FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Ret info
Sidst rettet
20/11 2023
Sidst rettet
20/11 2023
Aftenskolernes Hus
Tomsgårdsvej 352400 København NV
Viser 27 events
fra/efter 17. jul. 2024
28
JUL
Diverse |
Undervisning
Komplet sangteknik
Aftenskolernes Hus, 2 mødegange kl. 13-18.
Søndag den 21. til søndag den 28. juli 2024, 2 mødegange kl. 13-18.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/4824107000
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted:
Kurset er for alle niveauer og vi arbejder med tingene ud fra dit udgangspunkt. Undervisningen er effektiv og der lægges vægt på et rart og uformelt forum, hvor du trygt kan udvikle din stemme.
Vi starter med 2 timers oplæg og interaktion, hvor vi dykker ned i De 3 grundprincipper og De 4 grundlæggende funktioner. Herefter arbejder vi mere specifikt med de problemer den enkelte måtte have.
Du medbringer lidt forskelllige sange som du ønsker at arbejde med. Evt også backingtracks på dem/ evt akkorder også. Jeg guider og vejleder dig i teknikkerne, så du får sangen til at lyde som du vil ha' den, samtidig med du lærer at gøre det på en sund måde
De 3 grundprincipper og reglerne i de 4 funktioner, vil hjælpe dig med at få en sund sangteknik (de samme regler gælder for taleteknik), så du kan nå flere toner, du undgår hæshed, du får mere kraft i din stemme og kan synge lange fraser og holde til lange koncerter, hvis det er der du er.
Ring gerne til Charlotte Wolfsberg 25219096, hvis du har spørgsmål
Hold: 4824107000
Du medbringer lidt forskelllige sange som du ønsker at arbejde med. Evt også backingtracks på dem/ evt akkorder også. Jeg guider og vejleder dig i teknikkerne, så du får sangen til at lyde som du vil ha' den, samtidig med du lærer at gøre det på en sund måde
De 3 grundprincipper og reglerne i de 4 funktioner, vil hjælpe dig med at få en sund sangteknik (de samme regler gælder for taleteknik), så du kan nå flere toner, du undgår hæshed, du får mere kraft i din stemme og kan synge lange fraser og holde til lange koncerter, hvis det er der du er.
Ring gerne til Charlotte Wolfsberg 25219096, hvis du har spørgsmål
Hold: 4824107000
9
AUG
Børn | For børn
TegneCamp for børn fra 10 år - ugekursus i sommerferien
Aftenskolernes Hus, 5 mødegange kl. 09.30-13.55.
Mandag den 5. til fredag den 9. august 2024, 5 mødegange kl. 09.30-13.55.
Arrangør:
FOF København og Nordsjælland
Sted:
Underviser: Gine Preetzmann
Hold: 230934
Hold: 230934
10
OKT
Motion |
Gymnastik/aerobic
Pilates begynder/let øvede
Aftenskolernes Hus
Torsdag den 8. august til torsdag den 10. oktober 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/4824104050
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted:
Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.
Vi starter med et opvarmningsprogram, så krop og hjerne er klar til at udføre øvelserne.
Pilates har altid været brugt, ikke kun af dansere og idrætsudøvere, men også som almindelig træning af kroppen. Du kan også være med, selvom du ikke har trænet de sidste 20 år.
Du får slanke stærke og smidige muskler i stedet for korte og kraftige.
Din dybe muskulatur bliver styrket.
Du får en forbedret kropsholdning.
Pilates medvirker til forebyggelse af skader.
Du får forbedret balance og koordination.
Din kropsbevidsthed øges.
Du får personlig rådgivning i en afslappende atmosfære.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Sandra Athina Vlachakis Larsen
Hold: 4824104050
Pilates har altid været brugt, ikke kun af dansere og idrætsudøvere, men også som almindelig træning af kroppen. Du kan også være med, selvom du ikke har trænet de sidste 20 år.
Du får slanke stærke og smidige muskler i stedet for korte og kraftige.
Din dybe muskulatur bliver styrket.
Du får en forbedret kropsholdning.
Pilates medvirker til forebyggelse af skader.
Du får forbedret balance og koordination.
Din kropsbevidsthed øges.
Du får personlig rådgivning i en afslappende atmosfære.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere
Underviser: Sandra Athina Vlachakis Larsen
Hold: 4824104050
18
AUG
Diverse |
Undervisning
Selvforsvar for kvinder
Aftenskolernes Hus, 2 mødegange kl. 10-15.
