Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
28/11 2016
Arnum gamle skole
Skolevej 2, Arnum
6510 Gram
Tlf: 74 82 62 26
GPS-info: Lat 55.2429, Lon 8.97021


Viser 6 events fra/efter 21. jul. 2024

*mini* sytræf uge 33 - 2024
16 Aug Undervisning

*mini* sytræf uge 33 - 2024

Fredag den 16. til søndag den 18. august 2024, kl. 16-14.30.
Pris: Entré: 550 kr Køb/bestil billet
Arnum gamle skole,
Skolevej 2, Arnum, Gram
Officielt starter sytræf om lørdagen. Kl 10.00. Men efterhånden har tingene udviklet sig - Derfor kan du komme fredag kl 16.00, hvor vi ved fælles hjælp stiller borde mv op sammen..

På et mini sytræf, planlægger vi et stof rute om fredagen, mere infor følger
Du skal medbringe din egen aftensmad til om fredagen, hvis du kommer allerede der.
Mange kommer fredag, og starter allerede med at sy og hygge fredag aften.

Men tilbage til den "officelle start"
Lørdag kl 10.00

Det er her hvor vi fortæller om sytræf, samt er det også her at alle kort fortæller om sig selv, samt at vi får fortalt alt det praktiske.

Om lørdagen vil man modtage en "opgave seddel / pligt" som man skal hjælpe til med, det kan evt være et rydde væk efter morgenmad.. Så alle tager en tørn og hjælper til..

Der er ingen faste pladser, og man kan aldrig på forhånd "bestille" en bestemt plads.
Det er kun os (Jonna og Liselotte-lilo) som har en fast plads..

Der er morgenmad begge dage kl 08-09.30 - kl 09.30 bliver morgenmaden taget væk.

Vi spiser frokost kl Ca 12 -
samt aftensmad kl Ca 19

Hvad forgår der så på sådan et sytræf ?

Det som så forgår er at vi syer, hygger, griner og spiser..
Der er ikke noget undervisning, eller ting som er besluttet på forhånd.. Det er helt op til sit selv, hvad du har lyst til et lave!

Hvordan skal det så forståes?

Vi har alle medbragt ting vi gerne vil lave i løbet af weekenden.. Nogle har klippet og forberedt sig hjemmefra, andre tegner af eller klipper på selve træffet..
Det kunne være at man havde et ønske om at prøve et nyt mønster, men ikke var helt sikker på noget sy teknisk. Så er der altid nogen som ved noget, så man hjælper hinanden på kryds og tværs.. Det kan være en maskine som driller, og ofte ved en noget om lige præsis den model.

Er alle velkomne ?

Man kan deltage på sytræf, uanset sin alder, dog skal man være over 18 år, man kan være gammel eller ung, rund eller slank, man kan være overlæge eller på førtidspension..
Faktisk er alle velkomne..
Vi har også mødre som kommer, og har småbørn med, dette er også velkommen (men kun sålænge barnet bliver ammet)
Samtidig med er det også fuldstændig ligegyldigt om du er nybegynder eller er garvet syer, du er stadig velkommen..

Hvor forgår selve sytræffet?

Selve Sytræfsyd forgår i Arnum, 6510 Gram
Vi er på Arnums gamle skole, som nu er et meget aktivt hus.
Der er en halvhal, det er herinde vi syer hele weekenden.
På selve skole delen, spiser vi mad, i den gamle aula.
Man kan sove på selve skolen, i klasseværelser mv, dette kræver blot man medbringer eget udstyr,
I hallen har vi køleskab med drikkevarer, til salg til fornuftige priser!

Er der ting vi "slipper" for at slæbe med?

Vi har erfaret at rigtig mange nærmeste "flytter hjemmefra" når de kommer på sytræffet. Her er nogle ting som du slipper for at slæbe med.

Vi har klippeborde i forskellige højder!
Vi har flere spejle.
Vi har strygebræt og strygejern både med og uden damp.
Vi har en "heat press" som er til at presse vliesline med.
Vi har en KAM presse, så man kan få knapper trykket i det man evt har syet, vi har også knapper, som man kan købe.
Vi har en skære plade til fri afbenyttelse..
Vi har hver vores eget bord på 1.80, samt skraldespand og stol.
Vi har trukket kabel tromler ud, så man skal selv medbringe en forlængerledning.

