FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Ret info
Sidst rettet
9/4 2024
Sidst rettet
9/4 2024
AOF Aalborg
C/o AOF Region Nordjylland, Grønnegade 159700 Brønderslev
Tlf: 98282898
Viser 55 events
fra/efter 13. sep. 2024
3
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Vandgymnastik i Lejbjerg*
Lejbjergcentret, 15 mødegange kl. 16.15-17.
Tirsdag den 20. august til tirsdag den 3. december 2024, 15 mødegange kl. 16.15-17.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724204008
Arrangør:
AOF Aalborg.
Sted: Lejbjergcentret
Vand og velvære går hånd i hånd. Vandgymnastik er en skøn måde at bevæge sig på i fællesskab med andre. Træningen har en positiv og nænsom virkning på din krop og er stadig en meget effektiv træningsform.
Vandgymnastik er en sjov og anderledes træningsform, hvor vandets opdrift gør at tyngden fra egen krop reduceres, med det resultat, at du kan udføre øvelser og bevægelser, som ellers kan være en udfordring på land. Du træner din bevægelighed og styrke på en effektiv måde, som er skånsom for bl.a. dine led. Derfor er det en god træningsmulighed, for dig der ønsker at være aktiv og opleve den efterfølgende velvære, men har fysiske hensyn.
Dette hold er i et varmtvandsbassin, hvilket for mange har en afslappende effekt. Det varme vand blødgør dine muskler, og med vandets effekt mindskes belastningen af din krop og træningen optimeres med en reduceret risiko for skader. Mange oplever desuden, at smerter mindskes ved vandgymnastik i varmtvandsbassin. Vi træner hele bevægeapparatet, styrker musklerne og træner balance og koordination.
Til sidst slutter vi af med udstrækning og afspænding. Det hele gøres med smil på læben, god energi og god stemning, og med plads til alle uanset om det er første gang du prøver vandgymnastik eller om du er rutineret vandgymnast. Her har du muligheden for at blive en del af et positivt fællesskab, hvor hele din krop er blevet brugt på en hensigtsmæssig og nærende måde, og du går derfra med velvære ovenpå en god oplevelse
Underviser: Vanessa Keep
Hold: 9724204008
Dette hold er i et varmtvandsbassin, hvilket for mange har en afslappende effekt. Det varme vand blødgør dine muskler, og med vandets effekt mindskes belastningen af din krop og træningen optimeres med en reduceret risiko for skader. Mange oplever desuden, at smerter mindskes ved vandgymnastik i varmtvandsbassin. Vi træner hele bevægeapparatet, styrker musklerne og træner balance og koordination.
Til sidst slutter vi af med udstrækning og afspænding. Det hele gøres med smil på læben, god energi og god stemning, og med plads til alle uanset om det er første gang du prøver vandgymnastik eller om du er rutineret vandgymnast. Her har du muligheden for at blive en del af et positivt fællesskab, hvor hele din krop er blevet brugt på en hensigtsmæssig og nærende måde, og du går derfra med velvære ovenpå en god oplevelse
Underviser: Vanessa Keep
Hold: 9724204008
11
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Vandgymnastik i Vadum Hallen*
Vadumhallen
Onsdag den 21. august til onsdag den 11. december 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724204010
Arrangør:
AOF Aalborg.
Sted: Vadumhallen
Vand og velvære går hånd i hånd. Vandgymnastik er en skøn måde at bevæge sig på. Træningen har en positiv og nænsom virkning på din krop og er stadig en meget effektiv træningsform.
Det er med til at dæmpe smerter i leddene og derfor træner vi på en måde, som er hensigtsmæssig for muskler og led.
Vandet er dejlig varmt, giver dig en fornemmelse af at være vægtløs og gør dig samtidig i stand til at lave effektive øvelser og bevægelser, som ellers kan være en udfordring på land.
Vi træner hele bevægeapparatet, styrker musklerne, træner balancen/koordination, kondition og afslutter med udstrækning/afspænding. Det hele gøres med et smil på læben, god energi og godt humør, og hvor alle kan være med.
Deltagerne går derfra med et smil på læben og mærker at hele kroppen er blevet brugt på en hensigtsmæssig og nærende måde.
