FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Ret info
Sidst rettet
28/6 2024
Sidst rettet
28/6 2024
AOF Storkøbenhavn/Glostrup
Saltværksvej 682770 Kastrup
Tlf: 92901080
Viser 24 events
fra/efter 24. aug. 2024
11
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Pilates fusion
Glostrup Idrætspark, 16 mødegange kl. 12-13.30.
Onsdag den 21. august til onsdag den 11. december 2024, 16 mødegange kl. 12-13.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424204582
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Sted: Glostrup Idrætspark
På dette hold træner vi hele kroppen med simple, men effektive øvelser som er skånsom for leddene. Grundtræningen er pilates, men vi bruger også andre øvelser for at optimere træningen.
Alle, både mænd og kvinder kan være med på holdet uanset tidligere erfaring og form. Øvelserne kan laves i forskellige niveauer, så på den måde kan du deltage på holdet ud fra din fysiske form. Langt de fleste af øvelserne laves på gulvet, men vi har også øvelser hvor vi står op.
Du vil få styrket hele din krop, igennem øvelser som træner kroppens små stabiliterende muskelgrupper, de inderste muskler og de yderste muskler. Vi kommer også til at arbejde med mobilitetstræning og smidighed, samt små sjove øvelser som træner din hjerne. Formålet med træningen er at få det godt i kroppen, så eventuelle smerter mindskes eller helt forsvinder.
Vi slutter af med at gennemgå og afspænde hele kroppen til noget roligt og afstressende musik.
Medbring evt. pude til nakke og lænd, tæppe til afspænding og/ eller håndklæde.
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: post@connieyndal.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Connie Yndal
Hold: 2424204582
Du vil få styrket hele din krop, igennem øvelser som træner kroppens små stabiliterende muskelgrupper, de inderste muskler og de yderste muskler. Vi kommer også til at arbejde med mobilitetstræning og smidighed, samt små sjove øvelser som træner din hjerne. Formålet med træningen er at få det godt i kroppen, så eventuelle smerter mindskes eller helt forsvinder.
Vi slutter af med at gennemgå og afspænde hele kroppen til noget roligt og afstressende musik.
Medbring evt. pude til nakke og lænd, tæppe til afspænding og/ eller håndklæde.
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: post@connieyndal.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Connie Yndal
Hold: 2424204582
26
NOV
Motion |
Andet motionstilbud
Klassisk yoga
Glostrup Idrætspark, 12 mødegange kl. 10-11.30.
Tirsdag den 3. september til tirsdag den 26. november 2024, 12 mødegange kl. 10-11.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424204200
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Sted: Glostrup Idrætspark
"På dette kursus kan alle deltage - begyndere som øvede. Yogaen er et vigtigt redskab til at skabe harmoni i kroppen og i sindet og til at give dig større energi,overskud og klarhed i din hverdag.
Yogaen udmærker sig ved at kunne opbygge din egen indre ro - selv i en hverdag med mange udfordringer.
Undervisningen bygger på den oprindelige yogatradition, som går tusindvis af år tilbage
og som ikke er baseret på filosofi eller religion.
I undervisningen arbejder vi med fysiske stillinger, åndedræts- og afslapningsøvelser (Asanas/Pranayama/Yoga Nidra).
Medbring liggeunderlag og et tæppe."
Har du spørgsmål til kursets indhold, kan du kontakte underviseren på: 24921102
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Henrik Viktor Petersen
Hold: 2424204200
Undervisningen bygger på den oprindelige yogatradition, som går tusindvis af år tilbage
og som ikke er baseret på filosofi eller religion.
I undervisningen arbejder vi med fysiske stillinger, åndedræts- og afslapningsøvelser (Asanas/Pranayama/Yoga Nidra).
Medbring liggeunderlag og et tæppe."
Har du spørgsmål til kursets indhold, kan du kontakte underviseren på: 24921102
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Henrik Viktor Petersen
Hold: 2424204200
22
JAN
Diverse |
Undervisning
Sang for alle - lige uger
Glostrup medborgerhus
Onsdag den 4. september 2024 til onsdag den 22. januar 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424207129
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Sted: Glostrup medborgerhus
Bliv bedre til synge. Man bliver glad af at synge, og man går altid fra sangtimen med et smil på læben! En typisk sangtime vil indeholde udstræk, sangøvelser, samt fokus på en sang, som man godt kan lide.
