Koncertkalender

Mange mennesker stiller i dag - med rette - spørgsmålstegn ved de ingredienser og fremstillingsmetoder der bruges i kommercielt fremstillede produkter..

Det gælder dels de produkter vi spiser, samt de produkter vi bruger til rengøring og vedligeholdelse af vores hjem, og det gælder også den sæbe du bruger til at rense din krop.

At fremstille egen sæbe derhjemme er en praktisk og tilfredsstillende ting at lære. Uanset om du vil lave en god neutral sæbe, har en idé om en mere avanceret sæbe med de olier og/eller helbredende krydderurter i, er dette kursus lige noget for dig. Det er slet ikke så svært som du måske tror.

På kurset laver vi 5 eller 6 forskellige slags sæber, og alle får prøver af de forskellige slags sæber med hjem.

Kursusleder er biavler og tidligere højskolelærer.

Kom selv, eller tag en du holder af under armen og få en lærerig og hyggelig eftermiddag sammen

Du kan se alle Niels' kurser her.

Lav dine egne olier til kosmetik kl. 10-16 alle dage
Søn. 18/8 i Solrød
Lør. 31/8 i Ringsted
Søn. 15/9 i Smørum

Creme og salver med honning og uden tilsætningsstoffer
Søn. 1/9 kl. 10.00-14.30 i Greve
Tirs. 3/9 kl. 17.00-21.30 i Solrød
Tors. 5/9 kl. 17.00-21.30 i Smørum
Tirs. 10/9 kl. 17.00-21.30 i Roskilde
Søn. 22/9 kl. 10.00-14.30 i Ringsted

Koldrørt sæbe uden tilsætningsstoffer
Lør. 21/9 kl. 10.00-14.30 i Ringsted
Lør. 5/10 kl. 10.00-14.30 i Roskilde
Søn. 6/10 kl. 10.00-14.30 i Greve
Tirs. 8/10 kl. 17.00-21.30 i Køge
Tirs. 22/10 kl. 17.00-21.30 i Solrød
Tirs. 5/11 kl. 17.00-21.30 i Smørum

Fyldte chokolader med honningkaramel
Søn. 1/12 kl. 10.00-14.30 i Greve
Lør. 7/12 kl. 10.00-14.30 i Køge
Søn. 8/12kl. 10.00-14.30 i Roskilde
Tirs. 10/12 kl. 17.00-21.30 i Ringsted
Lør. 14/12 kl. 10.00-14.30 i Smørum

LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle LOF's tilbud her: holdtag:weekendkursus
Se alle LOF Kursuscenter Øst (Egedal, Greve, Køge, Ringsted, Roskilde og Solrød) tilbud her

Underviser: Niels Hvenegaard
Hold: 80242201

Hold dit engelsk ved lige på en sjov og nem måde uanset dit niveau. Få "gå-på-mod" og få udviklet dit ordforråd, så du får mere ud af rejser, internettet, film, tv og alt det engelsksprogede, der omgiver os..

Undervisningen er samtalebaseret og udover at lære lidt om den engelske kultur og historie, så arbejder vi med elev-bestemte emner, så der er noget for enhver. Du behøver ikke tale perfekt engelsk for at være med; Du deltager med de ord, du kan - og så fylder vi på. Midtvejs holdes en hyggelig kaffepause

Holdet starter 22/10 -24 og slutter 10/12 -24, men fortsætter i den nye sæson (7/1 - 25 til 4/3 -25), hvilket dog kræver fornyet tilmeldig.

Hvis du vil vide mere, er du hjerteligt velkommen til at ringe til underviser, Nina Høgh (tlf. 24649539). Hun vil med glæde uddybe undervisningsformen og tillader også, at du kommer på prøve på hendes kurser, for I sammen kan vurdere, hvilket der passer bedst til netop dig

Hold: 36242103

Engelskundervisning på en hyggelig, sjov og lærerig måde. På dette kursus kan dit skoleengelsk få en "opgradering", så du får mere ud af rejser, internettet, film, tv og alt det engelsksprogede, der er omkring os. Kom og vær med uanset niveau!.

Undervisningen er struktureret omkring den 'student book' og 'work book', som vi arbejder med (Headway undervisningssystemet). Derudover taler vi også om engelsk kultur og historie. Midtvejs holdes en hyggelig kaffepause

Holdet starter 23/10 -24 og slutter 11/12 -24, men fortsætter i den nye sæson (8/1 - 25 til 5/3 -25), hvilket dog kræver fornyet tilmeldig.

Hvis du vil vide mere, er du hjerteligt velkommen til at ringe til underviser, Nina Høgh (tlf. 24649539). Hun vil med glæde uddybe undervisningsformen og tillader også, at du kommer på prøve på hendes kurser, for I sammen kan vurdere, hvilket der passer bedst til netop dig

Hold: 36242104

Jeg sporer en øget interesse for kurveflet, selv blev jeg grebet af pilen for 6 år siden. Jeg fletter af pil med bark, som er typisk for nordisk pileflet, det giver et smukt farvespil afhængig af hvilken pil sort der bruges..