I Arnum har de yderligt en min Købmand, så mangler man slik, smøger eller andet så er der hjælp at hente der..

Hvad er så med i billetprisen på de 550 kr ?

I Billetprisen er der følgende med
Morgenmad lørdag og søndag, det er den ene dag franskbrød og den anden det rundstykker med diverse tilbehør
Frokost lørdag og søndag, her er der pålægskagemand, samt rugbrød 'smør selv anretning"
Aftensmad lørdag aften, er forskelligt fra gang til gang..
Men her kan nævnes vi har haft en ude og lave mad pandekager, helstegt pattegris.
Udover dette er der fri kaffe/the/varm kakao
Der er også altid søde frivillige, som bager kage, så derfor er der ofte også kage til weekenden også..
Hvis kan har allergi, kan vi også tage hensyn til dette..

Hvornår slutter hele begivenheden?
Søndag kl 14.30 bliver strømmen taget, og vi afslutter træffet på god maner'
Fælles oprydning, samt et fælles kaffebord - Alle hjælper til, så går det hele som en leg J
Her hjælper alle til, fjerner sit eget bord, samt hjælper til med at sørge for at stedet er efterladt rent og pænt
Vis kort
Kriseparat.kan du klare dig selv i 3 døgn?
20 Sep Foredrag

Kriseparat.kan du klare dig selv i 3 døgn?

Fredag den 20. september 2024, 19:00-21:00.
Pris: Entré: 50 kr
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arnum gamle skole,
Skolevej 2, Arnum, Gram
Kan du og din familie klare jer i 3 døgn, hvis krisen rammer? Og har du tænkt på naboen?.

Lær, hvordan du kan forberede dig og din familie - og hvad du skal gøre hvis...
  • Strømmen er gået ... butikkerne kan ikke åbne, og ingen kan sige, hvornår strømmen kommer tilbage. Er du forberedt?
  • Butikkerne er tomme... eller måske kan de ikke åbne. Er du kriseparat?
  • Der kan være sårbare naboer, som har brug for din hjælp i en nødsituation. Hvad gør du?


Når større dele af samfundet rammes, tager redningsberedskabet sig først og fremmest af vores kritiske samfundsfunktioner, så f.eks. sygehuse og plejehjem kan fungere. Imens skal du, din familie og dine naboer kunne klare jer selv.

Er I klar, så I kan klare jer i 3 døgn eller mere?

Kom med, når Beredskabsforbundet kommer forbi for at lære os, hvordan vi kan være godt forberedt.

Kom og lær:
  • at tage vare på jer selv, andre og jeres bolig.
  • at forebygge, så ulykker og skader helt kan undgås.
  • at forberede, så I er klar.
  • hvad I kan gøre.
  • at udarbejde tjeklister.
  • at udarbejde jeres beredskabsplan.
  • om redningsberedskabet og dit ansvar.


Med i prisen er kaffe/te og kage/småkager.

BEMÆRK: Alle kursister får udleveret en tjekliste - en hjælp til at blive kriseparat.
Vis kort
Træning af kropsbevidsthed - kvinder
24 Sep Undervisning

Træning af kropsbevidsthed - kvinder

Tirsdag den 24. september til tirsdag den 26. november 2024, 8 mødegange kl. 08-09.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Sønderborg
Arnum gamle skole,
Skolevej 2, Arnum, Gram
Undervisningen tager udgangspunkt i Mensendieck-træning. Hvad skal man lave på dit kursus?. Bevægelseslære og stabilitetstræning - en anderledes form for styrketræning. Træner musklerne omkring dit skelet..

God fokus på mave og rygmuskler, hos Gunhild vil du blive rettet så du ikke er i tvivl om hvordan du laver de enkelte øvelser, med hvilke muskler og hvorfor.

Hvordan er rammerne?

Hos Gunhild, kan du komme som du er, ligegyldig størrelse og styrke. Det fællesskab der opstår på holdet, vil give dig god mulighed for, med mildhed og accept til dig selv, at vi sammen sikre et godt læringsmiljø.

Der er plads til maksimalt 8 kursister på holdene.

Hvorfor skal man komme til dit kursus?

Kurserne er for dig der ikke har motioneret eller trænet før, dig der får gentagne småskader eller dig der træner elitesport med focus på enkelte og store muskelgrupper.