Sammen finder vi ud af, hvad du skal synge, og man kan sagtens ønske sange. Vi arbejder med vejrtrækning, støtte, og med at få en stærkere stemme. Du vil lære opvarmnings- og teknikøvelser at kende, som hjælper dig med at åbne op for din stemme, og udvikle dig som sanger. Mærk samtidig, at du også bliver mere sikker i at synge overfor andre
Kurset henvender sig til begyndere og let øvede. Du vil blive akkompagneret på klaver
Undervisningen henvender sig til alle aldre.
Undervisningen foregår som soloundervisning og hver kursist får således 45 min. soloundervisning inden for det angivende tidsrum hver anden uge
Underviser: Tine Kjær Jørgensen
Hold: 2424207129
Kurset henvender sig til begyndere og let øvede. Du vil blive akkompagneret på klaver
Undervisningen henvender sig til alle aldre.
Undervisningen foregår som soloundervisning og hver kursist får således 45 min. soloundervisning inden for det angivende tidsrum hver anden uge
Underviser: Tine Kjær Jørgensen
Hold: 2424207129
15
JAN
Diverse |
Undervisning
Sang for alle - ulige uger
Glostrup medborgerhus
Onsdag den 11. september 2024 til onsdag den 15. januar 2025
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424207135
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Sted: Glostrup medborgerhus
Bliv bedre til synge. Man bliver glad af at synge, og man går altid fra sangtimen med et smil på læben! En typisk sangtime vil indeholde udstræk, sangøvelser, samt fokus på en sang, som man godt kan lide.
Sammen finder vi ud af, hvad du skal synge, og man kan sagtens ønske sange. Vi arbejder med vejrtrækning, støtte, og med at få en stærkere stemme. Du vil lære opvarmnings- og teknikøvelser at kende, som hjælper dig med at åbne op for din stemme, og udvikle dig som sanger. Mærk samtidig, at du også bliver mere sikker i at synge overfor andre
Kurset henvender sig til begyndere og let øvede. Du vil blive akkompagneret på klaver
Undervisningen henvender sig til alle aldre.
Undervisningen foregår som soloundervisning og hver kursist får således 45 min. soloundervisning inden for det angivende tidsrum hver anden uge
Underviser: Tine Kjær Jørgensen
Hold: 2424207135
Kurset henvender sig til begyndere og let øvede. Du vil blive akkompagneret på klaver
Undervisningen henvender sig til alle aldre.
Undervisningen foregår som soloundervisning og hver kursist får således 45 min. soloundervisning inden for det angivende tidsrum hver anden uge
Underviser: Tine Kjær Jørgensen
Hold: 2424207135
10
DEC
Diverse |
Undervisning
Engelsk 3. semester (A2)
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, 12 mødegange kl. 17-19.
Tirsdag den 17. september til tirsdag den 10. december 2024, 12 mødegange kl. 17-19.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424206106
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Et semester omfatter ca. 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet.
Vi går i gang med læringen på dette niveau på 3. semester, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 4. semester.
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 3. og 4. semester lærer du at:
Forstå simple instruktioner og spørgsmål
Gennemføre enkle dialoger om dagligdags emner
Forstå det meste, hvis der bliver talt langsomt
Udtrykke dig på med et forenklet sprog
Deltage aktivt i en simpel samtale
Udtrykke forskel på nutid, fortid og fremtid
Læse og forstå nemme tekster samt finde bestemte ting i mere avancerede tekster
Læse og forstå spisekort og lignende
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Cristina Avanzi
Hold: 2424206106
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 3. og 4. semester lærer du at:
Forstå simple instruktioner og spørgsmål
Gennemføre enkle dialoger om dagligdags emner
Forstå det meste, hvis der bliver talt langsomt
Udtrykke dig på med et forenklet sprog
Deltage aktivt i en simpel samtale
Udtrykke forskel på nutid, fortid og fremtid
Læse og forstå nemme tekster samt finde bestemte ting i mere avancerede tekster
Læse og forstå spisekort og lignende
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Cristina Avanzi
Hold: 2424206106
10
DEC
Diverse |
Undervisning
Engelsk Brush up og Talk (A2/B1)
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, 12 mødegange kl. 19.15-21.15.