Søndag den 11. til søndag den 18. august 2024, 2 mødegange kl. 10-15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/48242104202
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted:
Dette kursus har fokus på realistisk selvforsvar for kvinder - et kursus uden dikkedarer, hvor omdrejningspunktet er effektive taktikker, handlemåder og kampteknikker i en fysisk konfrontation/overfaldssituation.
Undervisningen bygger på simple og grovmotoriske teknikker, der ikke kræver forudgående kendskab til selvforsvar. På kurset vil du lære at bruge frigørelsesteknikker, slag, spark, albuer, knæ, parader m.m.Træningen tager udgangspunkt i det faktum, at kvinder oftest overfaldes af mænd, hvor styrkeforholdet i de fleste tilfælde er i voldsmandens favør. Kursets primære sigte er at gøre dig i stand til at handle effektivt og aggressivt, så du minimerer risikoen for at blive et offer. På kurset vil du få øjnene op for, hvad du er i stand til, hvis en situation kræver, at du må forsvare dig selv eller dine kære i en voldelig konfrontation.
Du kan være med uanset din kondition. Mød op i sportstøj og medbring vandflaske, madpakke og godt humør :-)
Underviseren Thomas Hansen har trænet mange forskellige former for kampsport - Shotokan Karate, Ju-Jutsu, Wing Tsun m.fl. Thomas har tidligere undervist voksne, unge og børn i selvforsvar, og hans tilgang til selvforsvar er, at det skal være brugbart og effektivt. Thomas kan kontaktes på mobil 2972 6177 eller på trbh75@gmail.com
Hold: 48242104202
Du kan være med uanset din kondition. Mød op i sportstøj og medbring vandflaske, madpakke og godt humør :-)
Underviseren Thomas Hansen har trænet mange forskellige former for kampsport - Shotokan Karate, Ju-Jutsu, Wing Tsun m.fl. Thomas har tidligere undervist voksne, unge og børn i selvforsvar, og hans tilgang til selvforsvar er, at det skal være brugbart og effektivt. Thomas kan kontaktes på mobil 2972 6177 eller på trbh75@gmail.com
Hold: 48242104202
2
OKT
Diverse |
Undervisning
Selvforsvar for kvinder
Aftenskolernes Hus, 8 mødegange kl. 19-21.
Onsdag den 14. august til onsdag den 2. oktober 2024, 8 mødegange kl. 19-21.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/48242104201
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted:
Dette kursus har fokus på realistisk selvforsvar for kvinder - et kursus uden dikkedarer, hvor omdrejningspunktet er effektive taktikker, handlemåder og kampteknikker i en fysisk konfrontation/overfaldssituation.
Undervisningen bygger på simple og grovmotoriske teknikker, der ikke kræver forudgående kendskab til selvforsvar. På kurset vil du lære at bruge frigørelsesteknikker, slag, spark, albuer, knæ, parader m.m.
Træningen tager udgangspunkt i det faktum, at kvinder oftest overfaldes af mænd, hvor styrkeforholdet i de fleste tilfælde er i voldsmandens favør. Kursets primære sigte er at gøre dig i stand til at handle effektivt og aggressivt, så du minimerer risikoen for at blive et offer. På kurset vil du få øjnene op for, hvad du er i stand til, hvis en situation kræver, at du må forsvare dig selv eller dine kære i en voldelig konfrontation.
Du kan være med uanset din kondition. Mød op i sportstøj og medbring en vandflaske og godt humør :-)
Underviseren Thomas Hansen har trænet mange forskellige former for kampsport - Shotokan Karate, Ju-Jutsu, Wing Tsun m.fl. Thomas har tidligere undervist voksne, unge og børn i selvforsvar, og hans tilgang til selvforsvar er, at det skal være brugbart og effektivt. Thomas kan kontaktes på mobil 2972 6177 eller på trbh75@gmail.com
Hold: 48242104201
Træningen tager udgangspunkt i det faktum, at kvinder oftest overfaldes af mænd, hvor styrkeforholdet i de fleste tilfælde er i voldsmandens favør. Kursets primære sigte er at gøre dig i stand til at handle effektivt og aggressivt, så du minimerer risikoen for at blive et offer. På kurset vil du få øjnene op for, hvad du er i stand til, hvis en situation kræver, at du må forsvare dig selv eller dine kære i en voldelig konfrontation.