*Kurset er berettiget til forhøjet tilskud under projekt "Bevæg dig for livet"
Rabatprisen er anført som billigste pris ved tilmeldingen
Underviser: Vanessa Keep
Hold: 9724204010
Vandet er dejlig varmt, giver dig en fornemmelse af at være vægtløs og gør dig samtidig i stand til at lave effektive øvelser og bevægelser, som ellers kan være en udfordring på land.
Vi træner hele bevægeapparatet, styrker musklerne, træner balancen/koordination, kondition og afslutter med udstrækning/afspænding. Det hele gøres med et smil på læben, god energi og godt humør, og hvor alle kan være med.
Deltagerne går derfra med et smil på læben og mærker at hele kroppen er blevet brugt på en hensigtsmæssig og nærende måde.
*Kurset er berettiget til forhøjet tilskud under projekt "Bevæg dig for livet"
Rabatprisen er anført som billigste pris ved tilmeldingen
Underviser: Vanessa Keep
Hold: 9724204010
14
NOV
Diverse |
Undervisning
Keramik ved Marina
Tinghuset
Mandag den 26. august til torsdag den 14. november 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724202050
Arrangør:
AOF Aalborg.
Sted: Tinghuset
På dette keramikkursus hos Marina Böhrsen kan du frit vælge mellem mange keramiske teknikker som drejning, skulptur, håndformgivning og pladeteknik. Mulighederne er mange med et stort farvespænd, når der glaseres.
Marina underviser individuelt så netop din idé kan tage form. På kurset bliver der lagt vægt på ny inspiration og spændende dekorationsteknikker med penselglasur og begitninger.
Materialer:
Det koster 60 kr. for 1 kg. ler, som sendes til AOF mobilepay. Beløbet er inklusiv ler, glasur og brænding
Underviser: Marina Böhrnsen
Hold: 9724202050
Materialer:
Det koster 60 kr. for 1 kg. ler, som sendes til AOF mobilepay. Beløbet er inklusiv ler, glasur og brænding
Underviser: Marina Böhrnsen
Hold: 9724202050
12
NOV
Diverse |
Undervisning
Keramik ved Helena
Tinghuset
Tirsdag den 27. august til tirsdag den 12. november 2024
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724202053
Arrangør:
AOF Aalborg.
Sted: Tinghuset
Dyk ned i verdenen af keramik og udforsk de grundlæggende teknikker og principper bag dette gamle håndværk.
Kurset er designet til både begyndere og dem med lidt mere erfaring, der ønsker at forfine deres færdigheder og udforske deres kreativitet gennem ler.
Du undervises i kunsten at modellere, kvæste-ler, pladeteknik og pølse en ting op i stentøjsler og skabe dine egne lerting.
Undervisningen indeholder både teori, teknik og arbejde med ler og er et grundkursus.
Det koster 60 kr. for 1 kg. ler, som sendes til AOF mobilepay. Beløbet er inklusiv ler, glasur og brænding
Underviser: Helena Susanne Toft Petersen
Hold: 9724202053
Du undervises i kunsten at modellere, kvæste-ler, pladeteknik og pølse en ting op i stentøjsler og skabe dine egne lerting.
Undervisningen indeholder både teori, teknik og arbejde med ler og er et grundkursus.
Det koster 60 kr. for 1 kg. ler, som sendes til AOF mobilepay. Beløbet er inklusiv ler, glasur og brænding
Underviser: Helena Susanne Toft Petersen
Hold: 9724202053
13
NOV
Diverse |
Undervisning
Keramik ved Johanne
Tinghuset, 11 mødegange kl. 18.15-20.45.
Onsdag den 28. august til onsdag den 13. november 2024, 11 mødegange kl. 18.15-20.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724202056
Arrangør:
AOF Aalborg.
Sted: Tinghuset
På dette kursus kan du lave lige præcis det, du har lyst til: den nyeste potte på instagram, en smuk kop til den du har kær, en skulptur eller brugsgenstand - ja kun fantasien sætter grænser.
Du skal være klar på, at keramik er svært og tidskrævende....og skide sjovt! Det tager tid at blive god til noget, hvorfor dette kursus er for dig der har ingen og/eller lidt kendskab til ler - eller også har du meget erfaring og blot ønsker at være en del af fællesskabet Alle er velkommen.
