FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
Vigen Strandpark
Baunehøjvej 7, Veddelev4000 Roskilde
Vigen Strandpark har siden 1992 kunnet hejse det Blå Flag som et kvalitetsmærke, der symbolisere en særlig miljøindsats på stranden. Yderligere information om Blå Flag fås hos Roskilde Kommune ved Liselotte Reimers på tlf. 46 31 37 19.
Viser 51 events
fra/efter 17. jul. 2024
19
JUL
Børn | Andet motionstilbud
Klub Cabana på Vigen (4. til 7. klasse)
Vigen Strandpark, alle dage, kl. 10-15.
Mandag den 15. til fredag den 19. juli 2024, alle dage, kl. 10-15.
Pris: Fri entré
Arrangør:
Klub Roskilde Øst, Gadegården
Sted:
Kom og vær med til boldspil, kreative sysler, brætspil, badning (med kystlivredder), konkurrencer og en masse andet sjovt i solen.
I uge 29 holder vi klub Cabana i Vigen Strandpark mandag til fredag kl. 10-15. Husk madpakke og drikkedunk. Vi glæder os til at se dig. Ingen tilmelding.
Hilsen Klub Roskilde Øst, Midt og Vest. Kontaktperson: Pædagogisk leder Lisbeth Nissen Sørensen, 21 25 10 66
De angivne klassetrin for arrangementet er den klasse, du skal gå i efter ferien.
Gratis - du skal bare møde op
Hilsen Klub Roskilde Øst, Midt og Vest. Kontaktperson: Pædagogisk leder Lisbeth Nissen Sørensen, 21 25 10 66
De angivne klassetrin for arrangementet er den klasse, du skal gå i efter ferien.
Gratis - du skal bare møde op
18
JUL
Motion |
Sejlads/roning
Guidet kajaktur - Roskilde
Vigen Strandpark, kl. 19-21.45.
Skøn guidet solnedgangstur i kajak. Trygge rammer med uddannet instruktør hvor alle med lidt kajakerfaring kan deltage. Vi har udstyret, du skal bare møde op.
Skøn guidet kajaktur på Roskilde fjord for alle med bare lidt kajakerfaring
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
21
JUL
Motion |
Sejlads/roning
Kajakkursus for begyndere - Roskilde
Vigen Strandpark, kl. 09-12.
3 timers kajak begynderkursus - så er du godt i gang / 3 hours of introductory course to kayaking.
Begynderkursus i kajak / introductory course to kayaking
Trygge rammer med instruktør / safe environment with a trained instructor
Aktivt fællesskab med andre kajak interesserede / Together with other active kayaking enthusiasts
Vigen strandpark, Roskilde
Kurset er for begyndere der gerne vil have en basis introduktion til havkajak roning. Formålet er at give DIG de bedste forudsætninger for at komme ud på oplevelser i nationalparken i en havkajak. Du vil blive undervist i korrekt brug af udstyr, hvordan du kommer sikkert ud og hjem igen, basis vende og balancerings teknikker. Undervejs får du mulighed for at øve og bliver guidet med en masse tips og tricks og afprøve alt det vi har lært dig.
Vores begynderkursus i kajak tager 3 timer, vi låner dig alt udstyret: gode stabile havkajakker, en pagaj og en svømmevest. Efter kurset har du alt udstyr til din rådighed i yderligere 1 timer, så der bliver rig mulighed for at træne mere, på alt det du har lært. Vores instruktører er uddannet og erfarne kajak roere. Børn fra 14 år kan deltage med en voksen.
Pris: DKK 500,- per person / EUR 65
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på kurset
Mødetid: 30. min før kursusstart
Mødested: Vigen Strandpark, Gratis parkering.
