I mere end 15 år har mit arbejdsliv været centreret om voksne med diagnosen ADD/ADHD. Formålet har været at hjælpe dem til at leve et mere tilfredsstillende liv på egne præmisser i et samfund, som de ofte føler, de ikke passer ind i..

En positiv bivirkning ved dette arbejde har været, at det har givet mig selv mulighed for at reflektere over min egen væren i verden:

Hvad er meningen med livet?

Hvad er et godt liv?

Hvorfor prøver vi alle at være noget helt særligt på en helt normal måde?

I dette foredrag vil jeg forsøge at sige noget om, hvad jeg har lært i denne proces, og hvad jeg tror, vi alle kan lære af mennesker, der har en lidt anderledes måde at være i verden på

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242060

Reparer i stedet for at købe nyt..

Er der hul i din yndlingsjakke, eller har du en defekt lampe eller køkkenmaskine, så besøg 'Repair-Café' på Holstebro Bibliotek.

Det er en non-profit forening, hvor frivillige hjælper med at reparere ting helt gratis.

Det er et bæredygtigt udviklingsprojekt, hvor vi i fællesskab forsøger at ændre 'brug og smid væk'-kulturen. Du kan få hjælp til reparation og hjælp til selv at gå i gang.

Gratis - mød bare op og få hjælp

Arrangører: Repair-Café Holstebro og Holstebro Bibliotek

Reparer i stedet for at købe nyt..

Er der hul i din yndlingsjakke, eller har du en defekt lampe eller køkkenmaskine, så besøg 'Repair-Café' på Holstebro Bibliotek.

Det er en non-profit forening, hvor frivillige hjælper med at reparere ting helt gratis.

Det er et bæredygtigt udviklingsprojekt, hvor vi i fællesskab forsøger at ændre 'brug og smid væk'-kulturen. Du kan få hjælp til reparation og hjælp til selv at gå i gang.

Gratis - mød bare op og få hjælp

Arrangører: Repair-Café Holstebro og Holstebro Bibliotek

Foredrag af Maren Weischer..

Er du også nysgerrig på, hvorfor så mange rammes af kræft? Hvad er kræft, og hvilken historie har sygdommen?

Kræft er ikke en moderne sygdom, da også dinosaurerne fik kræft, men ny viden er med til at gøre os klogere på kræft. Læge og kræftforsker Maren Weischer har skrevet bogen "Hvorfor lige mig?". I foredraget fortæller hun om, hvad forskning og videnskabelige studier viser, og om der er årsagsforklaringer for kræftsygdomme. Maren har deltaget som gæst i "Hjernekassen på P1 - Kræftskyld" med Peter Lund Madsen.

Foredraget er lavet i et samarbejde mellem Kræftens Bekæmpelse Holstebro og Holstebro Bibliotek

Den måde vi tænker på, kan betyde, at vi får en dårlig følelse..

Hvis du skal til eksamen i morgen og bliver nervøs, så er det ikke eksamen, der gør dig nervøs, men det du TÆNKER om eksamen.

Hvis du får det dårligt, når du tænker på en ubehagelig oplevelse, du oplevede for en uge siden, så er det ikke oplevelsen der gør, at du får det dårligt, men det du TÆNKER om oplevelsen.

Hvis du tænker: "Det kan jeg ikke finde ud af", så får du ret.

Ved foredraget får du teknikker til at kunne styre dine tanker, så du ikke tænker dig til en dårlig følelse.

Læs her, hvad andre mener om foredraget:

https://brughjernenbedre.dk/referencer/

Foredraget indeholder også følgende emner:

Styr dine tanker og følelser og bliv fri for stress, angst og depression:

85% af alle bliver på et tidspunkt i livet ramt af mentale helbredsproblemer eller psykisk sygdom.

NY forskning har via hjernescanninger med mere identificeret bestemte fastlåste bias eller mønstre i hjernen, som forårsager de mentale helbredsproblemer og psykiske sygdomme.

Disse fastlåste bias eller mønstre kan, med simple teknikker, ændres.

Ved foredraget får du viden om disse bias/mønstre, og hvordan du selv kan ændre disse

Kan man lære "IKKE AT KUNNE CYKLE"?

Dengang du i sin tid lærte at køre på cykel, brugte du helt bevidst al din opmærksomhed på at holde balancen, træde rundt, se på vejen og andet. Det var ikke muligt, på samme tid, at tænke eller tale om andre ting.

Efter du havde gjort det i et stykke tid, blev der lavet automatiske mønstre i hjernen, og i dag kan du cykle uden at tænke over, hvad du gør. Det fungerer helt automatisk.

Hvis du skal lære "ikke at kunne cykle", skal du de næste tre måneder, hver gang du sætter dig op på din cykel, vælte bevidst. Så vil der blive dannet nye automatiske mønstre i hjernen, og derefter vil du vælte helt automatisk.

Alle dårlige vaner og uhensigtsmæssige reaktioner kan man ændre på samme måde.

Ved foredraget får du en nærmere forklaring og flere teknikker til, at ændre det du gerne vil ændre.