Du kan være med uanset din kondition. Mød op i sportstøj og medbring en vandflaske og godt humør :-)
Underviseren Thomas Hansen har trænet mange forskellige former for kampsport - Shotokan Karate, Ju-Jutsu, Wing Tsun m.fl. Thomas har tidligere undervist voksne, unge og børn i selvforsvar, og hans tilgang til selvforsvar er, at det skal være brugbart og effektivt. Thomas kan kontaktes på mobil 2972 6177 eller på trbh75@gmail.com
Hold: 48242104201
6
NOV
Motion |
Gymnastik/aerobic
Hatha yoga - hensynstagende
Aftenskolernes Hus, 10 mødegange kl. 15-16.30.
Onsdag den 28. august til onsdag den 6. november 2024, 10 mødegange kl. 15-16.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/48242104200
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted:
Skånsom yoga for dig, der har brug for hensyn til fysiske eller psykiske skavanker. Holdet er på max. 9 deltagere, og der er fokus på at få større bevægelsesfrihed, mere ro og øget kropsfornemmelse.
Elementer af blide stræk, styrke og balance flettes ind i timen, og undervisningen tilpasses, så alle kan være med. Timen afsluttes med en rolig afspænding, hvor effekten af yogaen integreres i krop og sind
Underviser: Hanne Hee
Hold: 48242104200
Underviser: Hanne Hee
Hold: 48242104200
2
OKT
Børn | Andet
Babystrik for begyndere
Aftenskolernes Hus, 5 mødegange kl. 10-12.
Onsdag den 4. september til onsdag den 2. oktober 2024, 5 mødegange kl. 10-12.
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted:
Kurset er målrettet gravide, bedstemødre og. nybagte mødre. Der er noget helt fantastisk ved at strikke og endnu mere fantastisk er at strikke til sin baby. Både mens man venter sig eller efter baby er kommet til verden.
Du bliver på dette kursus guidet igennem de helt basale strikketeknikker, så ingen erfaring nødvendig
Du lærer at lave et par nuttede futter eller luffer i den blødeste uld. Opskrifterne er nemme og specifikt lavet til nybegyndere
Babyer er selvfølgelig velkomne. Her er elevator og plads til at barnevognen kan tages med indenfor.
Det er et lille hold så der er god tid til individuel vejledning.
Garnet købes herovre (33 kr. pr. garnnøgle) og medbring evt. selv strikkepinde (str.4) eller køb også dem herovre.
Underviseren Lene Sylvest Keller:
Jeg har altid være glad for at lave noget kreativt, og da jeg var på min første barsel, lærte jeg at strikke og hækle
Jeg kan rigtig godt lide at hjælpe og vejlede og synes det er fantastisk at videregive til andre denne skønne hobby, som det er at strikke.
Mailadresse til underviser ved spørgsmål: strik.til.baby@gmail.com
Hold: 4824202315
Du lærer at lave et par nuttede futter eller luffer i den blødeste uld. Opskrifterne er nemme og specifikt lavet til nybegyndere
Babyer er selvfølgelig velkomne. Her er elevator og plads til at barnevognen kan tages med indenfor.
Det er et lille hold så der er god tid til individuel vejledning.
Garnet købes herovre (33 kr. pr. garnnøgle) og medbring evt. selv strikkepinde (str.4) eller køb også dem herovre.
Underviseren Lene Sylvest Keller:
Jeg har altid være glad for at lave noget kreativt, og da jeg var på min første barsel, lærte jeg at strikke og hækle
Jeg kan rigtig godt lide at hjælpe og vejlede og synes det er fantastisk at videregive til andre denne skønne hobby, som det er at strikke.
Mailadresse til underviser ved spørgsmål: strik.til.baby@gmail.com
Hold: 4824202315
2
OKT
Diverse |
Undervisning
Byg og flet en skammel
Aftenskolernes Hus, 5 mødegange kl. 18.45-21.
Onsdag den 4. september til onsdag den 2. oktober 2024, 5 mødegange kl. 18.45-21.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/4824220200
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted:
Velkommen til et 8-ugers kursus på træværkstedet. På dette forløb skal vi lære at bygge vores egen lille skammel/sidebord i træ,. samt flette et sæde på den i papirgarn. Vi arbejder praktisk og med en learning by doing tilgang til faget.
Programmet indeholder en introduktion til træsorter, holdbare
møbelsamlinger samt overfladebehandling. Vi har en kreativ tilgang til
formgivning og vil gerne eksperimentere. Vi skal lære at bruge diverse
håndværktøj samt elhåndværktøj og eventuelt stationære maskiner, at lave
samlinger, korrekt limning, samt fletteteknik.
Ingen erfaring nødvendig.
Der skal påregnes cirka 600 DKK for materialer pr. kursist. Prisen er inkluderet i kursusprisen.