Hvad får man ud af det?

Du kan forvente at få en velfungerende krop og en god holdning. Den viden du får på kurset, vil du tage med ud i livet og dermed forbedre dine daglige bevægelser, med kvalitet og nærvær at styrke din krop frem for at slide led og sener.

Hvad siger dine kursister?

"Det at vide hvilken muskel der præcist løfter benet fremad fra hoften og dermed fører benet lige frem, har gjort at jeg mange gangehver dag, tænker over hvordan jeg udfører bevægelsen. Det har medført at jeg ikke længere får ondt når jeg går tur."

"Gunhilds stemmeføring og entusiasme er behagelig, og smittende, så det er ligefrem behageligt at blive rettet. Det gør at jeg tager rettelsen med hjem, så jeg får øvet mig, med venlighed til mig selv, i stedet for at ærgre mig over at jeg igen gjorde det forkert."

"Jeg troede at det for altid ville gøre ondt i kroppen, om foråret, når haven kræver min opmærksomhed, men Gunhild har lært mig at jeg kan vedligeholde "havemusklerne" og bevægeligheden hele året, så det er slut med af frygte muskel og led smerter."

"selv om vi er 8 på holdet, er det helt fint at vi hver især bliver rettet, så får jeg lidt tid til at gentage øvelsen og lave lidt noter og tændstikmænd, så jeg støtter min hukommelse."

Hvad får deltagerne konkret med sig hjem ved deltagelse på dit hold?

Du vil efter dette kursus være blevet klogere på din måde at bevæge dig på. Have lært hvordan du får det bedste ud af din krop. Få indsigt i at træning, som er et meget begrænset tidsrum, ikke altid er løsningen og heller ikke problemet, men det er de daglige bevægelser der danner vores muskelkorset. De bevidste rettelser du laver i hverdagsbevægelser, vil kunne træne dine muskler og samtidig passe på dine led og sener.

Medbring

Træningstøj, trænings underlag, Håndklæder og evt. pude.

Notesbog og skrivegrej

Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 1242844
Vis kort
Træning af kropsbevidsthed
28 Sep Undervisning

Træning af kropsbevidsthed

Lørdag den 28. september til lørdag den 30. november 2024, 8 mødegange kl. 09-10.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Sønderborg
Arnum gamle skole,
Skolevej 2, Arnum, Gram
Undervisningen tager udgangspunkt i Mensendieck-træning. Hvad skal man lave på dit kursus?. Bevægelseslære og stabilitetstræning - en anderledes form for styrketræning. Træner musklerne omkring dit skelet..

God fokus på mave og rygmuskler, hos Gunhild vil du blive rettet så du ikke er i tvivl om hvordan du laver de enkelte øvelser, med hvilke muskler og hvorfor.

Hvordan er rammerne?

Hos Gunhild, kan du komme som du er, ligegyldig størrelse og styrke. Det fællesskab der opstår på holdet, vil give dig god mulighed for, med mildhed og accept til dig selv, at vi sammen sikre et godt læringsmiljø.

Der er plads til maksimalt 8 kursister på holdene.

Hvorfor skal man komme til dit kursus?

Kurserne er for dig der ikke har motioneret eller trænet før, dig der får gentagne småskader eller dig der træner elitesport med focus på enkelte og store muskelgrupper.

Hvad får man ud af det?

Du kan forvente at få en velfungerende krop og en god holdning. Den viden du får på kurset, vil du tage med ud i livet og dermed forbedre dine daglige bevægelser, med kvalitet og nærvær at styrke din krop frem for at slide led og sener.

Hvad siger dine kursister?

"Det at vide hvilken muskel der præcist løfter benet fremad fra hoften og dermed fører benet lige frem, har gjort at jeg mange gangehver dag, tænker over hvordan jeg udfører bevægelsen. Det har medført at jeg ikke længere får ondt når jeg går tur."

"Gunhilds stemmeføring og entusiasme er behagelig, og smittende, så det er ligefrem behageligt at blive rettet. Det gør at jeg tager rettelsen med hjem, så jeg får øvet mig, med venlighed til mig selv, i stedet for at ærgre mig over at jeg igen gjorde det forkert."

