I samarbejde med www.kultunaut.dk
  • Filtrer
  • Søg

    Genre

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
23/6 2014
FOF Nordvestjylland
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97 41 19 64
Yderligere information: Hjemmeside

Formand:
Aftenskoleleder Pia Lago
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97411964

Et er FOF's formål, gennem fastholdelse af og fordybelse i den kristelig-humanistiske kulturtradition, at fremme kundskab om menneske og samfund og medvirke til at dygtiggøre og udvikle den enkelte til et rigere menneske- og samfundsliv


Adhd - en anderledes måde at være i verden på
Andet

Adhd - en anderledes måde at være i verden på

Holstebro Bibliotek, kl. 19-21.

5. Sep kl. 19-21
Dato: Torsdag den 5. september 2024, kl. 19-21. Pris: Ukendt Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Holstebro Bibliotek

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242061

Få det bedre ved at gøre mindre
Andet

Få det bedre ved at gøre mindre

FOF Nordvestjylland, 5 mødegange kl. 17-18.45.

5. Sep 5 mødegange kl. 17-18.45
Dato: Torsdag den 5. september til torsdag den 10. oktober 2024, 5 mødegange kl. 17-18.45. Pris: Ukendt Sted:

Underviser: Christina Bay
Hold: 242800

Introduktion til kunstig intelligens
Andet

Introduktion til kunstig intelligens

Døesvejens FritidsCenter, 3 mødegange kl. 12-14.30.

6. Sep 3 mødegange kl. 12-14.30
Dato: Fredag den 6. til fredag den 20. september 2024, 3 mødegange kl. 12-14.30. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Døesvejens FritidsCenter

Kursusbeskrivelse: Dette kursus giver en introduktion til kunstig intelligens (KI) som bl.a. ChatGPT og dens muligheder.

På kurset vil du lære hvordan du kan få KI til at hjælpe dig i din dagligdag, med for eksempel sange til begivenheder, opskrifts ideer, og hjælp til ansøgninger. Du vil lære hvordan du bedst får KI til at svare på netop det du ønsker, så du får mest muligt ud af den.

Forudsætninger/krav:

Dette kursus er åbent for alle, der ønsker at lære grundlæggende KI.

Medbring:

En bærbar computer eller tablet med internetadgang. Man skal have en email og adgang til denne.

Mål:

Efter kurset vil deltagerne have en grundlæggende forståelse af, hvordan man bruger KI effektivt. Du vil være i stand til at anvende KI til at generere tekst, få hjælp til forskellige opgaver, og udforske nye måder at integrere KI i din dagligdag.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 242821

Find vej i den digitale verden
Andet

Find vej i den digitale verden

Døesvejens FritidsCenter, 4 mødegange kl. 09-11.30.

6. Sep 4 mødegange kl. 09-11.30
Dato: Fredag den 6. til fredag den 27. september 2024, 4 mødegange kl. 09-11.30. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Døesvejens FritidsCenter

Dette kursus henvender sig til dig, der også synes, at den digitale verden er en jungle. Alle kan være med. Du får en grundig introduktion til de forskellige programmer og sociale medier: 1. gang:.

Google i stedet for Microsoft Office pakke (word, excel, powerpoint). Google har et gratis alternativ. Google har både Docs (word), Sheets (excel) og Slides (powerpoint). Her vil vi gennemgå det med at oprette en google konto, hvordan man arbejder på tværs af enheder, og samarbejde med andre i dokumenter m.m. Hvordan der bliver gemt i skyen automatisk, oprette dokumenter og lignende.

2. gang:

Sociale Medier

Hvad er der af sociale medier, hvordan opsætter jeg en konto, hvad kan jeg bruge Facebook og Instagram til, er det sikkert, hvad er faldgruberne, hvordan laver jeg fælles messenger-grupper, hvordan opretter jeg en gruppe til eksempelvis familien og derinde deler nyheder kun med familien og med billeder.

3. gang:

Canva - Her lærer vi at redigere og udarbejde visuelle ting. Det kan være invitationer til fødselsdag, en billedecollage så flere billeder bliver til 1, julekort, visitkort, små korte videoer med effekter, animationer til videoer. Canva er et gratis program hvor man kan utrolig meget i den gratis version

4. gang:

Hvordan laver jeg hurtigt redigering af billeder på min telefon og hvordan sammensætter jeg små korte videoer på telefonen ved hjælp af gratis programmer? Vi lærer at bruge det i Canva også

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 242822

Andet

"Kvindsmod" - foredrag med Trine Christensen

Huset Holstebro, kl. 19-21.

10. Sep kl. 19-21
Dato: Tirsdag den 10. september 2024, kl. 19-21. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Huset Holstebro

Forestil dig, at måtte flytte 12 gange på tre år. Forestil dig maskerede mænd trænge ind i dit hus for at myrde dig. Forestil dig, at blive tvunget til at flygte fra dit hjemland.