Varighed: 3 timer
Sværhed: niveau 2 ud af 5 - alle der har mod på det, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Medbring: Sportstøj efter vejret, og som er til at bevæge sig i, og gerne håndklæde og skiftetøje, hvis uheldet er ude.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars / questions, call Lars at +45 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Trygge rammer med instruktør / safe environment with a trained instructor
Aktivt fællesskab med andre kajak interesserede / Together with other active kayaking enthusiasts
Vigen strandpark, Roskilde
Kurset er for begyndere der gerne vil have en basis introduktion til havkajak roning. Formålet er at give DIG de bedste forudsætninger for at komme ud på oplevelser i nationalparken i en havkajak. Du vil blive undervist i korrekt brug af udstyr, hvordan du kommer sikkert ud og hjem igen, basis vende og balancerings teknikker. Undervejs får du mulighed for at øve og bliver guidet med en masse tips og tricks og afprøve alt det vi har lært dig.
Vores begynderkursus i kajak tager 3 timer, vi låner dig alt udstyret: gode stabile havkajakker, en pagaj og en svømmevest. Efter kurset har du alt udstyr til din rådighed i yderligere 1 timer, så der bliver rig mulighed for at træne mere, på alt det du har lært. Vores instruktører er uddannet og erfarne kajak roere. Børn fra 14 år kan deltage med en voksen.
Pris: DKK 500,- per person / EUR 65
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på kurset
Mødetid: 30. min før kursusstart
Mødested: Vigen Strandpark, Gratis parkering.
Varighed: 3 timer
Sværhed: niveau 2 ud af 5 - alle der har mod på det, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Medbring: Sportstøj efter vejret, og som er til at bevæge sig i, og gerne håndklæde og skiftetøje, hvis uheldet er ude.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars / questions, call Lars at +45 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
21
JUL
Motion |
Andet motionstilbud
SUP Yoga ved Vigen
Vigen Strandpark, kl. 10-11.30.
Kom med på en fantastisk YOGA oplevelse i Nationalpark Skjoldungernes Land med Yoga på et paddleboard. En magisk naturoplevelse.
SUP Yoga i Nationalparken / Naturoplevelse
Ro & Nærvær / Uddannet SUP Yoga instruktør
Vigen Strandpark
Kom og find din indre (vand)kriger ved smukke Vigen i Roskilde.
SUP yoga er yoga udført på et paddleboard. Så nemt kan det siges. Vi sidder, ligger og står på brættet og udøver asanas (kropsstillinger) samtidig med, at vi øger fokus på balancen og på vejrtrækningen. Du får bedre balance i din krop og dit sind og en god kontakt til vandet.
SUP yoga udfordrer din balance, dit mod, din muskelkontrol og dig!
FYSISK bliver du udfordret på dine forskellige muskelgruppers styrke, din holdning og din krops balance, og din hjerne og dit nervesystems adaptationsevne og omstillingsparathed.
MENTALT finder du hurtigt, at du må acceptere at give slip på muligheden for at kontrollere alle dine omgivelser og i stedet samarbejde med de fysiske faktorer, du KAN kontrollere; din vejrtrækning, din krop og dit board!
Hvis du er glad for vand og havet er det sandsynligvis let for dig at bevæge dig ud på et SUP board og befinde dig der i et par timer. Hvis du ikke er vant til eller ikke er særligt vild med vand, kan det opleves at være en større udfordring og du kan være optaget af ikke at falde i vandet.
BARE ROLIG: Efter bare ganske kort tid på brættet vil du opleve, at du har et fundament under dig og din oplevelse kan komme til at handle mindre om at undgå at gøre noget 'forkert',og mere om at nyde naturen, dine udfordringer og din tilstedeværelse...
Pris: kr. 150,- pr. person inkl. paddleboard, Uddannet SUP Yoga instruktør. Deltag med eget SUP udstyr til kr. 100
MAKS 10 PLADSER
Mødetid: kl. 10:00
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp
Varighed: 1,5 timer
Sværhed: 2 ud af 5 vandhunde. Det er yderst sjældent at vores SUP Yoga gæster falder i vandet ifm. Yoga øvelserne.
Medbring: Du medbringer til dit eget behov; badetøj/sports undertøj, som må blive vådt og eventuelt leggings + top i et materiale, som tørrer hurtigt (IKKE bomuld). Husk også håndklæde, skiftetøj og evt. vandflaske og andet, du skal bruge efter SUP yoga.
