Koncertkalender

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, spænder du i musklerne eller vil du bare gerne i gang med træning, så er dette holdet for dig..

Der vil være fokus på langsom og grundig træning og hovedemnerne vil være balance, reflekser, styrke, smidighed åndedræt og afspænding. Rolige strækøvelser øger smidigheden og modvirker spændte, forkortede muskler.

Du vil kunne tilpasse øvelserne til dit eget niveau. Alle kan derfor være med og alle vil få udbytte af undervisningen, som foreståes af fysioterapeut.

Undervisningen vil blive pædagogisk tilrettelagt, så der tages mest muligt hensyn til den enkelte.

Mød op i tøj, du kan bevæge dig i. Der forefindes måtter i LOF-Huset, men medbring gerne et tæppe til afspændingen

Underviser: Cecilie Hammer
Hold: 1248

Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet..

Programmet er planlagt, så hele kroppen bliver brugt, og så alle kan være med. Rekvisitter forefindes i LOF-Huset

Underviser: Margit Buskbjerg
Hold: M2433

Kristian Sloth har 25 års erfaring som prisvindende journalist på TVAvisen og 21Søndag. I foredraget bruger han klip fra sine egne TV-historier og fortæller, hvordan han lavede dem..

Hvordan planlægger og gennemfører man for eksempel at følge fire dyretransporter langt ind i Rusland - uden, at de opdager det?

Han gennemgår nogle af de dilemmaer, som enhver undersøgende journalist kommer i:
Hvordan beskytter jeg min hemmelige kilde?
Hvordan reagerer jeg, når det bliver korporligt?
Er jeg nu fair?
Hvad gør jeg, når jeg virkelig bliver presset?

Disse og flere dilemmaer udfordrer journalistens etik og moral, for der skal vinkles skarpt, og det skal ofte gå hurtigt. Så hvad er god journalistik, og hvordan beskytter journalisten sin egen integritet?

Hvordan påvirker de sociale medier og den tiltagende brug af reality TV journalistens muligheder for at lave "rigtig journalistik"?
Clickbaits og brug af algoritmer påvirker i stadig stigende grad mediebilledet. Så mange som muligt skal klikke på historien, for mediernes økonomi afhænger i dag næsten udelukkende af antal clicks. Lokkemaden er overdramatiserede og sensationsprægede overskrifter, men hvorfor påvirker det journalistikken og demokratiet?

Alt dette og meget mere leverer Kristian Sloth i dette meget roste foredrag. Der vil være tid til spørgsmål

Hold: 1254

Har du gået til Begynderbridge? Har du spillet et stykke tid, - kort eller længe, - og tænker du, at det nu kunne være godt med lidt genopfriskning, - eller lidt nyt i værktøjskassen?. Så vil dette hold for let øvede lige være noget for dig..

Vi tager udgangspunkt i Nordisk Standard Bog 3, men vil gerne lytte til dine behov også.

Der bliver 5 undervisningsaftener i efteråret og 5 i foråret 2025, - alle onsdage fra kl. 19:00 til 22:00.

Hvis du har spørgsmål til ovenstående, er du velkommen til at kontakte underviserne for evt. yderligere oplysninger på tlf. 3070 1602 eller mail gunhild.foldager@gmail.com

Underviser: Gunhild Foldager
Hold: G110924

Kom og hør Tom Schou fortælle om sin baggrund, optagelsen, forskolen/uddannelsen ifbm sin udstationering på Station Nord..

Stationen er en dansk militær installation beliggende på Prinsesse Ingeborg Halvø i Kronprins Christian Land, i det nordøstlige Grønland. Stationen er den nordligste beliggende, fast bemandede lokalitet i Grønland, kun 924 km. syd for den geografiske nordpol. Selve området hører under Grønlands Nationalpark. Station Nord er en af de fire fast bemandede installationer i Nationalparken, de andre er Mestersvig, Danmarkshavn og Daneborg.

Stationen har virket som nødflyveplads og vejrstation for amerikanske fly stationeret på Thule Air Base og senere for civile fly på polarruterne.

Station Nord består af 35 bygninger og en 1.800 meter lang landingsbane. Den daglige drift af stationen varetages af fem mand med hunde. Tjenesten på Station Nord er under normale omstændigheder på 26 måneder.

Stationen kan kun nås med fly, da isbarrierer blokerer søvejen og Siriuspatriljen, som har hjemsted i Daneborg, anvender Station Nord til støtte under patruljering i Nordøstgrønland

Underviser: Tom Schou
Hold: 1260

Kan du lide at spille kort?. Vil du gerne udfordres, når du spiller kort?. Så er bridge kortspillet for dig!.

Holstebro Bridgeklub starter undervisning for nye bridgespillere mandag den 16. september og fortsætter de næste 11 mandage - dog ikke i uge 42.

Vi fortsætter med 12 gange mere i januar-april 2025. Hver gang fra 1900-2200

Udgifter til bøger vil være ca. kr. 300,-

Underviser Holger Kvist (2020 3775)

Tilmelding på LOF's hjemmeside

Hold: 1345A