Jeg fletter af pil fra Arresøpil og pil jeg selv høster. Jeg fletter mange forskellige typer kurve og med forskellige teknikker.

På dette kursus skal vi flette teknikken Zarzoflet, som stammer fra Spanien, men er videreudviklet af den danske pilefletter Ulla Misser. Alle kan lære at flette en Zarzo-kurv, som er flettet i lange pil og har sit helt eget look med flotte grafiske linjer og fine finurlige detaljer. Når kurset er omme, kan du derfor regne med at kunne tage en færdig kurv med hjem. Du kan vælge mellem en firkantet, en rund kurv eller et fad

Underviser: Mette Lindström
Hold: 80242300

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursus. Drømmer du om at åbne et Bed & Breakfast?. LOF udbyder nu et kursus i at åbne og drive et Bed & Breakfast..

Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om turister og andre gæster? Nu har du muligheden for at lære, hvordan du giver dine gæster en god oplevelse, og samtidig sikre en god indtægt.

Kurset er både for dig der overvejer at drive et B&B som deltidsbeskæftigelse og dig der ønsker at leve af det. Du er også velkommen, hvis du leger med tanken om at leje ud gennem AirBnB.

Hvis du allerede er i gang, vil du helt sikkert også komme hjem med gode tips, for vi dykker også ned i annoncering, gratis reklamemuligheder og sociale medier.

Kurset er et weekendkursus, der foregår over to dage. Her vi kommer igennem alle de praktiske ting, du skal forholde dig til - både før og efter du åbner.

Vi kommer bl.a. omkring økonomi, moms og fradrag, forskellige typer af overnatningsmuligheder, gæstetyper, hvordan du prissætter dit sted, hvad du kan forvente at omsætte, hvor du kan reklamere gratis og betalt, og om du skal have en hjemmeside og et bookingsystem.

Vi ser også på den optimale indretning af dit sted, hvilke fordele og ulemper det har at bruge booking.com og AirBnB, de forskellige sæsoner, hvordan en dag forløber i højsæsonen og hvordan du leverer den bedste service til dine gæster. Ekstra god service betyder nemlig alverden i forhold til gode anmeldelser!

Formålet med kurset er at klæde dig på ift. alt det praktiske, men også give dig en forståelse for hvordan hverdagen forløber. Når du går hjem, skulle du gerne være helt afklaret ift. om et B&B passer til dig og din livsstil (og resten af husholdningens).

Vi tilbyder flere weekendkurser, som er værd at køre efter. Se mere her:

https://lof.dk/oest/foredrag-debat-og-oplevelser/weekend-kurser

Underviser: Anette Nielsen
Hold: 40242901

Vil du gerne i gang med at male, bruge fantasien og din kreativitet - eller ønsker du at komme videre og få ny inspiration eller teknik - så er chancen her..

Vi arbejder med, hvordan man hurtigt kommer væk fra det tomme lærred, laver baggrund, komposition, får gang i maleriet eller kommer videre. Vi ser på virkningen af farver, farvelære, lys og skygge. Vi afprøver forskellige værktøjer og teknikker som pensel, spartel, fingermaling (handsker kan bruges) osv. Der vil være frivillige tegneopgaver.

Har du skitser, en idé til et maleri eller et tema, så tag det endelig med.

LOF tilbyder også workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: holdtag:weekendkursus

Underviser: Tenna Winther
Hold: 80242302

Efter kurset kan alle deltagerne give hjertemassage og kunstigt åndedræt (Hjerte-Lunge-Redning) til voksne. Du lærer hvordan du giver førstehjælp til en bevidstløs person med normal vejrtrækning og hvordan du lægger personen i stabilt sideleje..

Du lærer at anvende en hjertestarter og får kendskab til sikkerhedsprocedurer og vedligeholdelse af en hjertestarter.

Du får et godt indblik i symptomer på stroke og blodprop i hjertet, samt hvordan man yder hjælp til personer med 'noget' galt i halsen.

Indholdet på kurset:
Førstehjælpens 4 hovedpunkter
Overlevelseskæden
Kontroller bevidstheden
ABC-principperne
Stabilt sideleje
Hjertelungeredning (HLR)
Brug af hjertestarter
Fremmedlegeme i luftvejene
Stroke

Kurset er godkendt som repetitionskursus med maksimalt 16 deltagere

Efter kurset kan du overveje, om det er noget for dig, at blive hjerteløber.

Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis som bevis for din deltagelse i førstehjælpskurset. Førstehjælpsbeviset udstedes hvis du har deltaget aktivt i hele undervisningsforløbet.

