Kom med dit strikketøj og bliv del af et strikkefælleskab, vi hygger os et par timer, hvor vi forhåbentlig kan afstresse og fordybe os i strik.

Jeg præsenterer forskellige af mine strikkemodeller, men du kan også vælge at medbringe et igangværende strikketøj eller en opskrift af en anden strikkedesigner. Jeg introducerer små strikkefif og teknikker, som jeg bruger i mine strikdesigns. Vi mødes på mit strikkeværksted, hvor vi er omgivet af garn og strikkemodeller, som kan give inspiration til dit strikkeprojekt. Udenfor er vi omgivet af natur, og har vi brug for lidt frisk luft kan vi gå en lille tur i Vestre Plantage.

Alle kan være med uanset niveau også hvis du aldrig har strikket før, det er lysten der driver værket.

Praktisk:

Undervisningen foregår på mit værksted på Harrestrupvej, Holstebro.

Kaffe og te er til rådighed.

Garn afregnes med Lotte Kjær Design, hvis du ikke selv medbringer

Underviser: Lotte Kjær
Hold: 242622

I mere end 15 år har mit arbejdsliv været centreret om voksne med diagnosen ADD/ADHD. Formålet har været at hjælpe dem til at leve et mere tilfredsstillende liv på egne præmisser i et samfund, som de ofte føler, de ikke passer ind i.

En positiv bivirkning ved dette arbejde har været, at det har givet mig selv mulighed for at reflektere over min egen væren i verden:

Hvad er meningen med livet?

Hvad er et godt liv?

Hvorfor prøver vi alle at være noget helt særligt på en helt normal måde?

I dette foredrag vil jeg forsøge at sige noget om, hvad jeg har lært i denne proces, og hvad jeg tror, vi alle kan lære af mennesker, der har en lidt anderledes måde at være i verden på

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242060

En hel fordybelsesdag, hvor vi skal arbejde med plantertryk både på papir og stof.

Teknikken hedder monotryk, planterne er motivet og det er selve planten vi bruger til at trykke med. Det er en meget intuitiv og umiddelbar måde at arbejde på, vi planlægger i nuet og det er nemt at tage nye beslutninger undervejs i processen eller følge det planlagte. Arbejdsgangen er helt individuel. Vi bruger de planter, vi har lige ved hånden fra min have, det I medbringer eller naturen omkring mit værksted. Hvis vejret tillader det, er vi udenfor, ellers rykker vi ind i min carport.

Dagen begynder kl. 9.30 - 15.30, med frokostpause midtvejs, medbring selv frokosten. Kaffe og te vil være på kanden hele dage og en eftermiddags-kage-snack sørger jeg for.

Det er ikke nødvendigt at have erfaring med tryk, alle kan være med

Praktisk:

Undervisningen foregår på mit værksted på Harrestrupvej, Holstebro. Praktisk tøj der må svines til og passer til vejret.

Medbring selv godt akvarelpapir og stof, find evt. stof i genbrug (lagner, duge og lignende). Hvis ikke du har mulighed for selv at medbringe stof og papir, kan det købes på stedet.

100,- til trykfarve og binder må påregnes, det afregnes ligeledes på dagen med Lotte Kjær Design

Underviser: Lotte Kjær
Hold: 242625

Oplev klang/syngeskålenes lydunivers og deres fantastiske afslappende effekt på både krop og sind. Du får mulighed for at falde helt til ro og blive fyldt op med fornyet energi og balance.

En klangmeditation foregår således: Du sidder eller ligger på et underlag, med støtte til kroppen i form af pøller og puder. Hav gerne et tæppe over dig.

Vi starter med en kort introduktion, hvorefter jeg guider dig ind i roen ved hjælp af dit åndedræt. Derefter laver jeg en guidet meditation. Når den er slut, spiller jeg videre, imens du ligger og slapper af.

De sidste 5 minutter vil der være tid til at vågne langsomt op.

Der vil være yogamåtter, pøller og tæpper til rådighed. Medbring dog gerne selv. Husk en vandflaske. Det tilrådes at drikke ekstra vand før og efter klangmeditationen.

Min baggrund:

Jeg er Emily Hess Klangyoga lærer fra Nordlys, Grundkursus "Klang" hos Jane Winther, Mediyoga terapeut, kranio-sakralterapeut og sygeplejerske. Jeg har siden 2017 undervist i Mediyoga hos FOF Nordvestjylland

Underviser: Herdis Hviid
Hold: 242160

Vi skal læse, forstå det meste og samtale udfra Grégoire Delacourts roman' La Liste de mes Envies'. Vi forbereder 4-5 sider pr gang og arbejder i små velfungerende og hyggelige samtalegrupper.

Vi trækker også materiale/ film ind fra nettet og der er lærerstyrede oplæg og øvelser om grammatik og udtale. Vi laver fællesindkøb af bog til ca. 125 kr., ligesom vi også kan indkøbe dvd med filmatisering.

Holdet har allerede læst to romaner. Holdet læser på 5. år nu. Niveauet kan sammenlignes med en handels- eller studentereksamen.