Forestil dig, at regeringen stempler dig som terrorist og vil dræbe dig på åben gade. Alt sammen på grund af dit køn, seksuelle identitet eller fordi du nægter at tie.

Det er den virkelighed, som syv kvinder lever i. Deres historier bliver fortalt i den nye bog, Kvindsmod og danner rammen om et stærkt foredrag af kvinden bag bogen.

De syv kvinder er almindelige husmødre, skolepiger og journalister. Deres portrætter er ikke heltefortællinger, men historier om ægte mennesker, der møder tvivl, frygt og modstand, men som finder deres egen stemme og står ved den. Det er rollemodeller, som vi kan lære noget af.

I sit inspirerende oplæg fortæller tidligere generalsekretær for Amnesty International Trine Christensen om tilblivelsen af bogen og om stærke samtaler med de syv kvinder. Med et fokus på ikke bare deres meritter, men på hvordan de har fundet og bevarer deres kvindsmod, giver oplægget også et indblik i de overvejelser og de strategier, som disse modige kvinder har fundet undervejs. Kvindsmod er noget vi alle har brug for - og noget vi alle kan finde, fremme og støtte

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242065

Aquaflow for gravide - Holstebro
Idræt & Motion

Aquaflow for gravide - Holstebro

Holstebro Svømmecenter, 5 mødegange kl. 08.30-09.25.

10. Sep 5 mødegange kl. 08.30-09.25
Dato: Tirsdag den 10. september til tirsdag den 8. oktober 2024, 5 mødegange kl. 08.30-09.25. Pris: Ukendt Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Holstebro Svømmecenter

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide - med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære.

Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide med gener i lænd og bækken oplever ofte en bedring. På holdet træner vi også evnen til at slappe af og give efter - evner der kan komme dig til gode under fødslen.

Kom med til bevægelse i vand for gravide, hvor du får mulighed for at styrke din krop på en sjov og anderledes måde! Du behøver ikke kunne svømme for at være med, da træningen tilpasses til dig. Alle kan være med

Vandets opdrift aflaster dine led og kan give en fornemmelse af lethed i kroppen. Vandet giver dig en større bevægelsesfrihed, samtidig med at vandmodstanden er med til at aktivere kroppens muskulatur. Desuden aktiveres venepumpen i vandtræningen, hvilket kan forebygge og afhjælpe væske i kroppen under din graviditet.

Vi lægger særlig vægt på:

* Høj puls for at styrke kredsløbet

* Bevægelighedstræning med særligt fokus på ryg og bækken

* Åndedrætsøvelser der kan gavne afspænding og støtte under fødslen

* Træning af muskler, led og bækkenbund.

* Refleksion og øvelser der kan styrke din kropsbevidsthed

* Aktiviteter i gruppen der kan gøre træningen sjov og motiverende.

Du kan starte hvornår som helst det passer for dig i løbet af din graviditet. Undervisningen består af 45min i det kolde bassin (27C), og afslutningsvis 10 min afspænding i varmtvandsbassinet (34C). I alt 55min. Holdet kører over 4 eller 5 gange, se mere ved det enkelte hold

Underviser: Nadja Kofoed Christensen
Hold: 242341

Formiddagssang med Lone Engsig Hvam
Andet

Formiddagssang med Lone Engsig Hvam

Huset Holstebro, kl. 10-12.

11. Sep kl. 10-12
Dato: Onsdag den 11. september 2024, kl. 10-12. Pris: Ukendt Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Huset Holstebro

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242010

Tysk niv. 4 - konversation
Andet

Tysk niv. 4 - konversation

Struer Aktivitetscenter, 10 mødegange kl. 13.30-15.15.

12. Sep 10 mødegange kl. 13.30-15.15
Dato: Torsdag den 12. september til torsdag den 28. november 2024, 10 mødegange kl. 13.30-15.15. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Struer Aktivitetscenter

Kurset henvender sig til dig, der forstår og taler sproget uden meningsforstyrrende fejl og rimelig frit, men som ønsker at udvide ordforrådet for at blive sikker og flydende i samtalen/sprogets opbygning.

Vi læser og diskuterer tekster/relevante emner fra tysksprogede områder, laver fremlæggelser på klassen og supplerer med videomateriale. Vi læser kun litterære tekster i mindre omfang, da formålet med kurset er at kunne samtale med tysktalende om det, der rør sig omkring os.