Tirsdag den 17. september til tirsdag den 10. december 2024, 12 mødegange kl. 19.15-21.15.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424206103
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Arbejde eller rejser? Skal du genopfriske dit engelsk og vænne dig til at tale det igen? Et godt forløb for alle dem, der har glemt for meget og talt for lidt siden sidst.
Sammen skal vi prøve på at få gang i dit engelsk ved hjælp af samtale, tekster, video og små øvelser. Ingen bog er påkrævet. Kurset foregår på engelsk.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Cristina Avanzi
Hold: 2424206103
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Cristina Avanzi
Hold: 2424206103
27
NOV
Diverse |
Undervisning
Tegning for begyndere
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, 10 mødegange kl. 19-20.40.
Onsdag den 18. september til onsdag den 27. november 2024, 10 mødegange kl. 19-20.40.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424202200
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Har du lyst til at arbejde med dine tegneteknikker?
Gennem dette forløb, hvor praksis vægtes højere end teori, får du kendskab til alle de af tegnekunstens grundbegreber, der er nødvendige at kende for at kunne udarbejde et hvilket som helst motiv. Dvs. ved at starte med at tegne små modeller som æbler og appelsiner, og ende med de helt store som huse, biler og flyvemaskiner, får du indblik i de rigtige arbejdsstillinger, den rigtige brug af tegneredskaber samt viden om skyggelægning og perspektivtegning.
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: srenthomas@gmail.com
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Søren Thomas
Hold: 2424202200
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: srenthomas@gmail.com
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Søren Thomas
Hold: 2424202200
11
DEC
Diverse |
Undervisning
Zumba 50+ og begyndere
Glostrup Idrætspark, 12 mødegange kl. 16.40-17.25.
Onsdag den 18. september til onsdag den 11. december 2024, 12 mødegange kl. 16.40-17.25.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424204980
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Sted: Glostrup Idrætspark
Zumba er en blanding af dans og aerobic og udøves til latinamerikansk musik. Zumba er god konditionstræning, hvis du giver den gas. Zumba er sjovt og effektiv træning, der giver meget livsglæde.
Trinene er varierede men simple, så alle kan være med. Instruktøren siger ikke så meget på selve timen, da det er meningen, at du skal lytte til musikken, kigge på instruktøren og få dansen helt ind under huden. Musikken vil få dig i rigtigt godt humør, og du forbrænder masser af kalorier på timen. Tempo er lavere på dette hold og vi laver ikke så mange drejninger og hop
Alle kan være med, uanset niveau
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Marina Martinez
Hold: 2424204980
Alle kan være med, uanset niveau
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Marina Martinez
Hold: 2424204980
11
DEC
Diverse |
Undervisning
Italiensk 1. semester (A1)
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, 12 mødegange kl. 16.45-18.45.
Onsdag den 18. september til onsdag den 11. december 2024, 12 mødegange kl. 16.45-18.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424206546
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.
På 1. semester starter vi altså fra bunden, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 2. semester
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren
I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:
Forstå og uA2dtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Enrico Passetti
Hold: 2424206546
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren
I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:
Forstå og uA2dtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Enrico Passetti
Hold: 2424206546
11
DEC
Diverse |
Undervisning
Engelsk 5. semester (B1)
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, 12 mødegange kl. 17-19.
Onsdag den 18. september til onsdag den 11. december 2024, 12 mødegange kl. 17-19.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFCSK/2424206107
Arrangør:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup.
Et semester omfatter ca. 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele niveauet "øvede".
Vi går i gang med læringen på dette niveau på 5. semester, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 6. semester.
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 5. og 6. semester lærer du at:
Forstå det meste i en almindelig samtale
Følge med i radio- og tv-udsendelser
Indgå i en dialog om almindelige, dagligdags emner
Forstå det meste af indholdet i en tekst på et almindeligt niveau
Forstå de væsentligste ting i mere avancerede tekster
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reducere pris
Underviser: Cristina Avanzi
Hold: 2424206107
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 5. og 6. semester lærer du at:
Forstå det meste i en almindelig samtale
Følge med i radio- og tv-udsendelser
Indgå i en dialog om almindelige, dagligdags emner
Forstå det meste af indholdet i en tekst på et almindeligt niveau
Forstå de væsentligste ting i mere avancerede tekster
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reducere pris
Underviser: Cristina Avanzi
Hold: 2424206107