Smider du en skilling i ny og næ, kan du være med i vores fælles kaffe/te indkøb. Du er også selv velkommen til at medbringe ekstra lækkerier - det kan være nødvendigt, hvis leret ikke vil som du vil
Det koster 60 kr. for 1 kg. ler, som sendes til AOF mobilepay. Beløbet er inklusiv ler, glasur og brænding
Underviser: Johanne Kriegbaum
Hold: 9724202056
Smider du en skilling i ny og næ, kan du være med i vores fælles kaffe/te indkøb. Du er også selv velkommen til at medbringe ekstra lækkerier - det kan være nødvendigt, hvis leret ikke vil som du vil
Det koster 60 kr. for 1 kg. ler, som sendes til AOF mobilepay. Beløbet er inklusiv ler, glasur og brænding
Underviser: Johanne Kriegbaum
Hold: 9724202056
21
OKT
Diverse |
Undervisning
Genopfrisk dit tyske sprog
Tinghuset, 7 mødegange kl. 19-20.30.
Mandag den 2. september til mandag den 21. oktober 2024, 7 mødegange kl. 19-20.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724206012
Arrangør:
AOF Aalborg.
Sted: Tinghuset
Trænger du til at friske dit tysk lidt op? Måske har du brug for at træne dit mundtlige tysk i forbindelse med dit arbejde? Måske vil du gerne kunne begå dig lidt bedre i det tyske, fordi du skal på ferie i Tyskland?
Uanset årsag, så får du nu mulighed for at deltage i et tyskkursus, der har fokus på mundtlig samtale og smalltalk. Underviseren er modersmålstalende tysker og tilrettelægger undervisningen efter kursisternes behov
Der vil blive spillet spil, lavet konkurrencer, læst tekster som udgangspunkt for samtale, quizzet i viden om "Kultur und Landeskunde" og meget andet, som underviseren lige kan finde på. Kursisterne kan være med til at sætte deres præg på undervisningens indhold - alt efter, hvad behovet er.
"Wer sein Deutsch trainieren möchte, muss ganz einfach an diesem Kurs teilnehmen! Ich freue mich auf euch!"
Underviser: Mona Kjær
Hold: 9724206012
Der vil blive spillet spil, lavet konkurrencer, læst tekster som udgangspunkt for samtale, quizzet i viden om "Kultur und Landeskunde" og meget andet, som underviseren lige kan finde på. Kursisterne kan være med til at sætte deres præg på undervisningens indhold - alt efter, hvad behovet er.
"Wer sein Deutsch trainieren möchte, muss ganz einfach an diesem Kurs teilnehmen! Ich freue mich auf euch!"
Underviser: Mona Kjær
Hold: 9724206012
10
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Medi-Yoga Hensyntagende
Vokseværket - Vokslev Kultur & Forsamlingshus, 14 mødegange kl. 10-11.30.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2024, 14 mødegange kl. 10-11.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724204014
Arrangør:
AOF Aalborg.
Medi. Yoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske bevægelser og stillinger, som. alle kan laves på en yogamåtte eller en stol. Alle mødegange afsluttes med. afspænding og meditation, som giver dig ro og fokus i både hoved og krop.
MediYoga som hensyntagende hold henvender sig til dem, der oplever lidelser
som: nedsat funktionsniveau grundet kroniske smerter, søvnbesvær,
hjertearytmi, forhøjet blodtryk, stress, angst, lettere depression,
udbrændthed, ptsd, vejrtrækningsbesvær, muskelspændinger og andre ubalancer.
MediYoga
/ medicinsk yoga er udviklet i det svenske Sundhedssystem og baseret på
forskning.
Jeg
er selv uddannet Yogainstruktør og også Afspændingspædagog, da alle MediYoga -
instruktører skal have en sundhedsfaglig basisuddannelse
Underviser: Henriette Just
Hold: 9724204014
som: nedsat funktionsniveau grundet kroniske smerter, søvnbesvær,
hjertearytmi, forhøjet blodtryk, stress, angst, lettere depression,
udbrændthed, ptsd, vejrtrækningsbesvær, muskelspændinger og andre ubalancer.