Der er en rigtig god stemning på holdet og vi lægger også vægt på at være sociale. I foråret 2024 var vi på udflugt til Sea War Museet i Thyborøn, hvor vi fik en fin rundvisning på tysk. Jeg har andre overraskelser i ærmet til kommende sæsoner, så vi sammen kan udvikle os til tysknørder

Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 242211

Blid yin yoga (H)
Idræt & Motion

Blid yin yoga (H)

Fof Yoga Studio, 4 mødegange kl. 11.30-13.

13. Sep 4 mødegange kl. 11.30-13
Dato: Fredag den 13. september til fredag den 25. oktober 2024, 4 mødegange kl. 11.30-13. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Fof Yoga Studio

Gennem blide stræk og groundende yin stillinger arbejder vi med at berolige nervesystemet, skabe selv accept og genskabe forbindelsen til vores krop.

Det hele foregår i et roligt tempo og i et miljø, hvor der er plads til alle og tid til at komme på plads i stillingerne

Vi starter altid med blid opvarmning af kroppen, herefter lidt klassiske yin stillinger og afslutningsvis en liggende afspænding, hvor alle bliver guidet gennem lettere vejrtrækningsøvelser og beroligende meditation

Efter timen serveres der the til dem, som ønsker det

Underviser: Sarah Søndergaard
Hold: 242170

Drama & teater - workshop
Andet

Drama & teater - workshop

Huset Holstebro, kl. 17-19.30.

16. Sep kl. 17-19.30
Dato: Mandag den 16. september 2024, kl. 17-19.30. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Huset Holstebro

Workshoppen er for voksne i alle aldre, der har lyst til at prøve kræfter med Drama og Teater. Vi kommer til at tage det fra lige præcis jeres niveau. Øvelserne tager udgangspunkt i skuespillerens arbejde med krop, stemme og forestillingsevne.

Øvelserne kan øges i niveau og sværhedsgrad, alt efter deltagernes formåen

Vi vil komme til at arbejde med alt fra tekster, karakterer og fremstilling af nul tekster og meget mere. Måske bliver det en smule grænseoverskridende, men jeg kan love dig for at det bliver hamrende sjovt!

De kompetencer, du får af at spille teater, kan du tage med ud til arbejdspladsen og de vil opleve dig som en mere autentisk medarbejder. Du kan også tage dem med næste gang du skal holde en tale til en i familien. Du kan også bare nyde det og glæde dig, til mange flere oplevelser på de skrå!

Hvis du har lyst - kan du blive statist til Slagteriets Halloween i Holstebro, her kan man komme med i en gysergang og være med til at skræmme folk der dukker op til festen. Det plejer at være rigtig sjovt!

Underviser: Frederik Kristensen Bjerg
Hold: 242951

Høvdingebold - fællesskab for kvinder
Idræt & Motion

Høvdingebold - fællesskab for kvinder

Kultur & Frivillighuset, 11 mødegange kl. 19-20.30.

16. Sep 11 mødegange kl. 19-20.30
Dato: Mandag den 16. september til mandag den 2. december 2024, 11 mødegange kl. 19-20.30. Pris: Ukendt Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Kultur & Frivillighuset

Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 242399

Strik en Femernbælt T-shirt i restegarner
Andet

Strik en Femernbælt T-shirt i restegarner

Lotte Kjær Design, 4 mødegange kl. 18.30-21.

17. Sep 4 mødegange kl. 18.30-21
Dato: Tirsdag den 17. september til tirsdag den 8. oktober 2024, 4 mødegange kl. 18.30-21. Pris: Ukendt Hjemmeside: Link Arrangør: FOF Nordvestjylland. Sted: Lotte Kjær Design

Vi skal alle strikke en Femernbælt T-shirt i rester fra Lottes restekurv, eller vores egen.

Men strikker du i restegarn, ved vi jo godt, at det altid giver flere rester, for ofte mangler man lige en bestemt farve eller kvalitet og bliver derfor nødt til at supplere med nyindkøbt garn. Det kan løses ved at bruge garnrester fra Lottes restekurv og kun afregne det garn, der er brugt til t-shirten.

Femernbælt T-shirt er strikket oppefra og ned, og kommer i mange forskellige variationer med forskellige raglan udtagninger, små ret- og vrangmønstre eller snoninger fordelt over kroppen. Vi bruger mine opskrifter som grundmønster og inspiration til at kreere din helt egen personlige t-shirt.

Alle kan være med uanset niveau, også hvis du aldrig har strikket før, det er lysten, der driver værket.

Praktisk:

Undervisningen foregår på mit værksted på Harrestrupvej, Holstebro. Oplysninger om strikkepinde størrelser og garn bliver sendt ud to uger før kursus start. Medbring selv strikkepinde. Garn afregnes med Lotte Kjær Design, hvis ikke du selv medbringer

Underviser: Lotte Kjær
Hold: 242620

Viser 25-36 ud af 83 resultater 1 2 3 4 ... 7