FanøKalender.dk
Dato
Genre
Søg
![Indtast nyt arrangement](https://www.kultunaut.dk/images/indtast.gif)
Sidst rettet
29/8 2023
AOF Aabenraa
AOF Aabenraa6200 Aabenraa
Tlf: 70202377
![Kultunaut](https://www.kultunaut.dk/images/nautlogo/nautlogo-989898-trans.png)
Viser 47 events
fra/efter 15. aug. 2024
![Qi Gong](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
14
JAN
Motion |
Andet motionstilbud
Qi Gong
Aabenraa Sundhedsklinik, 17 mødegange kl. 17-18.
Tirsdag den 27. august 2024 til tirsdag den 14. januar 2025, 17 mødegange kl. 17-18.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624204212
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Sted: Aabenraa Sundhedsklinik
Qigong er kinesiske helseøvelse, som kan anvendes både forebyggende, styrkende og helbredende. De langsomme, rolige bevægelser styrker muskler, sener, knogler og nerver, samt forbedrer balancen, blodcirkulationen og fokus.
Qigong virker afstressende på krop, sind og sjæl, da de langsomme bevægelser kombineres med en lang dyb vejrtrækning. Qigong er for alle og kan tilpasses den enkeltes nuværende tilstand og skavanker.
Der undervises i Tai Chi 18 Qigong, som er stående øvelser (kan evt. laves på stol)
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Pernelle Berger Lilliendal
Hold: 9624204212
Der undervises i Tai Chi 18 Qigong, som er stående øvelser (kan evt. laves på stol)
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Pernelle Berger Lilliendal
Hold: 9624204212
![Engelsk 1. semester (A1)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
6
NOV
Diverse |
Undervisning
Engelsk 1. semester (A1)
AOF Aabenraa Gasværksvej, 10 mødegange kl. 16.30-18.30.
Onsdag den 28. august til onsdag den 6. november 2024, 10 mødegange kl. 16.30-18.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624206102
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Sted: AOF Aabenraa Gasværksvej
Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.
På 1. semester starter vi altså fra bunden, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 2. semester.
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:
Forstå og udtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Trine Louise Hasselbalch
Hold: 9624206102
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:
Forstå og udtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Trine Louise Hasselbalch
Hold: 9624206102
![Bevægelse og afspænding](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
28
NOV
Motion |
Gymnastik/aerobic
Bevægelse og afspænding
Arena Aabenraa, 13 mødegange kl. 14.30-15.45.
Torsdag den 29. august til torsdag den 28. november 2024, 13 mødegange kl. 14.30-15.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624204902
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Sted: Arena Aabenraa
I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser samt udspændingsøvelser. Ligeledes laver vi venepumpeøvelser for et bedre kredsløb.
Der vil være mulighed for at arbejde med delemner, hvor der lægges vægt på et specifikt kropsområde (f.eks. ryg eller bækkenbund) eller et bestemt emne, såsom arbejds- og hvilestillinger
Der afsluttes hver gang med koncentreret afspænding
Medbring selv et liggeunderlag.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Lis Hanquist
Hold: 9624204902
Der afsluttes hver gang med koncentreret afspænding
Medbring selv et liggeunderlag.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Lis Hanquist
Hold: 9624204902
![Blid hverdags yoga for alle](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
12
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Blid hverdags yoga for alle
Arena Aabenraa, 15 mødegange kl. 10.30-12.
Torsdag den 29. august til torsdag den 12. december 2024, 15 mødegange kl. 10.30-12.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624204206
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Sted: Arena Aabenraa
Velkomne til et yoga hold hvor vi vil arbejde med Hata Yoga, som kan være langsom, men også dynamisk og styrkende yoga form, hvor vi bruger åndedrættet til at komme ind i de forskellige stillinger.