Jeg laver gloser til de sider, vi skal læse og samtaleopgaver, som vi løser kollektivt eller i små samtalegrupper.

Vi satser meget på at øve talefærdighed og god udtale

Vi arbejder med den nødvendige grammatik, men mod, talefærdighed, udtale og forståelse er hovedmålene.

Selv er jeg tidligere HF-lærer, der stadig brænder for sit fag, og for det, som sprog og kultur gør for at holde os levende og fleksible hele livet.

Jeg har glemt at omtale holdets arbejdsklima: Alle samarbejder med alle i vekslende grupper. Vi har ca. 4 sider læsetekst for, som jeg har lavet gloser til. Alle synes, at det kræver en indsats. Det gode kammeratskab og den sunde latter er den olie, det hele glider i.

Holdet deler en lille, lukket facebookgruppe med andre franskhold. Her deler jeg forskellige, journalistiske småudsendelser, der er undertekstet på fransk. Her er det også tilladt alle medlemmer at skrive på det fransk, de nu kan uden at blive kritiseret for eventuelle fejl. Det støtter os i at gætte og forstå talt fransk som om vi var i Frankrig.

Det er godt, men ikke noget krav at være med i Facebookgruppen.

Du er velkommen til at få mit telefonnummer hos FOF

Underviser: Maria Jakobsen
Hold: 242222

Workshoppen er for voksne i alle aldre, der har lyst til at prøve kræfter med Drama og Teater. Vi kommer til at tage det fra lige præcis jeres niveau. Øvelserne tager udgangspunkt i skuespillerens arbejde med krop, stemme og forestillingsevne.

Øvelserne kan øges i niveau og sværhedsgrad, alt efter deltagernes formåen

Vi vil komme til at arbejde med alt fra tekster, karakterer og fremstilling af nul tekster og meget mere. Måske bliver det en smule grænseoverskridende, men jeg kan love dig for at det bliver hamrende sjovt!

De kompetencer, du får af at spille teater, kan du tage med ud til arbejdspladsen og de vil opleve dig som en mere autentisk medarbejder. Du kan også tage dem med næste gang du skal holde en tale til en i familien. Du kan også bare nyde det og glæde dig, til mange flere oplevelser på de skrå!

Hvis du har lyst - kan du blive statist til Slagteriets Halloween i Holstebro, her kan man komme med i en gysergang og være med til at skræmme folk der dukker op til festen. Det plejer at være rigtig sjovt!

Underviser: Frederik Kristensen Bjerg
Hold: 242952

Kom med til dette foredrag med Joy Mai Kissov og Juliane Overgaard og deltag i debatten om det vigtige emne og/eller bliv klogere på barndommens betydning for den enkeltes ungdoms- og voksenliv.

Måske spørger du dig selv, hvorfor du skal deltage i dette foredrag? Svaret er enkelt - fordi det er en relevant dialog, som du vil få serveret på en anderledes måde med masser af skæve smil og stof til eftertanke.

I samtaleforedraget vil vi komme ind på disse spørgsmål og emner:

• Hvordan er vi vokset op og hvilken indflydelse har vores opvækst haft på os?
• Hvordan har den præget os og hvad har vi kæmpet med hver især?
• Mobning, mistrivsel og ensomhed - hvor er de voksne og hvorfor griber vi ikke ind, når vi fornemmer, at et barn har det svært eller mistrives?
• Hvordan kommer vi den stigende ensomhed blandt børn og unge til livs?
• Hvad er en god rollemodel? Hvorfor er det vigtigt, at den voksne går forrest og viser vejen?
• Hvornår er man et curlingbarn og hvordan/hvorfor er dette blevet del af vores hverdag?
• Er et barn et statussymbol?

En hel fordybelsesdag, hvor vi skal arbejde med plantertryk både på papir og stof.

Teknikken hedder monotryk, planterne er motivet og det er selve planten vi bruger til at trykke med. Det er en meget intuitiv og umiddelbar måde at arbejde på, vi planlægger i nuet og det er nemt at tage nye beslutninger undervejs i processen eller følge det planlagte. Arbejdsgangen er helt individuel. Vi bruger de planter, vi har lige ved hånden fra min have, det I medbringer eller naturen omkring mit værksted. Hvis vejret tillader det, er vi udenfor, ellers rykker vi ind i min carport.

Dagen begynder kl. 9.30 - 15.30, med frokostpause midtvejs, medbring selv frokosten. Kaffe og te vil være på kanden hele dage og en eftermiddags-kage-snack sørger jeg for.

Det er ikke nødvendigt at have erfaring med tryk, alle kan være med

Praktisk:

Undervisningen foregår på mit værksted på Harrestrupvej, Holstebro. Praktisk tøj der må svines til og passer til vejret.

Medbring selv godt akvarelpapir og stof, find evt. stof i genbrug (lagner, duge og lignende). Hvis ikke du har mulighed for selv at medbringe stof og papir, kan det købes på stedet.

100,- til trykfarve og binder må påregnes, det afregnes ligeledes på dagen med Lotte Kjær Design

Underviser: Lotte Kjær
Hold: 242626

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242070