"Jeg troede at det for altid ville gøre ondt i kroppen, om foråret, når haven kræver min opmærksomhed, men Gunhild har lært mig at jeg kan vedligeholde "havemusklerne" og bevægeligheden hele året, så det er slut med af frygte muskel og led smerter."

"selv om vi er 8 på holdet, er det helt fint at vi hver især bliver rettet, så får jeg lidt tid til at gentage øvelsen og lave lidt noter og tændstikmænd, så jeg støtter min hukommelse."

Hvad får deltagerne konkret med sig hjem ved deltagelse på dit hold?

Du vil efter dette kursus være blevet klogere på din måde at bevæge dig på. Have lært hvordan du får det bedste ud af din krop. Få indsigt i at træning, som er et meget begrænset tidsrum, ikke altid er løsningen og heller ikke problemet, men det er de daglige bevægelser der danner vores muskelkorset. De bevidste rettelser du laver i hverdagsbevægelser, vil kunne træne dine muskler og samtidig passe på dine led og sener.

Medbring

Træningstøj, trænings underlag, Håndklæder og evt. pude.

Notesbog og skrivegrej

Underviser: Gunhild Nymark Echternach
Hold: 1242845
Vis kort
Sytræf syd uge 41 - 2024
11 Okt Undervisning

Sytræf syd uge 41 - 2024

Fredag den 11. til søndag den 13. oktober 2024, kl. 20-14.30.
Pris: Entré: 550 kr Køb/bestil billet
Arnum gamle skole,
Skolevej 2, Arnum, Gram
Sytræf syd, er en ide som Jonna og Liselotte-lilo har ført ud i virkeligheden. og som vi har STOR succes med, og som vi er MEGET stolte af..

Vi afholder 3 store sytræf om året, de ligger fast i følgende uger - uge 5 / uge 24 / uge 41
Samt vi har 2 mini træf, ugerne er ikke faste som de store træf, og kan svinge fra år til år. Vi prøve at bestræbe os på at der er en lige/ulige uge i mini træffet

På de store træf er fredagen for egen regning, samt frivilligt.
Vi planlægger er stof rute, hvor vi har talt med butikkerne inden, og nogle gange har sørget for gode rabatter.
Vi spiser nogle gange ude samlet fredag aften, eller man har sin egen mad med på skolen.
(mere Info følger) - Dette er selvfølgelig friviligt

Vi kan komme ind på skolen kl 16 om fredagen.
Vi hjælpes ad med stille borde, stole mv op i fællesskab.
Hvis man ankommer fredag, kan man stille sine ting op, samt evt finde sove plads, mange sidder også og syer fredag aften.

På det store træf har vi såvidt det er muligt, altid en stof forhandler på selve træffet hele weekenden.

Officielt starter sytræf om lørdagen. Kl 10.00
Det er her hvor vi fortæller om sytræf, samt er det også her at alle kort fortæller om sig selv, samt at vi får fortalt alt det praktiske.
Om lørdagen vil man modtage en "opgave seddel / pligt" som man skal hjælpe til med, det kan evt være et rydde væk efter morgenmad.. Så alle tager en tørn og hjælper til..
Der er ingen faste pladser, og man kan aldrig på forhånd "bestille" en bestemt plads.
Det er kun os (Jonna og Liselotte-lilo) som har en fast plads..

Der er morgenmad begge dage kl 08-09.30 - kl 09.30 bliver morgenmaden taget væk.
Vi spiser frokost kl Ca 12
samt aftensmad kl Ca 19

Hvad forgår der på et sytræf?

Det som så forgår er at vi syer, hygger, griner og spiser..
Der er ikke noget undervisning, eller ting som er besluttet på forhånd.. Det er helt op til sit selv, hvad du har lyst til et lave!
Hvordan skal det så forståes, vi har alle medbragt ting vi gerne vil lave i løbet af weekenden.. Nogle har klippet og forberedt sig hjemmefra, andre tegner af eller klipper på selve træffet..
Det kunne være at man havde et ønske om at prøve et nyt mønster, men ikke var helt sikker på noget sy teknisk. Så er der altid nogen som ved noget, så man hjælper hinanden på kryds og tværs.. Det kan være en maskine som driller, og ofte ved en noget om lige præsis den model.

Hvem kan deltage?