Tilmelding og betaling senest to dage før på 2521 9012.
Hvis du vil vide mere, så læs her:
https://www.mind-the-moment.com/sup-yoga
Arrangør: OutdoorAdventures & Mind the moment
Spørgsmål stilles til Astrid på tlf. 2521 9012
Velkommen udenfor!
Ro & Nærvær / Uddannet SUP Yoga instruktør
Vigen Strandpark
Kom og find din indre (vand)kriger ved smukke Vigen i Roskilde.
SUP yoga er yoga udført på et paddleboard. Så nemt kan det siges. Vi sidder, ligger og står på brættet og udøver asanas (kropsstillinger) samtidig med, at vi øger fokus på balancen og på vejrtrækningen. Du får bedre balance i din krop og dit sind og en god kontakt til vandet.
SUP yoga udfordrer din balance, dit mod, din muskelkontrol og dig!
FYSISK bliver du udfordret på dine forskellige muskelgruppers styrke, din holdning og din krops balance, og din hjerne og dit nervesystems adaptationsevne og omstillingsparathed.
MENTALT finder du hurtigt, at du må acceptere at give slip på muligheden for at kontrollere alle dine omgivelser og i stedet samarbejde med de fysiske faktorer, du KAN kontrollere; din vejrtrækning, din krop og dit board!
Hvis du er glad for vand og havet er det sandsynligvis let for dig at bevæge dig ud på et SUP board og befinde dig der i et par timer. Hvis du ikke er vant til eller ikke er særligt vild med vand, kan det opleves at være en større udfordring og du kan være optaget af ikke at falde i vandet.
BARE ROLIG: Efter bare ganske kort tid på brættet vil du opleve, at du har et fundament under dig og din oplevelse kan komme til at handle mindre om at undgå at gøre noget 'forkert',og mere om at nyde naturen, dine udfordringer og din tilstedeværelse...
Pris: kr. 150,- pr. person inkl. paddleboard, Uddannet SUP Yoga instruktør. Deltag med eget SUP udstyr til kr. 100
MAKS 10 PLADSER
Mødetid: kl. 10:00
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp
Varighed: 1,5 timer
Sværhed: 2 ud af 5 vandhunde. Det er yderst sjældent at vores SUP Yoga gæster falder i vandet ifm. Yoga øvelserne.
Medbring: Du medbringer til dit eget behov; badetøj/sports undertøj, som må blive vådt og eventuelt leggings + top i et materiale, som tørrer hurtigt (IKKE bomuld). Husk også håndklæde, skiftetøj og evt. vandflaske og andet, du skal bruge efter SUP yoga.
Tilmelding og betaling senest to dage før på 2521 9012.
Hvis du vil vide mere, så læs her:
https://www.mind-the-moment.com/sup-yoga
Arrangør: OutdoorAdventures & Mind the moment
Spørgsmål stilles til Astrid på tlf. 2521 9012
Velkommen udenfor!
21
JUL
Diverse |
Natur
Saunagus i Roskilde
Vigen Strandpark, kl. 10-11.30.
Saunagus event med uddannet gusmester og fjorddyp - 1,5 times varighed.
Saunagus med uddannet Gusmester
3 omgange saunagus af 10-12 minutter
30 min varme og mulighed for at afprøve Gus selv
Vigen Strandpark - Roskildes bedste udsigt
Et saunagus event varer ca. 1,5 time. I den første time gennemføres 3 saunagus med uddannet gusmester af ca. 10-12 minutter, med samme tid til pause. Herefter en ½ times varme hvor deltagerne kan få mulighed for at prøve at udføre gus under vejledning af gusmesteren.
Pris: DKK 225,- per person / EUR 30
Inklusiv drik i form af kildevand og brusevand med smag, samt frugt og peanuts. Adgang til udebrus, og dyp i Roskilde fjord.
Maks 10 deltagere.
