ALLE | Nordjylland | Midtjylland | Syddanmark | Hovedstaden | Sjælland |
Velkommen til koncertkalenderen, hvor du kan se Kor72s medlemskors koncerter over hele landet. Du kan også vælge at se koncerterne i en enkelt region; benyt menubjælken til at vælge mellem regionerne.
Koncertkalenderen er et samarbejde med KultuNaut og for at få dit kors koncerter med i kalenderen, skal du indtaste koncerten via siden her. Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte sekretariatet på mailadressen
Svømmesalen, Boesagerskolen
Flodvej 892765 Smørum
Viser 2 events fra/efter 15. aug. 2024
![Aqua Fitness, Smørum](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w110h110_2012403.png)
Aqua Fitness, Smørum
Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens, og der vil være rig mulighed for at få pulsen op
Niveauet tilpasses til den enkelte, og der hvor du er
Underviser: Underviser kommer
Hold: 36242602
![Aqua Fitness, Smørum m/ Winnie Rahtgen](https://www.kultunaut.dk/perl/images/steduploadlogo/w110h110_2012403.png)
Aqua Fitness, Smørum m/ Winnie Rahtgen
Med brug af alle muskelgrupper uden belastning af led og muskler, er aqua fitness (vandgymnastik) meget effektiv og med minimal risiko for skader samtidig med pulsen kommer op
Aqua fitness er sundt for alle. De konstante bevægelser i vandet gør at kroppen udsættes for en konstant let massage, der hjælper til at frigøre endorfiner i hjernen. Så man opnår en tilstand af velvære efter træning. Udover det, har vandet også den egenskab, at man forbrænder 7 % mere blot ved at opholde sig i vandet, samtidig med at opdriften fjerner belastningen fra muskler og led
Derfor er Aqua fitness også idel for overvægtigt, slidgigt og genoptræning af skader
Underviser: Winnie Ninet Rasmussen Rahtgen
Hold: 36242600