Man kan deltage på sytræf, uanset sin alder, dog skal man være over 18 år, man kan være gammel eller ung, rund eller slank, man kan være overlæge eller på førtidspension..
Faktisk er alle velkomne..
Vi har også mødre som kommer, og har småbørn med, dette er også velkommen (men kun sålænge barnet bliver ammet)
Samtidig med er det også fuldstændig ligegyldigt om du er nybegynder eller er garvet syer, du er stadig velkommen..
Selve Sytræfsyd forgår i Arnum, 6510 Gram
Vi er på Arnums gamle skole, som nu er et meget aktivt hus.
Der er en halvhal, det er herinde vi syer hele weekenden.
På selve skole delen, spiser vi mad, i den gamle aula.
Man kan sove på selve skolen, i klasseværelser mv, dette kræver blot man medbringer eget udstyr,
I hallen har vi køleskab med drikkevarer, til salg til fornuftige priser!

Ting du ikke behøver slæbe med :)

Vi har klippeborde i forskellige højder!
Vi har flere spejle
Vi har strygebræt og strygejern både med og uden damp.
Vi har en "heat press" som er til at presse vliesline med.
Vi har en KAM presse, så man kan få knapper trykket i det man evt har syet, vi har også knapper, som man kan købe.
Vi har en skære plade til fri afbenyttelse..
Vi har hver vores eget bord på 1.80, samt skraldespand og stol.
Vi har trukket kabel tromler ud, så man skal selv medbringe en forlængerledning.
I Arnum har de yderligt en min Købmand, så mangler man slik, smøger eller andet så er der hjælp at hente der..

Hvad for du med i billetprisen på de 550 kr ?

I Billetprisen er der følgende med =
Morgenmad lørdag og søndag, det er den ene dag franskbrød og den anden det rundstykker med diverse tilbehør
Frokost lørdag og søndag, her er der pålægskagemand, samt rugbrød 'smør selv anretning"
Aftensmad lørdag aften, er forskelligt fra gang til gang..
Men her kan nævnes vi har haft en ude og lave mad pandekager, helstegt pattegris.
Udover dette er der fri kaffe/the/varm kakao
Der er også altid søde frivillige, som bager kage, så derfor er der ofte også kage til weekenden også..
Hvis kan har allergi, kan vi også tage hensyn til dette..

Hvornår slutter sytræf ?
Søndag kl 14.30 bliver strømmen taget, og vi afslutter træffet på god maner'
Fælles oprydning, samt et fælles kaffebord - Alle hjælper til, så går det hele som en leg J
Her hjælper alle til, fjerner sit eget bord, samt hjælper til med at sørge for at stedet er efterladt rent og pænt
Vis kort
Sytræf syd uge 5 2025
31 Jan Undervisning

Sytræf syd uge 5 2025

Fredag den 31. januar til søndag den 2. februar 2025, kl. 16-14.30.
Pris: Entré: 550 kr Køb/bestil billet
Arnum gamle skole,
Skolevej 2, Arnum, Gram
Sytræf syd, er en ide som Jonna og Liselotte-lilo har ført ud i virkeligheden. og som vi har STOR succes med, og som vi er MEGET stolte af..

Vi afholder 3 store sytræf om året, de ligger fast i følgende uger - uge 5 / uge 24 / uge 41
Samt vi har 2 mini træf, ugerne er ikke faste som de store træf, og kan svinge fra år til år. Vi prøve at bestræbe os på at der er en lige/ulige uge i mini træffet
På en træf er fredag for egen regning, samt frivilligt.
Vi har følgende planer
Uge 5