Mødetid: 15 min før start
Mødested: Vigen Strandpark, Camp Outdoor Adventures, Baunehøjvej 7, Gratis parkering udenfor campingpladsen.
Varighed: 1,5 time
Medbring: Stort badehåndklæde til at sidde på, drikkedunk og evt. badekåbe og ikke mindst godt humør.
Arrangør: Outdoor Adventures & Fjordens Saunagus
Spørgsmål stilles til Niels / questions, call Niels at +45 3133 7699
* Velkommen udenfor! *
3 omgange saunagus af 10-12 minutter
30 min varme og mulighed for at afprøve Gus selv
Vigen Strandpark - Roskildes bedste udsigt
Et saunagus event varer ca. 1,5 time. I den første time gennemføres 3 saunagus med uddannet gusmester af ca. 10-12 minutter, med samme tid til pause. Herefter en ½ times varme hvor deltagerne kan få mulighed for at prøve at udføre gus under vejledning af gusmesteren.
Pris: DKK 225,- per person / EUR 30
Inklusiv drik i form af kildevand og brusevand med smag, samt frugt og peanuts. Adgang til udebrus, og dyp i Roskilde fjord.
Maks 10 deltagere.
Mødetid: 15 min før start
Mødested: Vigen Strandpark, Camp Outdoor Adventures, Baunehøjvej 7, Gratis parkering udenfor campingpladsen.
Varighed: 1,5 time
Medbring: Stort badehåndklæde til at sidde på, drikkedunk og evt. badekåbe og ikke mindst godt humør.
Arrangør: Outdoor Adventures & Fjordens Saunagus
Spørgsmål stilles til Niels / questions, call Niels at +45 3133 7699
* Velkommen udenfor! *
21
JUL
Motion |
Sejlads/roning
Guidet kajaktur - Roskilde
Vigen Strandpark, kl. 13-16.
Skøn guidet kajaktur. Trygge rammer med uddannet instruktør hvor alle med lidt kajakerfaring kan deltage. Vi har udstyret, du skal bare møde op.
Skøn guidet kajaktur på Roskilde fjord for alle med bare lidt kajakerfaring
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
Natur, ro og aktivt fællesskab
Trygge rammer med instruktør
Start og slut ved Vigen strandpark i Roskilde
Her er mulighed for at komme ud og ro i kajak i trygge rammer med en instruktør. Vi ror ud i Nationalpark Skjoldungernes Land som vind og vejr tillader det, og ser på noget af den storslået natur som findes. Imens er der rig lejlighed til at nyde turen, roen, duftene, lydene og måske få opfrisket og øvet kajakteknikken.
Pris: kr. 275,- per person,
Inklusiv kajak, pagaj og svømmevest, uddannet kajakinstruktør, & fællesskab med andre aktive naturelskere.
Maks 9 deltagere på denne tur.
Mødetid: 15 minutter før starttidspunkt
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp, Baunehøjvej 7, 4000 Roskilde, Gratis parkering ved strandparken.
Varighed: ca. 2,5 time
Sværhed: niveau 1 ud af 5 - alle der har lidt erfaring med kajak, er trygge ved vand og kan svømme 50 meter kan deltage.
Har du aldrig roet kajak før, kan vi henvise til vores 3 timers kajakkursus for begyndere. Se mere her: www.outdooradventures.dk/kajakkursus-i-roskilde/
Medbring: Sportstøj til at bevæge sig i, og tilpasset vejret. Gerne snacks til at spise på vandet og ved pause.
Arrangør: Outdoor Adventures
Spørgsmål stilles til Lars på telefon 5389 0585
* Velkommen udenfor! *
28
JUL
Diverse |
Natur
Saunagus i Roskilde
Vigen Strandpark, kl. 10-11.30.
Saunagus event med uddannet gusmester og fjorddyp - 1,5 times varighed.
