AOF Storkøbenhavn/Frb - Find it on KultuNaut

Monday 23 December

114972
events

AOF Storkøbenhavn/Frb

AOF Storkøbenhavn/Frb

Saltværksvej 68

DK-2770 Kastrup

Tel.: +45 92901080

Events: AOF Storkøbenhavn/Frb

Showing 89 events from/after 23 Dec 2024

Showing 89 events from/after 23 Dec 2024

TRE (Spændings- og traumeforløsende øvelser)

Metoden: TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser) er en simpel metode der forløser kroniske spændinger, stress og traumer. Metoden består af syv nemme (yogalignende) øvelser, der kan tilpasses den enkeltes niveau. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mon 26 Aug 2024 to Mon 13 Jan. 2025 15 mødegange 10.50 am - 12 am, Medborgerhuset Danasvej

Hensyntagende pilates og TRE øvelser

Pilates og TRE. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mon 26 Aug 2024 to Mon 13 Jan. 2025 15 mødegange 12 am - 1.15 pm, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastics/Aerobics

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Tues 27 Aug 2024 to Tues 28 Jan. 2025 20 mødegange 9 am - 10.30 am, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastics/Aerobics

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Tues 27 Aug 2024 to Tues 4 Feb 2025 20 mødegange 11 am - 12.30 am, Medborgerhuset Danasvej

Gymnastics/Aerobics

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe. Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 31 Mar 2025, Kedelhallen

Other exercise options

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning. Vi hører god musik og slutter timen af med afspænding. Bemærk:. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 8 Apr 2025 27 mødegange 12 am - 1.20 pm, Magneten

Gymnastics/Aerobics

Gotvedgymnastik for kvinder

Du får rørt alle led og muskler, og hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 6 May 2025, Kedelhallen

Other exercise options

Seniormotion

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion. I løbet af undervisningen laver vi opvarmning, konditions- og styrketræning samt ud- og afspænding - og så hører vi selvfølgelig god musik. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Wed 4 Sep 2024 to Wed 9 Apr 2025 27 mødegange 9.30 am - 10.30 am, Hermeshallen

Other exercise options

Motion for kvinder

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Wed 4 Sep 2024 to Wed 9 Apr 2025 27 mødegange 10.40 am - 11.40 am, Hermeshallen

Gymnastics/Aerobics

Motion og afspænding

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Her træner vi balance, bækkenbund og venepumper. Vi laver smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Organizer AOF Storkøbenhavn/Frb.

Thur 5 Sep 2024 to Thur 3 Apr 2025, Magneten

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website