Medbring papir og blyant til skitsering
Underviser: Bjarke Nielsen
Hold: 4824220200
møbelsamlinger samt overfladebehandling. Vi har en kreativ tilgang til
formgivning og vil gerne eksperimentere. Vi skal lære at bruge diverse
håndværktøj samt elhåndværktøj og eventuelt stationære maskiner, at lave
samlinger, korrekt limning, samt fletteteknik.
Ingen erfaring nødvendig.
Der skal påregnes cirka 600 DKK for materialer pr. kursist. Prisen er inkluderet i kursusprisen.
Medbring papir og blyant til skitsering
Underviser: Bjarke Nielsen
Hold: 4824220200
21
NOV
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga og stemme
Aftenskolernes Hus, 11 mødegange kl. 10.30-12.
Torsdag den 5. september til torsdag den 21. november 2024, 11 mødegange kl. 10.30-12.
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted:
Træningen startes med øvelser inspireret fra afrikansk dans, som grounder og løsner op for spændinger i kroppen og fungerer som en god opvarmning før yoga og sang.
Yogaøvelserne er valgt med udgangspunkt i at styrke og afspænde "stemmekroppen" (de muskelgrupper som bruges i forbindelse med sundt stemme brug) og understøtter samtidig indre ro og kropslig balance, som traditionel yoga gør.
Efterfølgende laves simple stemmeøvelser, circle singing og lydmeditation
Underviser: Maria Sita Simonsen
Hold: 1724204406
Efterfølgende laves simple stemmeøvelser, circle singing og lydmeditation
Underviser: Maria Sita Simonsen
Hold: 1724204406
28
NOV
Diverse |
Undervisning
Drama for voksne
Aftenskolernes Hus, 12 mødegange kl. 19.15-21.15.
Torsdag den 5. september til torsdag den 28. november 2024, 12 mødegange kl. 19.15-21.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/4824207010
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Frb
Sted:
Slip fantasien løs og kast. dig ud i et lærerigt dramakursus for voksne. En skuespillers teknik skal helst. være usynlig når denne står foran kameraet eller på scenen, der skal vi kun. opleve karakteren der lever for øjnene af os.
Men der ligger teknik bagved, og
vi kan alle lære meget af den værktøjskasse en skuespiller har med sig -uanset
baggrund
På dette kursus arbejder vi med vores fantasi, ensemble-øvelser,
skuespiltekniske øvelser, improvisation, karakterarbejde, krop og stemme
Vi
træner virkelig at lytte til andre og mærke os selv samtidig, vi k igger på kropssprog, på
personlig fremtoning. Vi har det sjovt og tager det uhøjtideligt, og vi prøver
også at dykke dybt og reelt ned i en karakter. Undervisningen tilpasses og tilrettelægges så alle bliver
udfordret uanset niveau. Vi lægger vægt på at skabe et trygt og tillidsfuldt
rum, så alle på bedst mulig vis får udløst deres fulde potentiale
Anne Reumert er uddannet skuespiller fra Den Danske
Scenekunstskole og har medvirket i diverse film og teaterstykker, samt lagt
stemme til tegnefilm og reklamer. Sideløbende har hun undervist børn og voksne
i drama.
Anne kan kontaktes på mail: anne_reumert@hotmail.com
Underviser: Rosa Liv Sand Johansen
Hold: 4824207010
vi kan alle lære meget af den værktøjskasse en skuespiller har med sig -uanset
baggrund
På dette kursus arbejder vi med vores fantasi, ensemble-øvelser,
skuespiltekniske øvelser, improvisation, karakterarbejde, krop og stemme
Vi
træner virkelig at lytte til andre og mærke os selv samtidig, vi k igger på kropssprog, på
personlig fremtoning. Vi har det sjovt og tager det uhøjtideligt, og vi prøver
også at dykke dybt og reelt ned i en karakter. Undervisningen tilpasses og tilrettelægges så alle bliver
udfordret uanset niveau. Vi lægger vægt på at skabe et trygt og tillidsfuldt
rum, så alle på bedst mulig vis får udløst deres fulde potentiale
Anne Reumert er uddannet skuespiller fra Den Danske
Scenekunstskole og har medvirket i diverse film og teaterstykker, samt lagt
stemme til tegnefilm og reklamer. Sideløbende har hun undervist børn og voksne
i drama.
Anne kan kontaktes på mail: anne_reumert@hotmail.com
Underviser: Rosa Liv Sand Johansen
Hold: 4824207010