Saunagus med uddannet Gusmester
3 omgange saunagus af 10-12 minutter
30 min varme og mulighed for at afprøve Gus selv
Vigen Strandpark - Roskildes bedste udsigt
Et saunagus event varer ca. 1,5 time. I den første time gennemføres 3 saunagus med uddannet gusmester af ca. 10-12 minutter, med samme tid til pause. Herefter en ½ times varme hvor deltagerne kan få mulighed for at prøve at udføre gus under vejledning af gusmesteren.
Pris: DKK 225,- per person / EUR 30
Inklusiv drik i form af kildevand og brusevand med smag, samt frugt og peanuts. Adgang til udebrus, og dyp i Roskilde fjord.
Maks 10 deltagere.
Mødetid: 15 min før start
Mødested: Vigen Strandpark, Camp Outdoor Adventures, Baunehøjvej 7, Gratis parkering udenfor campingpladsen.
Varighed: 1,5 time
Medbring: Stort badehåndklæde til at sidde på, drikkedunk og evt. badekåbe og ikke mindst godt humør.
Arrangør: Outdoor Adventures & Fjordens Saunagus
Spørgsmål stilles til Niels / questions, call Niels at +45 3133 7699
* Velkommen udenfor! *
3 omgange saunagus af 10-12 minutter
30 min varme og mulighed for at afprøve Gus selv
Vigen Strandpark - Roskildes bedste udsigt
Et saunagus event varer ca. 1,5 time. I den første time gennemføres 3 saunagus med uddannet gusmester af ca. 10-12 minutter, med samme tid til pause. Herefter en ½ times varme hvor deltagerne kan få mulighed for at prøve at udføre gus under vejledning af gusmesteren.
Pris: DKK 225,- per person / EUR 30
Inklusiv drik i form af kildevand og brusevand med smag, samt frugt og peanuts. Adgang til udebrus, og dyp i Roskilde fjord.
Maks 10 deltagere.
Mødetid: 15 min før start
Mødested: Vigen Strandpark, Camp Outdoor Adventures, Baunehøjvej 7, Gratis parkering udenfor campingpladsen.
Varighed: 1,5 time
Medbring: Stort badehåndklæde til at sidde på, drikkedunk og evt. badekåbe og ikke mindst godt humør.
Arrangør: Outdoor Adventures & Fjordens Saunagus
Spørgsmål stilles til Niels / questions, call Niels at +45 3133 7699
* Velkommen udenfor! *
28
JUL
Motion |
Andet motionstilbud
SUP Yoga ved Vigen
Vigen Strandpark, kl. 10-11.30.
Kom med på en fantastisk YOGA oplevelse i Nationalpark Skjoldungernes Land med Yoga på et paddleboard. En magisk naturoplevelse.
SUP Yoga i Nationalparken / Naturoplevelse
Ro & Nærvær / Uddannet SUP Yoga instruktør
Vigen Strandpark
Kom og find din indre (vand)kriger ved smukke Vigen i Roskilde.
SUP yoga er yoga udført på et paddleboard. Så nemt kan det siges. Vi sidder, ligger og står på brættet og udøver asanas (kropsstillinger) samtidig med, at vi øger fokus på balancen og på vejrtrækningen. Du får bedre balance i din krop og dit sind og en god kontakt til vandet.
SUP yoga udfordrer din balance, dit mod, din muskelkontrol og dig!
FYSISK bliver du udfordret på dine forskellige muskelgruppers styrke, din holdning og din krops balance, og din hjerne og dit nervesystems adaptationsevne og omstillingsparathed.
MENTALT finder du hurtigt, at du må acceptere at give slip på muligheden for at kontrollere alle dine omgivelser og i stedet samarbejde med de fysiske faktorer, du KAN kontrollere; din vejrtrækning, din krop og dit board!
Hvis du er glad for vand og havet er det sandsynligvis let for dig at bevæge dig ud på et SUP board og befinde dig der i et par timer. Hvis du ikke er vant til eller ikke er særligt vild med vand, kan det opleves at være en større udfordring og du kan være optaget af ikke at falde i vandet.
BARE ROLIG: Efter bare ganske kort tid på brættet vil du opleve, at du har et fundament under dig og din oplevelse kan komme til at handle mindre om at undgå at gøre noget 'forkert',og mere om at nyde naturen, dine udfordringer og din tilstedeværelse...