Din underviser står for udstedelsen af certifikatet, som efter kurset sendes til din mail med et link hvorfra du kan hente det i pdf og printe det

Underviseren er en godkendt førstehjælpsinstruktør.

Se alle kurserne hos LOF i Roskilde, Køge og Ringsted.

SE ALLE VORES FØRSTEHJÆLPSKURSER HER

Underviser: Leif Konow
Hold: 41242922H

På denne workshop vil vi se på de personlige planeter i dit horoskop. Merkur, planeten for kommunikation og intellekt, styrer vores tankeprocesser, måden vi kommunikerer på og hvordan vi lærer..

Vi vil undersøge, hvordan Merkurs placering i dit horoskop påvirker din kommunikation, dit mentale fokus og din evne til at udtrykke dig klart og effektivt.
Venus, som er vores planet for kærlighed og værdier, afspejler vores forhold til skønhed, harmoni og tilfredshed. Hvordan Venus er placeret i dit fødselshoroskop, påvirker dine kærlighedsrelationer, dine æstetiske præferencer og din evne til at skabe og værdsætte skønhed i verden omkring dig.

Mars, planeten for handling og lidenskab, viser vores drivkraft, ambitioner og aggressioner. Lad os se på, hvordan Mars står i dit horoskop og hvordan det påvirker din energi, din handlekraft og hvordan du forfølger dine mål og drømme.

Intentionen med denne workshop er, at du går hjem med en dybere forståelse af dig selv og dine unikke astrologiske indflydelser. Forhåbentlig får du styrket din astrologiske viden og hjælp til at navigere i livet med større indsigt og klarhed.
Kurset henvender sig primært til nybegyndere, men alle er meget velkomne.

Senest en uge før workshoppen beder underviseren dig om at sende dine data til hende på mail med: Fødselsdato, klokkeslæt og by, evt. land, hvis ikke Danmark er dit fødeland. Du vil modtage mail direkte fra underviseren om dette.

Du giver samtidig tilladelse til, at dit horoskop deles blandt deltagerne i workshoppen, hvor vi selvfølgelig holder vores samtale i fortrolighed.

Se alle Anetts Astrologikurser her:

https://lof.dk/oest/sogeresultat?s=astrologi&a=hold&g=0

Vi tilbyder flere weekendkurser, som er værd at køre efter. Se mere her: https://lof.dk/oest/foredrag-debat-og-oplevelser/weekend-kurser

Underviser: Anett Birkenfeldt
Hold: 46242904

Intet kørekort uden førstehjælp! Ved erhvervelse af kørekort skal du have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før du kan indstilles til køreprøven..

På dette kursus gennemgås de nødvendige teoretiske og praktiske ting, for at få udstedt et godkendt førstehjælpsbevis, som kan benyttes til erhvervelse af kørekort.

Kurset opfylder kravene til kørekort. Der udstedes et godkendt førstehjælpsbevis som bevis for din deltagelse i førstehjælpskurset

Førstehjælpsbeviset udstedes hvis du har deltaget aktivt i hele undervisningsforløbet. Derfor er det vigtigt, at du ikke kommer for sent.

Din underviser står for udstedelsen af certifikatet, som efter kurset sendes til din mail med et link hvorfra du kan hente det i pdf og printe det. Informationen bliver automatisk tilknyttet borger.dk, så det fremgår, når du fx skal benytte det til at få kørekort.

Underviseren er en godkendt førstehjælpsinstruktør.

Kursusbevis må Max være 12 måneder gammelt.

Husk tilmelding!

Tag kurserne hos LOF i Roskilde, Køge og Ringsted.

SE ALLE VORES FØRSTEHJÆLPSKURSER HER

Underviser: Leif Konow
Hold: 41242922

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter - mere specifikt skal vi spise 100 g om dagen..

Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk

På kurset skal vi lave simple og velsmagende vegetariske retter med bønner, linser og ærter.

Du får viden om og inspiration til, hvordan du kan få dit proteinbehov dækket uden kød.

Vi slutter madlavningen af med at spise en stor, fælles buffet med en masse spændende retter med bælgfrugter.

Se også Livs andre workshops:

Kikærternes verden:

Kikærternes Verden - torsdagswor... | to 20.jun | LOF Kursuscenter Øst
Kikærternes verden: Kikærternes verden - mandagswork... | ma 21.okt | LOF Kursuscenter Øst
Bælgfrugter for begyndere: Bælgfrugter for begyndere - mand... | ma 30.sep | LOF Kursuscenter Øst

Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept 'Bag om smagen' finde aktiviteter i hele Danmark under holdtag:bagomsmagen

Du har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i 'Bag om smagen', fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure. Dette arrangement hører under holdtag:masterclasses

Underviser: Liv Teilmann Nielsen
Hold: 40242212