Vi vil også arbejde med den blide Yin Yoga, her vil du være i en stillinge i længere tid, derved strækker vi bindevævet og blødgøre vævet
Med Yin Yogaen får din krop og dit sind tid og ro til at give slip og energien vil flyde mere harmonisk
Vi starter og slutter altid med en lille meditation, nogen gange vil det være en guidet meditation andre gange med musik, men også i stilhed.
Alle kan være med på holdet
Underviser: Lis Hanquist
Hold: 9624204206
Med Yin Yogaen får din krop og dit sind tid og ro til at give slip og energien vil flyde mere harmonisk
Vi starter og slutter altid med en lille meditation, nogen gange vil det være en guidet meditation andre gange med musik, men også i stilhed.
Alle kan være med på holdet
Underviser: Lis Hanquist
Hold: 9624204206
![Yoga](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
19
DEC
Motion |
Gymnastik/aerobic
Yoga
AOF Aabenraa Gasværksvej, 16 mødegange kl. 15-16.30.
Torsdag den 29. august til torsdag den 19. december 2024, 16 mødegange kl. 15-16.30.
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Sted: AOF Aabenraa Gasværksvej
Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.
Underviser: Claudia Andersen
Hold: 962420206
Hold: 962420206
![Strik med farver](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
2
SEP
Diverse |
Andet
Strik med farver
Gav'strikken, kl. 18.30-21.30.
Mandag den 2. september 2024, kl. 18.30-21.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624202305
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Sted: Gav'strikken
Flerfarvestrik, Fair. Isle strikketeknik, jacquard strik - kært barn har mange navne. Lær. at strikke med 2 farver på samme tid uden at stramme garnet eller få for. lange tråde bag på dit arbejde.
Du vil lære at strikke med dominans,
således at den ene farve fremstår tydeligere end den anden - altså bliver mere
dominerende. Glæden ved at vende sit arbejde og se trådene ligge jævnt og pænt
er ikke at kimse ad og det er da nummer et at kunne tage sin strikkede trøje på
uden at hænge fast i tråde på bagsiden med fare for at trække i maskerne.
Vi
vil strikke en prøve, der bagefter kan bruges som pandebånd. Du får mulighed
for at starte op på et personligt projekt, hvis du ønsker det.
Medbring garn
i minimum 2 farver i samme kvalitet og med stor kontrast samt en 40 cm
rundpind, der passer til garnet. Passende tykkelse er garn til p. 3½ - 4. Hvis
ikke du har garn og pinde, vil det være muligt at købe på kurset
Underviser: Majbrit Æbelø
Hold: 9624202305
således at den ene farve fremstår tydeligere end den anden - altså bliver mere
dominerende. Glæden ved at vende sit arbejde og se trådene ligge jævnt og pænt
er ikke at kimse ad og det er da nummer et at kunne tage sin strikkede trøje på
uden at hænge fast i tråde på bagsiden med fare for at trække i maskerne.
Vi
vil strikke en prøve, der bagefter kan bruges som pandebånd. Du får mulighed
for at starte op på et personligt projekt, hvis du ønsker det.
Medbring garn
i minimum 2 farver i samme kvalitet og med stor kontrast samt en 40 cm
rundpind, der passer til garnet. Passende tykkelse er garn til p. 3½ - 4. Hvis
ikke du har garn og pinde, vil det være muligt at købe på kurset
Underviser: Majbrit Æbelø
Hold: 9624202305
![Fransk 1. semester (A1)](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
11
NOV
Diverse |
Undervisning
Fransk 1. semester (A1)
AOF Aabenraa Gasværksvej, 10 mødegange kl. 16.30-18.30.
Mandag den 2. september til mandag den 11. november 2024, 10 mødegange kl. 16.30-18.30.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624206300
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Sted: AOF Aabenraa Gasværksvej
Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.
På 1. semester starter vi altså fra bunden, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 2. semester.