MediYoga
/ medicinsk yoga er udviklet i det svenske Sundhedssystem og baseret på
forskning.
Jeg
er selv uddannet Yogainstruktør og også Afspændingspædagog, da alle MediYoga -
instruktører skal have en sundhedsfaglig basisuddannelse
Underviser: Henriette Just
Hold: 9724204014
27
NOV
Diverse |
Undervisning
Engelsk
Tinghuset, 12 mødegange kl. 10-12.10.
Onsdag den 4. september til onsdag den 27. november 2024, 12 mødegange kl. 10-12.10.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724206001
Arrangør:
AOF Aalborg.
Sted: Tinghuset
Har du lyst til at få opfrisket og udviklet dine engelskkompetencer og samtidig få indblik i engelsk/amerikansk kultur og litteratur, så er Engelsk Samtale 3 noget for dig!
Vi drøfter spændende og aktuelle emner og litteratur på et spiseligt hverdagsengelsk, som ikke kræver indgående kendskab til det engelske sprog.
Kom med og bliv en del af en hyggeligt hold, hvor engelsk er omdregningspunktet for samtalen.
Der må påregnes en lille udgift til materialer
Underviser: Ane Andersen
Hold: 9724206001
Kom med og bliv en del af en hyggeligt hold, hvor engelsk er omdregningspunktet for samtalen.
Der må påregnes en lille udgift til materialer
Underviser: Ane Andersen
Hold: 9724206001
4
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Qi Gong *
Tinghuset, 13 mødegange kl. 17-18.30.
Onsdag den 4. september til onsdag den 4. december 2024, 13 mødegange kl. 17-18.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724204022
Arrangør:
AOF Aalborg.
Sted: Tinghuset
Når du tilmelder dig dette kursus, kan du forvente at få mere energi, overskud og ro i kroppen. Du bliver mere nærværende, sover bedre, trækker vejret bedre, og du vil lære at arbejde med din krop og dit sind på en helt ny og lækker måde.
Din krop vil føles mere smidig, og du vil føle dig yngre og komme mere i balance
Du vil lære at respektere din krop, at lytte til din krop og blive bevidst om, hvor fantastisk den er, og hvor meget den kan fortælle, hvis bare vi lytter
Jeg glæder mig til at lære dig alt dette på en meget blid og nænsom måde
Qigong er nemlig meget blide bevægelser, som udføres i et meget langsomt tempo. Du kommer helt ned i gear. Qigong er meditation i bevægelse
Qigong kan udføres af alle
Underviser: Hanna Sofia Larsen
Hold: 9724204022
Du vil lære at respektere din krop, at lytte til din krop og blive bevidst om, hvor fantastisk den er, og hvor meget den kan fortælle, hvis bare vi lytter
Jeg glæder mig til at lære dig alt dette på en meget blid og nænsom måde
Qigong er nemlig meget blide bevægelser, som udføres i et meget langsomt tempo. Du kommer helt ned i gear. Qigong er meditation i bevægelse
Qigong kan udføres af alle
Underviser: Hanna Sofia Larsen
Hold: 9724204022
3
DEC
Diverse |
Undervisning
Syning - ulige uger
Tinghuset, 7 mødegange kl. 18.30-21.35.
Tirsdag den 10. september til tirsdag den 3. december 2024, 7 mødegange kl. 18.30-21.35.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFNORD/9724202022
Arrangør:
AOF Aalborg.
Sted: Tinghuset
Er du begynder eller øvet er det her kursus for dig. Vi tager udgangspunkt i dit ståsted i syningens forunderlige verden. Kom og lær grundbegreberne enten om du vil sy børnetøj, habitjakker eller tøj til dig selv, som sidder perfekt.
Medbring stof, tråd, alm. sygrej og en idé til et syprojekt
Så finder vi et mønster og retter det til efter personlige mål
På den måde får du et flot og velsiddende resultat og et personligt mønster, der kan bruges igen og igen
Underviser: Lis Rathcke
Hold: 9724202022
Så finder vi et mønster og retter det til efter personlige mål
På den måde får du et flot og velsiddende resultat og et personligt mønster, der kan bruges igen og igen
Underviser: Lis Rathcke
Hold: 9724202022