At være i Nuet:

Mennesket er i modsætning til dyrene udstyret med en forestillingsevne. Det har gjort, at vi har udviklet os så langt som vi har. Det skal vi være taknemmelig for. Men det kan også være en ulempe, hvis ikke man kan styre sin forestillingsevne.

Mange mennesker forestiller sig dårlige ting, der aldrig vil ske, og bliver derfor triste, nervøse, vrede eller hvad det nu måtte være. De lever i fremtiden.

Der er ikke noget galt med at tænke ud i fremtiden, men hvis du bliver fyldt med dårlige følelser og bliver handlingslammet, når opmærksomheden er rettet mod fremtiden, så er det bedre at rette opmærksomheden mod Nuet.

Ved foredraget: får du teknikker til at kunne styre din opmærksomhed, så du kan have den rettet mod Nuet og ikke mod fremtiden, hvis det er det, du ønsker.

Læs mere her: https://brughjernenbedre.dk/laer-at-styre-dine-tanker-og-foelelser/

Reparer i stedet for at købe nyt..

Er der hul i din yndlingsjakke, eller har du en defekt lampe eller køkkenmaskine, så besøg 'Repair-Café' på Holstebro Bibliotek.

Det er en non-profit forening, hvor frivillige hjælper med at reparere ting helt gratis.

Det er et bæredygtigt udviklingsprojekt, hvor vi i fællesskab forsøger at ændre 'brug og smid væk'-kulturen. Du kan få hjælp til reparation og hjælp til selv at gå i gang.

Gratis - mød bare op og få hjælp

Arrangører: Repair-Café Holstebro og Holstebro Bibliotek

Sjov og nervepirrende test af din paratviden..

Hvad hed bassisten i The Beatles? Hvem skrev romanen Ulveørken? Hvilken film så flest danskere i biografen i 2023?

Det kan måske være nogle af spørgsmålene når Kulturforeningen Tinghuset og Ulfborg Bibliotek inviterer til en sjov og nervepirrende quiz-aften. Det sker mandag d. 18. november kl. 19.00 i Tingsalen i Ulfborg.

Få testet din paratviden i mange forskellige kategorier, lige fra lokalhistorie til sport og kultur.

Du kan tilmelde dig i en gruppe på max 4 personer. Eller komme alene så sørger vi for at danne en gruppe til dig.

Der er fede præmier til de tre bedste grupper. Det er gratis at deltage og der kan købes drikkevarer i Tingsalen.

NB: Ved bestilling af billeten skriv venligst dit holds navn under "Send besked til arrangør", hvis du en del af et hold.

Mød Lasse Rahbek, fotografen bag DR1-serien Sirius. Med knækkede ledninger, varme batterier i underbukserne og forfrosne fingre har Lasse Rahbek gennem tre år har haft unik adgang til at følge Slædepatruljen Sirius på deres barske rejser..

Kom med bag kameraet og oplev billeder, gode historier og klip der aldrig kom med i 2023's største tv-succes, Sirius , når manden bag dokumentaren, instruktør og fotograf Lasse Rahbek, fortæller om det benhårde arbejde med at filme under ekstreme forhold og tocifrede minusgrader. Foredraget er visuelt og medrivende.

Om Lasse Rahbek

Lasse Rahbek er uddannet tv- og medietilrettelægger og arbejder selvstændigt som både instruktør og fotograf. Han er kendt i branchen som "eventyrfotografen" og står bag adskillige store danske tv-successer.

Vi glæder os allerede til en fantastisk aften på Holstebro Bibliotek

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 242069

Emil Sanderhoff er en elsket naturformidler for børn - blandt andet kendt fra det populære TV2-program "Kryb og krudtugler." Hans smittende engagement vil du kunne opleve sammen med ensemblet, når vi kombinerer natur og musik til en række unikke..

Koncertoplevelser

Emil Sanderhoff er en elsket naturformidler for børn - blandt andet kendt fra det populære TV2-program "Kryb og krudtugler." Hans smittende engagement vil du kunne opleve sammen med ensemblet, når vi kombinerer natur og musik til en række unikke koncertoplevelser.

Til koncerterne sammen med EMV vil Emil Sanderhoff tage udgangspunkt i naturen, og hvordan den er livsvigtig for os. Det vil han naturligvis gøre på en humoristisk og legende måde, der egner sig godt til alle børn og deres nysgerrighed. Måske vil han endda tage

sin harmonika med for at formidle naturen via musik.

Undervejs vil Ensemble MidtVests musikere spille klassisk musik, der både begejstrer og beriger børn og voksne - også med udgangspunkt i naturen.

Naturligvis! Alle er velkomne til at deltage i koncerterne - både voksne og børn. Vi lover en sjov og anderledes koncertoplevelse, hvor formidling, natur og klassisk musik forbindes og ikke lige glemmes igen.

Bonusinfo: Ensemble MidtVests tema for sæsonen 2024/2025 er "Phloem - alt er forbindelser."

Vidste du mon, at phloem er helt afgørende for plantens overlevelse, da phloem er det, der transporterer de nødvendige næringsstoffer fra bladene til resten af planten? Det og meget mere bliver du klogere på i løbet af sæsonen, når vi undersøger og beskæftiger os med naturen og dens forbindelser med klassisk musik og med os som mennesker. Vi glæder os til at se dig