Pris: kr. 150,- pr. person inkl. paddleboard, Uddannet SUP Yoga instruktør. Deltag med eget SUP udstyr til kr. 100
MAKS 10 PLADSER
Mødetid: kl. 10:00
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp
Varighed: 1,5 timer
Sværhed: 2 ud af 5 vandhunde. Det er yderst sjældent at vores SUP Yoga gæster falder i vandet ifm. Yoga øvelserne.
Medbring: Du medbringer til dit eget behov; badetøj/sports undertøj, som må blive vådt og eventuelt leggings + top i et materiale, som tørrer hurtigt (IKKE bomuld). Husk også håndklæde, skiftetøj og evt. vandflaske og andet, du skal bruge efter SUP yoga.
Tilmelding og betaling senest to dage før på 2521 9012.
Hvis du vil vide mere, så læs her:
https://www.mind-the-moment.com/sup-yoga
Arrangør: OutdoorAdventures & Mind the moment
Spørgsmål stilles til Astrid på tlf. 2521 9012
Velkommen udenfor!
Ro & Nærvær / Uddannet SUP Yoga instruktør
Vigen Strandpark
Kom og find din indre (vand)kriger ved smukke Vigen i Roskilde.
SUP yoga er yoga udført på et paddleboard. Så nemt kan det siges. Vi sidder, ligger og står på brættet og udøver asanas (kropsstillinger) samtidig med, at vi øger fokus på balancen og på vejrtrækningen. Du får bedre balance i din krop og dit sind og en god kontakt til vandet.
SUP yoga udfordrer din balance, dit mod, din muskelkontrol og dig!
FYSISK bliver du udfordret på dine forskellige muskelgruppers styrke, din holdning og din krops balance, og din hjerne og dit nervesystems adaptationsevne og omstillingsparathed.
MENTALT finder du hurtigt, at du må acceptere at give slip på muligheden for at kontrollere alle dine omgivelser og i stedet samarbejde med de fysiske faktorer, du KAN kontrollere; din vejrtrækning, din krop og dit board!
Hvis du er glad for vand og havet er det sandsynligvis let for dig at bevæge dig ud på et SUP board og befinde dig der i et par timer. Hvis du ikke er vant til eller ikke er særligt vild med vand, kan det opleves at være en større udfordring og du kan være optaget af ikke at falde i vandet.
BARE ROLIG: Efter bare ganske kort tid på brættet vil du opleve, at du har et fundament under dig og din oplevelse kan komme til at handle mindre om at undgå at gøre noget 'forkert',og mere om at nyde naturen, dine udfordringer og din tilstedeværelse...
Pris: kr. 150,- pr. person inkl. paddleboard, Uddannet SUP Yoga instruktør. Deltag med eget SUP udstyr til kr. 100
MAKS 10 PLADSER
Mødetid: kl. 10:00
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp
Varighed: 1,5 timer
Sværhed: 2 ud af 5 vandhunde. Det er yderst sjældent at vores SUP Yoga gæster falder i vandet ifm. Yoga øvelserne.
Medbring: Du medbringer til dit eget behov; badetøj/sports undertøj, som må blive vådt og eventuelt leggings + top i et materiale, som tørrer hurtigt (IKKE bomuld). Husk også håndklæde, skiftetøj og evt. vandflaske og andet, du skal bruge efter SUP yoga.
Tilmelding og betaling senest to dage før på 2521 9012.
Hvis du vil vide mere, så læs her:
https://www.mind-the-moment.com/sup-yoga
Arrangør: OutdoorAdventures & Mind the moment
Spørgsmål stilles til Astrid på tlf. 2521 9012
Velkommen udenfor!
4
AUG
Diverse |
Natur
Saunagus i Roskilde
Vigen Strandpark, kl. 10-11.30.
Saunagus event med uddannet gusmester og fjorddyp - 1,5 times varighed.
