat mobilitet og øget inaktivitet. Vi har derfor i samarbejde med Brøndby Træningscenter oprettet 2 hold i "holdspil".
Dette hold er for let øvede.
Vi ønsker med holdet at øge seniorers deltagelse og involvering i idræt og fysisk aktivitet.
Holdspil er sjovt og tilpasset forskellige aktiviteter på små baner med et lavt deltagerantal
Underviser: Katrine Olesen
Hold: 0724204719
Vi ønsker med holdet at øge seniorers deltagelse og involvering i idræt og fysisk aktivitet.
Holdspil er sjovt og tilpasset forskellige aktiviteter på små baner med et lavt deltagerantal
Underviser: Katrine Olesen
Hold: 0724204719
![Heldagstur Svendborg, Faaborg og Morud](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
31
AUG
Diverse |
Ekskursion
Heldagstur Svendborg, Faaborg og Morud
AOF Brøndby, kl. 07.40-21.30.
Lørdag den 31. august 2024, kl. 07.40-21.30.
Sted:
Tag med til en spændende. dag på Fyn, når bussen sætter kursen mod Danmarks Forsorgsmuseum i Svendborg,. hvor vi skal på rundvisning i de autentiske rammer i Nordens bedst. bevarede fattiggård.
Frokosten indtager vi på Vester Skerninge Kro, inden vi kører
videre til Faaborg Museum, der i sig selv er et totalkunstværk
med maleri, skulptur, arkitektur og møbelkunst. Oplevelserne fortsætter på
bisonfarmen Ditlevsdal i Morud, hvor vi bliver kørt ud til bisonerne på
ladet af en traktorvogn, inden vi får serveret bisonhakkebøffer til aftensmad
ved bænke og borde i en tipi.
Med i prisen er
Bus fra/til Friheden Station
Rundvisning på Danmarks Forsorgsmuseum
Frokost på Vester Skerninge Kro
Rundvisning på Faaborg Museum
Rundtur på Ditlevsdal Bisonfarm i traktor-ladvogn
Aftensmad i tipi på Ditlevsdal
Mulighed for at købe bisonkød med hjem
Drikkevarer er for egen regning. Deltagere skal være selvhjulpne
Der må ikke spises/drikkes i bussen (bortset fra vand)
Underviser: Intern Guide
Hold: 0724217111
Mødested: P-lommen på Gl. Køge Landevej., Friheden Station, 2650 Hvidovre
videre til Faaborg Museum, der i sig selv er et totalkunstværk
med maleri, skulptur, arkitektur og møbelkunst. Oplevelserne fortsætter på
bisonfarmen Ditlevsdal i Morud, hvor vi bliver kørt ud til bisonerne på
ladet af en traktorvogn, inden vi får serveret bisonhakkebøffer til aftensmad
ved bænke og borde i en tipi.
Med i prisen er
Bus fra/til Friheden Station
Rundvisning på Danmarks Forsorgsmuseum
Frokost på Vester Skerninge Kro
Rundvisning på Faaborg Museum
Rundtur på Ditlevsdal Bisonfarm i traktor-ladvogn
Aftensmad i tipi på Ditlevsdal
Mulighed for at købe bisonkød med hjem
Drikkevarer er for egen regning. Deltagere skal være selvhjulpne
Der må ikke spises/drikkes i bussen (bortset fra vand)
Underviser: Intern Guide
Hold: 0724217111
Mødested: P-lommen på Gl. Køge Landevej., Friheden Station, 2650 Hvidovre
![Zumba Gold & Salsa Motion](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
9
DEC
Motion |
Danseundervisning
Zumba Gold & Salsa Motion
Café Glenten
Denne variant af Zumba er tilpasset den voksne aldersgruppe. Ligeså glad, ligeså frisk med musik der passer til +40.
Underviser: Lazara Montalvo Baro
Hold: 0724204780
Hold: 0724204780
![Bevægelse for personer med knogleskørhed](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
16
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Bevægelse for personer med knogleskørhed
Kulturhuset Kilden, 15 mødegange kl. 14-15.40.
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 15 mødegange kl. 14-15.40.
Arrangør:
AOF Brøndby.
Sted: Kulturhuset Kilden
Har du knogleskørhed og vil du gerne træne i trygge rammer?. Specialundervisningen på dette hold omfatter øvelser, der styrker muskulaturen, din koordinationsevne og balancen, så du mindsker risikoen for at falde og pådrage dig brud.
På holdet laver vi også udstrækningsøvelser, venepumpe- og afspændingsøvelser, og du undervises i rigtige arbejdsstillinger og i, hvilke bevægelser du bør undgå
Underviser: Annemarie Mikkelsen
Hold: 0724204815
Underviser: Annemarie Mikkelsen
Hold: 0724204815
![Afspænding / yoga / meditation](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
16
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Afspænding / yoga / meditation
Kulturhuset Kilden, 15 mødegange kl. 16-17.30.
Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 15 mødegange kl. 16-17.30.
Arrangør:
AOF Brøndby.
Sted: Kulturhuset Kilden
Med en kombination af afspændings- og yoga øvelser træner vi styrke og smidighed af hele kroppen, inkluderende balance og koordinations øvelser. Undervejs inddrages opmærksomheden på åndedrættet og kropsbevidstheden.
Afsluttes med afspænding / meditation.
Medbring tæppe
Underviser: Annemarie Mikkelsen
Hold: 0724204711
Medbring tæppe
Underviser: Annemarie Mikkelsen
Hold: 0724204711
![Zumba for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
10
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Zumba for alle
Kulturhuset Kilden
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2024
Arrangør:
AOF Brøndby.
Sted: Kulturhuset Kilden
ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danseelementer fra latin, hip-hop, pop og meget andet. Du får 45 minutter fyldt med lækre dansemoves med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.
Det bliver en fest fra start til slut med gode rytmer, som du ikke kan stå stille til.
Fordele ved ZUMBA®
Helkropstræning med både puls og styrke
Forbedrer koordinationsevnen
Latin-rytmerne vil give dig et boost af positiv energi efter hver time.
ZUMBA® er for ALLE! Du kan være med uanset fysik, alder, køn m.v. Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super form, når du starter. Der er desværre ikke mulighed for bad
Underviser: Lazara Montalvo Baro
Hold: 0724204790
Fordele ved ZUMBA®
Helkropstræning med både puls og styrke
Forbedrer koordinationsevnen
Latin-rytmerne vil give dig et boost af positiv energi efter hver time.
ZUMBA® er for ALLE! Du kan være med uanset fysik, alder, køn m.v. Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super form, når du starter. Der er desværre ikke mulighed for bad
Underviser: Lazara Montalvo Baro
Hold: 0724204790
![Afspænding - bedre ryg, skulder og nakke](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
17
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Afspænding - bedre ryg, skulder og nakke
Kirkebjergsalen, 15 mødegange kl. 09.30-11.10.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024, 15 mødegange kl. 09.30-11.10.
Arrangør:
AOF Brøndby.
Sted: Kirkebjergsalen
Undervisningen er specielt tilrettelagt for deltagere med så dårlig ryg, skuldre eller nakke, at de ikke kan deltage på et almindeligt afspændingshold. Der arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør såvel ryggens som nakkens muskler.
Arbejdsstillinger, løfteteknik og hvilestillinger indgår også i undervisningen
Underviser: Ina Backer
Hold: 0724204811
Underviser: Ina Backer
Hold: 0724204811
![Yoga for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
17
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Yoga for alle
Kulturhuset Brønden, 15 mødegange kl. 10.30-12.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024, 15 mødegange kl. 10.30-12.
Arrangør:
AOF Brøndby.
Sted: Kulturhuset Brønden
Tager udgangspunkt i Hatha Yoga og den enkelte deltager. Vi arbejder os gennem hele kroppen med forskellige øvelser, som strækker og styrker hele kroppen, der er undervisning i nogle af de klassiske yoga stillinger og i Mindfull Yoga.
Vi får øget styrke, smidighed og balanceevne og der afsluttes altid med dybdeafspænding, hvor vi kan give slip på spændinger i krop og sind. Undervisningen suppleres med åndedrætsøvelser og meditation
Ring evt. til underviseren - 21470185, hvis du har spørgsmål.
(Medbring egen yogamåtte.)
Underviser: Annemarie Mikkelsen
Hold: 0724204735
Ring evt. til underviseren - 21470185, hvis du har spørgsmål.
(Medbring egen yogamåtte.)
Underviser: Annemarie Mikkelsen
Hold: 0724204735
![Træning i vand](https://www.kultunaut.dk/perl/images/stedbig/W160H160_2048552.jpg)
17
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Træning i vand
Vestbad, 15 mødegange kl. 13-14.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024, 15 mødegange kl. 13-14.
Arrangør:
AOF Brøndby.
Sted: Vestbad
Døjer du med smerter efter et sygdomsforløb som eksempelvis kræft? Så kan styrketræning i varmt vand hjælpe.
Her gør det ikke ondt at bevæge sig med eventuelle bi- og senfølgevirkninger, Det er din krop, der styrer træningen, der giver energi og styrke til at klare opgaverne dagligdagen. Du får trænet kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Vi slutter altid af med en afspænding
Underviser: . .
Hold: 0724204767
Underviser: . .
Hold: 0724204767