Har vi forhandler tilstede på træffet, så du kan handle på selve træffet, vi bestræber os på 3 stk forhandler
Uge 12
Bliver der planlagt en stoftur fredag, selvfølgelig frivilligt om man vil deltage (egen betaling)
Uge 24
Spiser vi fælles ude på en restaurant fredag aften (egen betaling)
Uge 33
Bliver der planlagt en stoftur fredag, selvfølgelig frivilligt om man vil deltage (egen betaling)
Uge 41
Har vi forhandler tilstede på træffet, så du kan handle på selve træffet, vi bestræber os på 3 forhandler
Vi kan komme ind på skolen kl Ca 16.30 om fredagen.
Vi hjælpes ad med stille borde, stole mv op i fællesskab.
Hvis man ankommer fredag, kan man stille sine ting op, samt evt finde sove plads, mange sidder også og syer fredag aften.
Officielt starter sytræf om lørdagen. Kl 10.00
Det er her hvor vi fortæller om sytræf, samt er det også her at alle kort fortæller om sig selv, samt at vi får fortalt alt det praktiske.
Fredag aften/lørdag morgen vil man modtage en "opgave seddel / pligt" som man skal hjælpe til med, det kan evt være et rydde væk efter morgenmad.. Så alle tager en tørn og hjælper til..
Der er ingen faste pladser, og man kan aldrig på forhånd "bestille" en bestemt plads.
Det er kun os (Jonna og Liselotte-lilo) som har en fast plads..
Der er morgenmad begge dage kl 08-09.30 - kl 09.30 bliver morgenmaden taget væk.
Vi spiser frokost kl 12
Eftermiddagskaffe kl 15
Aftensmad kl 19
Hvad forgår der på et sytræf?
Det som så forgår er at vi syer, hygger, griner og spiser..
Der er ikke noget undervisning, eller ting som er besluttet på forhånd.. Det er helt op til sit selv, hvad du har lyst til et lave!
Hvordan skal det så forståes, vi har alle medbragt ting vi gerne vil lave i løbet af weekenden.. Nogle har klippet og forberedt sig hjemmefra, andre tegner af eller klipper på selve træffet..
Det kunne være at man havde et ønske om at prøve et nyt mønster, men ikke var helt sikker på noget sy teknisk. Så er der altid nogen som ved noget, så man hjælper hinanden på kryds og tværs.. Det kan være en maskine som driller, og ofte ved en noget om lige præsis den model.
Hvem kan deltage?
Man kan deltage på sytræf, uanset sin alder, dog skal man være over 18 år, man kan være gammel eller ung, rund eller slank, man kan være overlæge eller på førtidspension..
Faktisk er alle velkomne..
Vi har også mødre som kommer, og har småbørn med, dette er også velkommen (men kun sålænge barnet bliver ammet)
Samtidig med er det også fuldstændig ligegyldigt om du er nybegynder eller er garvet syer, du er stadig velkommen..
Selve Sytræfsyd forgår i Arnum, 6510 Gram
Vi er på Arnums gamle skole, som nu er et meget aktivt hus.
Der er en halvhal, det er herinde vi syer hele weekenden.
På selve skole delen, spiser vi mad, i den gamle aula.
Man kan sove på selve skolen, i klasseværelser mv, dette kræver blot man medbringer eget udstyr,
I hallen har vi køleskab med drikkevarer, til salg til fornuftige priser!
Ting du ikke behøver slæbe med :)
Vi har klippeborde i forskellige højder!
Vi har flere spejle
Vi har strygebræt og strygejern både med og uden damp.
Vi har en "heat press" som er til at presse vliesline med.
Vi har en KAM presse, så man kan få knapper trykket i det man evt har syet, vi har også knapper, som man kan købe.
Vi har en skære plade til fri afbenyttelse..
Vi har hver vores eget bord på 1.80, samt skraldespand og stol.
Vi har trukket kabel tromler ud, så man skal selv medbringe en forlængerledning.
I Arnum har de yderligt en min Købmandä så mangler man slik, smøger eller andet så er der hjælp at hente der..
Hvad for du med i billetprisen på de 550 kr ?
I Billetprisen er der følgende med =
Morgenmad lørdag og søndag, det er den ene dag franskbrød og den anden det rundstykker med diverse tilbehør
Frokost lørdag og søndag, her er der pålægskagemand, samt rugbrød 'smør selv anretning"
Aftensmad lørdag aften, er forskelligt fra gang til gang..
Men her kan nævnes vi har haft en ude og lave mad pandekager, helstegt pattegris.
Udover dette er der fri kaffe/the/varm kakao
Der er også altid søde frivillige, som bager kage, så derfor er der ofte også kage til weekenden også..
Hvis kan har allergi, kan vi også tage hensyn til dette..
Hvornår slutter sytræf ?
Søndag kl 14.30 bliver strømmen taget, og vi afslutter træffet på god maner'
Fælles oprydning, samt et fælles kaffebord -
Alle hjælper til, så går det hele som en leg
Her hjælper alle til, fjerner sit eget bord, samt hjælper til med at sørge for at stedet er efterladt rent og pænt
Vis kort