Saunagus med uddannet Gusmester
3 omgange saunagus af 10-12 minutter
30 min varme og mulighed for at afprøve Gus selv
Vigen Strandpark - Roskildes bedste udsigt
Et saunagus event varer ca. 1,5 time. I den første time gennemføres 3 saunagus med uddannet gusmester af ca. 10-12 minutter, med samme tid til pause. Herefter en ½ times varme hvor deltagerne kan få mulighed for at prøve at udføre gus under vejledning af gusmesteren.
Pris: DKK 225,- per person / EUR 30
Inklusiv drik i form af kildevand og brusevand med smag, samt frugt og peanuts. Adgang til udebrus, og dyp i Roskilde fjord.
Maks 10 deltagere.
Mødetid: 15 min før start
Mødested: Vigen Strandpark, Camp Outdoor Adventures, Baunehøjvej 7, Gratis parkering udenfor campingpladsen.
Varighed: 1,5 time
Medbring: Stort badehåndklæde til at sidde på, drikkedunk og evt. badekåbe og ikke mindst godt humør.
Arrangør: Outdoor Adventures & Fjordens Saunagus
Spørgsmål stilles til Niels / questions, call Niels at +45 3133 7699
* Velkommen udenfor! *
3 omgange saunagus af 10-12 minutter
30 min varme og mulighed for at afprøve Gus selv
Vigen Strandpark - Roskildes bedste udsigt
Et saunagus event varer ca. 1,5 time. I den første time gennemføres 3 saunagus med uddannet gusmester af ca. 10-12 minutter, med samme tid til pause. Herefter en ½ times varme hvor deltagerne kan få mulighed for at prøve at udføre gus under vejledning af gusmesteren.
Pris: DKK 225,- per person / EUR 30
Inklusiv drik i form af kildevand og brusevand med smag, samt frugt og peanuts. Adgang til udebrus, og dyp i Roskilde fjord.
Maks 10 deltagere.
Mødetid: 15 min før start
Mødested: Vigen Strandpark, Camp Outdoor Adventures, Baunehøjvej 7, Gratis parkering udenfor campingpladsen.
Varighed: 1,5 time
Medbring: Stort badehåndklæde til at sidde på, drikkedunk og evt. badekåbe og ikke mindst godt humør.
Arrangør: Outdoor Adventures & Fjordens Saunagus
Spørgsmål stilles til Niels / questions, call Niels at +45 3133 7699
* Velkommen udenfor! *
4
AUG
Motion |
Andet motionstilbud
SUP Yoga ved Vigen
Vigen Strandpark, kl. 10-11.30.
Kom med på en fantastisk YOGA oplevelse i Nationalpark Skjoldungernes Land med Yoga på et paddleboard. En magisk naturoplevelse.
SUP Yoga i Nationalparken / Naturoplevelse
Ro & Nærvær / Uddannet SUP Yoga instruktør
Vigen Strandpark
Kom og find din indre (vand)kriger ved smukke Vigen i Roskilde.
SUP yoga er yoga udført på et paddleboard. Så nemt kan det siges. Vi sidder, ligger og står på brættet og udøver asanas (kropsstillinger) samtidig med, at vi øger fokus på balancen og på vejrtrækningen. Du får bedre balance i din krop og dit sind og en god kontakt til vandet.
SUP yoga udfordrer din balance, dit mod, din muskelkontrol og dig!
FYSISK bliver du udfordret på dine forskellige muskelgruppers styrke, din holdning og din krops balance, og din hjerne og dit nervesystems adaptationsevne og omstillingsparathed.
MENTALT finder du hurtigt, at du må acceptere at give slip på muligheden for at kontrollere alle dine omgivelser og i stedet samarbejde med de fysiske faktorer, du KAN kontrollere; din vejrtrækning, din krop og dit board!
Hvis du er glad for vand og havet er det sandsynligvis let for dig at bevæge dig ud på et SUP board og befinde dig der i et par timer. Hvis du ikke er vant til eller ikke er særligt vild med vand, kan det opleves at være en større udfordring og du kan være optaget af ikke at falde i vandet.