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:
Forstå og udtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner
Underviser: Trine Louise Hasselbalch
Hold: 9624206300
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:
Forstå og udtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner
Underviser: Trine Louise Hasselbalch
Hold: 9624206300
![Syning - Aabenraa](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
13
NOV
Diverse |
Undervisning
Syning - Aabenraa
Medborgerhuset Damms Gård, 10 mødegange kl. 19-21.45.
Onsdag den 4. september til onsdag den 13. november 2024, 10 mødegange kl. 19-21.45.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624202301
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Er du interesseret i at sy, men har brug for hjælp og inspiration til at komme godt i gang?. Så er muligheden der nu, for at få en masse fif og inspiration til netop dét, du gerne vil i gang med.
Du kan sy nyt tøj, forandre det gamle, eller sy nye puder til boligen.
Om du er nybegynder eller øvet betyder intet, da der undervises individuelt.
Du vil få vejledning i køb af materialer.
Du skal selv medbringe din symaskine og hvad du ellers skal bruge - tråd, nåle, saks, stof, mønster osv.
Vel mødt til nogle hyggelige og kreative aftener!
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Vicky Fallesen
Hold: 9624202301
Om du er nybegynder eller øvet betyder intet, da der undervises individuelt.
Du vil få vejledning i køb af materialer.
Du skal selv medbringe din symaskine og hvad du ellers skal bruge - tråd, nåle, saks, stof, mønster osv.
Vel mødt til nogle hyggelige og kreative aftener!
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Vicky Fallesen
Hold: 9624202301
![Mave, baller, lår og ryg træning](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
9
DEC
Motion |
Andet motionstilbud
Mave, baller, lår og ryg træning
Borgerhuset, 13 mødegange kl. 17-18.
Mandag den 9. september til mandag den 9. december 2024, 13 mødegange kl. 17-18.
Hjemmeside:
https://aof.dk/AOF-AOFSYDJYLLAND/9624204901
Arrangør:
AOF Aabenraa.
Sted: Borgerhuset
Velkommen til et energifyldt hold, hvor vi starter med en opvarmning, der både får pulsen op og styrker kroppen. Efterfølgende venter en god omgang styrketræning af ben, arme, ryg og mave, hvor vi også udfordrer balancen.
Vi slutter af med strækøvelser og afspænding for at sende dig hjem helt afslappet.
På dette hold får du også mulighed for at udfordre hjernen med lidt hjernegymnastik undervejs.
Vi træner i tøj hvor du kan bevæge dig uden besvær og gode sko. Mebring en måtte og evt. et håndklæde.
Alle er velkomne på holdet, og vi tager selvfølgelig hensyn til eventuelle ryg- eller knæproblemer.
Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte undervsiseren Ulla Rørstrøm: tlt 26341546
Hold: 9624204901
På dette hold får du også mulighed for at udfordre hjernen med lidt hjernegymnastik undervejs.
Vi træner i tøj hvor du kan bevæge dig uden besvær og gode sko. Mebring en måtte og evt. et håndklæde.
Alle er velkomne på holdet, og vi tager selvfølgelig hensyn til eventuelle ryg- eller knæproblemer.
Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte undervsiseren Ulla Rørstrøm: tlt 26341546
Hold: 9624204901
![75 år med NATO - hvad nu?](https://www.kultunaut.dk/perl/images/nynaut/w160h160_aoflogo.gif)
10
SEP
Diverse |
Foredrag
75 år med NATO - hvad nu?
Aabenraa Bibliotek, kl. 19-21.
Forsvarsalliancen NATO har i 75 år sikret fred blandt sine medlemmer, men med Ruslands invasion af Ukraine er truslen mod freden steget markant. Så hvad venter der NATO i fremtiden, hvis også Trump bliver præsident igen?
Associeret professor ved Aarhus Universitet Rasmus Brun Petersen giver et både historisk og helt aktuelt oplæg
Underviser: Rasmus Brun Pedersen
Hold: 9624211004
Underviser: Rasmus Brun Pedersen
Hold: 9624211004