BARE ROLIG: Efter bare ganske kort tid på brættet vil du opleve, at du har et fundament under dig og din oplevelse kan komme til at handle mindre om at undgå at gøre noget 'forkert',og mere om at nyde naturen, dine udfordringer og din tilstedeværelse...
Pris: kr. 150,- pr. person inkl. paddleboard, Uddannet SUP Yoga instruktør. Deltag med eget SUP udstyr til kr. 100
MAKS 10 PLADSER
Mødetid: kl. 10:00
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp
Varighed: 1,5 timer
Sværhed: 2 ud af 5 vandhunde. Det er yderst sjældent at vores SUP Yoga gæster falder i vandet ifm. Yoga øvelserne.
Medbring: Du medbringer til dit eget behov; badetøj/sports undertøj, som må blive vådt og eventuelt leggings + top i et materiale, som tørrer hurtigt (IKKE bomuld). Husk også håndklæde, skiftetøj og evt. vandflaske og andet, du skal bruge efter SUP yoga.
Tilmelding og betaling senest to dage før på 2521 9012.
Hvis du vil vide mere, så læs her:
https://www.mind-the-moment.com/sup-yoga
Arrangør: OutdoorAdventures & Mind the moment
Spørgsmål stilles til Astrid på tlf. 2521 9012
Velkommen udenfor!
Ro & Nærvær / Uddannet SUP Yoga instruktør
Vigen Strandpark
Kom og find din indre (vand)kriger ved smukke Vigen i Roskilde.
SUP yoga er yoga udført på et paddleboard. Så nemt kan det siges. Vi sidder, ligger og står på brættet og udøver asanas (kropsstillinger) samtidig med, at vi øger fokus på balancen og på vejrtrækningen. Du får bedre balance i din krop og dit sind og en god kontakt til vandet.
SUP yoga udfordrer din balance, dit mod, din muskelkontrol og dig!
FYSISK bliver du udfordret på dine forskellige muskelgruppers styrke, din holdning og din krops balance, og din hjerne og dit nervesystems adaptationsevne og omstillingsparathed.
MENTALT finder du hurtigt, at du må acceptere at give slip på muligheden for at kontrollere alle dine omgivelser og i stedet samarbejde med de fysiske faktorer, du KAN kontrollere; din vejrtrækning, din krop og dit board!
Hvis du er glad for vand og havet er det sandsynligvis let for dig at bevæge dig ud på et SUP board og befinde dig der i et par timer. Hvis du ikke er vant til eller ikke er særligt vild med vand, kan det opleves at være en større udfordring og du kan være optaget af ikke at falde i vandet.
BARE ROLIG: Efter bare ganske kort tid på brættet vil du opleve, at du har et fundament under dig og din oplevelse kan komme til at handle mindre om at undgå at gøre noget 'forkert',og mere om at nyde naturen, dine udfordringer og din tilstedeværelse...
Pris: kr. 150,- pr. person inkl. paddleboard, Uddannet SUP Yoga instruktør. Deltag med eget SUP udstyr til kr. 100
MAKS 10 PLADSER
Mødetid: kl. 10:00
Mødested: Vigen Strandpark, Outdoor Adventures camp
Varighed: 1,5 timer
Sværhed: 2 ud af 5 vandhunde. Det er yderst sjældent at vores SUP Yoga gæster falder i vandet ifm. Yoga øvelserne.
Medbring: Du medbringer til dit eget behov; badetøj/sports undertøj, som må blive vådt og eventuelt leggings + top i et materiale, som tørrer hurtigt (IKKE bomuld). Husk også håndklæde, skiftetøj og evt. vandflaske og andet, du skal bruge efter SUP yoga.
Tilmelding og betaling senest to dage før på 2521 9012.
Hvis du vil vide mere, så læs her:
https://www.mind-the-moment.com/sup-yoga
Arrangør: OutdoorAdventures & Mind the moment
Spørgsmål stilles til Astrid på tlf. 2521 9012
Velkommen udenfor!